你真的知道木瓜生吃的正确吃法吗?这样生吃不仅美容养颜还减脂！
木瓜生吃吃法：1、水果沙拉
木瓜虽然色亮味香，但由于果实中含有较多有机酸导致甜味不足，所以吃起来味道有些涩味。因此我们可以在生吃木瓜时，把它制成水果沙拉。首先去掉新鲜木瓜的果皮和里边的瓜子，然后再把木瓜果肉切成块状，另外再准备一些适量的火龙果和香蕉等其他水果，把它们的果肉也全部切成块状，一起放入盘子中，淋上沙拉酱，最后在加上几个圣女果点缀一下，这样一份清爽可口的木瓜沙拉也就做好了。
2、凉拌木瓜
生木瓜中所含丰富的蛋白分解酵素，可以促进胰脏和肠道的分泌，还能补充胃液的不足，可以促进新陈代谢，起到减脂瘦身的功效，所以多吃生木瓜对人体健康有很大的帮助。我们把生木瓜去皮、籽，然后切成细条，再加入适量辣椒、白芝麻、盐、糖、香菜、柠檬汁拌匀这样就可以做出美味可口的木瓜菜了。
学会了木瓜生吃的正确吃法后，我们在进一步了解一下木瓜还有什么功效价值吧。
木瓜功效：1. 健脾消食
木瓜中含有一种独特的木瓜蛋白酶，可以充分分解脂肪;另外木瓜中还含有一种酵素，能分解蛋白质，帮助人体消化促进吸收食物，有健脾消食的功效。
2. 抗疫杀虫
木瓜中含有的碱和蛋白酶能够起到抵抗细菌的作用，能防止结核杆菌及寄生虫。
大家应该都学会了木瓜生吃的正确吃法了吧，快快动起来做一道美味的木瓜餐吧。
木瓜能生吃吗?怎么吃
木瓜一般能生吃，可以选择直接生吃、榨果汁、水果沙拉等多种吃法。1、直接吃：将木瓜削掉外皮后，挖掉中间的黑籽，切成适合入口的形状后就可以直接食用了，这种方法最为简单方便。2、榨果汁：也可以选择将切好的木瓜与其他一些蔬菜或者是水果榨成果汁食用，这种食用方式可以同时补充到多种水果蔬菜的维生素...
木瓜能不能生吃
木瓜是生活中常见的水果，很多人没有吃过木瓜不知道怎么吃，那么木瓜可以生吃吗？木瓜可以直接吃吗？下面来看看木瓜的正确吃法吧！木瓜能不能生吃 木瓜当然可以生吃啦，而且更建议生吃，煮熟会破坏木瓜的营养成分。其实木瓜有催乳汁的作用，乳房的发育状况取决于人体雌激素和泌乳素的分泌。一般来说，雌激素...
木瓜是直接生吃吗?
木瓜是完全可以直接生吃的，建议去皮去籽食用。木瓜鲜美兼具食疗作用，尤其对女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，...
吃木瓜可以直接生吃吗?
木瓜是完全可以直接生吃的，建议去皮去籽食用。木瓜鲜美兼具食疗作用，尤其对女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，...
木瓜可以生吃吗?
木瓜是完全可以直接生吃的，建议去皮去籽食用。木瓜鲜美兼具食疗作用，尤其对女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，...
木瓜可以生吃吗
木瓜当然可以生吃了，但不过要让它 熟透了颜色黄了 才能生吃哦，青木瓜是不可以生吃滴
木瓜是否能生吃
当然可以生吃了！ 切开两半，把黑色的籽挖出去，吃果肉就可以啦！木瓜又叫海棠梨、铁脚梨，性温、味甘酸，主产四川、 湖北、安徽、浙江，而以安徽宣州木瓜为佳。作为水果食用的木瓜实际是番木瓜，番木瓜产于华南及云南等地，称为番瓜、蓬生瓜、文冠果，未成熟者可作为蔬菜食用；成熟后可当作水果生食，...
没成熟的木瓜可以吃吗???
能吃，但不建议生吃。没熟的木瓜外观是青色的，果肉比较硬，脆脆的带有点苦、涩味，直接生吃口感不太好，不过没有毒是可以吃的。没有熟透的木瓜一般不建议直接生吃，直接吃味道不好，难以下咽，稍加烹饪后再吃。青木瓜的营养价值很高，青木瓜还有抗疫杀虫的功效。番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及...
木瓜可以直接生吃吗
木瓜生吃分为两种，一种是熟透的木瓜生吃，一种是青木瓜生吃，但是无论是哪一种，木瓜都是可以生吃的，青木瓜生吃的话果肉可能会比较硬，脆脆的有点苦、涩味，口感不太好，不过没有毒是可以吃的。对木瓜功效和食用方法比较了解的伙伴可能知道木瓜生吃据说是最有营养的，甚至盛传生吃青木瓜可以起到很好...
木瓜能生吃吗或者可以当水果吃吗?
木瓜能生吃，可以当水果吃。可以直接把八成以上熟木瓜去皮刮瓤后，制成鲜果盘直接食用。木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。木瓜富含胡萝卜素和丰富的维生素C，有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，增强人体免疫力。
邸忽维磷： 木瓜直接切开后,木瓜的籽全部去掉,籽是不能吃的.直接用勺子挖木瓜肉吃,或者去皮,切成块放在盘子里.木瓜不仅可以生吃,还可以榨汁,做成沙拉,凉拌食用....
通州市18996627196： 木瓜生吃的正确吃法是什么?？
邸忽维磷： 木瓜生吃可以做成沙拉、果汁食用.成熟的木瓜,有一股独特的清香味,口感甜蜜、汁水丰沛,而且营养也十分的丰富,在新鲜木瓜中含有胡萝卜素、维生素C、木瓜蛋白...
通州市18996627196： 木瓜如何生吃才好吃 - ？
邸忽维磷： 木瓜切丁,放到酸奶里面,过一会吃,我觉得这么吃比较好吃. 麻烦采纳,谢谢!
通州市18996627196： 木瓜怎样吃呢? - ？
邸忽维磷： 1、木瓜直接生吃 木瓜最简单的吃法就是直接生吃,把木瓜去皮后,切开再去籽,洗干净,这样可以保留木瓜中的营养成分不被破坏,是一种十分健康有营养的吃法. 注意:由于木瓜含有较多的有机酸和单宁,在生吃的时候会感觉到生涩,一般...
通州市18996627196： 生木瓜怎么吃才营养 - ？
邸忽维磷： 首先,要明确你指的生木瓜,可别是树上长的生生的木瓜. 木瓜一般长到八分熟也就可以食用了,当然全熟时吃,口感更好. 这里分析的是把木瓜当水果一样生吃,与拿木瓜做菜的比较. 一般而言,只要是做菜,烹烧炒蒸煎炖等等,多少都会...
通州市18996627196： 木瓜生吃怎么吃? - ？
邸忽维磷： 可以吃. 木瓜素有“百益果王”之称. 李时珍《本草纲目》中论述:木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压. 现代医学证明:果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等;并富含十七 种以上氨基酸及多种营养元素;其中...
通州市18996627196： 生木瓜怎么吃呢? - ？
邸忽维磷： 用料 主料:生木瓜半个、雪蛤2克 辅料:水500毫升、姜片2克、冰糖5克、枸杞1克1.半个木瓜去籽2.雪蛤泡发至两倍大小3.锅中加水,加雪蛤,姜,小火20分钟4.木瓜加冰糖,雪蛤,水5.隔水大火15分钟,加枸杞6.出锅即可食用.
通州市18996627196： 生木瓜怎么吃啊?？
邸忽维磷： 生木瓜只能做菜,煲汤吃.
通州市18996627196： 生木瓜怎么吃 - ？
邸忽维磷： 生木瓜一般用来煮粥,炖排骨 我做过木瓜银耳.木瓜、银耳、冰糖添水一起放入锅.炖15--20分钟就差不多了据说能养阴润肺,不过我觉得得经常吃才能有效,我就吃了一次
通州市18996627196： 生吃木瓜怎么吃 - ？
邸忽维磷： 熟透的木瓜削皮去籽后就可以生吃.生的木瓜,用来煲汤(煮熟吃).
