一喝水尿就多，代表肾脏好还是不好，你知道吗？

喝水多小便也多，这代表肾脏好还是不好？~

一喝水就尿多，代表肾脏好还是不好？看完这4点，你或许就明白了1、喝水太快
有些人之所以会出现喝水尿多的情况，其原因可能是喝水太快所导致的。肾脏部位主要是通过合成抗利尿激素和释放来控制水量的排出，一旦喝水速度过快，会导致全身的液体量增加，从而导致渗透压降低，而肾通过对尿液的稀释，会让身体排出更多的水分，从而出现喝水尿多的情况。

2、炎症刺激
如果膀胱存在着一系列的炎症，可能会导致体内的尿意中枢始终处于兴奋状态，从而出现尿频的情况，并且人体还有可能出现尿量减少的症状，尤其是患上急性膀胱炎或者结合膀胱炎等疾病，喝水尿多的情况会更加明显。
3、肾虚
特别是女性出现一喝水就尿多的情况，很有可能是出现了肾虚的症状。当女人出现肾虚的情况以后，最常见的症状表现之一就是尿频，并且呈现出量少次多的症状。这主要是因为当女性，出现肾虚的情况之后，膀胱就会表现出气化无力的症状，从而出现尿频现象。

4、膀胱体积小
尿液主要是通过肾脏生成的，然后经过输尿管，进入到膀胱内贮存，因此膀胱的体积在很大程度上决定了尿液量的多少。
如果你一喝水就想要上厕所，排除身体疾病不考虑，很有可能就是膀胱体积太小而引起的。这使得尿液在膀胱内贮存的时间短，当人喝水后，就更容易感受到尿意。

我们在平时应该如何保护肾脏健康？1、注意足部保暖
肾经起于足底，而足部非常容易受到寒气的侵袭，所以在平时一定要注意足部的保暖，睡觉时不要将双脚正对着空调或电扇，也不要光着脚在潮湿的地方行走。另外足底有许多穴位，在每晚睡觉之前按揉脚底穴位，也能够起到养肾固精的功效。
2、不要憋尿
经常憋尿会使尿液中细菌就存于体内，进而引发膀胱，前列腺，尿道等方面的炎症，从而诱发肾脏疾病，当膀胱中储存的尿液达到一定程度时，就会刺激神经产生排尿反射，此时一定要及时入厕，将小便排干净。

3、睡眠充足
人的一生中有1/3的时间是在睡眠中度过的，充足的睡眠，对于气血的生化，肾精的保养都起着重要的作用。临床发现许多肾功能衰竭的患者都有长期熬夜、过度疲劳的习惯，因此建议大家在平时一定要养成规律的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。
结语：肾为先天之本，生命之源，养生最先就要养肾，养肾就是养人的命根子，所以大家在平时一定要重视起对于肾脏的健康养护，保护肾脏健康，对人体起着非常重要的作用。

喝完水就想尿，是“未老肾先衰”？提醒：肾出问题会有3个症状

现在大家的生活条件变好了，对于身体的健康问题也格外的重视。排尿是一种生理现象，每天大家都会经历，可是有的人可能排尿的次数是比较少的，而有的人排尿的次数却非常多。排尿的次数多少和喝水的多少其实是有一定关系的，但是也有人担心，是不是自己的肾功能除了问题。那么喝水之后，排尿的次数就会变多，到底肾脏是好还是不好，接下来说完以下这几点，相信你就清楚了。

排尿多有可能有炎症

生活在这个世界上，每天都会吃很多的食物，而这种情况下就会带到身体里很多的细菌以及各种病毒，那么导致我们身体里就会产生一定的炎症。当我们身体里有炎症的时候，如果一喝水，就会产生排尿的次数变多。这种情况是因为炎症受到了相应的刺激，产生的一系列反应。

比如像膀胱炎，会导致膀胱的敏感度变得越来越高，当水分进入身体之后，就很容易产生排尿的想法。所以如果你一旦生病，患上了膀胱炎，喝水了以后，排尿的次数就是会变多。而患上膀胱炎之后，不仅排尿的次数会变多，还有可能出现尿痛以及尿急的情况。

肾的健康有问题

在喝水了以后，排尿的次数要比平时多很多，这还有可能就是出现了肾方面的问题。肾出现问题之后，它的功能就会开始慢慢减弱，肾对水分的吸收也会开始慢慢的变少，而这个时候水分就需要排出。那么这也就意味着，在你喝水了之后，排尿的次数变得越来越多了。

所以当你发现，现在你喝的水和平时是一样多的，但是排尿的次数却有了很明显的增加，那么这种情况下就一定要关注一下肾的健康。需要到医院做一个详细的检查，来排查出是什么问题，尽量早发现，然后早治疗，这样才不会有更大的影响，身体的健康才会有所保障。

喝水的速度太快

很多人在喝水的时候，都一次性喝很多，然后喝的速度又很快。因为大家基本上都是在口渴不行了以后才想着喝水，这个时候就会喝大量的水，然后去缓解口渴的问题，可是这对于身体的伤害其实是非常大的。因为如果喝水的速度过快的话，那么身体的体液就会很快速的增多，那么排尿的次数也就会变多。

所以在日常的生活当中，我们喝水也一定要是少量多次的，千万不能一次性喝很多，然后又有一段时间不喝水。对于身体的健康来说，绝对是不可以缺少水分的，所以大家在喝水的时候，一定要注意这一点，不要觉得喝水就是对身体好，如果喝水喝的不对，对身体的伤害也是很大的。

水喝的太多

平时的生活当中，多喝水是一件非常好的习惯，但是喝水量也是要有节制的，作为一个成年人来讲，生活当中每日喝两千毫升左右的水就可以了，这对于补充身体里面的水分是足够的。如果你每天喝水量要是超过了两千毫升，那么排尿的次数肯定就会增加的。

喝水量变大，其实对于肾脏来讲，负担也是比较重的，如果你可以及时的排出，那么是没有问题的，很多人都有一个憋尿的习惯，而这个习惯对于膀胱和肾脏来讲，影响都是非常大的，所以虽然水分对身体非常的关键，可是适量的补水也才是最关键的。

肾有问题，会有什么表现

当肾出现了健康问题的时候，我们是可以通过尿液的颜色进行观察的，日常的生活当中，如果在早晨起床之后排尿的颜色是淡黄色，这属于正常现象，因为经过了一整夜休整之后，尿液的颜色是相对要重一些的。日常我们在喝过水之后，排出的尿液颜色在茶色的情况下，那么就要引起重视了，这很有可能是肾脏的健康出现问题了。

除了观察尿液的颜色之外，也要观察尿液当中是否有泡沫，这种泡沫被形容为蛋白尿，这是因为肾的健康出现了问题，没有办法分解蛋白，从而在排尿的时候会产生泡沫，这种泡沫久久不容易消散。所以如果你在排尿的时候，发生了以上这两种情况，应该第一时间到医院做肾功能的检查。

一喝水就尿多，并不是肾不好，说明体内并不缺乏水分，而这些多余的水分需要通过肾脏来排泄，就会表现出来尿量增多，这种情况需要检查一下肾功能，尿常规、血糖等相关指标，来评估是否有相关的疾病。如果这些检查项目都是正常的，那么并不需要担心。而当出现了尿比重降低或者血尿、蛋白尿、肌酐增高，血糖异常的话，则需要根据患者具体的病情病因来进行治疗。

这不能代表肾脏功能的好坏，需要做一些观察才能检查出肾脏功能是否出现问题，一喝水就尿有可能是糖尿病或者是别的疾病导致的。

我知道，喝水之后尿多代表肾脏功能正常，因为喝进人体的水都是通过肾脏排出的

我知道，如果长期尿频的话，就表明肾脏出现了问题，需要及时上医院进行检查。

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滨城区13314474118： 每次喝水都好像空气随着水进到喉咙一样,立刻就排气 - 耳鼻喉科 - 复...？
陟祥捷凝： 病情分析:喝水尿多不一定是肾不好的.、 意见建议:排尿次数明显增多,超过了上述范围,就是尿频.正常成年如果超过这次数且有排尿异常就不能排除尿路感染的可能,就要到正规医院泌尿外科检查治疗.另外,汗水也是尿的一种,如果你排汗很少,那你的尿也可能很多.视情况而定.别紧张,晚上是不能喝太多水的,避免引起夜尿多的. 吴国旺—梅县第二人民医院 内科 医师

滨城区13314474118： 喝水多小便也多表示肾功能好还是不好? - ？
陟祥捷凝： 喝水多,当然尿就多,很正常啊.如果长时间不想大小便才是不正常,要知道大小便是排毒啊.