在孩子8个月的时候,应该如何安排辅食?

作者&投稿:竹军 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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宝宝一般六个月开始添加辅食,宝宝每个阶段要添加的辅食种类各不相同。6个月:主要是婴幼儿米粉,稀糊状,每天一次。米粉主要选择含铁量高的大米粉。6-7个月:主要是米粉、粥、菜泥、鱼泥、水果泥等,稠糊状,量增加到每天两次。

7-9个月:主要是粥,面条、蛋羹菜末、肝泥、肉末、豆腐、面包片、馒头片、水果片等比较软的食物。9-12月:主要是碎菜、全蛋、小块肉类、豆制品、馒头、饺子、水果等,软烂的食物基本都能吃啦。1岁内的宝宝最好不要吃盐,6个月内的宝宝不宜吃蛋白,一般宝宝9个月后可以吃全蛋。

我们家宝宝8个月的时候,辅食主要是米粉、粥、水果泥、和面条。早上起床喝240毫升的奶粉,上午10点半左右一餐婴幼儿米粉,中午12点左右240毫升奶粉,然后午睡,午睡起床后添加一餐水果,下午4点多样子一餐面条或者粥,晚上睡前240毫升奶粉。

米粉用奶粉冲泡,冲的比较稠。8个月的宝宝除了高铁米粉外,可以选择混合谷物,或者添加蔬菜水果的,我们家吃的是嘉宝的米粉。8个月的宝宝嘉宝米粉可以选三段了。米粉算是宝宝辅食中最简单的了,用奶粉或者母乳冲泡,调和成适当的稀稠度就好,省时省力。

水果泥,一般我会做香蕉或者苹果泥,因为简单,勺子直接刮香蕉或者苹果就好,苹果买粉粉的那种花牛苹果或者蛇果。身边很多宝妈会给宝宝吃牛油果,也是相当简单,牛油果切开去核,一样勺子直接刮。宝妈们可以准备个刮泥勺。苹果泥一般加热或者时间久一点就会氧化变色,这是正常现象。

我们家水果吃得最多的猕猴桃,操作简单,对于新手妈妈来说难度系数1颗星不到。对于新手宝妈来说粥也是难度系数最低的我们家买了一个小熊的电炖锅,会炖点小米粥、南瓜粥、地瓜粥、牛肉粥、瘦肉粥、胡萝卜粥等等。

米用的是芽胚米,炖的粥更黏稠,软糯,宝宝要更容易消化。



这个时候可以喝一些粥或者是鸡蛋羹,也可以适当的添加一些坚果和水果泥,或者是水果汁,都是能够帮助宝宝健康成长的。

可以适当给孩子添加末状食物,同时也可以给孩子吃一些泥状食物,也可以搭配一些水果和蔬菜。

应该给孩子多吃一些新鲜的蔬菜和水果,例如苹果香蕉,橘子,橙子,柚子,生菜,青菜,西红柿,胡萝卜,黄瓜等一些食物,但是吃这些食物的时候一定要给孩子切碎,也要给孩子多做一些小米粥,绿豆粥,红豆粥,还有南瓜粥。


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