一般早上大家几点起来呢？
每个季节起床的时间都不一样，冬天会起晚一点，春夏秋三个季节就会起早一点。
1.春季一般会在七点钟左右起床
春季的天气不错，而且春季是万物复苏的季节。早上起来空气非常的新鲜，所以这种时候一般会在早上七点钟左右就起床。
2.夏季一般睡到自然醒
夏天由于天气燥热，而且新陈代谢比较快，早上的话就不会怎么定闹钟，一般都是睡到自然醒的。如果不开空调的话，早上很早就会被热醒，有的时候六点多就醒了。如果开空调了，就要调七点左右的闹钟
3.秋季一般会选择七点钟左右
秋季要适当增加睡眠时间，所以虽然说是七点钟左右的闹钟，但是往往是七点半左右才从床上起来。
4.冬季太冷了，八点钟左右醒
冬天天气冷，起的太早的话，其实的确不太好。一般都会选择在八点钟左右醒来，而且东西天黑的早亮的晚，如果七点钟左右醒了，其实外面也是灰蒙蒙的一片。所以我一般都是八点钟左右起床。
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几点起床要随着季节的变化而调换，春天是生发的季节，应该早睡早起，如果早晨要上班，应该在早晨5-6点钟起床。夏季应该晚睡早起，早晨也是应该在5-6点钟起床。冬季应该早睡晚起，可以选择在6-7点钟起床。
如果不用上班，在家休息，时间就要更灵活一些，可以适当的把时间延后一个小时左右。每天几点起床还要因人而异，比如有的人属于百灵鸟型，早晨精力最充沛，就会起床很早。有一些人是夜猫子型，晚上睡觉很晚，早晨就不宜过早起床。
拓展资料
几点起床好没有固定的时间点，需要结合睡眠时间和前一天是否过于疲惫、精力消耗大等多个方面综合判定。只是大多数情况下，建议早上六点钟左右起床即可。
而六点起床的前提是在保证6-8小时充足睡眠后，即前一夜十点左右入睡。同时要注意尽量长期保持规律的睡眠时间，规律生活有益于身体健康。而睡眠不规律可能对身体健康和接下来的生活产生一定的影响。此外，起床时间可能与季节和不同特殊人群有关。
一、季节：
季节不同，气温也不相同，中医认为人体要和自然相呼应，因此夏天、秋天时，可以适当早睡早起，如晚上九点半左右入睡，早上五点半左右起床，迎合自然节气。而冬天晚上十点左右入睡，早上六点左右起床比较好，日出之后温度比较适宜，有益于人体防寒御寒，促进身体的健康。
二、特殊人群：
1、婴幼儿：婴幼儿时期，身体的很多方面未发育健全，需要大量睡眠来促进生长发育，完善功能，因此睡眠要比成人长，为保障生长发育，一般认为起床以自然醒为好；
2、孕妇：孕妇由于要给胎儿提供足够的血液和营养物质，身体会相对虚弱，需要增加睡眠时间来维护身体健康，以促进胎儿发育，起床可晚于一般人群。
春季的天气不错，而且春季是万物复苏的季节。早上起来空气非常的新鲜，所以这种时候一般会在早上七点钟左右就起床。
2.夏季一般睡到自然醒
夏天由于天气燥热，而且新陈代谢比较快，早上的话就不会怎么定闹钟，一般都是睡到自然醒的。如果不开空调的话，早上很早就会被热醒，有的时候六点多就醒了。如果开空调了，就要调七点左右的闹钟
3.秋季一般会选择七点钟左右
秋季要适当增加睡眠时间，所以虽然说是七点钟左右的闹钟，但是往往是七点半左右才从床上起来。
4.冬季太冷了，八点钟左右醒
冬天天气冷，起的太早的话，其实的确不太好。一般都会选择在八点钟左右醒来，而且东西天黑的早亮的晚，如果七点钟左右醒了，其实外面也是灰蒙蒙的一片。所以我一般都是八点钟左右起床。
一般早上大家几点起来呢?
我认为这个问题和晚上几点睡有关。如果是晚上需要工作的很晚。早晨有时间睡早觉。最好是晚起一些对身体有好处。我本人是在车站上班。分早班和晚班。早班4:00必须起床。4:40到岗。晚班中午接岗。我会早晨晚起一些。大概7点。早晨的时光很美好。如果不是需要工作的很晚。早晨尽量早起。中国有句古话...
一般早上大家几点起来呢?
一般早上大家起床的最佳时间：早上5：00-6：00。对于昨天和今天一模一样的几十个菜鸟般提问，平台就没有规则和管理员去管吗？！
一般早上大家几点起来呢?
一般早上大家起来的时间都是不一样的，比如，有很大一部分人起来的时间是按照自己上班的时间来决定的，比如说八点钟上班的人，那么很多人就会选择在七点钟起床，这个时间起床可以做个早饭还来得及。当然了，如果是周末不上班的话，就可以晚点起来。放松放松也是可以的。还有一部分人会起来的特别早，比如说...
一般早上大家几点起来呢?
虽然我们常听说诸多早起的好处，但并不知道，到底几点起床，才最健康。一般来说，早上6—7点起床，晚上10—11点睡觉是比较合理的作息时间段。但因为每个人的实际状况和生物钟都不太一样。比如对于当代多数年轻人来说，晚上熬夜或者加班，早上赖床已成生活常态；而许多年纪比较大的中老年人，常常早上天刚...
大家一般早上几点起床?
给你个全天时间表参考一下：1、早晨6:00，正是起床的时侯。有人认为这时刻应该起来锻炼身体。告诉你，这时刻正是危险时刻，经过一个晚上没有喝水，人体内的血液十分粘稠，如果这时侯锻炼，很容易引起心血管病。告诉你一个秘诀：起来后喝一杯水。2、早晨6:00-7:00，人的记忆力最好，最适宜进行背...
一般早上大家几点起来呢?
1. 早晨起床时间：多数人选择在5:00至6:00之间起床。这个时间段，人们的疲劳已经消退，头脑清醒，体力充沛，是学习和工作效率较高的时期。早晨6:00至7:00，可以安排全面的早餐和消化时间，为一天的活动做好准备。2. 早餐时间：通常在7:00左右。上班或上学前，应有足够的时间进餐，并留出消化时间。
一般早上大家几点起来呢?
一般早上七点左右起来的更多一些，因为上班的时间大部分都是早上8:\/9:这个时间段。七点起来梳洗和吃早餐之后前往上班地点比较合适，如果离上班地点较远的还会起来的更早一些。所以我认为早上七点起来的比较多。
一般早上大家几点起来呢?
如果需要上班的话，一般早上大家7:00起来。如果不需要上班，我一般8:00左右起床。但是这个因人而异，有的人就非常勤快，早上起得非常早，6:00左右就可以起床。有的人比较喜欢睡懒觉，可以一觉睡到上午10:00。早上几点起跟前一天几点睡是有很大关系的，如果前一天睡得比较晚，第二天早上就会起的比较...
一般早上大家几点起来呢?
因为人们的作息时间各不相同。一般来说，人们会在早上6点左右起床，但也有人喜欢早起，会在早上5点或更早的时候起床。另外，也有一些人喜欢睡懒觉，会在早上8点或更晚的时候起床。早起有很多好处。1、早起能让您更有精力。因为人们在晚上睡眠时，大脑会休息，从而让您在早上醒来后感觉更清醒、精力更...
一般早上大家几点起来呢?
7点 大家一般早上7点起床，因为现在大部分为打工人，7点起床收拾收拾加上吃饭等事情，八点正好就能够赶到公司。
芮标泰宾： 展开全部1、起床的最佳时间:早上5:00-6:00 早上6点-7点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段.可安排对功课的全面复习. 2、吃饭.早:7点,一般上班的时间都是7:30,吃完早餐应该...
龙泉市19849017531： 早上几点起床最科学?？
芮标泰宾： 1、其实在晚上11点到第二天5点,是我们身体中肝胆肺的排毒时间.而第二天的5点到7点是我们大肠排毒的时间,也就是我们常说的排便时间.一般来说这个时间段起床最好,可以保证身体,及时的排便排毒.所以早上起床的时间最早不要超...
龙泉市19849017531： 大家一般早上几点起呢? - ？
芮标泰宾： 看是什么人咯,小孩一般是在六点半到七点起床是比较好的,上班族的人来说,一般是七点到八点起床是最好的.老人的话,六点到七点比较好,早上空气清新.
龙泉市19849017531： 大家一般早上几点起床呢. - ？
芮标泰宾： 睡觉的黄金时间应该在1--5之间,因为没有足够的时间睡的话,不要有多少时间就睡多少时间.应取适当的时间量来睡.如果醒来有多余的时间可以吃早餐,看书.早上的记忆力是最好的..1、起床的最佳时间:早上5:00-6:00 早上6点-7点:一日之计...
龙泉市19849017531： 大家早上都是几点起床啊? - ？
芮标泰宾： 首先和你说说早睡,一般是指在10点左右休息,因为,进入11点,人体各个器官就开始修护排毒,比如肝脏在11点就开始排毒,如果你晚睡,什么1点2点睡而且长期这样,那么你的肝脏就十分容易出问题,另外,人体由内至外的器官组织都要...
龙泉市19849017531： 大家一般早上几点起床? - ？
芮标泰宾： 我们应该都听说过最佳睡觉时间,应该也听说过这家睡觉时长,那你听说过最佳起床时间吗?对于这个问题,网络上的答案可谓是五花八门,公说公有理,婆说婆有理,也总找不出一个统一的答案来.那么早上几点起床才最健康?看看你起早了,还是起晚了?“最佳起床时间”到底是几点? 其实真的没有什么最佳起床时间,其实起床时间和你的睡觉时间是相挂钩的,比如说最佳起床时间是早上7点钟的话,那么如果你晚上,一点睡的觉,那么怎么能说早上7点,是最佳的起床时间呢?而且每个人的实际情况和生物钟也不同,所以无法将这个时间对应到每一个人身上.因此,并没有什么所谓的最佳起床时间..
龙泉市19849017531： 大家到底都几点起床?？
芮标泰宾： 我一般都是早上6点左右,科学的睡眠是早睡早起,充足睡觉
龙泉市19849017531： 大家早上几点起?？
芮标泰宾： 在学校是6点左右,在家放两天假里是7点左右,在家放两天假里是为了叫我早点起床写作业的是8点左右.有电脑玩的话,不用叫我都会起床
龙泉市19849017531： 大家都几点起床？
芮标泰宾：最好是晚上9点睡,早晨5点起.但现代人很少有能做到的. 但就人体的要求而言,最起码11点之前要进入梦乡,睡上8个小时左右不困了就该起床了.
龙泉市19849017531： 人们大多都几点起床~?？
芮标泰宾： 一天保持睡8个小时的时间,晚上12点睡,早上7点起.中午睡1个小时午觉
