空腹能喝豆浆吗？
空腹是能够喝煮熟后豆浆的，没有煮熟的豆浆是不行的。
因为豆浆中含有丰富植物蛋白、氨基酸、矿物质等多种营养性物质。不仅可以被人体肠道组织分解吸收，保证人体各项身体机能的正常功能运行，并且对于提升肠道黏膜润滑度，预防便秘症状发生具有积极性影响。
但是对于肠胃功能虚弱者，空腹过量饮用豆浆，不仅会增强肠胃组织功能负担，造成营养流失的情况，甚至会引起胃脘胀痛、反酸、恶心、腹泻、水便等不良症状反应。所以饮用豆浆过程中除了需要控制饮用量外，还可以搭配面包、麦片、饼干等共同食用，更好地保证人体对于营养物质的吸收、利用。
扩展资料
鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。
豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等等。
参考资料来源：百度百科-豆浆
1、不能空腹喝豆浆。空腹喝豆浆时，由于体内没有食物，豆浆就会转化为能量，豆浆中富含的蛋白质大部分都只能代替淀粉的作用在人体内转化为热量被消耗掉，蛋白质营养不能被人体吸收。这样不仅造成蛋白质的浪费，达不到补充营养的作用，还导致体内营养失衡，从而加重消化系统和泌尿系统的负担。所以喝豆浆前应该吃少许食物。
2、不能多喝豆浆。豆浆虽然营养丰富，但也不能过多的饮用。如果饮用过量的豆浆，会导致蛋白质摄入量过多，容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀腹泻等不良反应。
3、不能喝未煮熟的豆浆。喝了未煮熟的豆浆会中毒，因为生豆浆中含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，未煮熟就饮用不仅会难以消化，而且会导致蛋白质代谢障碍，容易引起腹泻和呕吐，甚至引起中毒症状。
4、体虚或有痛风的人不宜喝豆浆。因为豆浆属于寒性饮品，因此体虚，乏力都尽量不要饮用；大豆含有嘌呤，所以痛风病人避免不要喝豆浆。
5、豆浆不能冷藏保存。豆浆要喝新鲜的，不要放保温瓶冷藏。因为豆浆装在保温瓶内，会使瓶里的细菌在温度适宜的条件下，将豆浆作为养料而大量繁殖，经过3-4小时就会让豆浆酸败变质。
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生产制作
把黄豆放在水中浸泡约3至8个小时，黄豆泡发后呈椭球状，然后将黄豆磨碎或用粉碎机打碎，接着用纱布将豆渣分离，即得到生豆浆。将生豆浆加水烧开，持续5至10分钟，即可食用。生豆浆必须完全煮沸，以破坏会引发过敏的黄豆皂碱。榨豆浆得到的副产品豆渣也可食用。
亦有使用无需过滤的高速研磨加工法，因为无需过滤残渣，而令到大豆的纤维得以保存。
参考资料来源：百度百科-豆浆
肠胃不好的人可以喝豆浆吗
现在的早餐可选择范围并不是很多，不是牛奶面包就是豆浆油条，其中豆浆来说还是比较受欢迎的，但一些人喝豆浆之后会出现腹胀、腹痛等问题，那到底肠胃不好的人可以喝豆浆吗？为此我们专门进行了针对性的总结，一起来看看相关答案。肠胃不好的人可以喝豆浆，但并不是非常建议。因为豆浆大多都是用豆类材料...
80岁老人晚上能空腹喝豆浆吗
可以，喝豆浆注意一下几点 一是不要再豆浆中加红糖，因为红糖会破坏豆浆的营养和增加吸收的难度。二是不要喝未煮熟的豆浆。生豆浆含有皂素、胰蛋白酶抑制物，喝后会发生恶心、吐泻等中毒症状，三是不要空腹喝豆浆。空腹喝豆浆后会使豆浆中的蛋白质过早的转化为热量而被消耗掉，不能起到喝豆浆的作用。
脾胃不好可以喝豆浆吗
因为豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人尽量少喝豆浆。而豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。豆类虽然营养丰富，但豆类却最易让肠胃产生气体，导致消化不良。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣腹胀、腹痛等...
肠胃不好可以喝豆浆吗
肠胃不好是能够喝豆浆，但是只能少量的喝。豆浆是生活中比较常见的一种饮品，营养丰富，并且容易消化，对肠胃系统造成的负担相对比较少，胃肠不好的人在平时可以适当的喝豆浆，但是每次喝时应尽量少喝。少喝一些豆浆，不会对肠胃功能造成影响，同时还可以补充人体所需要的蛋白质、钙物质，可以提供人体所...
胃不好的人能每天都喝豆浆吗
胃不好的人不能每天都喝豆浆，肠胃不好的人少喝豆浆。因为豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人尽量少喝豆浆。而豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。
孕妇可以喝豆浆吗?
孕妇初期可以喝豆浆，但是一次不宜喝得过多。因为豆浆含有丰富的营养，有天然的大豆激素，还含有丰富的蛋白质、铁、铜，在服用时避免一次喝得过多，造成胃肠道不适。孕妇也需要进行均衡营养的补充，一般新鲜的蔬菜、水果，还有妊娠早期可能因为有早孕反应，所以对很多食物过多刺激，可能导致早孕反应的恶心、...
早上喝豆浆有哪些好处
早上喝豆浆有哪些好处,豆浆在中国历史悠久,是我们早餐必备,而且早餐是我们一天当中的第一顿饭,可以维持我们一天的能量,因此我们需要格外的注重,以下分享早上喝豆浆有哪些好处 早上喝豆浆有哪些好处1 一、早上空腹喝豆浆好吗 早上空腹喝豆浆对身体的坏处是多于好处的。空腹喝豆浆很容易影响身体对于营养物质的吸收,还容...
天天喝豆浆好吗?对身体有伤害吗?什么样的人部能喝
大多数是好的，但也有些人不适合请参考一下：豆浆是属寒性的，所以有胃寒，比如吃了饭以后消化不好、爱打嗝、碍气的人，还有脾虚的，比如有腹泻、胀肚的人不要喝。同时，因为豆浆在体内的代谢过程当中，会在细胞里产生核酸、尿酸，所以患尿酸增多症的病人也不能喝豆浆。另外，肾脏功能不好、肾功能...
女性哪些情况不能喝豆浆?
豆浆是生活中很常见的营养饮料，适当喝豆浆可也为健康带来不少的好处，但是喝豆浆也有许多禁忌要注意，如果喝豆浆的方法不当，也容易对健康带来不利的影响，女性就有一些情况下不能喝豆浆，下面就来了解女性喝豆浆的禁忌事项吧。1、不能喝豆浆的女人豆浆中含有大量的天然植物性雌激素，与女性朋友体内的雌...
拉肚子可以喝豆浆吗?
5、豆浆不但必须要煮开，而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖，这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。6、还需要提醒的是，豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用，因为二者会发生拮抗化学发应，喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。
百乖依洁： 人体的主要供能来源是蛋白质、淀粉和脂肪,它们都会转化为能量;因此如空腹喝豆浆,没有进食其它食品,豆浆就会转化为能量.豆浆蛋白质含量丰富,空腹喝豆浆时,它只能代替淀粉作为能量被消耗掉,而不能作为蛋白质被身体吸收,是营养的浪费,达不到补充营养的作用;空腹喝豆浆还无形中加重了胃肠负担.因此,显而易见,空腹喝豆浆对身体弊大于利. 正确喝豆浆的方法是喝豆浆时同时进食含碳水化合物、淀粉较多的食品,如各种面食,或吃完正常早餐后1-2小时喝豆浆.这样豆浆能在胃中被消化充分,蛋白质得到充分吸收,达到补益身体的效果 豆浆被誉为“植物牛奶”,更适合中国人体质.豆浆的主要成分是丰富的植物蛋白、磷脂、维生素B1和B2、烟酸、铁、钙等,尤其是钙含量丰富.
贺州市19152081977： 豆浆可以空腹喝吗 - ？
百乖依洁： 可以空腹喝.空腹不能喝豆浆.这种观点没有依据.空腹喝豆浆不会对健康产生任何影响,但对于一些有胃病的人(如胃炎患者)来说,空腹喝豆浆可能对胃部造成刺激,进而会感到不舒服.但对于健康人而言,饿了时喝一杯甜豆浆不仅有利于...
贺州市19152081977： 空腹可以喝豆浆吗 - 中医内科 - 复禾健康？
百乖依洁： 个人不建议早上空腹喝豆浆,现代人为了省事,常常是早上随便喝杯豆浆,便匆匆赶去上班或上课,以为这样既方便又有营养补充,其实这种进食法不符合营养科学.因为,人体若摄入了足量的淀粉食品后(如米饭、馒头等),再喝些蛋白质含量丰富的豆浆,豆浆就不会单纯转化为热能消耗,而是参与构造新组织,修补旧组织,以促进人体新陈代谢.反之,若空腹喝下豆浆,就会全部转化成热能供人体消耗,从而减少人体组织对营养的吸收.
