健身大佬老了之后，还像之前一样强壮吗？
西尔维斯特·恩奇奥·史泰龙已经70多岁了（百科1946年出生），可身材依然雄壮硬朗。
在成功打造了《洛奇》、《第一滴血》等成功电影后，壮汉猛男形象深入人心，这些电影给了很多人深刻的影响。
宝刀依然不老，活跃于影视娱乐圈，他自导自演的电影《敢死队》系列再次深入人心，硬汉回归，肌肉不老。
毕竟年龄在那儿，可史泰龙的身材依然壮硕，这些除了他一直保持着各种运动，还来源于他年轻时的健身底子！
这个不可否认，年轻时候的史泰龙和施瓦辛格都在健身健美界有一定的影响，两个人在健身圈、娱乐圈都影响了一大批人。只不过施瓦辛格在健身圈走的很近，史泰龙却转走与拳击圈
年轻的时候，史泰龙健身很用心刻苦，硬是把自己的身材练的威猛
不管是做什么健身动作，一直坚持到身体支撑不下去才停止，这种永不放弃的精神值得我们学习
当然，在肌肉块头上，史泰龙和施瓦辛格相比还有些差距，不过对于爆发力、肌肉力量，史泰龙要占据上风！毕竟史泰龙后来玩拳击，他需要的不是肌肉块头，而是肌肉力量
一直回复史泰龙的经典电影，特别是《第一滴血》系列，景点值得回味
当然，史泰龙平日里也没有闲着，经常去健身房撸铁，保持一定的肌肉运动，维持不老青春。
看着了吧？他并没有像其他人一样，老了就是大肚子，肥肉一大片，人家还是有腹肌的！
在这张合影中，可以看出两个当年的肌肉猛男，风采依旧
健身的好处：1、经常锻炼使关节灵活，提高运动能力，减少意外伤害。2、提高机体免疫力，增加抗病能力。3、增强心肺功能，增加血管弹性，增加冠状动脉供血量，减少心脑血管疾病发生
健身的人如果一直坚持锻炼的话，身体还是会很强壮的，但是随着年龄增长以及身体代谢水平下降，力量可能会没有年轻的时候那么大，皮肤会出现一些松弛的状况，这是不可避免的。
不像。因为人老了之后，身体的各项功能都会慢慢退化，所以不会像之前一样强壮了。
还会像之前一样强壮。但是前提是需要保持健身。才会有之前一样的健身效果。
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赤坎区18693381917： 人流后21天可以吃炒的菜放葱姜蒜辣子了 - 产科 - 复禾健康？
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