他是山东长寿之王，一生无儿无女，如何活到117岁的？
公元前220年，秦始皇东巡，途中遇齐地人言海上有三座仙山，有着长生不老药，始皇便派此人前去寻访仙丹，最后自然是没能找到所谓的仙丹。因为在这个世界上，根本就没有所谓的长生不老药，秦始皇只不过受人蛊惑了而已。长生不老不可能，但降低要求，到长寿还是有不少例子的。在西方，《圣经·创世纪》有一个成语叫做“as old as Methuselah”，意思就是“像Methuselah一样长寿”，这位叫做Methuselah的西方先祖，活了整整969岁，是西方流传下来的文献中所记载最长寿的人。在东方，古老的中国也有一位长寿者，他便是彭祖，活了足足八百岁，后来也产生了一个成语，叫做“寿同彭祖”，喻意为“龟龄鹤寿”，用以祝福他人长寿。因此，大多数普通人都不会追求所谓的长生不老，而是追求长寿。
那么长寿最好的办法是什么呢？听完下面这位来自我国山东省的长寿之王杨明运的经历，或许你就能够从中找到答案了。1879年，杨明运出生于河北乐亭县，他家里的经济条件并不好，他在很小的时候就帮家里人做事情了，稍大一些便出去打些零工，用来补贴家用，所以和同龄人相比，显得很早熟。
1904年，26岁的杨明运来到了山东烟台，经过熟人的介绍，他成为了一名码头工人，平时的工作就是枯燥乏味的搬货、卸货。这样的日子，在普通人看来是毫无希望的，似乎一辈子也就这样了，但杨明运心态却特别好，他能够从平凡的生活中寻找乐趣。
年轻时候的杨明运，特别喜欢听人说书。他常常在一天忙碌的工作结束后，马不停蹄地前往说书的地方。在他看来，说书人天文地理、历史典故，无不知晓，是非常博学的，而他也能够从说书人所讲的“别人的人生”里，获得关于生活的智慧，以指导自己更好的生活。
杨明运在谈到自己长寿的秘诀是，就提到过要保持平和的心态。1838年，60岁的杨明运退休了，但他还是闲不住，又向街道处申请，成为了一名治安员，负责管理街道的秩序。有一句老话说得好，那边是“劳动是人类进步和发展的源泉”。由此可见，这位长寿老人在劳动中奉献了自我，也收获了快乐，从而保持了良好的心态。
除此之外，杨明运还有良好的作息习惯，他每天按时按点的起来，一日三餐正常吃，几十年如一日，这样自律的人，想不长寿恐怕都难！在每天晚上睡觉之前，杨明运还会用古老的按摩手法，自己给自己按摩，据他说，这是在他很小的时候，在庙里跟一位和尚学的“摇山晃海功”，年轻的时候就这么做了，到现在已经成为了一种习惯。
2004年，一场意外的摔跤，使得杨明运双腿无法正常活动了，但他依然有着一颗平和的心。每天早睡早起，看看书听听音乐，闲着无聊了就去和社区里面的老人交谈一番，好不快活！尽管没有儿女赡养，但他的生活依然过得充实和满足。2014年，杨明运老人安然的离开了人世，享年117岁，这是建国以来官方记载的山东省最长寿的人。通过杨明运老人的例子，我们就能够知道，长寿的秘诀其实很简单，那便是保持好心态，健健康康地生活！
因为他非常注重养生，有着很好的作息规律，他经常吃瓜果蔬菜，都是一些健康的食物，所以可以让它长寿。
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