握笔姿势不正确
正确的握笔姿势：
拇指、食指于距笔尖3cm处捏笔（拇指尖与笔尖距3cm，食指可略靠前）
中指从下方抵住笔、中指指甲根部与食指指尖平齐（这样便于中指运力）
手指自然弯曲，中指、无名指、小指并拢，笔杆靠在食指根部关节上
小指外侧轻触纸面（桌面）辅助定位，但是着力点不能放在小指上，而要放在手腕外侧的“碗豆骨”上，以免影响运笔，小臂约45度角自然平放在纸面（桌面）上
笔与笔在纸面（桌面）上的投影大约成45度夹角（事实上35到70度都可以，看各人手形不同，选最舒适的一个就可），从正上方看桌面，笔尖大约45度指向左前方
好看的字一定是符合人体工学的，如果我们不能轻松地写出来，那一定是我们手部有哪个“机械结构”安排不合理。修正握笔姿势，是练字起步的关键，特别是对成年人、和那些一离字帖字就变形的人，建议从这方面查找原因。
1、字写不稳当然不全是握姿的原因，手指手腕的肌肉没得到很好的锻炼也是一方面2、练字要从“描”开始，但是“描”不能改变原有字体，描的目的主要是练姿：包括练控笔力、练握姿和练坐姿，特别是要修正握笔姿势的成年人，一定需要一段时间的时间来适应3、临帖要忠于原帖。、盯着一个字看久了会觉得这个字变形了，有种陌生感，不知道其他人有没有这种感觉。如果你也有这种感觉，不要紧，多看两次就好了。因为我们平时看字都是从宏观角度去看的，练字的时候要从笔划、结构这种微观层面上去看，会感觉有不同，看着字会变形是由于我们不熟悉它微观结构的原因（也是我们从前没有写好字的原因）。等我们把这个字的微观宏观都看熟以后，这个问题也就消失了。
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人一般是21天养成一个习惯，所以你其实21天就可以改正。只要你坚持用正确的方法写字，不偷偷换姿势，就一定能改正。如果你怕自己下意识的用错误的方法握笔，那就一直在心里提醒自己，就能改正了
正确方法：右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖 3厘米左右的笔杆下端。食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸面呈50--60。左右。执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，手掌与手臂成一直线。这样书写起来才能灵活运笔。
正确的握笔姿势是从及人体工程学角度出发，结合写字实践，提出来的一种适合青少年成长发育的执笔方式，执笔正确写字久了不会觉得累，对于避免手指手腕发育畸形，提高写字效率等都有很大好处。所以我们一定好好学习一下握笔的姿势，尤其是小孩子们刚刚拿到笔觉得好玩，并不太在意自己是如何握笔的。但如果握笔姿势不正确，也会导致好多不便利的因素。
学会正确握笔需要注意手上的四个点和两条线，第一个点，在拇指的指尖偏下，第二个点在食指的指根关节处，第三个点在食指的指尖偏下，第四个点在中指指甲根部外侧，两条线分别是一条弧线和一条直线。弧线在小指外侧向下到手掌外侧，一条直线在拇指外侧指根向下到手腕下边。
正确的握笔姿势是，指尖的三个点触碰离笔尖约3厘米的位置，手指自然弯曲放松，大拇指轻轻按住笔杆，书写时，手掌的边缘曲线位置，完全贴合纸面，可以上下左右移动，手掌根部的大支点不动。
注意，手腕部位的线要保持直线状态，不要往内钩，大拇指不要包住食指，更不可以攥拳头。
常见的错误握笔姿势有以下八种：
横搭型、埋头型、扭曲型错误握笔姿势解决方案
问题现状：拇指活动空间被困住，写字缓慢、写字太用力，容易疲倦。
解决方法：尽可能让大拇指多做幅度较大的屈伸动作。手腕大支点不动，增加中指上推动作，拇指接住推力配合向上的动作练习，让大拇指舒展开。练习过程中，第一天元素幅度较大，中指发力，拇指和食指要放松，随着书写精准度的提升，大拇指用力程度会增加，需要大力度时，食指可以微微弓一点助力。
练习元素：控笔纠错01号元素，幅度分别为4厘米、3厘米、2厘米，各练习1天。改善不明显者循环练习，直至完全纠正。
勾腕型错误握笔姿势解决方案
问题现状：整个手腕扭转，笔向自己，导致拇指、食指、中指夹笔杆比较紧，时间久了造成写不快，字会越写越小，手臂、手腕、手指累得酸痛，进而影响脊椎发育。
解决方法：以手腕下端大支点为原点，增加摆腕练习，让勾腕舒展开。
拇指根部到小臂画一条直线，手腕根部大支点落到桌面不动，小指根部轻落， 笔尖方向要指向11点，手和小臂在一条直线上。
盯住所画这条线摆腕来回划横线，让拇指到小臂的这条线保持直线不要弯曲，每天坚持练习半小时，一周可纠正勾腕问题。
练习元素：控笔纠错02号元素，幅度分别为4厘米、3厘米、2厘米，各练习1天。改善不明显者循环练习，直至完全纠正。
直线型错误握笔姿势解决方案
问题现状：拇指、食指、中指呈接近直线壮，写字无法发力，歪歪扭扭。
解决方法：尽可能让大拇指、食指、中指指多做幅度较大的屈伸动作。手腕大支点不动，增加食指下推动作，拇指接住推力配合向下的动作练习，让拇指、食指、中指自然向下弯曲。练习过程中，第一天元素幅度较大，食指发力，拇指和中指要配合。
练习元素：控笔纠错03号元素，幅度分别为4厘米、3厘米、2厘米，各练习1天。改善不明显者循环练习，直至完全纠正。
错位型睡觉型攥拳型错误握笔姿势解决方案
问题现状：手指都处在错位的状态，握笔过于紧，上下屈伸受限制，写字太用力，容易疲惫。
解决方法：先正确握笔，然后以手腕下端大支点为原点，增加三根发力手指上下屈伸摆动练习，让拇指、食指、中指各关节舒展开。
练习元素：控笔纠错04号元素，幅度分别为4厘米、3厘米、2厘米，各练习1天。改善不明显者循环练习，直至完全纠正。
孩子拿笔姿势不对怎么办
写字的姿势是非常重要的，家长要先给孩子做个榜样，让孩子坚持用正确的姿势写字。因为只有正确的姿势才能写好字，也才能写得快。写作业前，先握笔，姿势对了才许写。另外，孩子小，肌肉不太发达，不要让孩子写太长时间。
孩子写字的姿势不正确,有什么改变的办法吗?
从课标来看，处于低年级学段的孩子，如果能够掌握汉字的基本笔画，按照笔顺规则来书写，保证不写错字，端端正正又干干净净，并且能够保证正确的写字姿势，那就算在写字方面达标了。探讨这些，不仅仅是想解释教育部门评判孩子书写的标准，更是希望咱们能根据这些标准，来深入研究一下孩子写字不好看的原因，有的...
孩子写字的时候握笔姿势不规范,怎么引导他?
每当我握着孩子的手写作，但是一旦我会让孩子写，让孩子自己写它，或写一团糟，有时候看到孩子的功课，我会发现笔画写作和写作姿势不是太纠正，真的很多父母不能.工具1：拿着笔 拿着笔可以有效地帮助孩子解决了写作姿势不正确的问题，实际上很简单，当孩子写的时候，手指不知道在哪里笔，笔上的凹槽会...
握笔姿势怎么都纠正不了怎么办
可以使用握纸团、绑皮筋、使用握笔器等纠正孩子的握笔姿势。1、正确的握笔方法掌心是空的，所以，可以采取握纸团的方法来训练，右手里握住一个纸团再拿笔，这样就保证了孩子的握笔姿势，不至于握紧拳头了。2、可以给笔一个支架，用一个橡皮筋捆住笔杆一圈。3、把除了大拇指之外的四根手指伸进另一端...
小朋友握笔姿势不对怎么纠正
孩子握笔姿势不对，应该如何纠正，下面安姐来教教大家改如何纠正。只需要准备一跟皮筋和一团纸，按照上面视频的方法，持之以恒，就可以纠正孩子的握笔姿势了。握笔姿势不正确，千万不能忽视哟。
青少年握笔姿势不正确有哪些危害?
握笔姿势不正确危害最主要有 （1）近视，食指和大拇指握笔太低，会影响运笔，还会挡住视线，会对青少年视力造成影响。（2）驼背，不良的握笔姿势导致整个人，易弯腰低头，久而久之造成驼背 （3）手臂酸疼，手的力度分布不正确，写字过于费力 （4）写字过慢，导致效率降低，成绩下滑等 ...
7岁小朋友握笔姿势不正确,还可以改吗?
7岁小朋友握笔姿势不正确，因为现在年龄还小，大人及时纠正引导，应该还是可以改的，要不了多长时间，就可以端正握笔姿势了。
高三了握笔姿势不对有必要改正么
人一般是21天养成一个习惯，所以你其实21天就可以改正。只要你坚持用正确的方法写字，不偷偷换姿势，就一定能改正。如果你怕自己下意识的用错误的方法握笔，那就一直在心里提醒自己，就能改正了 正确方法：右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖 3厘米左右的笔杆下端。食指稍前，大拇指...
我快要初二了 可是握笔姿势不对 要改正吗 改正的话就像用左手写字一样...
握笔姿势不对就是要改正的，除非你握笔姿势不对的情况下也写得一手好字，否则就是要改正，刚开始改正的时候肯定都会感觉到别扭，力不从心的，习惯了就好了。
纠正拿笔姿势的方法
当孩子手部肌肉发育还不完善的时候就拿笔书写，一旦家长和教师不注意正确握笔姿势的培养，再加上功利性的心理需要，强制孩子长时间写字完成作业，极易形成错误的握笔姿势。握笔的技巧，其实是一种自动化的动作模式，多数的孩子很自然地就会正确握笔；而部分孩子握笔姿势不正确，随着年龄的增长，手部肌肉逐步...
貂建血栓： 拿笔姿势对写字影响很大,比如有人握钢笔比较紧而且低写字就会拘谨,字迹小放不开.握笔方法不对长时间书写也会出现握笔的指头疼痛的现象.毛笔握笔用“五指执笔法' 五指执笔法是用右手五个手指全派上用场,用“按、压、钩、顶...
林芝地区18055537673： 我的握笔姿势不正确怎么改啊 - ？
貂建血栓： 铅笔字、钢笔字坐姿和握笔姿势 一、 坐姿 头正:书写时头摆正,不能向左或向右偏,并略向前倾,眼睛距书本一尺(大约30厘米)左右. 身直:胸挺起,背撑直,胸口里桌沿一拳(大约10厘米)左右. 肩平:两肩齐平,不能一边高,一边低...
林芝地区18055537673： 拿笔姿势不对是否意味着不能写出好字? - ？
貂建血栓： 当然不是了,每个人都有自己喜欢的握笔方式. 笔怎么拿都可以写好字,只是传统的姿势写字人们都熟悉,比划力道顺序都清楚,但是换个拿笔姿势,可能力道顺序就有所变化,但是不影响写字的. 好比一人用脚丫拿笔写字,也可以写的好啊,用嘴衔着也可以写的好,书法家双手抱着扫帚也可以写的好,这些脚法嘴法抱法不都是没有任何规定用什么姿势嘛.拿笔姿势规定了只是从科学的角度讲,那样拿法写的手不会很累,比较轻松,与字体写的好看不好看无关.
林芝地区18055537673： 如何纠正握笔姿势? - ？
貂建血栓： 首先你要知道正确的握笔姿势,现在很多学生的握笔都不对,建议你看看字帖,它一般开头会有握笔的说明,接着你就练吧,改一个习惯不是很容易的,不要着急,写字也不要求快,贵在坚持.如果实在不行,你就先把你的无名指保护起来,垫个纸垫子(我同学有这样的)吧.
林芝地区18055537673： 拿笔的姿势怎样才是正确的? - ？
貂建血栓： 自古至今,执笔的方法五花八门,可以说应有尽有(见图1).据已故的著名书法家沙孟海先生从古画上书写者的执笔姿势考证认为,古人是用三指执笔法写毛笔字的.因为那时候的人都盘腿坐在地上,也有双膝着地跪坐的,屁股坐在跪着的双...
林芝地区18055537673： 如何纠正孩子的握笔姿势 - ？
貂建血栓： 孩子握笔姿势不对,应该如何纠正,下面安姐来教教大家改如何纠正.只需要准备一跟皮筋和一团纸,按照上面视频的方法,持之以恒,就可以纠正孩子的握笔姿势了.握笔姿势不正确,千万不能忽视哟.
林芝地区18055537673： 我初中生握笔姿势不对怎么办 - ？
貂建血栓： 中指不搭在无名指上搭在哪儿呢?下意识的坚持改的话2~3个月,习惯就好!身正心才正,心正字亦正.
林芝地区18055537673： 谁能告诉我正确的握笔姿势 - ？
貂建血栓： 错误的握笔姿势,大致有以下几种情形:1、大拇指包扣式.这种握笔姿势大多以拇指用力,从笔杆的上方将笔包扣在虎口处,大拇指与笔的接触处在大拇指的第二个指节根上,由拇指与中指,一扣一抵夹笔. 2、拇指内侧贴夹式.这种姿势...
林芝地区18055537673： 握笔姿势,怎么握? - ？
貂建血栓： 正确的握笔姿势 1拇指和食指自然两段弯曲,食指从下往上数的第二关节不要弯曲得太厉害,第一关节不要弯曲.笔杆靠于食指从下往上数的第二关节和第三关节之间,不可以靠在虎口处. 2在接近笔尖处用食指、拇指、中指亲亲握着.大拇指要比食指握得稍微高一点. 3食指、拇指相对轻触或微分,离鼻尖大概一寸的距离.四指靠紧.掌心要空,手指不可贴掌. 4磨刀不误砍柴工,如果是初学者,一定要把握笔的姿势先掌握规范再开始学写字.如果之前已经有过错误的握笔姿势,一定要好好纠正,不然的话写字费时费劲,还会对视力以及坐姿等各个方面产生危害.
林芝地区18055537673： 写字握笔姿势怎样改正 - ？
貂建血栓： 介绍一点儿自己学练写字的经验:一、握笔的姿势 握笔姿势大致分为龙眼和凤眼.采用龙眼姿势写字比较轻松、灵动;采用凤眼握笔姿势,手指僵硬、不灵活,写字费力.二、改变握笔姿势 写字费力、不好看,多数与握笔姿势有关.掌握...
