南瓜糊的做法破壁机

南瓜小米糊破壁机的做法~

破壁机南瓜小米糊的做法如下：1、南瓜去皮切小丁，小米洗净。2、南瓜、小米、冰糖加入破壁料理机玻璃杯中，加清水至1200ml刻度处。按下米糊键，二十多分钟后南瓜小米糊制作完成。

我感觉你应该是放在嗯主流太多了，然后机器加工不了，所以忽略了，我以前也遇到过这种情况，是打豆浆，然后肚子放的太多。然后就活了几集带不动也可以试试少量的放一点儿，然后少放点儿水，他应该是有刻度的，不能超过那个刻度也试一下。

破壁机南瓜小米糊的做法如下：
1、南瓜去皮切小丁，小米洗净。
2、南瓜、小米、冰糖加入破壁料理机玻璃杯中，加清水至1200ml刻度处。
按下米糊键，二十多分钟后南瓜小米糊制作完成。

不知不觉间又到了南瓜成熟的季节，南瓜是一种非常优营养的食物，因为我自己也是非常喜欢吃的，甜甜的。最近，因为时间比较多，所以在家里也研究了几款南瓜的做法，第一次做的时候本来是很怀疑好不好吃的，但是结果出乎意料，家人们都说好吃，下面就给大家分享一下这些做南瓜的方法吧!

奶香南瓜羹：南瓜可以吸附并清除体内的有害物质，还可以预防前列腺增生。

材料：南瓜250g、牛奶50ml、白砂糖、淀粉适量

步骤

1.南瓜去皮备用

2.将南瓜切成薄片

3.切好的南瓜放入锅中隔水蒸熟

4.将蒸熟的南瓜、白糖放入料理机中搅打成南瓜泥。(视南瓜水分大小，如果水分少可以加些开水)

5.南瓜糊倒入锅中，小火煮到有小气泡冒上来后

6.将少许淀粉放入牛奶或是淡奶油中搅拌均匀，倒入锅中与南瓜糊一起小火煮熟即可。

南瓜腊味饭：Q弹的米粒搭配软糯的南瓜，还有香喷喷的香肠，小朋友可喜欢吃了。

材料：南瓜200g、大米1杯、腊肠1根、香菇2朵、洋葱80g、胡萝卜50g、盐0.33勺、蚝油1勺、鸡精0.5勺

步骤

1.米洗净，放少量水，连皮南瓜切大块铺在表面，放入电饭锅按煮饭键至熟。

2.香菇，洋葱，胡萝卜炒至出香味。

3.放入切碎香肠。

4.加入煮好的南瓜及饭，加入清水，炒至水干。

5.调味后翻炒均匀，撒上葱花即可。

咸蛋黄焗南瓜

材料：咸蛋黄5个、南瓜200g、油、小葱适量

步骤

1.将咸蛋黄放入加盖的容器中， 高火打1分半钟;

2.南瓜容器表面覆盖上保鲜膜，放入微博炉中高火打三分钟;

3.咸蛋黄拿出来后趁热用勺碾碎;

4.烧热锅，锅中放入少许油， 下入咸蛋黄末翻炒;

5.翻炒至咸蛋黄冒细小的泡泡时;

6.下入准备好的南瓜条;

7.轻轻翻动南瓜条,让蛋黄细末全部均匀的裹在南瓜条的表面上， 下入小葱即可

小米南瓜糊，健脾养胃有营养，十分钟就可以搞定

小米南瓜糊，健脾养胃有营养，十分钟就可以搞定

早上我们的身体经过一个晚上的休息之后，体内的水分流掉了很多，所以早餐可以用温热的液体食物来补充我们体内的水分以及达到养胃的功能。早上喝小米粥，南瓜粥，山药紫薯粥都可以达到暖胃的效果。以山药，南瓜和胡萝卜煮成的米糊更加能够保护肠胃，利于消化。南瓜小米粥因为加入了胡萝卜和山药，所以可以让我们在长时间的学习中不会饿。

南瓜和山药中都含有很丰富的果胶和维生素，可以加快我们的胃肠的蠕动，促进消化。小米南瓜糊的制作过程非常简单，作为早餐做给孩子和老人吃是极好的。十分钟就可以做好的早餐也可以让妈妈们不用太早起，并且早上我们最好还是不要吃过于油腻和脆干的食物。接下来就一起来看看它的制作过程吧！

菜名：小米南瓜糊

配料：小米三十克，南瓜五十克，山药五十克，胡萝卜三十克。

制作过程：

1、首先戴上手套，削掉山药的皮，削去之后洗干净，把山药切成丁状放在碗中，加入一点水。

2、倒入三十克小米在洗米锅中，用水洗上三遍，洗完之后控干水分放在碗中。

3、南瓜去皮，挖去南瓜瓢，洗干净后切成块，切得越小越好，然后放在盘中。

4、胡萝卜切掉头和尾，去皮之后洗干净，切成小丁放在碗中等一会可以用到。

5、准备一个破壁机，将南瓜丁，胡萝卜丁，山药丁和喜好的小米都倒入破壁机。

6、在破壁机中加入两碗水，盖上盖子，选择米糊的功能，破壁机就能把所有的东西都打成泥并且煮熟。

7、煮的时间大概是二十分钟，煮好的小米粥放在里面焖上五分钟，接着盛出来的小米粥就非常有色泽且浓稠。

烹饪小贴士：

1、山药的黏液是非常多的。所以我们在洗喝切山药的时候要戴上手套，避免皮肤接触到黏液而手会感觉痒。山药切好之后最好是放在清水中浸泡，因为它很容易氧化变黑。

2、小米南瓜糊中是没有加糖的，如果想吃甜的朋友们，可以在小米糊煮好之后加入冰糖，再煮上五分钟就可以喝了。

3、家里没有破壁机的朋友们，放在锅中煮也是也一样的。在煮的过程中要用小火，用勺子不断地去翻来翻去，不然很容易就锅中就沾有很多小米糊。

南瓜糊，破壁机里的香浓美味
南瓜糊，是一款老少皆宜的健康饮品。它不仅富含营养，还有着细腻香甜的口感。现在，有了破壁机，制作南瓜糊变得更加简单快捷。下面，就让我们一起来探索南瓜糊的制作方法吧。
准备食材
制作南瓜糊需要准备以下食材：
南瓜：1块（约500克）
水：适量
糖：1勺（可根据口味调整）
牛奶或椰奶：适量（可选）
步骤
选择南瓜
选择外皮坚硬，颜色鲜亮的南瓜。这种南瓜水分少，果肉厚实，做出的南瓜糊口感更细腻。
处理南瓜
将南瓜去皮去籽，切成小块。
加入破壁机
将南瓜块放入破壁机中，加入适量的水。水的量可以根据你想要的南瓜糊浓稠度进行调整。
启动破壁机
将破壁机调至蔬果汁模式，启动机器。
加入糖和牛奶（可选）
破壁机工作完成后，加入适量的糖和牛奶或椰奶（可选）。搅拌均匀，即可享用香甜美味的南瓜糊。
贴心小TIPS
如果喜欢更浓稠的南瓜糊，可以减少水的量。
可以根据个人口味添加其他佐料，如肉桂粉、姜粉或香*精。
南瓜糊可以冷藏保存3-4天。重新加热时，可以加入少量牛奶或水稀释。
南瓜糊不仅可以作为饮品，还可以作为烘焙原料，如制作南瓜蛋糕或南瓜饼干。
结语
使用破壁机制作南瓜糊，不仅简单快捷，还能最大程度地保留南瓜的营养和风味。无论是作为早餐、下午茶还是宵夜，南瓜糊都是一个健康美味的选择。快来动手制作，享受南瓜糊带来的香浓甜蜜吧！

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