早上不爱起床，起不来怎么办？
5个起床
1）晚上喝多多的水，早上保证起的早！不信你试试！
2）把闹钟放到好远的地方，害的你大冷天的从暖和的被卧爬出来，立马清醒。
3）通宵自习，上午睡觉。
4）手机调到最大声，放在离床必须起来才可以关的地方,关了闹钟马上穿衣服,洗脸(冷水)。千万不可以回床暖身!切记!
5）我把闹钟放在柜子顶上，而且是那种不能自动关的。
6）晚上11点都狂喝2瓶啤酒（边想失恋的时候，呵呵，如果没想特打击你的事，能流出眼泪就好），喝得头混昏沉沉为止，就能睡着。保你不到6点就醒了，而且醒来后特清醒，再也不想睡了。
7）我把手机铃声设成了从限制级影片中录来的铃声。每天早上一响起，我就很兴奋，一下就起床了，还一整天都很有精神！呵呵。
8）收音机当闹钟，每天调到Music radio ，放到床底下，早晨起来总是最大声音！
9）找个人每天按时掀被子。
10）闹钟上别口针，保证闹铃响后不敢不清醒，不信试试。哈哈哈 ~
11）据说圣西门每天要仆人这样催他：“起来吧，伟大的事业在等着你！”。而圣西门的同胞，博物学家布丰，为了早起，专门雇了一个仆人，约定早上五点叫醒他，若叫不醒，可以拖脚，一直拖到地板上，要是布丰发脾气，仆人可以动武。普鲁士国王佛里德里克二世怕自己不按时起床，命令士兵每天到时将一块浸透冰水的海绵放到他脸上``
直到现在还得意自己的发明，觉得自己比圣西门、布丰高出十倍。其实说出来也很简单，我只是到街上买了一把锁。具体操作是：临睡前，我将闹钟定到6：00，然后将其锁到柜子里，最后，再将钥匙放到门外的广场上。就这么简单！后边的事情很容易想象啦。
12）电脑定时开机，开机自动运行播放器，循环放重金属！这个不能自己关，只能自己起来关！
1、早睡早起，养成健康的生活规律，才能有充沛的精力学习。
2、淘宝上有种带轮子的闹钟，到点儿一边叫一边到处乱跑，必须起来抓住它关掉，否则会跑到沙发缝等隐蔽的地方，比较适合懒人用，你可以试试。
3、还有，半睡半醒想赖床的时候想想这句话：生前何必久睡，死后必会长眠；也许会让你更加珍惜时间。
祝：学业有成！
从现在开始调整好平时的起居作息时间，拟定好计划，早上调好闹钟，坚持准时起床，当然最好是有人监督你。。。还都得靠自己的意志力！
这可不好，你最好坚持每天闹铃一响，就立即起床，时间久了，形成了自然生物钟，就不会觉得不想起了呀，因为到时间了自然醒。开始的时间你可以把闹铃调贪睡10分钟，随后改成8分钟，5分钟，随后就习惯啦，祝你成功。
为什么每天早晨不爱起床 起床了也感觉混身没劲 一天都很累 为什么_百 ...
1、没有养成好的作息习惯；2、缺乏锻炼；3、如工作压力大，工作累，建议到室外散散心，吃点高丽参之类的补补。
早上不爱起床怎么办
第一，不熬夜：早上要起来却起不来，一个很重要的原因是熬夜了，每天最晚要在十一点前睡觉，不然起床真的是个大问题呀。只有保证了充足的睡眠，你每天才会动力十足的。第二，作息规律：每天在固定的时间睡觉，固定的.时间起床，养成一定的规律。你会发现自己起床已经成了一种习惯，而不会再选择赖床。...
孩子上学不想起床怎么办?
尤其是冬天，天冷，孩子更不爱起床。这是正常现象，其实大人也一样。想让孩子起床顺利，第一要早睡，保证睡眠时间。刚上小学一年级的孩子，最好是晚上有10个小时的睡眠时间。第二，规范睡觉流程，建立仪式感。很多家长喜欢给孩子进行睡前阅读。除了可以提高孩子语文方面的能力外，也是帮助入睡的好手段。习...
...总是七点多八点那时候起床 我想五点半到六点起床 可是起不来...
有一个原因可能是因为你前一天晚上太晚睡了，或者是因为你天生就喜欢睡觉。如果你给自己下一个目标的话，坚持到底，不偷懒，相信你一定会在短时间内慢慢习惯的。
孩子上学早上起不来怎么办
如果孩子睡眠充足，一般来说会到了起床的时间自然就醒了。你想让他（她）在床上躺着，孩子也躺不住啊。但是有一种可能存在，那就是在家庭里，大家的生活态度非常消极和懒散，自然会影响到孩子。因此，家长必须要从自身找原因，先养成积极的生活态度，再引导孩子建立好孩子意识，因为好孩子都会按时睡觉，...
一年级的孩子早上不爱起床怎么办
也要了解一下孩子在学校的学习情况，如果是因为孩子不想上学而不爱起床，那么家长就要针对这一方面的原因帮孩子做出改变，是学习成绩不好，还是因为学校的环境有什么人或者事情影响了他，让他不想起床去上学，针对具体的原因解决问题。大多数一年级的孩子早上不愿意起床，都是因为睡眠时间不足导致的。看看...
请问老师孩子早晨不爱起床怎么办?
孩子早晨不爱起床是一种常见的问题。以下是几个可以尝试的方法来帮助孩子早晨更容易起床：创造一个舒适的睡眠环境：确保孩子的卧室安静、凉爽、黑暗，以及舒适的床铺和床上用品。一个良好的睡眠环境可以促进孩子的睡眠品质，让他们早晨更容易醒来。规律的作息时间表：建立一个固定的作息时间表，包括每天相同...
晚上总是失眠,早上又不想起床,是怎么回事大神们帮帮忙
现在的人几乎都犯上了一种通病，那就是早晨起不来，晚上睡不着，想要早睡几乎是不可能的事情，因为一躺下人就会变的特别的精神，好不容易睡着了，早晨就起不来了，也就是患上了起床困难症。如何摆脱起床困难症这个毛病？➡先要养成固定睡眠习惯：比如我们要先养成固定的睡眠时间，每天至少保证...
为什么感觉自己变懒了,不爱起床,不爱干活,不像做任何事,而且自己也没奋...
主要是因为没有吸引你去奋斗的东西，所以产生不了动力。动力是基础，没有动力不管你明白再多，看什么书都只是得个知道，却还是因为没有动力而导致实行不起来。所以你只能借着你感兴趣的事物来让自己动起来。希望对你有帮助！
不爱起床怎么办
狭义上讲，赖床是生理性的可不是心理性的，很多人睡在床上不想起来那倒不是什么毛病，少数人睡在床上想起来，可就是起不来，那就有问题了 赖床和失眠经常是同时出现的！还有就是心理调节的问题，抑郁症的人很多都是睡在床上想起不想起来，总在想一些事情，想多了，又睡着了！大多数人只要主观...
坚殃壮源： 这个就要看你不起来的原因了··首先,若是没事干不想起来,那只能克制自己强加事情,安排到点,让自己有一种紧迫感;再次,若是有工作不想起来,那你真的要好好考虑考虑,端正一下自己的思想态度,为什么起不来,自己应该会更清楚,是不喜欢这份工作呢.还是别的什么原因.最后,那就是,平日里工作太忙,好不容易碰到了周末休息,多睡一会而要无妨.
霍山县18568785707： 早上起不来怎么办 - ？
坚殃壮源： 其实眠床的人并不是因为起床后会有多么的难受,当你真正起床之后你并不再倦恋那张令你依依不舍的暖和的床和被子(除非你很疲惫和睡眠不充足,但我想睡懒觉的人不会是因为这个吧),其实说来说去睡不睡懒觉的关键就是掀开被子的那一...
霍山县18568785707： 早上总起不来怎么办? - ？
坚殃壮源： 早上起不来的原因基本源于动力.在学校我两点睡觉6点也能爬起来上课,也挺清醒,也不咋难.在家我10点睡觉也得睡到早上10点才愿意起,才睡好,才觉得能行.所以找事情做,但是我没法帮你找事情,你得自己找.要求高一点,学门语言,看本书,实际可操作的要求,比较有效.当然,早睡也是很好的办法,9点睡觉,早上基本都起得来,真的睡不着了.纯属躺着,那就不是起不来的问题了.
霍山县18568785707： 早上不爱起床,怎么办,很苦恼.？
坚殃壮源： 开始起来都会有些痛苦的,首先调整好作息时间,睡前保持舒服的心情和环境,尽量让睡眠的质量更好些.需要配合一些想闹装置了.国际上有一项测试,21天可以改变人的一个生活习惯,当经过这个阶段的不适应,不舒服,坚持下来人的生物钟会得到一个改变,那以后到需要早起的那个时间,正常就会自然苏醒喽.
霍山县18568785707： 每天早上不爱起来怎么办？
坚殃壮源： 给自己定个闹钟,早一点,然后醒来躺在床上伸懒腰,给自己一段赖床的时间,很舒服.也可以一鼓作气起床,然后做一些自己喜欢做的事情,养成习惯就好了.还可以尽量在头天晚上吧要做的事做完,这样你就可以尽可能多睡一会了.
霍山县18568785707： 早晨不爱起床怎么办?!？
坚殃壮源：建议1 找个事情做,必须得每天早早起床的,习惯了就好 2 掀开被子,冷了就会起床! 3 交代你妈妈一定要每天催你起床,催到某一天你会自己准时起床为止 4 把闹钟放在自己手够不着的地方
霍山县18568785707： 早上不爱起床怎么办啊?？
坚殃壮源： 定了闹铃,响过之后,马上打开身边的灯,最好是强光的!对着自己的眼睛!或者在床的旁边放上一盆冷水,提前放好的!早上醒了之后!不起床就侧身来个先洗脸,或者洗眼睛也可以!放一盆水也可以增加室内湿度,防止之内干燥引起鼻干、嘴干、上火等!一举两得!试一下吧!希望能帮到你!其实每天早上起来先打开灯就可以!
霍山县18568785707： 早上总不想起床怎么办? - ？
坚殃壮源： 第一,要有一个充足的睡眠.否则不能长久坚持.但充足是保证睡觉的质量,而不是时间的长短.一般六七个小时就足够了,中午再躺个一刻钟左右就好了.第二,坚持锻炼身体,这样可以让你精力更加...
霍山县18568785707： 早上赖床,不爱起来怎么办？
坚殃壮源： 天气越来越冷,不少人抱怨,按时起床越来越难了,一觉醒来,被窝好暖和,实在不愿起床,因为赖床,早餐也顾不上吃就往外跑,真不知道如何是好? 之所以喜欢赖床,一是休息时间不够充足,导致第二天爬不起来;二是缺乏坚强意志,特别...
