?老年人一天吃几个金桔合适
1、吃金桔促进排便。金桔含有丰富的维生素C和纤维素，吃金桔可以补充维生素C和纤维素，促进肠胃蠕动，促进消化，促进排便排毒。
2、吃金桔促进身体的健康发育。金桔含有丰富的维生素C，吃金桔，可以补充维生素C，促进身体对铁物质的吸收，促进骨骼，毛发，血管的健康发育和修复。
3、吃金桔防病治病。吃金桔，可以抗癌防癌，降低胆固醇，降低高血压，保护心血管，防动脉硬化等等。
4、吃金桔保护皮肤。金桔含有丰富的维生素C和维生素A，吃金桔，补充这两种维生素，可以滋润皮肤，减少色素沉淀，保护皮肤的健康。
一天最多只能吃10粒白果。
食用量，成年人每天不超过10粒。小孩儿不超过5粒。婴儿不能服用。切忌不要生吃，生食比熟食毒性要高很多。白果内含有氢氰酸毒素，毒性很强，遇热后毒性减小，故生食更易中毒。一般中毒剂量为10-50颗，中毒症状发生在进食白果后1-12小时。为预防白果中毒，不宜多吃更不宜生吃白果。
含有多种营养，淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外，还有银杏酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等成分。具有益肺气、治咳喘、止带浊、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量等食疗作用和医用效果。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/574e9258d109b3de78866437c1bf6c81800a4cb0"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/574e9258d109b3de78866437c1bf6c81800a4cb0?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/574e9258d109b3de78866437c1bf6c81800a4cb0"/>
扩展资料：
药用价值：
1、治哮喘，痰嗽，白带，白浊，遗精，淋病，小便频数。敛肺平喘，减少痰量：适用于咳喘气逆，痰多之症，无论偏寒，偏热均可。收涩止带，除湿：用治白浊带下。无论下元虚衰，白带清稀，或湿热下注、带下黄浊者，随症配伍，均可使用。
2、治疗肺结核用法：在中秋节前夕，将半青带黄的银杏(选取外表丝毫无损的大颗粒)摘下，不用水洗，亦不去柄，随即浸入生菜油内，浸满100天后即可使用。每日早、中、晚各服1粒(小儿酌减)，饭前服，视病情连服1～3个月。
3、抑菌杀菌：白果中含有的白果酸、白果酚，经实验证明有抑菌和杀菌作用，可用于治疗呼吸道感染性疾病。白果水浸剂对各种真菌有不同程度的抑制作用，可止痒疗癣。
4、降低血清胆固醇，扩张冠状动脉：银杏叶中含有莽草酸、白果双黄酮、异白果双黄酮、甾醇等，用于治疗高血压及冠心病、心绞痛、脑血管痉挛、血清胆固醇过高等病症都有一定效果。
5、新鲜白果中提出的白果酚甲，对离体兔肠有麻痹作用，使离体子宫收缩，对蛙心无影响。白果种仁含无氮的中性成分，给小鼠皮下注射6mg/13g，半小时后可致惊厥，延髓麻痹，随即呼吸、心跳停止而死。
用药禁忌：
1、有实邪者忌服。
2、生食或炒食过量可致中毒，小儿误服中毒尤为常见。
3、不良反应或中毒：白果中毒，古代即有记载，亦屡有报告。大多发生在入秋白果成熟季节，因炒食或煮食过量所致。生吃白果后，中毒现象出现在服后1～12小时，症状为发热、呕吐、腹痛、泄泻、惊厥、呼吸困难，严重者可因呼吸衰竭而死亡。
少数人则表现为感觉障碍、下肢瘫痪。使用白果切不可过量。服食白果制成的食品也应注意这点。刺激皮肤，白果的外种皮有毒，能刺激皮肤引起接触性皮炎、发疱。有人接触还会出现过敏性皮炎。症状发展迅速，须急速抢救处理。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E7%99%BD%E6%9E%9C/853977#4"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">百度百科-白果
建议中老年人:少吃白粥和馒头,多吃哪几大"黄金粮"?
建议中老年人:少吃白粥和馒头,多吃哪几大"黄金粮"？一、小米——口味淡健脾养胃小米粥对肠胃有保护作用、并且容易消化。味儿芳香，看上去就让人食欲大增。在三伏天，白米粥馍馍没营养，能够常饮点小米粥，补充能量。强烈推荐作法：【小米芹菜粥】1.提前准备一把小米，清洗整洁之后用清水泡浸10min。
多种维生素哪个牌子好?求推荐
贝类等。或者发酵食物，比如酸奶，老面馒头，啤酒，也包含大量全面的微量元素，但却是以维生素B类为主。所谓多吃蔬菜，其实很大一部分原因，是因为人体要摄入大量纤维质，而纤维质较难从蔬菜以外的食物上取得（粗粮也有纤维质）。家里人一直都在吃金维他维生素。效果很不错，家里人也都很少生病。
没有子女,退休金每月只有3000多的老人,生活过的好不好?
大部分人的退休金都是三千多，这要看老人的几个条件达到达不到。首先里人的身体应该正常:身体好的话医药费的开支就占比很小。其次看老人所在的城市，如果是一，二线城市，生活开销大3000多块钱生活费的占比比较大。除了生活费就生不了多少了。要是在四，五线城市生活费会少很多，还会介余不少。再...
老年人吃21金维他好不好
不好的,老年人要多活动筋骨可能对身体更有用些
老年人吃21金维他好还是钙片好???能不能一起吃???
最好吃钙片。不要一起吃，因为每天当人体中钙片摄入足够量时，就不会吸收了。
怎样才算幸福的老年人生活?
因为想吃喝什么，想穿戴什么，想到外地去玩玩等等，都是需要钱的。所以比较稳定的养老金，是晚年生活的根本保证和提高质量的坚强后盾。拥有恩爱的配偶陪伴。人到老年，大多最害怕的是孤独和寂寞，如果有幸能够有一个彼此恩爱的老伴相陪着，那就应该是晚年生活中的一件令人快乐的事情了。风风雨雨几十年，...
“没有退休金的老人,往往很可怜”你怎么看?
这些加起来老农民每年也有万元以上的收入。然后再说说城市没有养老金的老年人，城市里的老年人每月只有130元左右的基础养老金，他们不象农民还有其他收入，他们为了增加收入提高生活质量，唯一的办法就是每天外出到处捡拾废品，把捡拾的废品卖了换几个钱，他们的老年生活要比农村老年人的生活苦的太多了！现在...
一个人终身未婚,无子无女,老年应该怎么生活?
没有子女的老人就没有这一笔费用，如果年轻的时候存了一笔款的话，那么老年生活也还是有保障的，或者有一份稳定的工作有退休金。但如果啥也没有的话，就得想办法开源节流。就像我记忆中的一个老人，她肯定是有子女的，但是长时间一个人住，老伴也不在，虽然看着非常的孤苦，但也没有我们外人看着...
“有些老人退休后,才发现:有退休金是非常幸福的事情”你怎么看?_百度...
我举个例子，前几年的一天傍晚，我吃完饭在镇上中心小学散步，看到一个年轻的女孩用轮椅推着一位老人在操场上逛，我问伶居一位中年妇女，我说这家人真孝顺。她对说了一句很幽默的话，她说：＂那是在推钱啊！吓李＂我还傻傻地问，推什么钱，她告诉我，那个老人有养老金，活着一个月几千块，是不...
比绿凯思： 这是个因人而异的问题,一般我建议饭前半小时或一小时吃些水果有助消化.至于吃金桔几个合适也没有具体的说法.适可而至吧,两三个足够补充人体所需的维生素了.
梁园区15529125292： 我龟头马眼那长了一个透明的泡泡里面有液 - 男科 - 复禾健康？
比绿凯思：[答案] 设原有x千克 第一天:x/4 第二天:450 第三天:(x/4+450)*1/3 剩下:200 x/4+450+(x/4+450)*1/3+200=x x=1200
梁园区15529125292： 老人一天吃多少个花生米合适 - ？
比绿凯思： 老人一天吃15个到20个花生米合适,最好吃蒸花生米和煮花生米,尽量少吃油炸花生米,因为油炸的容易血脂高,而且油类的不同脂肪高的程度也不一样,所以还是少量吃.
梁园区15529125292： ...测试的结果2.我等你有些时间了3.他确实想提高他的英语4.这里几乎不下雨5.他一个星期锻炼两三次6.在夏天我们每个星期游泳七次7.他们每三个月看望那个... - ？
比绿凯思：[答案] 1. 这是英语英语测试的结果:This is English test results 2. 我等你有些时间了:I'll wait for you some time 3. 他确实想提高他... 6. 在夏天我们每个星期游泳七次:In summer we each week swim seven times 7.他们每三个月看望那个老人一次 :They ...
梁园区15529125292： 《盐一样的智慧 》中几个引号的作用1、大家都在等待长者的“天气预报” ( )2、若听到盐发出“噼里啪啦”的声响,那就是好天气的预兆.( )3、但族人中... - ？
比绿凯思：[答案] 1、大家都在等待长者的“天气预报” ( 特定称谓 ) 2、若听到盐发出“噼里啪啦”的声响,那就是好天气的预兆.( 突出强调 ) 3、但族人中另一位年轻人认为“以盐窥天”是迷信 (用来引用俗语、谚语、歇后语、古语)
