燕窝什么时候吃好呢 什么时候吃燕窝好
作者&投稿：恽姣 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
1、吃燕窝是不分时间段的，可以早上吃，也可以下午吃。不过一次性不能吃很多。每3天食用一次燕窝最佳，人体能吸收其营养成分的95%，每2天食用一次可以吸收其营养约100%，而每天食用一次能吸收90%左右。
2、每天能够定量进补燕窝是最好的。现在燕窝的价格也不贵，有条件的家庭是可以作为日常保养品来吃的。
攸昆克欣： 在睡前、餐前食用更宜人体吸收. 燕窝配食讲究“以清配清,以柔配柔.”一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物,不抽或少抽烟. 吃燕窝的最佳时间: ·晚上23点至凌晨1点——子时阴阳交接时,吸收力最佳. ·早上5点至7点——小朋友、妇女和年长长辈调养. ·最好离吃饭前或后两个小时空腹时食用吸收最佳. 听说食燕窝的小朋友, 会早熟,始终是补品,不能吃太多
平顺县15115863382： 燕窝什么时候吃最好？
攸昆克欣： 下午3点左右的时候吃最好,最好是空腹吃.
平顺县15115863382： 燕窝什么时候吃最好?？
攸昆克欣： 早上或者是晚上空腹食用 季节的话,燕窝是温性的滋补品,适合一年四季食用的
平顺县15115863382： 燕窝什么时候吃最好？
攸昆克欣： 早上或晚上睡前吃
平顺县15115863382： 燕窝什么时间吃效果最佳? - ？
攸昆克欣： 燕窝配食讲究“以清配清,以柔配柔”一般食用燕窝期间少吃辛辣食物,不抽烟或少抽烟.还是有讲究的.①晚上23点至凌晨1点——子时阴阳交接时,这时候吸收力最佳.②早上5点至7点——小朋友、妇女和年长长辈调养吃用燕窝较佳,这和这些年龄段的人群的生理状况符合
