如何和家人沟通自己患抑郁症的事情？
1、寻求父母帮助是一件很平常的事父母是我们最亲近的人，向父母寻求帮助并不是件错事，抑郁症是如同感冒一样普通的疾病，谈及它并没有什么不好。每个人都会生病，生病了需要家人的关心是很平常的一件事，不要觉得很尴尬，你要明白你并不是孤单的一个人。
2、沟通前保持冷静做好准备在与父母交谈前先让自己保持冷静，让父母知道你的抑郁症病情可能会让你害怕、紧张或者不知所措，所以要给自己加油打气。你正要迈出重要的一步，你应该为承认你需要他们的帮助而感到骄傲。如果你担心自己在说出口前会崩溃或泪流满面，出去呼吸下新鲜空气、散散步让头脑清醒一下或者听些舒缓的音乐缓解你的焦虑。你甚至可以邀请你的父母与你一同散步或者出去放松一下，这会减轻你的不自在。
3、不要害怕开口不愿让父母得知自己患有抑郁症的原因之一就是他们害怕父母会想歪，并且父母可能会开始责备自己不是一个好家长。你最不愿做的事就是伤害你父母，或者让他们更加担心你。特别是在你家人正在面临如经济、疾病、离婚的压力或者其他新的家庭问题时，但要明白的是抑郁症一直在给你增加负担并且妨碍了你处理日常事务的能力。如果你继续置之不理或一拖再拖，随着时间的推移，你的病情会加重到难以隐藏的地步，从而引起父母的注意，更会加重父母的负担。
4、寻求专业人士的帮助专业人士，他们能为你们提供宝贵见解，并会为你和你父母提供有用的建议。你得到的支持越多，你就会变得越好。因为你不用孤身对抗抑郁症。如果你的父母有什么担忧，相对可能出现的问题寻求答案他们也可以寻求专业人士的帮助。
5、要接纳他人和他人的援助告知父母你希望获得他们什么样的帮助，并一起制定一个计划去帮助你从抑郁症中恢复过来。沟通是关键，你的父母并不会读心术，所以要让他们知道你期望从他们身上获得什么。要知道康复并不是一件容易事，也要将这一点告知父母，即使你父母可能不太明白你的病因，但还是可以一起努力想想能让你好起来的方法。让他们知道你的手足无措，知道你不确定该从何开始。你和你父母可以制作一个时间表，让你得以一次专注于完成一个任务，但又不至于花费你太多精力。
总之，得了忧郁症，并不是一件丢人或者难以启齿的事。及时和父母沟通是我们寻求帮助的第一步，在父母的协助下我们才能正确地就医，并接受治疗，这样才会帮助你脱离抑郁的深渊。
家里面有精神病史,不想谈恋爱了,怕拖累别人怎么和家里面沟通?
没传到你,你属正常,没事,隔代遗传的可能性更小,为什么不能追求自己的幸福? 即使传到你,也要积极治疗,若是治愈不复发,精神稳定,工作稳定,也有结婚不生育的。将来领养孩子也行啊。 有病就医,无病加勉,如实跟家里人说出心里话,确是实情,家里人会理解。 愿好人一生平安。 以目前研究结果来看,患有精神分裂病的病...
怀孕期间与家人沟通很重要,最佳沟通方式是怎样的?
不要憋在心里，让自己每天都保持愉悦的心情，这样对身体和腹中宝宝都是健康有益的。最佳沟通方式是怎样的？和家人最佳的沟通方式我认为就是把自己的心里的想法及时说出来，家人之间，最大的障碍其实就是缺乏沟通，尤其是在孕期，女性一定学会调节自己，多和家人沟通，保持身体和胎儿的健康。
不能正确与家人沟通,对我们工作上,生活上有什么影响
如何正确与父母沟通？ 这个世上对自己最好的就是父母，常言道：虎毒不食子，就是这个道理，说明父母不会给自己的孩子亏吃，另外，父母生养了你，你是他们身上掉下来的肉，他们辛辛苦苦把你养大，盼子成龙，盼女成风，你懂事了，但在父母眼里依然是孩子，尽管他们有时唠叨，但是你也要心平气和的...
得了抑郁不忍心和家里人说怎么办?
很重要的一点，抑郁症不是一种错误，在最底层是对爱的呼唤，家人是爱你的。去医院检测下看是不是的了抑郁症。如果真的得了抑郁症，那你自己要配合医生治疗。要跟家人说，这样家人可以随时预防，也让他们做好心理准备共同面对困难。不跟家人沟通只会造成更大的误解，伤害彼此。从这方面也的跟家人说...
与家人不能好好沟通,觉得他们不讲道理,该怎么办
作为晚辈，我们要学会积极主动的和父母沟通，把自己的想法主动告诉他们。他们都是明理的，我不相信他们还是会那么固执的坚持自己的想法。他们可能跟不上时代的步伐，他们需要你的沟通来拓展他们的视野。学会理解和包容我们的父母，他们永远都是我们好，他们的出发点永远都只有这一个。
如何与家人相处?
家庭生活对于一个人来说是最重要的。和谐的家庭生活可以使自己与家人之间感情深厚，每一天都开开心心。……要想与家人保持亲密和谐的关系，就必须做到彼此经常进行感情交流，通过爱的表达来使自己与家人之间的感情更加深入。……具体来说，家庭中爱的表达的重要性体现在可以增加自己与父母之间的关爱、可以...
和家里人关系不好,困扰很多年,我该怎么办?
这些问题可能存在为很长时间，阻挠了一个人与家人的良好关系建立。那么该怎么办呢？方案：1.诚实面对问题 如果你和家人的关系不好，那么首先要诚实地面对这个问题。你们之间的关系无法通过回避问题来解决。在认真考虑了问题之后，你应该有勇气开口并告诉他们你的想法或者感受。2.以平和的心态与家人沟通 在...
为什么我和我家人沟通很难?
这也不是说活和你的家人沟通很难，也许是方法不对吧，不管怎么说，家里人不会伤害你，这是一定的，你也不要家里人一吼你，你就不说话了，如果想把这个问题解决了，那你首先要和家里人好好的面对面的谈下，把你们之间的问题都剖析一下，什么都是习惯，习惯了也就习惯了，不爱说话，这个好办，...
怎样才能和家人好好相处
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与家人不能好好沟通,觉得他们不讲道理,该怎么办?
如今的世道就是不讲理的世道，我们拿和外人讲不通的所谓的一套长篇大论，去和家里人争论个面红耳赤。在外人那里一次的碰壁，我们心有不甘却也能将打掉的牙和血一并吞进肚里，然后灰溜溜的躲到一边检讨着自己的一言一行，可是从头到尾我们并没有做错过任何事情。累了一天回到家里，我们享受那一刻...
揣栏杞枣： 我就是抑郁症患者,抑郁症的人都特别缺乏安全感.如果是重度抑郁症还可能有自杀的倾向,多关心关心你的亲人,别让他觉得孤单;多鼓励你的亲人,告诉他生活其实很美好,这个世界上有很多人在关心他.
扶风县19424136773： 周二就诊,吃中药和玄驹胶囊,一天后拉肚子 - 保健科 - 复禾健康？
揣栏杞枣： 抑郁就像放大镜,凸显了家庭成员间的问题,使其看来更加严重,反过来这些问题又加重了抑郁本身.只要观察过抑郁症患者同家庭成员间的冲突,任何人都会了解抑郁同家庭生活之间存在复杂而强有力的关系.尽管生物和基因在抑郁症的发生...
扶风县19424136773： 怎样和患了抑郁症的家人交流沟通？
揣栏杞枣： 平等、尊重、宽容
扶风县19424136773： 怎么告诉父母自己得了抑郁症? - ？
揣栏杞枣： 这个情况你只能跟父母沟通了.毕竟这个病情可大可小,而且你没有那个能力去支配这个病情.多久了
