春天多给孩子吃这种馅水饺，养肝明目助长高，比三鲜饺子还鲜
导语：春天多给孩子吃这种馅的水饺，养肝明目助长高，好吃营养，比三鲜饺子还鲜
进入春天以后吃得最多的就是野菜了，树上发了芽的，田地里长的遍地都是野菜。现在正是野菜最鲜嫩的时候，趁着这个季节去田野里多挖一些回来，可以蒸着吃，包包子或者是包饺子都很美味。面条菜、白蒿、茵陈、蒲公英、香椿、荠菜、都是我们这边最常见的野菜。
最近孩子特别想吃荠菜馅的饺子，说起饺子也就只有荠菜最合适不过了。荠菜属于一种蔬菜类食物，含有较高的膳食纤维，矿物质和维生素，春天多吃荠菜好处是非常多的，可以健脾开胃，养肝明目，味道特别的清香也很鲜美。春天的天气也非常干燥，很容易出现流鼻血或者是上火的现象，多吃荠菜还能起到止血的作用。荠菜蛋白质的含量也非常高，在蔬菜中也算是排在前三名，孩子多吃还能提高免疫力。
【荠菜虾仁饺子】
食材准备：面粉、虾仁、猪肉、荠菜、姜末、香油、盐、生抽、小葱
1、先来和面，400克面粉，加入200克清水来和面，用筷子搅成絮状后再揉成光滑的面团，盖上盖子醒面30分钟。
2、准备一斤梅花肉，洗净后剁成肉馅，选肉最好是3分肥7分瘦，饺子馅全是瘦肉太柴，肥肉太多又会觉得腻人。
3、虾仁去虾线后清洗干净，水分控干，然后把虾仁切成黄豆粒大小的丁。然后把肉和虾放在一起，顺着一个方向搅拌，再分3次加入一些骨头汤，顺着用一个方向搅拌，骨头汤我大概用了80克，搅拌到肉馅吸足了汤汁，搅拌起来有点费劲，肉馅看上去水润很嫩就可以了。
4、荠菜黄色的叶子和根部老的部位去除，荠菜上面的泥土会比较多，用流动水冲洗干净。
5、锅内水开后荠菜下入锅中焯水，焯水时间不宜过长，1分钟左右荠菜变色后即可捞出，捞出放凉后再把荠菜切碎。
6、然后把荠菜和肉馅拌在一起，加入姜末、香油、盐、生抽，顺着刚才的方向继续搅拌，搅拌好后的饺子馅水润柔软，油光泛亮。最后再加入一些小香葱，搅拌均匀后我们的荠菜虾仁饺子馅就调好了。
7、面团醒好后，下剂子开始擀皮，包饺子要皮薄馅多才好吃。
8、好了美味的饺子出锅啦，用春天的荠菜，加入香葱猪肉和虾仁，又加了少许骨头汤来打水，拌出Q弹水嫩的饺子馅。煮好的饺子咬上一口，猪肉嫩滑、虾肉Q弹、蔬菜清脆真是太美味了，好一口鲜美的春天滋味。
春天吃饺子,白菜萝卜靠边站,用这3种菜做馅,孩子爱吃长得快
好好吃早餐，对孩子的 健康 和学习都有很大的帮助。饺子，是我们家孩子最爱的早餐之一，周末一有时间我就会多包一些饺子，囤在冰箱里，这样就不用为早餐吃什么而发愁了。春天吃饺子，白菜萝卜靠边站，用这3种菜做馅，孩子爱吃长得快！这3种菜分别是胡萝卜、香菇、猪肉，现在的胡萝卜脆甜多汁，味道...
含钙丰富的菜,它常被忽视,高钙高铁维C多,有要件要多给孩子吃
导语：含钙丰富的菜，它常被忽视，高钙高铁维C多，有要件要多给孩子吃。不管有钱没钱，都要多给孩子吃这菜，钙铁丰富热量低，爽口又开胃 悦悦是一个80后妈妈，家里有两个正在上小学的孩子，所以平时大家可以看得到我分享的食谱多以孩子喜欢的口味为主，而且在食材搭配方面也会多方面的考量，做出来...
宝宝饺子馅做法大全 - 百度宝宝知道
做法： 将鸡蛋打入碗内打匀炒熟，虾仁、豆腐剁碎，粉丝发好后切碎，油菜、木耳摘洗干净多成碎末，然后一同放入盆中加调辅原料调拌均匀即成馅心。饺子适合已经长牙了宝宝吃，不宜过量，一次以五到六个为宜。因为是给宝宝吃的，所以肉馅里不要给孩子加太多的调料。肉末最好是买新鲜瘦肉现剁，可以...
一岁宝宝水饺馅做法有哪些?
一岁的宝宝生长发育快，需要足够的能量和优质蛋白质，但咀嚼能力还比较差，食物以细，软，烂，碎为主。还要注意营养均衡，可以少食多餐。一岁宝宝吃的饺子可以把饺子做的小点，煮的时候稍微煮软点，吃的时候分成几小份依次喂给宝贝，不要吃太多。1香菇猪肉馅 肉选择瘦肉，搅拌成肉泥，加入剁烂的...
给宝宝做饺子什么馅好 - 百度宝宝知道
在蔬菜馅料里，添加一些虾仁，鱼肉等，比如，虾仁菌菇韭菜、鱼肉白萝卜加少量瘦肉、芹菜虾仁、胡萝卜鱼肉、菠菜鸡蛋豆腐、小油菜虾仁等都是孩子爱吃的。菜馅剁得碎一点，不要包太多，盐要适量。既可以补充维生素，又可以补充蛋白质，营养价值丰富。小孩子好奇心很强，连吃也一样。给他们做饺子，首先得...
你平时给孩子包饺子吃吗?孩子爱吃什么样的馅料?
想要饺子好吃，孩子爱吃也需要方法，可以把饺子皮做成彩色的，馅料可以合理搭配，小孩子消化功能差，可以适当多点菜少点肉，这样不仅易消化也可以达到营养均衡。饺子好吃无非饺子皮和馅，只要平常多注意一下小细节就可以做出美味饺子！★美味小秘诀 ①水饺皮和水饺馅的分量比例为2:3，例如每张水饺皮重10克...
秋天吃馅饼,首选哪几种馅,鲜嫩多汁营养滋补,大人孩子都爱吃?
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河北某幼儿园给孩子吃发臭肉馅,事件的最新进展如何?
但是最近在河北张家口的一家幼儿园因为一块臭肉馅和垃圾里面发现的庆大霉素而上了热搜。这是一条视频，在视频里家长掰开了一块肉馅，结果却闻到了肉馅里面的臭味，而且在工作人员丢出来的垃圾里面发现了庆大霉素包装袋。这个视频火了之后还有的家长称自己的孩子在这个学校出现过呕吐腹泻的情况，这种情况并...
婴儿抄手馅怎么做好吃
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春天,多给孩子吃蒸菜,6道家常做法,清淡营养,孩子爱吃长得快
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依安县18585425894： 春天吃什么馅儿的饺子最好 - ？
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依安县18585425894： 春天吃什么馅的饺子？
郁拜永瑞： 猪肉韭菜饺子 材料 半肥猪肉150克,韭菜100克,饺子皮20张,盐,胡椒粉,姜末,花生油少许,芝麻油几滴,陈醋,辣椒酱,生抽,酱油 做法 1.猪肉剁成肉末,韭菜切成细茸. 2.把剁好的猪肉和韭菜放盘子里,加盐,酱油,胡椒粉,姜末,少许花生油,(有芝麻油就滴几滴),然后拌匀备用. 3.水烧开后,把包好的饺子放下锅里,水烧开后,添点冷水,如此反复三次, 把浮起来的饺子捞起来即可. 4.另备个小碗,放点陈醋,辣椒酱,生抽调匀,就是吃饺子的酱汁了.
依安县18585425894： 饺子什么馅的有营养 - ？
郁拜永瑞： 若是荤馅的,一、肉不可太瘦,免得口感发柴,不香.二、五香粉或十三香不可少,三、馅要朝一个方向打上劲儿,可徐徐加入点花椒水,这样熟后肉馅成团儿不散,四、香油必不可少,五、若有条件,可把肉皮冻切小粒儿入馅,吃起来有灌汤...
依安县18585425894： 给宝宝做饺子什么馅好 - ？
郁拜永瑞： 家长给宝宝包饺子,馅料可以将蔬菜胡萝卜、白萝卜、菠菜(做前焯水去草酸)、小油菜、芹菜、大白菜、蘑菇等加到馅料里,富含丰富的维生素,又容易消化,营养又健康.在蔬菜馅料里,添加一些虾仁,...
依安县18585425894： 春季有哪些养生食谱？
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依安县18585425894： 给孩子包饺子,什么馅好,？
郁拜永瑞： 1、饺子,又名水饺,原名“娇耳”,是古老的汉族传统面食,距今已有一千八百多年的历史了.饺子深受中国广大人民的喜爱,是中国北方大部分地区[1] 每年春节必吃的年节食品,在许多省市也有冬至节吃饺子的习惯,南方地区也普遍有饺子...
依安县18585425894： 春天有哪些养生食谱 - ？
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依安县18585425894： 儿童吃什么馅的饺子比较有营养 - ？
郁拜永瑞： 孩子的营养要全面,荤素需要合理搭配,要营养结合.比如胡萝卜和瘦肉关键是孩子要爱吃你弄的再有营养孩子不爱吃也不行.味精不要加,可用鸡精代替
依安县18585425894： 春天来了,什么当季食物更养生 - ？
郁拜永瑞： 八大春季养生食物1、佳品大红枣 我国古代名医孙思邈说过:“春日宜省酸增甘,以养脾气.”意思是说,春季宜少吃酸的,多吃甜的.中医认为春季为肝气旺盛之时,多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃,所以应少食酸味食品.而人们在春...
