亲密关系|如何建立双方正确的信任感？
什么是信任危机?
信任危机是表示人与人的关系发生了严重危机的用语，是指一定社会或群体的道德准则和规范不被人们所遵守，人与人之间缺乏一种道德的联系和约来，彼此都无法相信对方的真诚和忠诚，因此不敢委以对方以重任的现象。
什么是信任感?
在林崇德所写的《心里大典》一书中说到:“信任感是个体对周围的人、事、物感到安心，可靠，值得信赖的情感体验。”
用通俗的话来说就是相处的都服，试想一下你躺在自家的床上和躺在一个门窗不禁的外地青年旅社的床上，哪个场景更能让人安心?
信任感如何产生?
《心里大辞典》一书中说到:“信任感在个体感到某人，某事或某物具有一贯性，可预期性以及可靠性时产生。”
在家中，闯进你房门的人只可能是你的父母及家人，但在破旧旅社中，显然破门间入的人大概率不是什么好人，如此看来，后者给人带来的不安全感显然更大。
信任感如何消失?
当个体感到某人，某事或某物失去一贯性，可预期性和可靠性时，信任感自然而然就消失了。
如何解决信任危机?
信任是亲蛮关系中不可或缺的重要因素，请珍惜对方对你的信任，在感情中，请每一步都请谨慎、谨慎、再谨慎。在出现信任危机时要从以下几点进行考虑。
追根溯源。当双方出现信任危机的时候，在很大程度上讲是二人的沟通出现了问题，由于交流的缺乏，让相互的不信任出现。
这时候应当找个恰当的方式，两人坐下来认真地聊一聊，说说各自心中真实的看法和想法，清楚彼此对此的感受。通过沟通来找到问题的根源。
做出改变，在找到问题的根源之后，最重要的是做出改变，不仅都要让对方看到改变的意愿和消除危机的决心，更为关键的是要让对方感受到你为此改变的行动。
双方在一起共同进行和象与一些有助于信任的活动建立起更好的信任关系。
做出选择。在经过沟通和改变之后要做的就是对你们的关系进行综合判断与评估，做好下一步的选择，以确定你们的关系。
若是因为误会导致的信任危机，则经过共同解决后，消除危机，重新建立信任，就应当忽略不和谐因素重归于好。若是无法挽回的情况，则不如先选择离开，以免再次受到伤害。
好的想法吸引好的事情，坏的想法吸引坏的东西。当你用一种积极的、正面的态度去想生活中的所有事情，你的世界也会变得明亮，变得充满阳光。
当你用负面的想法去揣度人生，你会陷入无边的黑暗。
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