六字诀的正确读法是什么?

作者&投稿:资翠 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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《六字诀》正确发音是:“嘘、呵、呼、丝、吹、唏” 。

六字诀所发出“嘘、呵、呼、丝、吹、唏” 这样的六个字音。通过这种以呼吸与声音的配同,为一种锻炼方法,以达到平衡体内阴阳为目的。这是一个,较有深层次的功法。它属于“内养功”里的初级声法。有素的握据它,可予清除内在的病患。

风格特点

六字诀是一种吐纳法。它是通过呬、呵、呼、嘘、吹、嘻六个字的不同发音口型,唇齿喉舌的用力不同,以牵动不同的脏腑经络气血的运行。

1、预备式:两足开立,与肩同宽,头正颈直,含胸拔背,松腰松胯,双膝微屈,全身放松,呼吸自然。

2、呼吸法:顺腹式呼吸,先呼后吸,呼所时读字,同时提肛缩肾,体重移至足跟。调息 每个字读六遍后,调息一次,以稍事休息,恢复自然。




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确山县18287872721: 六字诀正确的读音 -
丰通厄贝:[答案] 六字诀是一种吐纳法.它是通过呬、呵、呼、嘘、吹、嘻六个字的不同发音口型,唇齿喉舌的用力不同,以牵动不动的脏腑经络气血的运行. 呬,读(xia) 呵,读(kē) 呼,读(hū) 嘘,读(xū) 吹,读(chuī) 嘻,读(xī)

确山县18287872721: 谁能告诉我六字诀的六个字的正确读法.怎么发音? -
丰通厄贝:[答案] xu、he 、hu、 si 、chui 、xi ,其中si也有读成xia的.

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确山县18287872721: 六字诀是拿六个发音?分别对应什么脏腑? -
丰通厄贝:[答案] 一吹、二呼、三嘻、四呵、五嘘 、六呬.吹主肾,呼主脾,嘻主三焦,呵主心,嘘主肝,呬主肺.吹以去风,呼以去热,嘻以去烦,呵以下气,嘘以散滞,呬以解极.

确山县18287872721: 道家六字诀的内容是什么?或可以在那下载 -
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确山县18287872721: 请问:六字诀养生功为什么是那六个字的发音呢?嘘,呵,呼,谢,吹,嘻.为什么不是其他字的发音呢? -
丰通厄贝:[答案] 错了,应该是这六个字.嘘,呵,呼,呬,吹,嘻. 这几个字主要是呼吸、声音振幅、情绪表达、口型来表达对各个脏腑的联系,跟中国古典的音乐音节“角徽宫商羽”相匹配,配合呼吸的长短来达到目的. 初始练习是可以发声的,主要要掌握呼吸的长...

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丰通厄贝: 在练习六字诀的过程中,出现头晕、口干等现象的原因主要与下面因素有关:(1)所发声音过大,发声时间过长.这主要是练功者没有正确理解六字诀读音和发声的正确...

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