灵芝怎么吃？
灵芝有三种吃法：
第一，灵芝可以泡水喝，将灵芝剪碎之后放在茶杯里，用开水冲泡，一般成人一天的用量在10克到15克左右，连续可以冲泡3次以上。然后一天中大约喝1000到2000毫升的水就可以。
第二，灵芝可以用煎煮的方法口服。一般将灵芝放入瓷罐儿或者是不锈钢锅进行煎煮，煎煮大约3次，然后将煎煮的液体混合到一起，分为两次，早晚口服。
第三，灵芝能够研磨成粉，然后每天早晨吞服，一次3克，每天一次即可。
灵芝分布区域
中国是灵芝真菌资源分布广泛的地方，其主要分布于北京、河北、山东、江苏、浙江、福建、江西、湖北、湖南、广西、广东、河南、云南、四川、贵州、海南、台湾、陕西、山西、安徽、甘肃、西藏、香港等地。
生于栎、壳斗科等多种阔叶树和松棵松属等木桩旁或根际地上，亦长在铁杉等针叶树上。灵芝属真菌大多生长在有散射阳光、树木较稀疏的地方或者空旷地带。
1、灵芝煎水：将灵芝切片，然后放入碗中，参加适量的清水进行煎煮。一般都要煎煮三四次才能够，然后将一切的药液混合到一同，就能够食用了。
2、灵芝泡酒：将灵芝切片或者是剪碎，然后放入白酒中浸泡，然后密封好。三天之后白酒的色彩从白色变成棕赤色的时分就可以喝了，也可以依据个人口味参加适量的冰糖或者是蜂蜜。这也是一种常见的灵芝吃法。
3、灵芝银耳羹：灵芝9克、银耳6克、冰糖15克，用小火炖2一3小时，至银耳成稠汁，取出灵芝残渣，分3次服用能够治咳嗽、心神不安、失眠多梦、怔忡、健忘等症。
2、煎煮，每次20-30克，放在罐子、养生壶里加水煎煮
3、泡酒，将灵芝剪碎，放在白酒中泡，3-4天就可以吃了，可以加冰糖蜂蜜调味
4、煮粥，直接放入米饭之中，煮好就能吃
5、仙牌灵芝孢子粉食用更方便，泡水或者直接用温水送服
灵芝可以煲汤服用、煮粥服用、研末吞服、切片泡水、煎煮熬汤药服用等。
灵芝是一种比较名贵的中药材，其味甘，性平，归心、肺、肝、肾经，具有补气安神、止咳平喘的功能，用于心神不宁、失眠心悸、肺虚咳喘、虚劳短气、不思饮食等。灵芝的食用方法比较多，可以煲汤服用、煮粥服用、研末吞服、切片泡水、煎煮熬汤药服用等。灵芝可以和乳鸽、鸡、鸭、鹅、猪骨头等，这些食材一起煲汤，起到健脾和胃、补气益血的作用。灵芝可以炖小米粥、红枣枸杞粥等。灵芝可以打成粉末，每次少许吞服。灵芝泡水将灵芝切片放在杯子里用开水冲泡当茶饮。灵芝还可以与其他中药一起放入锅中煎煮，熬汤药服用。
灵芝的食用方法有以下几种：
1. 灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，一般成人一天用量10-15g，可连续冲泡5次以上。
2. 灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水，像煎中药一样地熬水服，一般成人一天10-15g，可连续煎服3-4次。
3. 灵芝煲汤法：将要烹饪的肉类（如猪蹄、鸡肉等）洗净切块，冷水下锅，烧开后捞出，将焯过水的食材和三萜类灵芝（2-3片）放入锅中，加入适量清水炖煮。待汤煲好后，加入适量盐即可。
4. 灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒成为棕赤色时即可喝，还可加入一定的红枣、冰糖或蜂糖。
以上就是灵芝的食用方法，希望对您有所帮助。若您需要更近一步的了解，可以向更为专业的中医请教。
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其纯盐酸： 据我所知,灵芝可以研成粉装胶囊,也可以煎煮
龙井市15975284386： 灵芝怎么吃?？
其纯盐酸： 呵呵,我们在家自制新鲜浓缩灵芝加虫草的口服液哦,我们家用的够菲SWE精华真空萃取仪,不用煮呀、泡呀、熬呀这么麻烦,而且高温会破坏活性的,我家就是切成细粒状放在机子里面半个小时就可以吃到它全部的精华了,萃取后渣液还会自动分离,更不用喝一大碗,只要一小杯,而且萃取出来的灵芝浓液不怎么苦,就是醇甘味特浓.
龙井市15975284386： 灵芝怎么吃？
其纯盐酸： 可以整只打碎,可以切一部分煲汤
龙井市15975284386： 天然灵芝怎么食用?？
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龙井市15975284386： 灵芝怎么服用才是正确的? - ？
其纯盐酸： 食用灵芝的方法:灵芝虽然叫作灵芝草,但灵芝是于属木科植物.一般人把灵芝切成薄片来煲汤,以为可以容易分解,其实不是;由于灵芝是木科,也就是说灵芝的结构和木头没什么两样,切成薄片的灵芝只会更苦,药力还是一样不会更多....
龙井市15975284386： 灵芝如何吃 - ？
其纯盐酸： 灵芝最好用水煎服,但有效成分只能出来20%—25%,不如服用相关类产品划算.
龙井市15975284386： 灵芝怎么吃呢? - ？
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