人怎么垂直浮在水面上?

~ 在深水区是如何竖直漂浮在水面上的
踩水.这个技术也不轻松，最轻松的，整个放轻松，人是空心的，你轻松了，自己就会漂浮在水上，做仰望天空状态。说句玩笑话，所谓的“浮尸”是一个道理，要点就是人要放户松，越挣扎越浮不起来，这点落水时也是急救的一个办法。
怎么在游泳池里竖直浮起来
因为人的整体密度比水的密度偏小 所以如果在没有外力的作用下 人是可以漂在水面的 但因为密度很接近所以想浮在水面上不是很容易 要想浮在水面首先要放松身体 不要怕下沉 （最好是在会踩水后再尝试 如果不会踩水也可以在稍浅的游泳池里尝试 如果下沉还可以用脚踩到池底） 放松很重要 想想如果你抱着一个人 这个人在放松状态下和绷劲儿状态下的重量肯定不一样的 然后将双腿上擡 依然要保持放松 上身不要使劲儿 将双手张开 试图让自己的身体仰卧 头部稍向后仰 不要怕水进入耳朵和鼻孔（最好事先做好防范准备） 仍然保持放松 如果能做到这样 你就已经漂在水中了 最重要的就放松 不要想其他的动作 呵呵 这是我的练习的一点经验 希望对你能有帮助.
游泳：怎么浮在水面，不沉下去？
有两种情况：

1： 此人身子是直立的（甚至可以双手举起水面），表面看没动，其实脚下正在做向下的垂直踩水（该方法叫踩踩水法）。你训练久了就能会。就是脚垂直下踩。不过说起来容易，要学会很难。身体上升的程度视下踩速度的频率而定，我踩的最快的时候能漏出身体腋窝（本人生于水边，从小操练才达到这种境界）。我们那里的高范能达到露出胸部。

如果你是用这种方法，建议你先前可以脚向下踩，手向后划（划船动作），这样可以保持你身体的垂直。虽然说起来很容易，但是估计楼主没个至少一两个月的连续训练，不可能练成。

2： 能不动就能浮在水面，而且人是仰面浮在水上。（我就是这种人。真的能身体任何地方都不动，而浮于淡水之上）至今很多人都不相信我。但是和我一起游泳的人都相信。我也把方法告诉他们了，他们没有任何一个人能这样。或许这与我的骨骼相关。

（如果楼主遇到的是像我这样的人，麻烦给我介绍一下。知音难觅呀。我邮箱[email protected])谢谢。

现在我将第二种方法告诉你。很简单，仰面，不动，使身体处于平衡状态，同时肚子充满气，处于圆鼓状态，呼吸的时候肚子不能出现胀缩。

关键点：

1、身体保持平衡（我最开始是用手拉住脚就能保持平衡，现在我能在任何情况下保持平衡了。）这个非常难，能在岸上保持平衡的就不多，何况水下。

2、肚子圆鼓，呼吸时肚子不能有胀缩，全靠体内肺部胀缩呼吸，更难。

本人绝技，绝对没有藏私，至于楼主能否学会，就看你悟性了。而且以我多年经验光靠悟性不一定能成，骨骼绝对是一个问题。因为和我一起的朋友他们同样有20年的游泳经验也不行。

至少我还没有看到能像我这样浮于淡水之上的。
如何做到浮在水面游泳
一、浮泳

浮泳，即人体手足不动，可以长时间地漂浮于水面，掌握了水平浮泳后，可以在流水中随波逐流，在水上休息与自救方面具有很高的实用价值，是每一个游泳爱好者都必须掌握的水上本领。浮泳是毛主席擅长，并提倡的传统泳技，在我国世代相传已有数千年之久。

浮泳时根据足尖是否外露，可分为水平浮泳与倾斜浮泳。绝大部分游泳者经过几分钟的学习，就可以掌握倾斜浮泳。掌握倾斜浮泳后，在水上遇险时，手足不动可维持正常的气体交换，而达到水上自救的目的，但倾斜浮泳在流水中漂流时，由于迎面阻力的作用，身体前后摆动极容易呛水，所以学习浮泳时，应尽量掌握水平浮泳。经过一段时间的学习，仍然无法掌握水平浮泳者，往往是因为浮力不够，当从淡水到海水游泳时，由于海水的浮力较大，这时就可以水平浮泳了。

十岁是学浮泳的最佳年龄，不但学得快而且终生受益，就象计划免疫一样，免疫力的获得当然是越早越好。

浮功的诀窍：

浮泳的诀窍只有四个字，那就是“呼吸”与“平衡”。

1、物体在水中受到重力与浮力的作用，重力与浮力的合力的作用点，分别称为重心与浮心。由于重力与浮力的作用方向相反，为了达到力的平衡，浮心总是位于通过重心的垂直线的上方。人体的左右是对称的，但由于下身的比重较大，当身体在水中不动时，下肢总是没于水中。这时重心约在臀部，而浮心则位于胸骨的下端，人体则以接近于垂直的倾斜状态漂浮于水中。

2、这时游泳者应把两手上举放于耳侧，由于两手上举后人体的重心上移，而浮心下移，下肢就逐渐露出了水面，当人体的重心与浮心上下重叠，重心与浮心的连线垂直于水平面时，人体的足尖就露出了水面。在水的表面张力与浮力的作用下，游泳者就可以十分轻松地，长时间漂浮于水面。

3、游泳者在水中深吸一口气、至吸不进气为止，这时手足不动可漂浮水面：然后把双手上举，置于耳侧，这时就可以感觉下肢上浮，足尖逐渐露出水面。如果无法露出水面，要反复调整手足的位置，找到最好的漂浮感觉，经过一段时间练习，就可以掌握浮泳技能。如果反复练习仍然无法足尖外露，那就是因为浮力不足的缘故，这时到了海上足尖就可以露出水面。为了增加浮力需要进行呼吸肌的练习，以增加补吸气量。

浮泳的应用：

1、古代精于游泳的人，游泳时顺水漂流而不掺合自己的主张。因此当时的游泳主要是浮泳。在天然水域浮泳时，可随时保持充足的体力，遇险时可从容化解。在江河浮泳时，由于脚在前，头在后，可以清楚地看到水流的情况。游泳者掌握了浮泳泳式后，游泳时不必上岸休息，在水上浮泳就是最好的休息，而且体力恢复的效里要比在岸上休息好得多，因为浮泳休息时，人体的全身心都可以得到充分的放松。

2、海难发生时，弃船逃生者为了尽量减少能量的丧失，须保持身体静止不动，以延长生存时间，增加获救机会，紧急逃生来不及穿救生衣，采用浮泳泳式也可达到相同的效果。

二、踩水

学游泳中踩水的学名叫立泳,也就是直立著游泳的意思,踩水主要有四种,1.剪式踩水2.蛙式踩水3.侧踏式踩水(车轮式踩水)。初学游泳者对于腿部动作通常不怎么熟悉,手的摇撸动作面积可以大一些,比较容易浮起来,做的时候像擦桌子一样,其实又跟蛙式的划手相似,所以这样的动作比较是属于"意会而不能言传的",多加练习当然会是比较好的,不过无论用哪种方式踩水,都要合乎基本的游泳原则,手腿的动作要柔和,手脚的节奏要互相配合,使上下起伏的幅度减到最小,平稳的浮在水中.

必须特别强调立泳的重要性,因为在欧美国家在教学游泳时非常注重立泳,通常他们会让小孩先学会立泳,才开始学习其他标准的游泳......>>
花样游泳是怎样浮在水面上的？
多半是水性~！~！~！~！~！~！~！~！说白了就是经常练习~~~还要靠手和脚的力量！~~~~~~~~真正有练过的动一下好比别人动几下~~~~~~而且看似没动~~~~~~其实真的有在动~~~~~~真的很辛苦~~~~~互水里憋气那么久出来还要微笑~~~~~~~~
在游泳池中人体直立时 怎样才能浮在水面上?
把胸腔沉于水中 划手就行了 这样是最省力的

力量够的话 做 蝶泳动作也行

---

鹿寨县18812989689： 为什么不会游泳的人掉到水里面身体就很快沉下去,会游泳的身体怎么可以漂在水面上而不下沉?怎么做到的? - ？
汝泊塞诺： 1、不会游泳的人为什么往水下沉很快.因为其动作就是往下沉的动作.人日常的肢体动作倾向于水平抬升,垂直下落,因为需要垂直方向的支撑;但是水中的情况恰恰需要水平下压垂直提升,因为下压时要增大向下作用的力,上升时要减少向上作用的力.一般人落水后下意识的脚往下蹬手往下按,然后像往常走路那样抬手抬脚就会加速下沉.2、浮起来看似没有什么动作,但其实还是需要保持一定平衡的.就是控制自己的肌肉,使身体保持水平.为了方便理解,可以举个反例.如何在不动手划水的状态下摆脱漂浮状态?答案是腿蜷缩起来,或者腿向池底方向移动.一旦腿向池底的方向移动,在水的作用下身体会逐渐倾斜,最后直立.所以想要漂浮,关键是控制腰臀部和腿部,尽量保持水平状态.

鹿寨县18812989689： 我会蛙泳,自由泳,但是如何像别人一样在水中不游也漂起来?我不动身体就往下沉,还有怎么样能垂直呆在水中 - ？
汝泊塞诺： 基本可以睡觉晒太阳,呼吸平稳.你可以先在水浅的地方先试试,至少我是这样操作的,我可以在水流不是很急的状态下可以下水3个小时以上,如果你想象别人不动也一样在水中能漂浮,你可以仰天,身体尽量平衡,其实别人都是一直用脚在(踩水)你看见别人待在水中不动是你感官的问题

鹿寨县18812989689： 游泳要怎样让自己浮起来 - ？
汝泊塞诺： 方法/步骤 一、借助浮物浮起来:如果水性不好,利用救生圈、救生衣等浮力较强的物品可以使人漂浮在水面,这也是很多不擅游泳的人,常用的方法.二、借助呼吸浮起来: 1、首先,在水里一定要把气呼净.不论何种泳姿,都要按照合理的...

鹿寨县18812989689： 如何让自己浮在水面? - ？
汝泊塞诺： 人可以浮在水面上是因为人的身体对水的作用.人是有重量的,是有一定的体积的.躺在水上的时候,排开了一部分的水,而这排开水所受到的重力就等于水对人的向上的浮力.这是根据阿基米德定律来解释的.简单说,就是排开水越多,水对人的浮力就越到啦~呵呵~~谢谢~~

鹿寨县18812989689： 在深水区是如何竖直漂浮在水面上的 - ？
汝泊塞诺： 踩水.这个技术也不轻松,最轻松的,整个放轻松,人是空心的,你轻松了,自己就会漂浮在水上,做仰望天空状态.说句玩笑话,所谓的“浮尸”是一个道理,要点就是人要放轻松,越挣扎...

鹿寨县18812989689： 怎样才能使自己浮在水面上?？
汝泊塞诺： 用腰的力气把肚子挺起来,然后半蹲向后仰把下巴抬到最高,把脚抬起来,一直挺着肚子正常呼吸.就能漂起来. 你得放松,紧张的话肌肉团在一起自然就沉下去了,你找个浮板系在腰上会好些的,得用腰腹的力量.

鹿寨县18812989689： 我想学游泳啊!想先练练怎么在水面上漂浮? - ？
汝泊塞诺： 人密度略小于水的密度,你不动就会浮着,前提不能紧张, 越扑腾越下沉

鹿寨县18812989689： 自由泳怎样把头一直浮在水上游? - ？
汝泊塞诺： 要在自由泳过程中保持头部浮在水面上,可以采取以下步骤:1. 确保身体水平:在水中保持水平姿势,使得头部和上半身与水面平行,而不是垂直于水面.2. 放松肩部:在游泳过程中,保持肩部放松,不要过度紧张,避免耸肩.3. 轻轻低头:轻...

鹿寨县18812989689： 人如何才能浮在水面上？
汝泊塞诺： 全身放松,不要动就可以了,小孩可以整个浮在水面上,大人可能下半身会沉一点点

鹿寨县18812989689： 在泳池如何浮起来 - ？
汝泊塞诺： 因为人的整体密度比水的密度偏小 所以如果在没有外力的作用下 人是可以漂在水面的 但因为密度很接近所以想浮在水面上不是很容易 要想浮在水面首先要放松身体 不要怕下沉 (最好是在会踩水后再尝试 如果不会踩水也可以在稍浅的游泳池里尝试 如果下沉还可以用脚踩到池底) 放松很重要 想想如果你抱着一个人 这个人在放松状态下和绷劲儿状态下的重量肯定不一样的 然后将双腿上抬 依然要保持放松 上身不要使劲儿 将双手张开 试图让自己的身体仰卧 头部稍向后仰 不要怕水进入耳朵和鼻孔(最好事先做好防范准备) 仍然保持放松 如果能做到这样 你就已经漂在水中了 最重要的就放松 不要想其他的动作 呵呵 这是我的练习的一点经验 希望对你能有帮助.