为什么经期不能吃香蕉？一点都不可以吗？
经期可以吃香蕉。女性朋友可以根据自己的身体进行判断，如果是身体虚寒的就尽量不要吃，而其他健康的女性则适量食用即可，大概每天不超过1根。
香蕉味甘性寒，属于寒性食物，会伤阳气，可能会造成痛经。香蕉还有收经的作用，有可能会使月经量减少，导致月经不调。从这一角度上说，身体虚弱或者体质虚寒的女性在月经期间的确不应该吃香蕉。
但是，女性在月经期间因失血会导致体内微量元素的缺失，而香蕉所含微量元素极其丰富，正好可以进行补充。另外，香蕉还富含能稳定情绪让人平静的维生素B6，被称为“开心水果”，可以有效缓解女性经期的心烦气躁与不安。
扩展资料：
经期注意事项
1、不要穿紧身衣裤
臀围小的紧身的裤子会导致局部微血管受到的压迫，就会影响下身的血液循环，会造成私处出现充血和水肿的现象，就很容易造成淤血无法及时排出。
2、不要拔牙
在月经期间是不可以拔牙的，因为拔牙时出血量比较多，拔牙后嘴里长时间会有血腥味就会影响食欲，而且会导致经期营养不良，特别是一些有痛经的女性，更不能在经期拔牙了，这样会加重痛经的症状，而且会引起全身多种不适的症状。
3、不要喝酒
受体内荷尔蒙分泌影响，经期女性体内的解酒酶会减少，这时候喝酒的话就很容易喝醉。更加严重的是为了制造出分解酶来帮助解酒，肝脏负担会明显加重，所以在这段时间喝酒的话，对肝脏造成的危害是非常大的。
参考资料：女人经期能吃香蕉吗香蕉是不是寒性水果--人民网
经期可以吃香蕉，但是应该适量食用。因为香蕉中含有丰富的钾元素，过量食用会增加身体负担，对经期体恤不利。此外，对于有腹泻或腹胀等消化问题的女性，香蕉可能会加重症状。因此，在经期期间，建议适量食用香蕉，不要过量食用。
来月经不能吃香蕉吗
为身体提供营养和能量。不仅可以治疗便秘，而且月经期的女性吃香蕉，还可以安抚女性在月经期中不安的情绪，能达到安神的作用，还能够改善睡眠，减轻腹痛。2、但是，香蕉也属于凉性的水果，如果是有痛经的人，不建议多吃，会加重痛经的症状。消化不良的人也不要多吃，可能会加重消化不良，影响身体的代谢。
经期香蕉烫热能吃吗?
经期香蕉烫热能吃，但不宜多吃。女性在经期经常会感到情绪不稳定，所以吃一些香蕉有助于调节心情。另外香蕉里有很多微量元素，女性在月经期会失血，体内的微量元素会缺失，吃一点香蕉可以补充能量。但是香蕉是寒性的，香蕉烫热也不能改变它是寒性食物的属性，容易伤阳气，食用过多，可能会导致月经不调，...
来月经可以吃香蕉吗,来月经不小心吃了三个香蕉怎办啊
月经期缺乏由于失血过多，会导致身体的微量元素，适量的香蕉对身体有好处。因此，月经期的妇女可以吃香蕉。但身体冷，不能吃，因为香蕉是冷，杨奇。香蕉有收经的作用，有可能会使月经量减少，导致月经不调，经期尽量少吃香蕉或者不吃。1、吃香蕉可预防或治疗高血压 因为香蕉中含有丰富的钾，可使过多的...
经期吃香蕉的危害需要注意什么
1、香蕉是一种寒凉的食物，如果月经期女性吃太多，就容易造成月经量减少、痛经等。2、如果每到月经期间就大量进食香蕉，容易出现月经不调。身体虚弱者，尽量不要吃太多香蕉，因为吃太多香蕉可能导致月经量减少，影响到日后的孕育。
月经期可以吃香蕉吗 经期不能吃的水果
月经期可以吃香蕉吗 经期可以适量地吃香蕉。香蕉也称之为“开心水果”，月经期的女性容易心烦气躁，吃点香蕉是有好处的。但同时，香蕉是寒性的，伤阳气。而且香蕉有收经的作用，有可能会使月经量减少，导致月经不调，因此月经期间不能多吃香蕉。经期不能吃的水果 1.柿子 柿子中含有鞣酸，易与铁结合...
女人经期能吃香蕉吗 香蕉是不是寒性水果
香蕉性寒体质偏虚寒者最好避之则吉，像胃寒、虚寒、肾炎也不要吃香蕉，以上几种病人如果吃香蕉也不利于身体的健康。还有怀孕期脚肿的患者，也最好不要吃香蕉。
女性经期可以吃香蕉吗
香蕉本身是口感很不错的一种热带水果，它富含钾、膳食纤维、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、烟酸、钙、铁、磷等，有丰富的维生素和矿物质，营养素丰富而且还能润肠通便，辅助抵抗抑郁情绪，降低血压、消水肿，还可以保护胃黏膜等。在经期吃香蕉可以帮助大脑产生5-羟色胺。5-羟色胺是一种用于稳定情绪、...
经期能吃香蕉吗?
经期可以适量地吃香蕉。香蕉也称之为“开心水果”，月经期的女性容易心烦气躁，吃点香蕉是有好处的。但同时，香蕉是寒性的，伤阳气。而且香蕉有收经的作用，有可能会使月经量减少，导致月经不调，因此月经期间不能多吃香蕉（不宜多吃）。【其他提示】女性经期多吃水果有益补充身体营养，改善经期不适...
月经期能吃香蕉吗?月经期饮食有什么要注意的?
其中香蕉含有相当多的钾和镁。钾能防止血压上升、及肌肉痉挛;而镁则具有消除疲劳的效果。月经期由于失血量过多，会导致体内的微量元素的缺失，而适量的吃香蕉则是对身体有益处的。但是我们需要知道的是，如果我们的身体属于虚寒的话，那么最好是不要吃香蕉，因为香蕉具备了一定的寒性，会伤害我们的阳气...
月经期可以吃香蕉吗
1、女性在月经期间可以吃香蕉的，不仅有润肠通便的功效，能够防止大便干燥和便秘，而且香蕉含有大量的维生素，降低女性月经期间内分泌失调引发的精神紊乱。2、但是不能过多的吃，香蕉，属于凉性的水果，过量易引起宫寒，造成痛经，或月经量过多，经期延长的症状。3、香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的...
楚祝六味： 经期女性腹部通常是有不适的感觉.香蕉中医上属于寒性,刺激肠胃蠕动.肠胃蠕动剧烈就会腹胀、腹痛、腹泻.这对经期女性的身体伤害比较大.举例:女性经期铁损耗多,需要量大.如果此时你吃香蕉出现了腹泻就会抑制食物铁的吸收.铁损耗大了,吃了饭又吸收不了,最后日久就会导致身体缺铁.这只是一个极为简单的例子,复杂的就先不说了!当然不是一点都不能吃,看你自己的情况灵活掌握就可以了.虽然经期身体相对虚弱,但是毕竟不是所有人吃香蕉就腹泻.少吃点没事!
莱西市15665338713： 为什么经期不能吃香蕉?一点都不可以吗? - ？
楚祝六味： 病情分析:您好香蕉性冷,具滑大肠、通大便的作用.李时珍在《本草纲目》中说:生食(芭蕉)可以止渴润肺,通血脉,填骨髓,合金疮,解酒毒.根主治痈肿结热,捣烂敷肿;捣汁服,治产后血胀闷、风虫牙痛、天行狂热.叶主治肿毒初发. 指导意见:香蕉,畏寒体弱和胃虚的人不宜多吃,因为香蕉在胃肠中消化得很慢,对胆囊不好.如果您不是虚寒性体质,不要空腹吃,经期是可以吃香蕉的,但是还是尽量少吃
莱西市15665338713： 月经期为什么不能吃香蕉？
楚祝六味： 由于香蕉富含维生素B6,而维生素B6具有稳定女性在经期的不安情绪,因此,月经期女性可以吃香蕉. 水果蔬菜都是可以吃的,只要不吃冷的冰的,就可以了.
莱西市15665338713： 为什么来月经不能吃香蕉?？
楚祝六味： 香蕉性寒!看个人体质,你要吃也可以,没什么关系的.
莱西市15665338713： 月经期可以吃香蕉吗 - 久久问医？
楚祝六味： 香蕉性寒体质偏虚寒者最好避之则吉,像胃寒、虚寒、肾炎也不要吃香蕉,以上几种病人如果吃香蕉也不利于身体的健康.还有怀孕期脚肿的患者,也最好不要吃香蕉.月经期是女性的特殊时期之一,在月经期的饮食是需要特别注意的.一些属性偏冷的水果不宜在月经期间大量食用. 可以吃一些性温或性热的水果,如榴莲,人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果,可以每日三种早、中、晚交换食用.性平的水果如苹果、葡萄、无花果等,寒性水果如柿子、芒果、西瓜、猕猴桃、香蕉等寒性水果,女性在月经期间应尽量少吃.
