急性心肌梗死怎么自救？

心梗发病时十秒自救？~

一、心肌梗死的急救步骤
1.立即让患者原地静卧休息，停止一切活动。稳定情绪，保持镇静。不要随便搬动患者，更不能扶着或背着患者去医院。
2.解开患者贴身衣扣，保持呼吸道通畅。有条件的可以吸氧。
3.检查患者口中是否有异物（如呕吐物），如果有一定要清理出来；如果患者有假牙一定要摘下来，防止其窒息。
4.舌下含服硝酸甘油1片，隔5-10分钟再含化1片。
5.拨打120急救电话，说明所在位置及患者病情。

每天都有很多不知名的人因为心脏病，尤其是心肌梗死离开我们！心梗成了威胁人类健康的一大杀手！其实心梗并非不可查觉，在心梗来临前，其实是有很多先兆的，在平时生活中一定要留意，避免错过最佳治疗时机！
二、心肌梗死的原因及表现
心肌梗死的发病原因是冠状动脉内血栓形成、血流中断，从而导致部分心肌因应严重持久缺血，发生局部坏死。通常症状有剧烈而持久的胸骨后疼痛、发热以及心律失常、休克、心力衰竭。

三、心梗发生前的5个先兆
通常50%~80%的人在心梗发生前的1~2天或更早，会有一些预警的先兆症状。事先留意可以发现先兆症状的踪迹，及时就医可有效避免身陷心梗危机。
1.夜间或休息时胸痛。一般夜间或休息后新发生的心绞痛，都是心梗发作的先兆。
2.与劳累有关的其它部位疼痛。躯体疼痛的现象与劳累、激动等有关联，有可能出现上腹痛、牙痛、下颌痛、左肩臂痛、后背痛等，也要加以重视。

3.突然的心慌憋闷。出现了从未出现过的胸闷、乏力、心慌症状，或在活动时出现心慌、气短等现象或症状加重，并有逐渐加重的趋势，需即刻就医。
4.无明显诱因的胸痛。在没有明显诱因的安静状态下，也有胸痛症状出现，还伴大汗淋漓、呕吐、恶心等情况时，需及时就医。
5.心绞痛症状加重。既往有心绞痛患者，心绞痛发作比过去频繁，发作持续时间也较久者，舌下含服硝酸甘油后胸痛症状在15~20分钟内不能有效缓解。

四、容易忽略的“不典型”心肌梗死
不典型心肌梗死多发于高龄人群，发作时会有各种表现，如突然呼吸困难并加重、恶心、呕吐、牙痛、下颌痛、头痛、头晕、失眠、极度疲倦、食欲差、消化不良、胃痛、焦虑等症状。
一些原本存在呼吸系统问题的患者，若突然发生不明原因的呼吸困难、咳嗽、咳泡沫样痰等状况时，也需高度怀疑突发心肌梗死。
若这些症状与运动、劳累、激动有关联，且持续时间超过20分钟，需及时就医。

五、三高”人群警惕心肌梗死来袭
高血压、糖尿病、血脂异常的患者，更易发生意外。若身体经常处于超负荷运转状态，或情绪过于紧张，更易诱发心梗。此外，吸烟、喝酒、嗜食肥甘厚味之人，也要特别小心心梗来犯。
特别提醒：心梗高危人群，最好在临睡前喝杯水，以更好地稀释血液。由于很多心梗患者都在早晨发病，因此早晨醒来后不要马上起床，可先在床上安静地躺半分钟再坐起；坐起后，不要立刻下地，要在床上静坐半分钟左右再下床；下床后，不宜立刻活动，可稍微停顿一会儿，再慢慢地活动。

六、怎样预防心肌梗死
1.吸烟的患者要立即戒烟。
2.坚持适度的体育锻炼，而且体育运动的方式和方法要在医生的指导下进行。
3.避免过度劳累，尤其是不要搬抬过重的物品。
4.不要在饱餐或饥饿的状态下洗澡，水温应与体温相当，洗澡的时间不宜过长。
5.控制好高血压、糖尿病，无论血脂是否异常，都要坚持服用他汀类药物，把低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）降到1.8毫摩尔/升以下。坚持服用阿司匹林，每日100毫克，按时服用，定期复诊。

七、心肌梗死的营养治疗
心肌梗死的营养治疗原则是少食多餐，可选用易消化的流食、半流食及软食，以低热量、低胆固醇、高营养食物为主，减少胀气食物的摄入量，饮食应清淡，忌辣忌咸。
吃点大蒜预防血管硬化
生吃大蒜或洋葱10-15克有降血脂的功效，并有增强膳食蛋白活性和预防血管硬化的作用。

大蒜可防止心脑血管中的脂肪沉积，诱导组织内部脂肪代谢，显著增加纤溶酶活性。降低胆固醇含量，抑制血小板的聚集，降低血浆浓度，增加微动脉的扩张度，促使血管舒张，调节血压，增加血管的通透性，从而抑制血栓的形成和预防动脉粥样硬化。
饭后吃点醋可以降低血压
醋能抑制和降低人体衰老过程中过氧化脂质的形成，降低血压，防止心脑血管疾病。也能降低尿糖含量，预防糖尿病。醋中所含的醋酸、乳酸、氨基酸、甘油和醛类化合物能促进血液循环。醋中的氨基酸可消耗体内过多的脂肪，可以起到一定的瘦身作用。

八、心肌梗死茶疗方
山楂
山楂中的类黄酮有一定的强心 作用，可缓慢而持久地降压；三类成分有显著的扩张血管及降压作用；解脂酶能促进脂肪类食物消化，促进消化液分泌，有助于胆固醇转化。可以取适量山楂用开水冲泡后饮用。
丹参
丹参茶可以扩张冠状动脉，改善冠状动脉血流量，从而改善心肌缺血、心肌梗死和心脏功能。丹参茶还可以调节心律，扩张外周血管，改善微循环，但切忌和阿司匹林一起服用。可以将丹参制成粗末，每次取9克和3克绿茶一起冲泡饮用。

心脏病是一种非常危险的疾病，尤其是非常危险的疾病。这种疾病是心肌梗塞。许多朋友死于心肌梗死，因为它发生得非常突然，往往没有时间抢救，而且现在变得越来越年轻。心肌梗死通常导致心脏不能正常跳动。如果你独自一人，你经常感到非常不舒服，甚至感到头晕。此时，你将在大约10秒钟内晕倒。如果你没有其他朋友可以依靠，你需要在这短短的十秒钟内依靠自己。

首先，不要惊慌。继续咳嗽，用力咳嗽。每次咳嗽前深呼吸，然后用力、深、长时间地咳嗽。你好像想咳出胸口的痰。大约每两秒钟咳嗽一次。在救护车到达或恢复正常之前，你不能休息。深呼吸将氧气吸入肺部，挤压心脏，然后促进血液循环，这有助于恢复正常脉搏。通过这种方式，挤压心脏急救设备可以让心脏病发作的患者有机会在医院接受治疗。

心肌梗死发病前，常有胸闷、恶心、呕吐、头晕、头痛、疲劳、出汗、呼吸困难、血压下降等不适。当心肌梗死发生时，不要惊慌。你可以通过深呼吸和咳嗽来拯救自己。确保气管和支气管内没有痰，以避免气道阻塞。它还可以增加心脏的血流量，为大脑提供氧气。及时拨打紧急电话，争取救援时间。您可以继续按压心包经络，也可以在平时坚持按压。

胸痛发作严重时，服用速效救心丸或硝酸甘油后仍感到胸痛。如果你的情况没有改善，你应该及时向周围的人寻求帮助，或者拨打120到医院。如果你独自一人，你应该及时写一张便条，写下你家人的联系方式。如果有人发现了，你可以联系你的家人并及时寻求帮助。患者应尽量保持情绪稳定，不要过度紧张和恐惧，担心自己会死亡。以免增加心脏的耗氧量，进而加速心肌梗死。此时，可适当进行深呼吸以降低心率，但应注意深呼吸的速度不宜过快，以免造成过度换气，反而会影响心率。

胸痛时，及时服用救心丸。发生心肌梗死时，尽量平躺。当心肌梗死发生时，尽量保持呼吸畅通。不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡。在严寒或强冷空气的影响下，冠状动脉痉挛可诱发急性心肌梗死。因此，在天气恶劣的情况下，冠心病患者应注意保暖或适当防护。

1.立即休息，终止任何活动，因为任何活动都有可能增加心肌耗氧量，或导致心肌缺血进一步加重，所以休息至关重要，以自己感觉最舒适的姿势休息，放松精神，避免焦虑紧张，以免导致交感神经兴奋，导致心跳加快，增加心肌耗氧。
2.含服扩冠药物，比如硝酸甘油、硝酸异山梨醇酯等药物，具有扩张冠脉的作用，可以改善心肌供血，延缓疾病的进展，如果家中无此类药物，但是有速效救心丸，那么也是可以含服改善心肌供血的。
3.在进行上述操作的同时，要寻求他人的帮助，可以呼喊家人、旁人的救助，家人或其他旁人可以协助拨打急救电话，或帮助取得急救药物，如果身旁无人，可以利用通讯设施，比如打电话给最快可以赶到现场的人，并及时拨打急救电话寻求专业人士的帮助。
4.如果在急救人员还没赶到的情况下，可以在排除出血性疾病或药物过敏等禁忌证的情况外，嚼服负荷量的抗血小板聚集药物和他汀类药物，一般药物说明上会告知负荷量，以预防血栓的继续形成和斑块的不稳定。如果急救人员已赶到现象，则药物的服用需要听从专业医生的安排。

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东营市13959341371： 急性心肌梗死怎么自救?？
庄倪固肠： 急性心肌梗死起病急、风险较大、死亡率较高,患者一旦发生急性心肌梗死,可采取以下自救措施:1、危险意识:一旦发生胸痛,不管是心肌梗死引起的胸痛,还是其他原因引起的胸痛,患者应意识到危险性;2、卧床休息:一旦出现剧烈胸痛,要立即停止活动卧床休息,如果身边有速效救心丸或硝酸甘油,可先服下缓解症状;3、拨打120:及时拨打120,让专业医生判断胸痛的具体原因.

东营市13959341371： 急性心肌梗死？
庄倪固肠： 进行急时抢救、溶栓等治疗后不会有事.但非常危险、需要随时有人陪在身边.

东营市13959341371： 急性心肌梗塞？
庄倪固肠： 急性心肌梗塞溶栓疗法 在急性心肌梗塞形成和发展过程中都有血栓因素的影响,一部分病人可能在冠状动脉粥样硬化的基础上形成血栓,使冠状动脉闭塞而发生心肌梗塞;有些病人可能是由于冠状动脉持久痉挛而发生心肌梗塞,并在此基础上形...

东营市13959341371： 心肌梗塞发作怎么自救 - ？
庄倪固肠： 意见建议:心肌梗死一般治疗:绝对卧床休息,进易消化饮食.保持大便通畅(可用果导).镇静.吸氧:一般鼻导管给氧,氧流量2~4L;镇痛药物,须注意其血压下降、呼吸抑制及呕吐等副作用;监护:心电、血压及呼吸、心率、心律、尿量监护,开放静脉. 必要时是可考虑介入支架的.

东营市13959341371： 心梗该如何自救? ？
庄倪固肠： 出现心梗症状时,口服阿司匹林300毫克,如果有波立维(一种溶栓 药物)的话也吃300毫克.如果已经发生猝死,需要立即进行心肺复苏术. 确保患者仰卧于平地上或用胸外按压板垫于其肩背下,急救者将一只手的 掌根放在患者胸部的中央、胸骨下半部上,将另一只手的掌根置于第一只 手上.按压时双肘需伸直,垂直向下用力按压,成人按压频率为至少100次/分钟,下压深度至少为5厘米,每次按压之后应让胸廓完全回复.按 压时间与放松时间各占50%左右,放松时掌根部不能离开胸壁,以免按压 点移位.

东营市13959341371： 突发急性心肌梗死如何自救? ？
庄倪固肠： 急性心肌梗死死亡率高,其中半数以上患者是在住院前死亡的,大多数死亡发生在发病后1 小 时 内 ,一般由心室纤颤引起,所以就地急救措施和迅速转送医院至关重要.在 高 危 患 者 (高血压糖尿病,既往有心绞痛发作 者 )中一旦发生以下情况:胸部不适,极 度疲 劳,呼吸困难,尤其伴有大汗,头 昏 ,心悸濒死感时,要高度怀疑发生了心肌梗死, 应 立 即 呼 叫 120救 护 车 ,送距离最近的医疗机构,不要惊慌和恐惧,并含化硝酸甘油,消心痛或者保心丸等,一旦发生心脏骤停, 应立即人工呼吸和胸外心脏按压进行心肺复苏

东营市13959341371： 心梗怎么样自救呢? ？
庄倪固肠： 药物自救 突然心梗时要立即休息平卧、镇静,同时服药:硝酸甘油0.3mg或消心痛(二硝酸异山梨醇)5~10mg(即1-2片)舌下含服. 咳嗽 咳嗽本身是一种病症,是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作,但是如果在发生心梗时主动咳嗽可以有效的挤压心脏,促进其血液循环和氧的供应,帮助其回复正常的脉搏.