陈氏精要十八式太极拳中重复两次或以上的动作有
陈氏精要十八式太极拳中重复两次或以上的动作如下：
第一式：太极起势
第二式：金刚捣碓
第三式：懒扎衣
第四式：六封四闭
第五式：单鞭
第六式：白鹅亮翅
第七式：斜形
第八式: 搂膝
第九式: 拗步
第十式：掩手肱拳
第十一式：高探马
第十二式：左蹬一跟
第十三式：玉女穿梭
第十四式：云手
第十五式：转身双摆莲
第十六式：当头炮
第十七式：金刚捣碓
第十八式：收势
陈氏太极拳精要十八式的创编主要是为了陈氏太极拳的推广与普及。因为对于不懂武术的初学者而言，陈氏太极老架一路是一套动作非常复杂而变化多端的内家拳种，普通人是极难在短期入门掌握的，因此也就有了“太极十年不出门”一说。
为了便于广大人民群众学习掌握陈氏太极拳，由陈氏太极拳第十九代掌门人陈正雷大师创编浓缩老架一路精要而成。
陈氏太极拳精要十八式，从老架中精选而出，陈正雷创编。
陈氏太极十八式动作具有老架一路各种特点及诸多动作精华，非常适合初学陈氏太极拳爱好者习练。在陈氏太极弟子中沙学周在师承传统基础上，更将十八式新架套路练到炉火纯青。
精要十八式太极拳打完会回到原地么
不容易。大部分套路练完都不会归位。 比如陈式太极拳1路就不会。不过如果1路与2路连接练，通常会归位。归位取决于意识，如果你想归位就注意调整自己的步幅。 通常也可以。甚至可以灵活调整，在三角形，长方形，正方形，圆形区域里都可以打，原地也可以打。其它的拳种也是一样。 只要换换步就可以按...
东莞十八式是怎么个玩法
东莞十八式玩法如下：十八式都有龙爪掌、剑指、捶、虎爪掌、八字掌、扣指掌。陈氏太极拳精要十八式是陈家沟陈氏十九世、太极拳十一代嫡宗传人陈正雷大师,其风格特点短小精悍，简便易学，丹田功是传统武术尤其内家拳的核心训练功法，丹田功的练法是科学完整且朴实无华的。太极拳要求慢、松、柔及动作走...
陈氏十八式太极拳口诀
第一式：太极起势。第二式：金刚捣碓。第三式：懒扎衣。第四式：六封四闭。第五式：单鞭。第六式：白鹅亮翅。第七式：斜形。第八式: 搂膝。第九式: 拗步。第十式：掩手肱拳。第十一式：高探马。第十二式：左蹬一跟。第十三式：玉女穿梭。第十四式：云手。第十五式：转身双摆莲。第十六...
陈式太极精要十八式与简化太极拳有什么区别,能不能一起练习?
没有，能。太极拳对精的重视提到了无以复加的高度，精属于物质范畴，是气与神变化、发展的起点，陈式太极精要十八式与简化太极拳没有区别，能一起练习，陈氏太极拳精要18式是从老架一路里面精选出来的18个主要招式，因套路短小精干，作为初学太极拳入门之用。
学陈氏太极拳太极精要十八式之后学什么
老架一路，十八式是基础拳，老架一路才是传路套路。养生健身的最佳选择。
太极拳锻炼价值及精要十八式名称。
要做到动作规范，首先要做到身体的自然与放松，同时精神也应放松，“神疏”方能“体静”。太极拳运动采用腹式呼吸方法，要求深、匀、细、缓、长，但初练者不要刻意追求这些，只要采用通顺的自然呼吸就可以了。腹式顺呼吸也是达到腹式逆呼吸的必由之路，腹式逆呼吸会加大躯体神经系统对呼吸的调控，从而...
4分钟左右的陈式太极拳有哪些?
陈氏精要十八式，
陈式太极拳精要十八式
站桩,套路,推手,喂招,散手,修身养生.(以上每个除最后一个外一般都要三年,做好心理准备,有天分三四年可打架)练功主要是站桩.没有下盘,一切多少式都是空淡,拆招也要有下盘基础,想学打架的太极不找老师学不会的,一定要正确的方法.祝你成功~参考资料：如果您的回答是从其他地方引用，请表明出处 ...
陈式太极拳精要十八式为何起式和收式不在同一地方
那我问你，为什么起式和收式非要在同一个地方？练到深处没有起始，如果你非要拘泥于招式，那就永远不能练好太极拳。招式是桥梁，有时也是给人看的，太极拳真正练的都是看不见东西。表现在外形上很流畅，很沉重又很轻灵。
和式太极拳简史
和式太极拳在国内外逐渐受到重视，政府机构与专业组织如《中华武术》杂志和“和式太极拳研究会”等开始大力推广，和式太极拳的影响力不断扩大，成为全民健身的重要组成部分。进入21世纪，和式太极拳在国际舞台上更加活跃，和有禄等传人编撰的“和式太极拳精要十八式”和著作《和式太极拳谱》等，不仅在...
董琴吉诺： 精要十八式是当代陈式 太极拳 掌门人陈正雷大师为了更好地普及陈式太极拳,在陈式太极拳老架一路基础上精造了十八个动作为精要十八式.下面是我为大家整理的陈式...
魏都区15715766102： 陈式18式太极拳口决 - ？
董琴吉诺： 第一式:太极起势.第二式:金刚捣碓.第三式:懒扎衣.第四式:六封四闭.第五式:单鞭.第六式:白鹅亮翅.第七式:斜形.第八式: 搂膝.第九式: 拗步.第十式:掩手肱拳.第十一式:高探马.第十二式:左蹬一跟.第十三式:玉...
魏都区15715766102： 陈家沟太极拳精要十八式都有哪几式? - ？
董琴吉诺： 太极拳精要十八式:口诀如下: 第一式:太极起势 第二式:金刚捣碓 第三式:懒扎衣 第四式:六封四闭 第五式:单鞭 第六式:白鹅亮翅 第七式:斜形 第八式: 搂膝 第九式: 拗步 第十式:掩手肱拳 第十一式:高探马 第十二式:左蹬一跟 第十三式:玉女穿梭 第十四式:云手 第十五式:转身双摆莲 第十六式:当头炮 第十七式:金刚捣碓 第十八式:收势
魏都区15715766102： 太极拳比赛规则 - ？
董琴吉诺： (一)规定项目 陈式太极拳、杨式太极拳、吴式太极拳、武式太极拳、孙式太极拳、42式太极拳、24式太极拳、42式太极剑、32式太极剑. (二)项目时间 1、太极拳项目:完成套路时间不超过4分钟,3分钟时裁判长鸣哨提示. 2、太极器械...
魏都区15715766102： 陈氏太极拳的招式有哪些啊? - ？
董琴吉诺： 一:陈家沟拳械套路有:老架一、二路(炮捶);新架一、二路(炮捶);小架一、二路以及五种推手法、太极单刀、双刀、单剑、双剑、双锏、梨花枪、白猿棍、春秋大刀、四杆、八杆、十三杆等. 二:陈氏太极拳是一种起源于明末的汉族拳术.陈氏始祖陈卜全家定居清风岭上的常阳村后,勤劳耕作,兴家立业,为了保卫桑梓不受地方匪盗危害,精通拳械的陈卜在村中设立武学社,传授子孙习拳练武.属于汉族传统武术百花园中的一朵奇葩.
魏都区15715766102： 怎样认识太极拳的“双重” - ？
董琴吉诺： (一)这些对“双重”的解释都是错误的 古代太极拳经典王宗岳拳论中有这样一段话:“偏沉则随,双重则滞;每见数年纯功不能运化者率皆自为人制,双重之病未悟耳.”因此,凡学习过这段经典论述的太极拳习练者都知道“双...
魏都区15715766102： 太极拳为何能养生? - ？
董琴吉诺： 太极拳养生作用主要原理: 1、壮源头:腹式呼吸(熟练后主要是与动作相协调的逆腹式呼吸),呼吸深长有利浑身有充足供氧; 2、畅气血:动作缓慢而又整体的运动方式,体力强的可以盘低架加大运动量,体力弱的可以盘高架,都可以浑身...
魏都区15715766102： 陈氏太极拳精要18式,24式,老架一路的区别 - ？
董琴吉诺： 老架一路是陈式太极拳的传统套路之一.陈氏太极拳精要18式是从老架一路里面精选出来的18个主要招式,因套路短小精干,作为初学太极拳入门之用.24式如果指的不是简化太极拳24式,那就是陈氏24式了.其实陈式太极拳传统的套路就是老架一路、二路,新架一路、二路.其余的套路,24式也好,22式也好,包括18式等等,都是老师为了教学方便而从传统套路里节选出来的招式,练习的要领以及要求是一样的.
魏都区15715766102： 陈氏太极2路口诀 - ？
董琴吉诺： 陈式太极拳精要十八式,从老架中精选而出,陈正雷创编复.第一式:太极起势 第二式:金刚捣碓 第三式:懒扎衣 第四式:六封四闭 第五式:单鞭 第六式:白鹅亮翅 第七式:斜形制 第八式: 搂膝 第九百式: 拗步 第十度式:掩手肱拳 第十一式:高探马 第十二式:左蹬一跟 第十三式:玉女穿梭 第十四式:云手 第十五式:转身双摆莲 第十六式:当头炮 第十七式:金刚捣碓 第十八式:收势
魏都区15715766102： 24太极拳的基本手法(至少列出12种) - ？
董琴吉诺： 极拳简易套路,是一种健身拳术.1956年国家体委组织部分专家,在传统太极拳的基础上,按由简入繁、循序渐进、易学易记的原则,去其繁难和重复动作,选取了二十四式,编成《简化太极拳》.全套共四段,约5分钟左右可练完一套.主要...
