生活压力大，不想讲话，不想理人，总是心情悲哀，是不是忧郁症？
从提问中可以看出，你肯定是位男性， 由于近一段时间在各方面都不顺，瞎忙活还挣不到钱，被家庭的生活责任所压迫，总觉得自己为什么不如别人，给不了老婆孩子的幸福生活，于是你产生了自责和自卑，连自己都瞧不起自己 。
由于在生活上的压力越来越重，你在自责中逐渐的觉得自己很没用，又想不出任何好办法来改变目前的困境，于是自我感觉到在人前抬不起头来，毅志消沉，不想说话，不想理人，干什么都失去了信心。
其实，在当今快节奏生活的 社会 里，生活对每一个人都有一定的压力，不可能平静如水，区别只在于有的人能够自我调节，而有的人找不到释放压力的出口。也就是说有的人运气好，有的人运气坏罢了。
那你最好拿那些生活在贫困线以下的孤寡老人，以及住在医院濒临死亡的患者，或者是高位残疾的人来做一个对比，看他们是怎么跟命运抗争的，他们哪怕从绝望中也要找到一丝活下去的希望。你从中就会得到启发，能从他们身上得到力量，像他们一样用顽强的毅力去战胜眼前的困难，自然就会斗志高昂起来。
总之，一个人的心态很重要，一定要保持平衡，不能大起大落，大喜大悲，要把困难看成是动力，自己才能尽快地从自卑中走出来。
抑郁症区别于抑郁情绪。
抑郁情绪是现实生活中每个人都会有的正常情绪，是一种正常的 情感 成分，当我们事业上遇到瓶颈、生活中遭遇挫折或者面对天灾人祸，都会产生抑郁情绪。这种抑郁情绪往往事出有因和生活中发生的事情有直接关系，而且一般持续时间短，经过适当的调整很快就可以恢复正常。
而抑郁症则表现为显著且持久的情绪低落，往往在没有明显诱因的情况下，出现与现实境遇不相符的过分担心、紧张、焦虑。抑郁症的主要表现为情绪低落、思维反应迟缓、意志减弱动力不足、认知功能受损，甚至出现悲观厌世、妄想幻听，严重者产生自杀企图和行为。一般持续两周甚至以上的抑郁情绪得不到缓解，就应该引起重视。
如果确实感觉悲观低落的情绪持续的时间很长，对自己正常的生活和工作产生影响了，建议去正规医院找专业的精神科医生去诊断评估一下，不要自己臆测。
时间顺流而下，生活逆水行舟。所谓幸福的生活，必然是指安静的生活，原因是只有在安静的气氛中才能产生真正的人生乐趣。你要是按照自然的生活，你就决定不会贫穷，要是按照人民的观念来就照你的生活，那你绝对不会富有，要记住，生活没有旁观者。
你不想说话，不想理人，无非是，不可放任自我，如果你是聪明的话，你就会了解自己的无知，如果你不认识这一点，就是愚昧。不要因为生活的压力而把自己封闭起来，关在一个角落，不想让别人见到自己，自己也不想见到别人。也不要考虑自己要去适合任何人，想把自己剪裁成适合每一个人，常常会把自己剪裁掉的。
你总是心情悲哀，有没有想过为什么会心情悲哀？其实很简单，主要是你自己怀疑一个人往往因为遇事畏畏缩缩的缘故，失去成功的机会。失望虽然常常发生，但总没有绝望那么可怕，你现在悲哀的心就是因为绝望，你会觉得自己有没有郁症，那是因为你强迫自己的内心去回溯痛苦的往事是一种折磨。
没事出去走走，多和朋友沟通，多和亲人相聚。无论多么深的创伤都会平复，无论多么深的痛苦，日久也会渐渐淡忘。别因为一些生活上的事情把自己，完全与外面隔离，甚至还逃避，这样关起来当然会觉得自己得了抑郁症。
哀莫大于心死，面对生活，自信承受大任的第一件要！
要意志坚强，要勤奋，要 探索 ，要发现，并且永远不欺负，珍惜在我们前面的道路上降临的善，忍受着我们周围的恶，并下决心消除它。
世界很美好，别把自己藏起来。
有一个方子可以治疗你，那就是你去医院看看那些重症患者，再去养老院看看残疾人，看看他们是如何生活的，他们是怎样挣扎在这样世上的，有的残疾人没有双手，有的腿不能走，但是，他们为什么还挣扎着活着，每个人都有责任活着，有人为了父母活着，因为死了父母会难过，有的人为了儿女活着，因为活着要为儿女操份心。哪怕帮不上忙，看着他们，也是幸福的。你呢？难道没有任何人值得你活着了吗？没有任何人值得你牵挂了吗？
我现在也是这样，不知该怎么办才好，总想着死，不知该怎么面对自己的未来。一片迷茫。心里很压抑，压抑的喘不过气来，明明很想哭却哭不出来
压力大，谁不压力大，你妈妈生下来时候就有压力，之不过人的背景不一样，有钱，有权，他就没压力了吗，都有只不过遇见的事不一样，高兴也是一天，不高兴也是一天，别把搞的狼狈的样子，人都有好事，也有孬事，想开点明天更美好。
应该有抑郁状态。建议去专科医院或神经内科做进一步检查。较长时间的心境不佳，没有幸福感，就应该提高警惕了。特别是若出现长期失眠、不想出门，不想交流等状态时，应及早在医生指导下规范用药，改善脑神经递质。单纯的心理疏导不能治根。
我也是里呀，咋办里，
我就这样的，婚姻不如意，家庭不幸福，累
我也有这样的心里，不爱说话，不想说话，不想出去，工作不顺天天睡觉觉了
不爱说话的人的性格?
4. 内省：他们喜欢在自己的内心中探索和反思。对于他们来说，思考和内在的世界比外在的交流更重要。5. 敏感：不爱说话的人可能对外界的刺激更敏感。他们可能在言语交流方面更谨慎，在社交场合中更容易感到压力。6. 专注：这类人往往更能专注于自己的兴趣和活动，享受独自完成任务的过程。尽管不爱说话的...
你压力大时会有怎样的表现?
我个人压力大的时候，自己本身意识层面不一定能察觉到这一点，但是梦境里往往会体现，比如做过在温馨的生活场景中遭遇几百米的海啸这样的梦。其他不一定会出现的特征是思维会变得有些生涩，不容易感受美（比如音乐）。但是我觉得这个回答题主想知道的可能还包括如何缓解吧。我的建议是首先分析出压力源在...
活得特别压抑是一种什么感受?
半夜没睡着的时候，想到这件事情，不由自主的流出了眼泪，感觉有朋友的感觉是多么的好，大家都那么的善良。一哭就是一整夜，第二天起来眼睛是肿的。那一段时间我活得特别得抑郁，变得不再爱讲话，下课了，安静的坐在自己得座位上发呆。不知道怎样开口与朋友进行交谈。后来，终于鼓起勇气得我向朋友讲了...
...爱听人讲话,特别家人一跟我讲话就很烦躁脾气很大,喜欢沉默怎么回事...
生活的交际圈越来越狭窄，和自己相熟的人也越来越少，平时没有多少新鲜事，对陌生人的防范意识比较强，所以自己说话的意愿就没那么大。不爱听别人说话，说明你自己兴趣爱好变少了，自己渐渐的缩小了自己的圈子，慢慢的生活在自己的世界里，不想被别人打扰。然后家人的话，主要是自己蛮多烦恼吧，和家人...
“成年人的朋友,彼此没有互删微信,只是不再讲话”你怎么看?
比如老同学或有刚参加工作时的同事。不知道什么时候，从无话不谈，到了不再联系。好像彼此之间也没有什么可以去回避，但就是我们渐渐地变得不再联系了。对此，我的观点如下：一、首先，各自有各自的生活，微信里不讲话是常态 现在的人，生活压力都比较大，很多时候很多事情无暇顾及，就像感情一样，不...
为什么现代人的生活压力越来越大?
这样，工作和生活就出现了矛盾，有好多人都为之苦恼。与同事关系紧张。2、健康 个人健康问题可以给孩子和成年人带来压力。担心医疗费，应对意想不到的健康灾难或慢性疾病都可以造成心理压力。最糟糕的是压力还会进一步恶化疾病。实际上，在最近十年中，与压力有关的抑郁等疾病是导致残疾的第二大因素。
躁郁症的表现是什么?
患有躁郁症的病人有情绪低落期，表现为不爱讲话，不喜欢参加集体活动，总觉得自已比别人差，总觉得别人不愿搭理自已，这是躁郁症患者的轻度表现，如果自已想要改变现状的想法比较强烈，有可能通过自我控制让病情得以好转。6、脾气特别差 躁郁症在躁期会表现出脾气特别暴躁，一言不合就会跟别人吵起来，...
我媳妇最近心情烦躁不想说话?
但要记住，所有的问题都是小问题，但绝大部分问题并不是生死攸关的，冷静下来，专心解决问题，在人生更大的目标之下，活得大度，问题会出乎意料地微小。三、规律的作息时间现在许多人喜欢日夜颠倒的生活，这种坏习惯不仅对身体健康造成影响，更是对减少大脑及心理的承受能力。要想保持好心情，每天多睡几个...
感觉自己活得很累怎么办?
天天不停地写，没功夫想别的，只是身累和脑累。有空只想补觉，没有任何其他念头。比如，通宵写出讲话，早上摆在上司案头。就在办公室睡觉。反正上司看一遍也要两个小时，我先睡两小时再说。解决不了，我就跳槽了，没办法，脱离苦海的办法，就是上岸。如果你的职业就是辛苦活，受不来，就换个工作吧...
很讨厌公众场合也不想和任何人去交流,这是为什么?
如果恰恰相反，你平时是一个性格外向，做事爽快的人。只是最近因为压力过大，没有找到合适的情感宣泄口，导致情绪低落，消极避世，才会产生不愿出现在公告场合，也不想和任何人交流的逃避心理。如果是这样的原因，先不要想太多，给自己一点时间和空间，先让情绪放松下来。做些自己喜欢的事情，尝试寻找沉浸...
德毕脑塞： 这个要看持续的时间有多长,如果只有几天时间,那是情绪低落,没啥事情,乐观一点就可以了;如果持续了一个月以上或者更久,要考虑是否是轻度抑郁,可以去正规医院做检查.鉴于楼主的状况,建议多找人说话,说出自己的困惑和苦闷,也可以出去旅游散心,尽量结伴出行.
加查县17384219642： 经常会莫名其妙的生闷气,不想说话,不想理人 - ？
德毕脑塞： 生气对身体不好,你可以多出去散散步,如果有什么烦恼或者想不通的可以找朋友诉说下,多听听轻音乐.写写字,卡没看书,使自己静心,水果多吃香蕉,香蕉会使人心情变好又不会长胖.望采纳.
加查县17384219642： 突然间觉得好累,感觉身边没有一个人可以跟自己聊的来的,现在也不想与任何人说话,就想自己一个人待在某 - ？
德毕脑塞： 你这种感觉 我非常理解,因为,我深有体会.感觉自己很孤单,很多事,很多人,无法得到别人的理解和认可,心里很烦.不过反过来,因为生活对你的磨练,这不仅不是一件坏事,它反而是一件好事 ,它可以让你变得更加强大.朋友,加油吧!也希望您可以采纳我的答案,谢谢.1好吧
加查县17384219642： 我总是很闷.心情不好.不想跟人说话.不让人碰.一碰到我我就会很生气.动不动就发脾气.总觉得委屈想掉 - ？
德毕脑塞： 我也经常这样.心情闷的时候就不想跟别人说话,别人一跟我说话就很生气.然后导致我现在得罪了很多人.我觉得主要是不要想太多,多想一些开心的事情,多去看一些欢乐的小品,和自己认为喜欢的更合得来的了解自己的人说说话可能会更好,应该不容易抑郁吧.可以和朋友去逛逛街.
加查县17384219642： 心情烦躁,感觉压力很大,不想跟别人说话,上班也没以前那么有精神了怎么办? - ？
德毕脑塞： 缓解压力的方法一 尽管身边有许多人背负沉重的压力,但也有人总能轻松释压,以最佳心态投入工作和生活.专家调查发现,这些“无压”人士几乎无一例外地具备以下特征: 一、善于整体规划 “一切尽在掌握”,这种感觉本身就能很好地缓...
加查县17384219642： 感觉压力很大 活着没意思 不想和人说话 谁来告诉我怎么搞？
德毕脑塞： 压力分精神与物理两个领域的定义.物理定义具有客观属性,而精神领域指,环境中的刺激所引起的人体的一种非特异性反应,即应激.也有将压力定义为外部压力事件的刺激作用,个人关系、工作和经济状况等生活变化都会形成压力.压力大这很正常 生活压力,工作压力,学习压力-,职场压力-------------父母,朋友,他人对你的压力-------------- 这需要学会解压 1【明确自己压力的来源 2【科学合理安排,制定切合实际的目标与计划 3【学会放松
加查县17384219642： 最近压力很大,很烦躁,很多朋友和我说话我都不想理,跟人家聊天聊几句就不想再说话了.怎么回事? - ？
德毕脑塞： 压力的假期放松几天,有一个很好的时间,最好是找一些朋友玩,不知道怎么说话,压力或放松,比朋友多聊天.如果是兄弟,时间长了,你不打电话,拨打电话时招呼.和朋友聊天,就像是自己的家庭.我不知道,除了你还有什么心理问题呢? 希望采用!
加查县17384219642： 压力很大,不知道怎么缓解压力,不想找人诉说,只想一个人安静. - ？
德毕脑塞： 人们在日常生活中,如何缓解和消除精神压力呢? 1、轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松,因此,人们在紧张的工作和学习之余,不妨多听听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫. 2、健康的开...
加查县17384219642： 觉得很压抑 不想说话 也不想和别人说话 这是什么毛病啊? - ？
德毕脑塞： 失去了生活的目标 迷茫的压抑 与人失去了沟通的欲望 没有想到人群中 甚至有了排斥、害怕的想法 其实只是潜意识中强烈的陌生感和疏离感 没有了倾诉的欲望 或说 没有倾诉的合适对象 出现这钟情况一是生活的压力与烦乱和自己没有明确方向所致 二是太过平淡而单离的生活令你突然觉得很多迷惑所致 但我想 真正的原因 需要你自己好好思考 为什么会导致自己这样 解开结 就先要找到结在哪 那么 若可以找到 请向着这个结对症下药 不是身体的病 仅是心理上的障碍 是可以克服的 但只有自己才能克服 别人只能做引导
