发现孩子患上抑郁症，作为父母应该怎么做？

当父母发现孩子患上了抑郁症，父母该如何解决？~

作为家长，当你开始怀疑你的孩子有抑郁症时，这意味着你可能不仅要照顾他们的日常饮食，还需要更多地关注他们的心理变化。如果有一定的症状，家长一定要注意，因为童年和青春期抑郁症并不像我们想象的那么罕见。

2016年的一项研究显示，12.8%的青少年至少有一次严重抑郁症发作。如果我们怀疑自己的孩子患有抑郁症，作为父母，我们应该怎么做?新概念心理咨询专家荣欣欣教授建议，可以从以下五个方面入手，让孩子尽快摆脱抑郁。孩子得了抑郁症家长该怎么办?专家建议从以下五个方面着手首先，注意抑郁症状。

青春期通常有很多的情绪波动和情绪发作，因此，作为一个旁观者，我们很难发现孩子是否有抑郁症状，但抑郁早发现早治疗，可以很快好转。因此，帮助孩子对抗抑郁症的第一步是学习如何发现它。抑郁的一些症状可能包括低自尊、不合群、对事物缺乏兴趣、缺乏活力、疲劳、绝望、学习成绩差、饮食习惯改变、暴饮暴食和体重变化，甚至有自杀和死亡的严重想法。如果您的孩子有一个或多个上述症状，建议尽快进行检查。

获得专业的帮助。有很多方法可以让你的孩子得到专业的帮助:带你的孩子去看儿科医生，心理健康专家，或者去附近的咨询工作室，这些都可以提供专业的帮助和评估。为孩子提供情感支持。孩子需要情感上的支持，而父母是主要的候选人。家庭良好的情感支持是儿童心理健康的基石。如何为孩子提供情感支持?试着和你的孩子一起度过高质量的时光，一起出去玩，一起旅行。和孩子一起说真话，多说心里话，听孩子怎么说。如果孩子表现出内心挣扎和痛苦的迹象，给予支持而不是攻击，可以帮助你获得孩子的信任，当他们出现问题和担忧时，你可以谈论他们。

近年来抑郁症这个词经常在我们日常生活中出现，很多人由于生活压力比较大，都患上了抑郁症，孩子也不例外。孩子在患上抑郁症的时候，可能会出现情绪低落，兴趣下降和活动减退的症状，而且还会有头晕，肚子痛，腰痛等不适感。家长在看到孩子患上抑郁症的时候，肯定会非常的心急，但是这个时候千万不要自乱阵脚，要想办法及时应对。

一、及时带孩子去看医生当家长发现孩子有抑郁倾向的时候，千万不要太过惊慌，这个时候第一时间想到的就是要带孩子去医院，及时的带孩子去看心理医生。因为抑郁症这个疾病如果是在早期的话想要治愈是非常容易的，如果孩子的病情拖得越久，抑郁症的程度会增加，以后的治疗难度也会越大，所以家长想要帮孩子快速的摆脱抑郁情绪就要把握最佳的治疗时期，让孩子尽快去看医生，也能够迅速的摆脱抑郁症带来的伤害。

二、带孩子进行体育锻炼家长发现孩子患上抑郁症之后，平时一定要多陪孩子，而且最好能够带孩子一起出去进行适当的体育锻炼，多出去活动活动，呼吸一下外面的新鲜空气，打开自己的心扉，感受大自然。家长带孩子出去运动运动，不仅能够促进身体里面的血液循环，才能够提高孩子身体的免疫力，对于孩子抑郁的情绪和神经系统都能够起到缓解和调节的作用。运动的时候分泌出来的一些激素，能够让孩子感受到非常的开心，从而有效的缓解孩子抑郁的症状。

三、多陪伴孩子孩子患上抑郁症很可能是由于学习的压力，也可能是由于父母这边给的压力，所以家长在孩子患上抑郁症之后一定要重视给孩子的关爱，让孩子感受到家庭的温暖。孩子只有能够感受到家庭的温暖，心里的问题，才能够缓解一些，才能够促进孩子健康成长和病情的恢复。

家长在教育孩子的过程中，如果发现孩子患上了严重的抑郁症，作为家长应该考虑带着孩子去医院里面进行治疗。或者是可以考虑带着孩子一起出门多散散心，家长要知道，随着孩子的年龄增长面临着学习上的一些烦恼，家长总是给孩子一些无形的压力，就会加重孩子的抑郁症。如果感觉到孩子每一天面对学习和生活都提不起兴趣时，家长就应该怀疑孩子可能得了抑郁症。

说到抑郁症这样的表现，很多家长都没有过多的去观察孩子的问题，作为家长应该知道孩子的抑郁症，如果严重的情况下孩子还会产生自残自虐的行为。父母应该先了解孩子在生活中发生了什么事情，可能是因为父母过分的去逼迫孩子学习，从而导致孩子学习上的精神压力比较大。慢慢的就会有抑郁的表现，家长也千万不要总是在孩子的面前去攀比孩子们之间的学习成绩，不管孩子学的好坏与否都应该尊重孩子。

作为孩子的父母面临着孩子有抑郁症的时候，应该考虑放下孩子学习的问题，应该让孩子多出门走走。生活中也有很多家长会时不时的考虑给孩子报各种各样的兴趣辅导班，通过让孩子上兴趣辅导班来提高孩子的兴趣爱好。但是也并没有了解过孩子的真实想法，家长也千万不要总是按照自己的想法，去安排孩子的人生，孩子的人生只属于孩子自己，而不属于家长。

家长在陪同孩子的时候，可以选择带着孩子一起多出门走走，带着孩子去散心，这样会使孩子能够慢慢的解开心结。不管孩子学习成绩究竟好与坏，家长都应该知道孩子是自己的，如果把孩子逼得太紧，只会导致孩子逼上了绝路。最终后悔的一定是家长，所以家长一定要懂得尊重孩子的选择，学习上也不要给孩子施加太大的压力。

如果孩子有抑郁症，建议家长尽快带孩子到正规医院的精神科就诊，通过心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式帮助孩子，在日常生活中，家长也需要多关心和陪伴孩子。具体分析如下：
1.心理治疗：如果孩子的抑郁涉及个性因素、环境因素、心理因素，建议应用心理治疗。常用的心理治疗方法有支持性心理治疗、认知行为治疗、人际关系治疗、精神动力学治疗等。专业的心理医师可以了解孩子不良情绪产生的过程，帮助孩子摆脱抑郁。
2.药物治疗：目前有多种药物能够有效治疗抑郁症，如氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、文拉法辛、度洛西汀、米那普仑等。在治疗期间，家长应遵循医嘱用药，一定不要自行给孩子停药或减少药物的用量，以免加重病情。
3.物理治疗：目前比较常见的物理治疗是改良电休克治疗和重复经颅磁刺激治疗。物理治疗适用于抑郁症严重的患者，不建议轻易选择。
对于有抑郁症的孩子，家人的关心和陪伴是非常重要的，能够有效缓解孩子抑郁的心情。父母可以多陪伴孩子，鼓励孩子多参加一些户外的运动，比如说陪着孩子跑步、游泳等。

父母带孩子去做心理咨询。

抑郁症除去药物治疗，还有一些心理治疗技术可以作用于青少年抑郁症患者。

认知行为疗法

在青少年抑郁症的治疗中，可以迅速产生重要的变化：帮助孩子认识到自己消极思维和行为模式，并用积极的思维和行为模式进行替代。

人际关系疗法

直接作用于孩子有问题的人际关系：通过学习如何更有效地与他人交往，从而减少孩子日常生活中的冲突，获得家人和朋友的支持。

精神分析动力学疗法

帮助孩子自我反省，揭示和了解可导致抑郁症的情绪冲突：可以追溯导致抑郁症的冲突根源，这种冲突导致的问题也就迎刃而解。

青少年抑郁，可能随时或者已经发生在我们身边，甚至在我们的家庭里，应引起我们的重视。

如果孩子患上抑郁症，家长就不要给孩子施加太大的心理压力，要与孩子多进行沟通交流，了解他们心中的想法，要尊重孩子的内心。

父母平时一定要多和孩子沟通说话，一定要多培养孩子的兴趣爱好，一定要多带孩子出去旅行，要鼓励孩子多交朋友。

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东明县13053527288： 孩子患上抑郁症怎么办？
啜管维思： 多带他出去接触人.生活中多给他鼓励

东明县13053527288： 如果孩子得了抑郁症家长们该怎么办? ？
啜管维思： 如果没有出现自杀的倾向还是心理调整好.好孩子是夸出来的,只要孩子有一点进步就要鼓励,别再去刺激孩子.自信时需要一点一点建立的,现在孩子的自卑不是一天形成的,所以要有耐心帮助孩子.带着孩子到大自然中去玩,爬山、晒太阳、呼吸新鲜的空气.用爱去融化孩子心中的冰.平衡膳食、适量运动、按时休息.

东明县13053527288： 中学生抑郁症家长应该如何对待 - ？
啜管维思： 对于一个已经抑郁的孩子来讲,是不对别人的话产生兴趣的,对自杀倒更有兴趣.他不是对什么都不感兴趣,让他去吃苦吧,就是生活太舒适给惯的,劳动人民就没得过这种奢侈的病. 他不是不怕死吗,让他去探险吧,去做一些让人产生恐惧感的事情吧. 让他去接触一些从未接触过的事物,了解一下世界很大,乐趣有很多. 生命宝贵,应该珍惜.