篮球和乒乓球，哪项运动对身体负担小？
篮球和乒乓球，哪项运动对身体负担小？首选乒乓球。
篮球是最受欢迎的运动，它易学、对抗性强、有趣。但是从常年锻炼的角度来说，篮球并不是一个好的选择。篮球在激烈的比赛中很容易因为身体接触而受伤。职业篮球运动员基本都有伤病，只是程度不同。业余篮球爱好者更容易因为动作不规则而对对手和自己造成伤害。看看打篮球的老篮球迷。基本上他们年轻的时候，每个打中锋的都去三分线外投三分。
排球是隔网运动，但对身体素质要求很高。篮球打得好的不一定排球打得好。而且排球停得很突然，跳得很厉害，经常改变方向，对踝关节和膝关节造成很大的损伤。特别是膝关节半月板损伤是不可逆的，没有经过专业训练的人不应该尝试。
乒乓球不仅是一项没有身体接触的隔网运动，也是一项可控运动。如果身体不好，可以站在同一个地方，挥动手臂练习基本功；如果你是运动员，你可以在台湾不同的点拉弧圈球，就可以达到锻炼的目的。乒乓球比赛的强度也和技术水平有关，基本在可控范围内。
乒乓球唯一的缺点就是篮球和排球很难入门。一般最好请专业教练指导和规范基本功的练习，有利于提高乒乓球的技术水平。中国人不能一直踢足球，而打乒乓球是世界第一。这种现象能说明什么？拿篮球来比较，中国篮球好像上不了世界，不如美国职业篮球队。中国人踢足球打篮球，除了体力和战术，还有很长的路要走。足球和篮球运动员收入高，但技术不好，这似乎和体制有关。把培养乒乓球运动员的精神运用到培养足球运动员上可能会更好。
总之，乒乓球是你唯一可以坚持终生的体育锻炼。好处多，没坏处。请想锻炼身体的朋友试试乒乓球。
乒乓球对身体负担小，因为乒乓球的运动量小，玩的时候不会让自己受伤，自己可以随意调整速度。
乒乓球运动对身体负担小一些，毕竟乒乓球不需要你来回的跑，而且只是上半身在运动，所以对身体负担小一些，而篮球会跑来跑去的可能更累一些。
乒乓球对于身体造成的负担小，因为不需要像篮球一样需要全场跑动，但是乒乓球对于人体热量的消耗也是十分可观的。
是乒乓球。因为乒乓球在运动的过程当中比较省体力，而且也不用经常跑来跑去。
球类运动有哪些项目
棒球、乐乐棒球、乒乓球、羽毛球、网球、保龄球、冰球、班迪球、台球、垒球、手球、排球、沙滩排球、曲棍球、马上曲棍球、冰上曲棍球、袋棍球、板球、橄榄球、水球、木球、篮球、极限篮球、篮网哪消念球。足球包括李困、沙滩美式足球、英式足球、美式足球、加拿大式足球、澳式足球、沙滩足球、高尔夫球、...
体育运动都有哪些项目
体育运动的常见项目有篮球、足球、排球、田径、游泳、乒乓球、羽毛球等。一、球类运动 篮球：篮球运动是一项以投篮得分为主的团队竞技运动。它需要运动员具备出色的身体素质、技巧和团队协作能力。足球：足球是全球最受欢迎的体育运动之一。它以脚控球为主，两队球员通过传球、射门等方式争夺进球。排球：...
对于体育,你最喜欢哪项运动啊?
我最喜欢打乒乓球，乒乓球就是一项全民健身运动，他简单易学大多四肢健全的人一看就会。它不分年龄不分人群爱好会打就行。
球类运动有哪些项目
球类运动有足球、篮球、排球、网球、乒乓球等项目。1、足球：足球是一项由两队各11名球员组成的团队比赛，目标是将球踢进对方球门，得分最多的一方获胜。足球需要运动员具备出色的体能、速度和协调能力，以及良好的战术意识和团队协作能力。2、篮球：篮球是一项由两队各5名球员组成的团队比赛，目标是将球...
关于网球、羽毛球、乒乓球三种运动,你认为哪项更适合大众?
乒乓球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏、耐力于一体的球类运动。同时又是典型的技战术结合。其次，由于其极其明显的竞技特征和娱乐功能，成为培养勇敢、顽强、足智多谋、果断品质，可以有效的调节神经。我认为乒乓球和羽毛球都是一项综合性运动，很受人们的喜爱。在打羽毛球的过程中，基本上身体各个部位都...
你认为中国体育哪些项目最强?
第一，乒乓球。乒乓球绝对是我们当之无愧的最强运动，一代又一代乒乓人的传承，让我们国家的乒乓球运动长盛不衰，也让我们国家在乒乓球这项运动上有了一定的地位。基本上，各大赛事，中国队都可以收获一大箩筐的金牌和奖牌，在团队赛中，中国队几乎没有将金牌让给其他队伍过，并且，在中国，有着最...
全运会有哪些项目
除了这些基础项目，全运会还包括了许多具有观赏性和技巧性的项目。例如，体操项目中的自由体操、跳马、高低杠等，不仅要求运动员有良好的身体素质，还需要高度的灵活性和协调性。篮球和足球作为团体项目，则更侧重于团队协作和战术配合。乒乓球和羽毛球是中国的传统强项，这些项目对运动员的反应速度和技巧要求...
我想让8岁儿子增强体质和意志力,给他报武术,羽毛球,乒乓球,篮球...
此外，篮球还是一项团队运动，孩子在比赛中需要与队友合作，共同制定战术，这能够培养他们的团队协作精神和沟通能力。虽然羽毛球和乒乓球也是很好的运动选择，但它们可能不如武术和篮球在增强体质和意志力方面那么全面。羽毛球和乒乓球主要锻炼的是孩子的灵活性和反应速度，而在增强肌肉力量和耐力方面可能稍逊...
乒乓球、羽毛球和网球相比,哪个的难度最高?
首先，网球场占地面积比较大。此外，一般网球场要收取一定的费用，这提高了普通人参加这项运动的门槛，不利于体育的大规模普及。因此，从事这项运动的球员很少，不利于材料的选择，不可避免地不如这两个项目。相比之下，网球在中国的普及率远低于羽毛球和乒乓球，影响力有限；网球场地和设备要求也比较高...
球类运动有哪些项目
球类运动项目有哪些 球类运动是有很多的，最常见的有篮球、足球、乒乓球、羽毛球、网球等，篮球是日常生活中工作和学习打的最多的球类，深受一些年轻人的喜爱，NBA球赛也备受全球篮球爱好者的关注，吸引无数人学习打篮球。足球在世界上影响力也很大，有各种各样大大小小的比赛，不过这项运动是比较耗费体力...
连柏卡尼： 篮球
靖州苗族侗族自治县13828933449： 篮球和乒乓球哪个运动量大一些? - ？
连柏卡尼： 哪个打的时间长运动量就大一些! 同样的时间的话就要看打的形式了,要是比赛中,篮球的运动量当然更大一些.
靖州苗族侗族自治县13828933449： 打篮球好还是乒乓球好,,,, - ？
连柏卡尼： 打乒乓球好,因为 1.预防、治疗近视 2.可健脑益智,开发智力,提高反应能力 . 3. 可以提高手脚的协调性, 使呼吸系统、运动系统得到锻炼 4. 放松、减压 5.通过打球,具有良好的心理素质. 6.非身体接触性的活动,相对安全 7、通过双打,培养好的沟通能力,有助于培养团队意识. 8、预防老年痴
靖州苗族侗族自治县13828933449： 打篮球好还是打乒乓球好? - ？
连柏卡尼： 一要看你的兴趣,因为兴趣是最好的老师.只有真正喜欢你才有前进的动力!二要看自身条件,如果你身高比较高,手臂比较长,身体具有一定的对抗性(篮球属于直接身体对抗项目)建议你学习篮球.如果你善于领教新技术,而且手腕灵活,那你就学习乒乓球.如果你年龄比较小的话,不要忘记和父母商量一下哟!如果你以锻炼为主的话,二者就没有多少区别啦,因为他们都是不错的运动哟!加油!
靖州苗族侗族自治县13828933449： 打乒乓球和跑步谁对膝关节损伤更大 - ？
连柏卡尼： 还是打乒乓球.由于乒乓球对腰、腿、胳膊的配合度要求较高,因此乒乓球运动损伤的多发部位为腰部、肩部和膝部,其中,膝关节的损伤比率超过30%.膝关节受伤主要是因为频繁屈膝、起立、前后左右跳跃造成的,属于职业劳损.业余爱好者一般问题不大,专业运动员却不乐观,很多都落下膝关节病.
靖州苗族侗族自治县13828933449： 篮球和羽毛球哪个更有利于拉升脊椎、颈椎 - ？
连柏卡尼： 你好!两种球都打过,以下是个人比较:1、羽毛球:看似场地不大,需要的运动量很大,身体的协调性、灵活性,比较有利于身体的整体锻炼,对您关心的拉升脊椎、颈椎也有较好的作用; 2、篮球:打篮球对脚的负荷大,运动量也是很大的,身体可以练得更强壮,结实.打字不易,采纳哦!
靖州苗族侗族自治县13828933449： 打乒乓球可以减肥吗? - ？
连柏卡尼： 乒乓球是很好的减肥运动,对减去脂肪很有帮助.而且打乒乓球更有趣味性,相比跑步、瑜伽、骑车也容易坚持下去,所以减肥效果是不错的. 虽然乒乓球看起来就围着一张小桌子,但是运动量还是比较大的.因为乒乓球是对腰腿力量要求比较...
靖州苗族侗族自治县13828933449： 乒乓球和篮球分别主要锻炼哪些身体素质 - ？
连柏卡尼： 乒乓球主要锻炼并提高自己的反应意识,提高自己的手脑协调分配力,并作出快速的出击. 篮球首先不言而喻就是强身健体,能够培养自己的大局观以及团队合作的能力,激烈运动中能加快心肺张力,提高肺活量.
靖州苗族侗族自治县13828933449： 球类运动的好处是什么? - ？
连柏卡尼： 球类运动的好处是什么?其实我觉得不管哪项运动对人的身体都是有帮助的,因为各项运动都是促进你身体骨骼健康,球类运动当然需要人们蹦蹦跳跳,特别是男孩子进行这项运动,身体会长的很高的,但是我们不管做什么运动都不能过度?否则也会造成运动伤害的,之前提倡的健步走是由于走的太快了,人的膝盖半月板承受不了,所以慢慢这项运动也就不提倡!
靖州苗族侗族自治县13828933449： 打乒乓球、篮球、羽毛球各有什么益处? - ？
连柏卡尼： 打乒乓球可以减肥 可以锻炼反应能力 打篮球可以提高身体素质提高人体免疫力 打羽毛球可以做全身运动方便那里都可以没风的情况下大人小孩都可以
