全麦馒头和全麦面包哪个热量高
全麦面包的热量高。
全麦面包（200-250大卡/100g）单位热量较高
馒头-标准粉（230大卡/100g）单位热量较高
馒头里面主要是淀粉成分，全麦面包里除了面粉成分外，还有一定的葡萄糖。所以全卖面包里热量相对高些。
扩展资料:
热量的单位：大卡， 1大卡 = 1000卡
全麦面包含B族维生素，对疲倦、腰酸背痛、食欲不振、脚气病、癞皮病及各种皮肤病均有一定的预防和食疗效果。
全麦面包含有丰富的粗纤维，对便秘有一定的食疗作用。
全麦食品有助于减肥、预防糖尿病、动脉粥样硬化等疾病的发生。
参考资料来源：百度百科-热量
参考资料来源：百度百科-全麦面包
全麦馒头全麦面包哪个热量大一些
全麦面包的热量高。全麦面包的热量：246 大卡（100克）全麦馒头的热量：218 大卡（100克）
全麦馒头和普通的馒头,有什么区别吗?
1. 导语：当代年轻人普遍重视健康生活，追求养生。在健身潮中，他们对食物的热量摄入也越发关注。全麦面包和全麦馒头是两种受欢迎的选择。全麦面包在制作过程中通常会加入少量油脂并进行烤制，而全麦馒头则无需添加油脂，是通过蒸制而成的。尽管两者差异微妙，但全麦馒头的碳水化合物含量相对较低，更...
全麦面包和全麦做的馒头哪个热量更低一点?
如果让我选择，我会选择馒头，虽说面包吃起来很香，很有西洋味道，但是，馒头却是一个绝对低卡路里的食品，他容易让你饱腹感，而且，不会动不动就有饿的念头，这样，你自然就不会去吃些另食抗时间了，吃面包虽说当时饱了，可是，过会，你就在不知不觉中，吃了过量的高热量和卡路里，我想你应该试...
全麦面包和馒头到底有什么区别
全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包，区别于用精粉制作的一般面包。其特点是颜色微褐，肉眼能看到很多麦麸的小粒，质地比较粗糙，但有香气。由于其营养价值比白面包高，含有丰富粗纤维、维生素E，锌、钾等矿物质，在国外很受欢迎。而馒头是一种把面粉加水、糖等调匀，发酵后...
老面馒头明明比全麦面包好吃,为何年轻人却选择全麦面包呢?
我肯定选包子，因为我觉得包子有那口香。其实不是爱吃不爱吃的问题，走到哪里饿了拿出个面包啃好看点，再就是面包比馒头保质期长。不是爱不爱吃的问题，问题是会不会做，爱不爱做，传统手工做的馒头你看他爱不爱吃。全麦面包冷了也好吃，老面馒头冷的太难吃，用微波炉加热吧又硬，用蒸锅吧又麻烦...
馒头和面包哪个升糖高
糖友吃馒头更健康！馒头在加工过程中，仅需要发酵的过程，并不会放盐，也不会放糖，更不会添加各种配料，相比起面包，更容易控制进食量。同等量的面粉分别做成馒头和面包，馒头的热量会低于面包，而营养价值则要高于面包。此外，如果是使用全麦面粉制作的馒头，更是含有多种丰富的维生素和矿物质，并富含...
馒头和全麦面包哪个热量大?
因为它是高纤维食品，而馒头里有大量的糖！白馒头（1个）280卡 馒头(蒸,标准粉)100克 233卡 面包(麦胚)100克 246卡 面包(多维)100克 318卡 馒头的热量比全麦面包的低,因为怎么说全麦面包中还是含有油脂、糖份、之类的，虽然全麦比面粉的热量低，但是加上这些，热量就比馒头高了。
减肥,吃馒头好还是吃全麦面包好?
全麦 馒头含糖分较多 追问 那燕麦呢? 追答 燕麦可以 是粗粮 不会发胖 推荐喝柠檬片+蜂蜜水 疏通肠道 skyGaGo | 发布于2013-02-07 举报| 评论 2 7 全麦面包好,馒头吃多了会长脂肪的哦。最好是粗粮面包 南倩小月 | 发布于2013-02-07 举报| 评论 3 7 吃全麦面包好,因为馒头的话糖分太高...
全麦面包和馒头哪个热量高
馒头热量高。全麦面包(200-250大卡\/100g)单位热量，馒头-标准粉(230大卡\/100g)单位热量。全麦面包本身是也比较适合减肥期间食用的，全麦粉含有大量的膳食纤维，其营养价值也比白面要高，例如丰富的维生素B族元素等。
全麦面包和全麦馒头哪一个更好??
当然是馒头啦！面包粉热量比全麦粉要高一些，而且面包在制作过程中要加入油脂和糖分，计算之下热量高出很多。最重要的事，蒸的东西远远比烤的东西健康！
薛雄河车： 全麦面包的热量:2962.7大卡/千克(12400千焦/千克) 馒头的热量:2210大卡/千克(9250千焦/千克) 所以,全麦面包的热量要高. 注:大卡为热量的米制单位(国内用),千焦是热量的英制单位(国际用).
潮南区19869741456： 全麦面包的热量高点还是全麦馒头啊? - ？
薛雄河车： 营养价值基本上没有什么区别 但是因为馒头是用酵母发酵过的,所以淀粉含量高一些 所以如果你是想减肥的话呢,还是吃全麦面包好一些
潮南区19869741456： 一个全麦面包和一个馒头哪个热量更高？
薛雄河车： 肯定是全麦面包热量低的.因为它是高纤维食品,而馒头里有大量的糖!白馒头(1个) 280卡 馒头(蒸,标准粉)100克 233卡面包(麦胚)100克 246卡 面包(多维)100克 318卡
潮南区19869741456： 全麦馒头和全麦面包,哪个热量更高？
薛雄河车： 全麦馒头 热量更高 同样大小情况下,面包的空隙比馒头的空隙大 面包发得比较厉害,最终呈现在眼前是一样大,但是要说所用的全麦面量大小,还是馒头用的多
潮南区19869741456： 士力架的热量,全麦馒头与全麦面包谁热量大 - ？
薛雄河车： 当然士力架热量大啊, 这个有巧克力,花生,热量消释可多了.
潮南区19869741456： 全麦面包的热量高呢还是全麦馒头高？
薛雄河车： 每100克的热量 全麦面包250卡左右 馒头260卡左右 其实它们俩的热量差不多!
潮南区19869741456： 全麦面包和全麦做的馒头哪个热量更低一点? - ？
薛雄河车： 如果让我选择,我会选择馒头,虽说面包吃起来很香,很有西洋味道,但是,馒头却是一个绝对低卡路里的食品,他容易让你饱腹感,而且,不会动不动就有饿的念头,这样,你自然就不会去吃些另食抗时间了,吃面包虽说当时饱了,可是,过会,你就在不知不觉中,吃了过量的高热量和卡路里,我想你应该试过了吧
潮南区19869741456： 全麦面包的热量高呢还是全麦馒头高 - ？
薛雄河车： 馒头大大于玉米大于全麦. 想吃什么就吃什么吧,总不能数着热量过日子吧. 生活压力本来就大,再吃的有忌讳,那活的也太累了.
潮南区19869741456： 全麦面包和馒头哪个更减肥 - ？
薛雄河车： 吃全麦馒头好处多 很多人都听说,吃全麦面包有益健康;是否有人听说过,吃全麦馒头有利于健康呢? 全麦面包这种吃法,来源于西方人的生活习惯.它的核心,是用全麦粉来制作食品.既然有全麦面包,当然也可以有全麦馒头、全麦煎饼...
潮南区19869741456： 面包和馒头哪个热量高,早餐吃哪个更不容易胖 - ？
薛雄河车： 面包和馒头的热量不相上下,不过面包我建议你选择全麦面包会好一点,因为全麦是粗粮的,然后搭配一个鸡蛋和一份牛奶,加一个水果,这样搭配早餐更有营养,对减肥有帮助.
