脚后跟经常起皮开裂，是缺乏维生素吗？原因不止一种，对照检查
相信不少人都遇到过脚后跟起皮、开裂的情况，尤其是换季的时候，进入冬季后由于天气干燥、皮脂腺分泌能力减弱，手掌以及脚掌很容易出现脱皮、干裂的情况，摸上去硬硬的，走路还可能出现疼痛感，严重的还可能出血。
除了天气干燥，导致脚后跟起皮开裂的原因还有很多，不妨对照检查一下，并进行针对性治疗。
原因一：天气干燥
如果你属于一到冬季脚后跟就开裂，其他季节正常，那么高度怀疑和天气寒冷以及空气干燥有关。
首先天气寒冷会导致皮脂腺分泌量大大减少，皮脂腺分泌的油脂、水分具有很强的保湿能力，一旦皮脂腺分泌功能减弱，保湿能力大大降低，因此更容易掉皮、开裂。
其次冬季天气干燥，汗腺分泌功能随之减弱，由于汗液分泌较少，而且更容易流失，因此角质层多于脱水会变得干硬，甚至出现开裂的情况发生。
原因二：维生素缺乏
当身体缺乏维生素E或维生素A时，也可出现脚后跟脱皮、开裂的情况。
维生素A的缺乏还可导致患者出现其他相关症状，如皮肤瘙痒、夜盲症、干眼症、脱发、记忆力减退等。
维生素E具有很强的抗氧化作用，维生素E的缺乏会导致患者出现头发干枯分叉、脸色暗沉、色斑等症状，长期缺乏还容易导致肌无力。
原因三：真菌感染
比如真菌引起的脚气，若治疗不及时或迁延不愈时可导致脚部皮肤干燥、增厚、皲裂，通常还伴有皮肤瘙痒、水泡等症状。
原因四：糖尿病
一方面由于糖尿病患者体内血糖失衡，更容易出现干燥开裂的情况，另一方面，糖尿病人由于神经功能受损，对痛觉不敏感，脚部开裂后不容易愈合，更容易发生感染。
原因五：穿着不当
如果袜子或者鞋不合脚，容易出现摩擦，时间一长容易导致皮肤干燥、增厚、开裂，因此经常运动的人或者经常劳作的人更容易出现脚后跟皮肤干燥开裂。
①对于天气干燥所致的脚后跟掉皮、开裂，可以涂抹一些保湿霜，如凡士林、甘油、维生素E等，日常生活中注意补水，多泡泡脚。
②如果是缺乏维生素A或维生素E，可以通过日常饮食进行补充，富含维生素A的食物有鱼肝油、动物肝脏、蛋黄、柑橘等。富含维生素E的食物有植物油、坚果、猕猴桃、瘦肉、奶类等。
③若是真菌感染，则要积极治疗原发病，待原发病治疗后，起皮开裂的脚后跟会慢慢恢复。
④对于糖尿病患者而言，一定要积极控制血糖，积极预防感染，避免并发症的产生。
⑤若是鞋袜不合脚，那么则积极更换，选择更适合于运动或劳作的鞋袜。
每晚睡觉之前用热水泡脚，待脚后跟的角质变软后，挤出鱼肝油中的液体涂在开裂处，每晚一次，约一周左右即可愈合。
也可以试着用香蕉皮擦拭，每日多擦几次，数日后即可愈合，日常生活中也可以在手掌脚掌处用香蕉皮擦拭，起到预防干燥的作用。
脚后跟干裂起皮怎么办?
那么，一般脚后跟干裂起皮的话该怎么办呢？1、茶水泡脚用茶水泡脚晚上睡觉前，把白天喝剩的茶叶倒入盆里面，加沸水冲泡，放凉至40度左右的时候泡脚。茶水中含有茶多酚，有收敛止血的功效，可以促进脚后跟伤口愈合，还能软化硬皮。涂抹甘油醋把甘油和醋按相同的比例对在一起，每天晚上洗脚后涂在裂口处，...
脚后跟干裂起皮是什么原因?有什么办法可以避免呢?
1.补充营养元素如果是缺乏维生素造成的脚后跟干裂起皮，就可以适度补充营养元素。可以挑选吃维生素片，或者根据吃维生素成分高的蔬菜水果。2.用醋泡脚用醋泡脚对减轻脚后跟干裂起皮也是有一定的功效。用醋泡脚可以提升肌肤的延展性，避免皮肤开裂。开水温度在40度上下，开水与白米醋占比大约为10：1，泡20-...
请教下,脚干裂起硬皮怎么办?
脚跟干裂且起硬皮，这有可能是慢性湿疹，或者是真菌感染导致脚癣形成。首先要处理脚后跟的干裂和硬皮。干裂要是处理好，硬皮也会逐渐好转，相反硬皮如果要是有效的软化，干裂的情况也可能会明显的好转。通常情况下，可以使用多磺酸粘多糖乳膏进行外涂或者外敷，然后再使用保鲜膜进行封包治疗。多磺酸粘多糖乳膏...
为什么有的人的脚后跟经常开裂,是什么原因造成的?
一、皮肤干燥皮肤干燥就会起皮，我们的脚后跟部位也是如此。脚后跟部位一旦缺少水分，很容易发生干裂现象，轻则起皮，重则干裂严重，导致出血的现象也不是没有可能。对于干燥最好的办法就是保持脚部滋润，可以给脚后跟做个脚膜护理一下，涂抹个蜂蜜维生素E油之类的都可以起到很好的滋润脚后跟皮肤的作用。...
28岁,产后脚后跟干燥,有裂口,怎么办?
这是皲裂症，属于常见的一种皮肤病，入冬后经常出现起硬皮、粗糙的情况，一定要重视，如果不及时处理的话，可能会引发干裂，一旦裂口发生，就很难通过足霜控制了。有的人出现脚后跟干裂和气候有很大的关系，像在四季交替时节，就有不少人会出现脚底脱皮干裂的现象，尤其在秋冬干燥季节，最易出现这种现象...
相信很多人都出现脚后跟皲裂的情况,这是怎么造成的呢?
外力的摩擦，例如鞋子不合脚的情况，也会造成脚后跟皲裂。鞋子不合适或者鞋子比较磨脚，会导致脚后跟被“磨皮”，相信大家在日常生活中都有感触，要是哪天穿了一双不太合适的鞋子，脚后就会被磨红，甚至被磨了起皮或者被磨破了流血。尤其女性可能在这方便更为感触深刻，因为女性在平时比较多...
脚后跟干裂起皮,秋冬更严重,怎样护脚才能解决
脚后跟皮肤干裂也可能是由真菌感染引起的。如果足部感染真菌，也可能伴有脚气病、瘙痒等症状。如果是真菌感染，要注意治疗。有些皮肤病还会导致皮肤干燥，如鱼鳞病、慢性湿疹等，此时到医院进行检查和治疗。如果脚跟干燥和皮肤缺乏维生素，维生素补充剂可以适当补充。可以选择服用维生素片，或者吃高维生素含量的...
脚后跟干裂起皮怎么办?脚后跟干裂怎么办?
1、用茶水泡脚 晚上睡觉前，将白天剩下的茶叶放入盆中，加入热水冲泡，待水温降至40℃左右时用来泡脚。茶水中含有茶多酚，具有收敛止血的作用，有助于脚后跟伤口的愈合，同时也能软化硬皮。2、涂抹甘油醋 将甘油和醋按相同比例混合在一起，每天晚上洗脚后涂抹在裂口处。醋有助于软化脚后跟硬皮，甘油则...
脚后跟总会干裂起皮,是怎么回事?
第一，缺乏维生素。人体需要许多微量元素和维生素，但是如果缺乏某些特定的维生素，那么就会出现一些小毛病。比如缺乏维生素A和B的时候，脚后跟就会出现干裂起皮的症状。这个时候可以多吃一些水果和蔬菜来补充维生素A和B，如果觉得麻烦的话也可以吃复合维生素片，也能够达到一样的效果。第二，皮肤缺少水分。和...
脚跟开裂是什么原因?脚后跟干裂起皮是怎么回事?
5、皮肤病引起一些皮肤病也可导致脚后跟开裂起硬皮，比如鱼鳞病，这是一种遗传的角化障碍性皮肤病。此外，角化代谢异常性疾病，比如慢性湿疹也可引起脚干裂。6、注意事项(1)注意足部卫生每天都要换洗袜子，定期清洗鞋子，防止脚被真菌感染。(2)做好足部保湿脚虽然用鞋子包起来了看不到，但是在干燥的...
可沿格岚： 皮肤内水分不足,新陈代谢缓慢,皮脂腺功能减退,皮肤表面干燥,因而,容易出现皲裂、脱皮等角质松解症. 可在破裂脱皮的皮肤局部涂抹尿素软膏或维生素E软膏、凡士林软膏等油脂性软膏.
福安市19625067149： 脚后跟经常裂口.脱皮 是缺什么吗?？
可沿格岚： 发生皲裂现象,可将醋与甘油以5:1的比例调匀后,每天2次涂擦患处,皮肤会变得光滑、细嫩.将鸡蛋2只煮熟,取其蛋黄置铁锅内,用小火熬成油状,冷却后涂于皲裂皮肤表面,一日2次,三四天即可痊愈.土豆1个,煮熟后剥皮捣烂,加少许凡士林调匀,放入净瓶内,每日1~次涂患处,数日可愈. 手足皲裂,可取香蕉1只(皮黑的好),捏熟的,开一小孔,将香蕉内象挤牙膏一样挤出,放于手心缠擦,干后,手心手背均有光滑感.用于足部,方法相同,初次使用,尤其是已有小皲裂时,可能 有些疼痛,这是正常现象,过一会就好.每天晚上洗净手、足后使用,一般连续几次即愈
福安市19625067149： 脚后跟容易开裂,是缺乏什么??？
可沿格岚： 考虑脚气角化型:好发于足跟.主要表现为皮肤粗厚而干燥,角化脱屑、搔痒,易发生皲裂.本型无水疱及化脓,病程缓慢,多年不愈.治疗脚气,选药最基本的原则是对症下药,切忌胡乱用药,以免贻误病情.具体来讲要注意三个方面: 一是...
福安市19625067149： 脚跟裂口子是因为缺什么维生素？
可沿格岚： 缺少维生素C,主要生理功能 1、促进骨胶原的生物合成.利于组织创伤口的更快愈合; 2、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢,延长肌体寿命. 3、改善铁、钙和叶酸的利用. 4、改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢,预防心血管病. 5、促进牙齿和骨骼的生长,防止牙床出血.; 6、增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力. 建议多吃水果蔬菜.
