夏季消暑有哪些饮品可以选择？
消暑饮品有冰冻绿豆汤、蜂蜜柠檬水、酸梅汤、西瓜汁。首先要推荐的就是，冰冻绿豆汤，不仅解渴而且消暑，同时还具有减肥的功效、冻过的蜂蜜柠檬水，除了酸甜可口，也是消暑的一大必备饮品、，夏季暑气很重，人容易疲倦，酸梅汤提神醒脑。消暑饮品可以起到消除的作用，同时也需要做好预防工作。夏天天气比较炎热，空气的湿度也比较高，如果长时间待在闷热潮湿的环境中，或者是受到阳光的暴晒，就比较容易出现身体发热、面色潮红、呼吸气短等中暑症状。
1、夏天消暑饮品之紫薯冰激凌
材料:淡奶油400克,紫薯两个约200克,纯牛奶200克,白糖50克,柠檬汁数滴。
制作过程:
1.1、紫薯蒸熟,去皮,切块。
1.2、料理机内放入牛奶、紫薯,挤几滴柠檬汁打成泥。
1.3、淡奶油加白糖,打成六七成发。
1.4、把紫薯泥放入奶油中,搅拌均匀,放冰箱冷冻,每隔半小时搅拌一次,搅拌三到五次即可。

温馨提醒:天气热,冰激凌可是最好的解暑降温佳品了,挖一勺冰激凌,随着丝丝的滑滑的奶香,从嘴里爽到全身。
2、夏天消暑饮品之玫瑰酸梅汤
用料:乌梅5-8颗、山楂干15g、玫瑰花10克、水2000ml、冰糖25g。
制作过程:
2.1、将乌梅、玫瑰花、山楂干洗净后用清水浸泡5分钟。
2.2、然后将乌梅、玫瑰花、山楂干放入锅内加适量清水。
2.3、用大火煮沸,转中小火煮20分钟,放入冰糖,融化后关火。
2.4、晾凉捞出材料。
2.5、放入水壶冰镇喝更爽。
温馨提醒:冰糖用来调节酸梅汤的酸甜度,怕酸的可以多放一点。做这个玫瑰酸梅汤最好不要用铁锅和铜锅(有山楂,铁锅不适合煮酸性物质),砂锅、玻璃、不锈钢都可以。
3、夏天消暑饮品之罗汉果普珥冰茶

原料:罗汉果1颗、普珥茶10克(最好是芽头)、蜂蜜5克(根据自己口味选择加还是不加)。
做法:罗汉果稍微敲碎,加普洱茶用开水浸泡至自然回冷后再加入蜂蜜。营养功效:罗汉果中含有锰、钼、铁、硒等重要微量元素,其中含有利咽生津作用的糖甙。普洱茶有降压和降脂作用,另外对肿瘤和动脉硬化也有一定食疗效果。
4、夏天消暑饮品之薏米茨实水
薏米茨实水是中国传统的夏天饮料,它不仅能滋阴、润肤,还有很好的燃脂减肥作用,能减少皮下脂肪沉淀,尤其是下肢的脂肪沉淀,而且含有很少的热量。
只要将薏米和茨实分别洗净放在碗中用矿泉水浸泡15分钟。接着在锅中倒入矿泉水,用大火煮开后将浸泡好的薏米、茨实连水一起倒入,待锅中再次沸腾后调成小火继续煮10分钟,即可放凉饮用。可以适当加入蜂蜜调味。
在吃饭的时候，来上一盘毛豆，喝上一点啤酒，其味道特别好，毛豆纤维含量丰富，对人体有好很大的好处。在之前，很多人都以为芹菜杆的纤维含量最高，其实毛豆才是当之无愧的第一名。福州一带，俗称重阳节为毛豆节，清曾文炳 《长汀县志》卷三十：“重阳，家蒸栗糕，采田中毛豆相餽，谓之毛豆节。”重阳节时，毛豆丰收，福州人会从田中采毛豆相互赠送，也是传递丰收的喜悦与希望。邻里间聚在一起剥毛豆、煮毛豆、吃毛豆，其乐融融，也少一些对远方亲人的相思。雪碧是很多人夏天解暑必备追剧必备，小吃和碳酸饮料搭配起来，也别有一番风味。
二：茉莉花+手撕鸡，茉莉花炒蛋
《本草再新》有记载：能清虚火，去寒积，治疮毒，消疽瘤。《随息居饮食谱》：和中下气，辟秽浊。治下痢腹痛。茉莉花蒸着吃，配菜吃喝生吃都已经见怪不怪了，搭配手撕鸡，搭配将炒蛋，可以减少油腻感，茉莉花茶搭配手撕鸡也解渴消暑促消化。
夏天适合喝哪些类型的饮料?
椰子水：椰子水是一种天然的电解质饮料，含有钾、钠、钙等矿物质，可以帮助我们补充夏季因出汗而流失的电解质。此外，椰子水还具有清凉解暑的作用。豆浆：豆浆是一种营养丰富的植物蛋白饮料，含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。在夏季，喝一些冰镇的豆浆，既能补充营养，又能消暑解渴。酸奶：酸奶是...
有哪些夏季解暑饮品值得推荐?
夏季解暑饮品有很多种，以下是一些值得推荐的饮品：绿豆汤：绿豆汤是夏季非常受欢迎的饮品之一。它不仅口感清爽，还能清热解毒、消暑解渴。绿豆富含蛋白质、维生素和矿物质，具有很好的营养价值。将绿豆煮熟后加入冰糖或蜂蜜调味，可以根据个人口味添加柠檬片或薄荷叶增加风味。西瓜汁：西瓜是夏季最常见的水果...
解暑效果很好的饮品都有哪些推荐?
酸梅汤：酸梅汤是传统的解暑饮品，它不仅口感酸甜可口，而且具有消暑解渴、生津止渴的功效。椰子水：椰子水是一种天然的电解质饮料，含有丰富的钾、钠、钙和镁等矿物质，能够迅速补充身体所需的水分和电解质。在选择解暑饮品时，应注意避免过于寒凉的食物，以免损伤脾胃。同时，适量饮用，避免过量摄入糖分和...
夏季消暑饮品 8款人气饮品不容错过
夏季消暑饮品枸杞醪糟小汤圆 原料：枸杞5克、醪糟30克、小汤圆100克、鸡蛋1个，清水500毫升。做法：把清水煮开，放入醪糟和汤圆、枸杞煮开，把鸡蛋打散淋到汤中即可。营养功效：补充蛋白质和碳水化合物，可作为宵夜的首选美食，有助调理脾胃、祛暑解热，还有一定美容作用。芡实莲子薏米粥 原料：芡实20克...
有哪些好喝的夏日饮品值得推荐?
珍珠奶茶：珍珠奶茶是许多人的夏日最爱，Q弹的珍珠搭配上冰爽的奶茶，既能满足口感的需求，又能带来清凉的感觉。你可以选择不同的口味和配料，如红豆、抹茶、巧克力等。酸梅汤：酸梅汤是中国传统的消暑饮品，它酸甜可口，具有很好的解热去火效果。市面上有现成的酸梅汤出售，你也可以自己购买酸梅粉按照...
夏季消暑有哪些方法?夏季有哪些消暑饮品?
夏季有哪些消暑饮品可以喝？1、夏季消暑五味1、甜苹果汁、葡萄汁、菠萝汁、番茄汁、菠萝汁等都含有极丰富的营养物质，如多种维生素、糖类、矿物质等，属碱性食物。它们既可补充维生素和机体所丢失的水分，又可消除疲倦感，增加活力，还能帮助消化，提高食欲。2、酸夏季汗多易伤阴，吃酸味食物能敛汗、...
夏季适合喝什么类型的饮品?
果汁：新鲜的果汁富含维生素和矿物质，可以帮助补充身体所需的营养。在夏季，可以选择各种水果制作果汁，如西瓜、柠檬、葡萄等。这些水果具有消暑解渴的作用，可以帮助人们在炎热的夏天保持清爽。冰镇饮料：冰镇饮料是夏季最受欢迎的饮品之一。冰镇饮料可以迅速降低体温，给人带来清凉的感觉。常见的冰镇饮料有冰...
夏天有哪些消暑饮品推荐?
荷叶凉茶以其独特的清凉气息受到青睐。取鲜艳的荷叶，配以藿香、甘草、白术，加入清水煮沸后，再加入白糖，熬制20分钟后，便可享受这份消暑佳饮。最后，冰镇酸梅汤则是夏日的一股清新。将乌梅泡水后与清水一同煮沸，加入桂花煮三分钟后过滤，再加入白糖和食盐，冷却后，这款酸甜可口的饮品就能为你的夏日...
防暑降温的饮料有哪些
1. 绿茶：绿茶具有清凉解暑的功效。茶叶中的茶多酚和氨基酸能够帮助消除体内余热，还具有生津止渴、强心提神的作用。此外，绿茶中的茶多酚有助于防止氧化，清除体内的有害物质。2. 果汁饮料：果汁饮料含有丰富的维生素，特别是西瓜汁、葡萄汁等，不仅口感清甜，还具有很好的消暑降温作用。这些果汁还能为...
清凉汤有哪些
清凉汤有很多种，常见的包括冰镇酸梅汤、西瓜汤、薄荷汤和凉茶等。以下是各种清凉汤的详细解释：1. 冰镇酸梅汤：酸梅汤本身就是一种消暑饮品，加上冰镇后更加清凉。酸梅汤由乌梅、山楂、陈皮等熬制而成，口感酸甜，具有很好的解暑作用。2. 西瓜汤：西瓜是夏季消暑的佳品，将西瓜切块煮汤，不仅可以消暑...
展软普适： 1、蒲公英水 蒲公英是农村常见的野生植物,应用价值很高,具有清热解毒以及消肿散结的效果.蒲公英里面含有大量的矿物质以及胡萝卜素,能辅助治疗消化不良以及便秘;蒲公英的叶和根茎具有消炎的效果.夏季每天坚持喝一杯蒲公英水可...
九原区15239728022： 夏日解暑饮品有哪些? ？
展软普适： 1.广东凉茶:又名广东凉茶颗粒.也即是我们常见的王老吉、加多宝等凉茶.可 清热解暑,祛湿生津. 2. 绿豆汤:绿豆具有消暑益气、润喉止渴、清热解毒的功效.夏天...
九原区15239728022： 夏天适合喝什么饮料 - ？
展软普适： 茶水 夏季饮用茶水,既能消除炎热,又能恢复津液:绿茶味苦性凉,更能消暑、解热、生津.茶叶能强心、健胃、利尿、祛暑、解毒.绿茶是夏天最理想的饮料.但脾胃虚寒者不宜过饮. 夏天喝什么饮料最好呢? 果汁 天然果汁含营养成分较多...
九原区15239728022： 夏季解暑饮品有哪些?？
展软普适： 1、夏日首选——酸梅汤:乌梅、山楂、冰糖、水2、绿豆汤:绿豆、白糖(薄荷)、水3、盐汽水:柠檬酸、甜蜜素、小苏打、凉开水4、凉茶:夏枯草、甘草、仙草、铁皮石斛、冰糖、布渣叶、金银花、菊花、水5、金银花露:金银花、白糖、蜂蜜、水希望能帮到你!
九原区15239728022： 夏天喝什么饮料可以避暑? - ？
展软普适： 夏季来了,正是各种饮品大卖特卖的时节.先不说喝的吃的怎么样,就说商家使用的各种促销手段就够使人眼花缭乱的.什么现场促销秀、路边高大的广告牌、买一赠几的大手笔、融入旅游大奖的互动活动……往往让人们在关注了花花绿绿的饮...
九原区15239728022： 夏季消暑饮料有推荐吗? ？
展软普适： 夏天气温高,往往影响胃口.很多人就选择许多清凉或看起来清淡的食物来对付.这很容易走入误区.很多看似清淡的食物未必健康. 消暑饮料 : 1、最差:柠檬水 在商店中购买到的多数此类饮料,都是用和碳酸饮料中相同的甜味剂,与防腐剂以及可食用色素调配而成的.这样的饮品,每一杯中就含100卡路里的热量,相当于6勺糖的甜味剂,毫无营养. 2、最好:苏打水 没有什么东西比普通的水对健康更好的了.但是如果你认为普通水的味道过于平淡,想要味道浓一点,苏打水就是很好的选择.苏打水是碳酸氢钠的水溶液,含有弱碱性,医学上外用可消毒杀菌,饮用可中和人体内的酸碱平衡,改变酸性体质.
九原区15239728022： 夏季解暑饮料有哪些? ？
展软普适： 夏季解暑饮料 1、绿豆汤 原料:绿豆、白糖. 家常做法: 1、把绿豆清洗干净,再用清水浸泡2小时. 2、把泡好的绿豆倒进锅里,倒入清水,按绿豆与清水的1:10的比例...
九原区15239728022： 请问夏天喝什么饮料解暑呢? ？
展软普适： 夏季,由于天气炎热,再加上易于出汗,导致人的大量缺水,因此常常会出现口渴的现象.因此说,很多朋友喜欢买冰镇饮料喝,但是,殊不知,因为有些饮料含糖量高,...
九原区15239728022： 夏季消暑饮品有哪些呢? ？
展软普适： 1、绿豆酸梅汤.绿豆150克、酸梅100克加水煮烂,加适量白糖,晾凉饮用. 2、冰镇西瓜露.西瓜去皮、去子,瓜瓤切丁,连汁倒入盆内冰镇.然后用适量冰糖、白糖加水煮开,撇去浮沫,置于冰箱冷藏.食用时将西瓜丁倒入冰镇糖水中即可. 3、西瓜翠衣汤.西瓜洗净后切下薄绿皮,加水煎煮30分钟,去渣加适量白糖,凉后饮用. 4、金银花(或菊花)汤.金银花(或菊花)30克,加适量白糖,开水冲泡,凉后即可饮用. 5、椰汁银耳羹.银耳30克洗净后用温水发开,除去硬皮,与椰汁125克、冰糖及水适量,煮沸即成.
