《我沟通，我快乐》心理教育主题班会

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《我沟通，我快乐》心理教育主题班会

　　在日常的学习中，大家或多或少都参加过一些主题班会吧？主题班会是班主任根据教育、教学要求和班级学生的实际情况确立主题、围绕主题开展的一种班会活动。一个好的主题班会都需要包含哪些内容？以下是我为大家收集的《我沟通，我快乐》心理教育主题班会，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　一、游戏热身：拍掌活动

　　首先，请同学们站起来，根据老师的指令，我们一起做个运动：伸出你的双手1.左手掌放在右手掌上面2.左手放回原位3.右手掌放在左手掌上面4.右手放回原位。请跟着节奏一起做，1、2、3、4……（节奏越来越快）。大家加快点，发现其实这是一个鼓掌运动。好，让我们一起来鼓掌，欢迎大家来参加我班的心理主题班会，也希望我们大家都能遵守课堂规矩，积极参与，学有所获，永远快乐。

　 　二、活动二：我说你画

　　今天我们心理班会活动的主题是：“我沟通，我快乐”我们都知道有效沟通是人际交往的基础，学会沟通才能获得友谊、拥有快乐。好那我们就先通过一个小活动来感受一下沟通的重要。这个活动的名称是“我说你画”，下面来看活动要求：（出示幻灯）

　　由一名同学看着手中的几何图形，发出指令，指导大家作图。其他同学不许向指令同学提问，更不许同学之间相互看，不准用任何方式交流。最后看能不能与这位同学手中的图形画的基本一致。

　　1、学生按要求进行第一轮活动。学生选出班级最善沟通与表达的同学做指令同学，给时间准备组织语言，背对同学，强调不能交流。

　　2、观察结果，分析图形差异的原因。

　　3、开始第二轮活动，指令同学与大家面对面，强调允许提问交流。

　　4、观察结果，分析图形相近的原因。

　　5、老师启发，学生谈感受。

　　1）自己画的A和B，哪个正确率高？为什么会这样？

　　2）在甲同学和乙同学的指导下作画心理感受有何差别？

　　3）说明第一次为“单向沟通”，第二次为“双向沟通”比较哪个会更好。

　　小结：在单向沟通过程中，每个人对于指示语的理解都不一样，在绘画的过程中你们不能询问，没有沟通，因此很容易画出与原图相差迥异的图形。在我们的人际交往中同样如此，单向的沟通容易产生意思的.扭曲，甚至人与人之间的误会。而只有双向的沟通才是有效的，能促进人际理解的顺利进行的沟通。

　　 三、活动三：调查问卷

　　既然大家都意识到人际交往离不开沟通离不开双向的交流，那你们的人际关系和沟通能力如何能，下面我们再来一个小调查。

　　中学生沟通意识情况调查问卷

　　亲爱的同学们：

　　该问卷只用于普通的教育研究，答案没有对错，与成绩无关，请按照自己的真实情况认真填写。回答结果完全保密，保证不会向其他老师和同学透露，请认真阅读每一题并进行作答。谢谢！

　　1、你认为自己是一个善于沟通交流的人吗？（单选）

　　A是B不是

　　2、平时交往，遇到与你兴趣爱好或观点不同的人时，你的反应是：（多选）

　　A觉得无聊，找个借口走开B没有很大兴趣，但会耐心应付

　　C很有兴致的与对方交流各自的爱好或观点D沉默，玩自己的

　　E转身与其他同学聊会儿F没有遇到过，不知道G其他

　　3、当你与你的好朋友发生矛盾，你又不想失去这个朋友，你通常会采用什么方法解决？

　　A始终坚持自己没错，等着他/她来道歉B放在心里，对他耿耿于怀

　　C相信时间可以消除一切，过后矛盾自然会变淡，两人自会和好如初

　　D冷静主动的找朋友谈谈，承认自己的错误或一起分析双方可能会有的责任

　　E寻求老师或其他同学的帮助F什么都不作G其他

　　4、你认为自己在于同伴的沟通交流中存在哪些问题？

　 　四、活动四：小故事、大启示

　　这样说起来我们好像还都有些沟通障碍哈，不过不用担心其实我们的生活中，存在这样沟通问题的同学有很多，下面我们来看几个身边的小故事，看看他们为什么苦恼，能不能有什么沟通的技巧帮助他？

　　小故事大启示

　　故事1：喜欢打羽毛球的李同学，得知中国羽毛球队在伦敦奥运会上获得了混合双打冠军之后非常的兴奋，一进校赶快把消息告诉同桌姜同学，并向他眉飞色舞的讲述比赛过程。可姜同学一会翻翻书，一会又回头张望，最后说：“刘翔也不知这回怎么样。”李同学很不高兴地站起来走了。

　　故事2：刘同学准备这个周末找高同学一块玩并做作业，去问高同学家的住址，高同学告诉他：“我家就在邓善沽市场的第二排。”结果刘同学找了半天也没找到，又联系不上高同学，最后只好垂头丧气又回家了。

　　故事3：吴萍的爸爸和妈妈吵架了，她很苦恼，好几天没精打采的。她给同学胡琳诉说这件事，并问应该怎么办。胡琳边听边笑嘻嘻地说：“这有什么大惊小怪的，吵架不是常有的事吗？”吴萍汪着眼泪更心烦了。

　　故事4：周同学有一支漂亮的钢笔不见了，她很心疼，碰巧看到李同学的笔袋里有一支一模一样的，周同学心里想：一定是李同学拿了我的，这个小偷，以后再不理他了。

　　故事5：马小东因一件事被老师误解了，很是郁闷，他把事情的经过说给了爸爸。马小东的爸爸边忙边说一句：“快吃饭吧，一会看足球比赛。”马小东更郁闷了。

　　全班分成6组，以小组为单位进行讨论：

　　1、故事中主人公困惑的原因是什么？

　　2、组内交流解决方法，探讨怎样做更好？

　　3、归纳有效沟通的基本要素：

　　1）、认真倾听，学会尊重。

　　2）、待人真诚，学会关心。

　　3）、相互信任，学会主动。

　　4）、礼貌待人，学会表达。

　　5）、及时回应，学会互动。

　　 五、活动五：沟通进行时

　　同学们，刚才我们帮助故事中的人物解决了他们的困惑，那么你们在与同伴交往的过程中遇到过类似的摩擦吗？通过我们今天的学习，我希望大家能彼此坦诚真挚的谈一谈，借助我们今天唐老师热线栏目，主动沟通、握手言和。好今天唐老师热线的节目叫做“此沟通进行时”，同学们要积极参与啊，好了，节目开始：

　　在人与人的交往中，总免不了各种各样的摩擦，别人也许在不经意间伤害过你，你也许在不知不觉中对别人苛刻了一点。如果你曾只看到别人的缺点而做出了伤害他人心灵的事，你愿意用缩小镜将他的缺点缩小吗？如果别人曾误会过你，你愿意首先跟他握手言而吗？“沟通进行时”栏目给大家提供这样的机会。欢迎大家积极发言，期待着你们的声音！（整个节目中播放轻音乐《莫斯科郊外的晚上》）

　　1、给学生一定的时间思考，在音乐声中，大家回忆以前在交往中发生的摩擦，考虑如何运用所学沟通技巧解决问题。

　　2、请同学分享自己和同伴、家人间的故事，适时引导，解决班级同学间沟通的实际问题。

　　小结：同学们，我们每个人都希望自己和他人能和睦相处，彼此生活愉快。所以对别人的过失要做到：（出示字条）学会宽容，快乐自己，真诚的希望每个同学都成为宽容的人，成为一个善于沟通的人，成为一个永远快乐的人。

　　世界著名成功学大师、心理学家卡耐基说：“一个人的成功，15％靠专业知识，85％靠人际关系和处世技巧。”人际沟通是需要学习的，没有人天生就是沟通大师，每个人在与人沟通中都会遇到这样或那样的问题、困惑，这是非常正常的事情。重要的是，通过不断的实践和学习，来提高自己的沟通素养和水平。好班会的最后希望同学们都能学会沟通，善于沟通，享受友谊，快乐成长。希望我们唐家班31位同学永远相亲相爱，幸福快乐！今天的班会到此结束，让我们伴着优美的音乐，欢送各位老师退场。

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