哪些水果适合一年四季吃
1、苹果
苹果是秋天的最爱，8-11月是食用苹果的最佳时节，但其实苹果也是一年四季都可食用的水果。
2、番茄
最新的研究表明，番茄红素的抗氧化性能是天然类胡萝卜素中最强的，它的独特的生理功能正越来越受到人们的重视。人体内不能自行合成番茄红素，必须从蔬菜和水果中获得。
3、橙子
橙子作为促进免疫力的水果之一，全年都可以食用。它可以满足每日所需的维生素c，维生素c对身体的组织健康和免疫系统的抵御和预防感染能力至关重要。
4、柠檬
柠檬也是一年四季都可以食用的水果，柠檬含有丰富的钙、磷、铁、B族维生素以及维生素C等多种营养成分，不仅有助于减肥、促进新陈代谢、延缓衰老。
吃水果好处多：
果含有的果胶、纤维素、半纤维素、木质素等膳食纤维能促进肠道蠕动和排便，对于防止和治疗便秘有良好的作用；由于减少了大便在肠道中的停留时间，对于预防结肠癌等有一定的效果。
有利于人体中的铅与其他重金属从体内排出；减少胆固醇的吸收；为肠道中的正常菌群的繁殖提供场所和营养，有利于保持肠道中的菌群平衡。
水果富含钾、钙、镁等矿物质，经代谢后的产物呈碱性，所以被称为成碱性食物。而肉、鱼、蛋、水产品、豆制品等食物的代谢最终产物呈酸性，属于成酸性食品。
而人体的新陈代谢只有在弱碱性的条件下才能正常进行。现在很多人吃较多的高蛋白、高脂肪和高热能食品，使血液呈酸性，所以水果对于纠正偏酸性环境，维持体内正常的酸碱度有重要意义。
以上内容参考：人民网-吃水果好处多 怎样正确吃水果
1月(冬季)：木瓜、红香蕉、樱桃、番茄、杨桃、柑橘橙、青枣、甘果蔗、草莓、番石榴、 牛奶蕉、柑桔、观赏南瓜、无花果、鹤首瓜
2月(冬季)：木瓜、红香蕉、樱桃、杨桃、番荔枝、青枣、甘果蔗、草莓、番石榴、 牛奶蕉、柑桔、观赏南瓜、鹤首瓜
3月(春季)：枇杷、红香蕉、樱桃、杨桃、番荔枝、青枣、甘果蔗、草莓、番石榴、 牛奶蕉、柑桔、观赏南瓜、果桑、鹤首瓜
4月(春季)：枇杷、红香蕉、樱桃、番茄、荔枝、番荔枝、蛇瓜、甘果蔗、果桑、番石榴、 牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、澳州坚果、柠檬 5月(春季)：芒果、红香蕉、樱桃、番茄、荔枝、番荔枝、蛇瓜、黄皮、果桑、番石榴、 牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、李、西瓜、桃、香瓜、柠檬、台湾莲雾、澳州坚果、油梨
6月(夏季)：芒果、红香蕉、樱桃、番茄、荔枝、番荔枝、蒲瓜、黄皮、果桑、番石榴、 牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、李、西瓜、桃、香瓜、柠檬、台湾莲雾、澳州坚果、菠萝、火龙果、油梨 7月(夏季)：芒果、红香蕉、樱桃、番茄、荔枝、番荔枝、蒲瓜、黄皮、番龙眼、番石榴、 牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、李、西瓜、桃、香瓜、柠檬、台湾莲雾、澳州坚果、菠萝火龙果、油梨、龙眼、百香果、菠萝蜜
8月(夏季)：芒果、红香蕉、樱桃、番茄、木瓜、番荔枝、蒲瓜、杨桃、番龙眼、番石榴、 牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、日本甜柿、西瓜、黑提子、香瓜、柠檬、菠萝蜜、澳州坚果菠萝、火龙果、油梨、龙眼、百香果 9月(秋季)：芒果、红香蕉、鸡蛋果、木瓜、番荔枝、百香果、杨桃、番龙眼、番石榴、 牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、日本甜柿、西瓜、黑提子、香瓜、柠檬、菠萝蜜、油梨、菠萝、火龙果
10月(秋季)：樱桃、番茄、红香蕉、鸡蛋果、木瓜、台湾甜玉米、百香果、杨桃、无花 果、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、火龙果、西瓜、黑提子、人心果、柠檬、菠萝、油梨 11月(秋季)：樱桃、番茄、红香蕉、鸡蛋果、木瓜、台湾甜玉米、百香果、杨桃、无花 果、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、火龙果、台湾青枣、黑提子、人心果、柠檬、菠萝、油梨
12月(冬季)：樱桃、番茄、红香蕉、鸡蛋果、木瓜、草莓、百香果、杨桃、无花果、番 石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、果蔗、台湾青枣、黑提子、人心果、柠檬、菠萝、油梨、柑橘、橙子
扩展资料:时令水果是在各个不同的季节中按照自然规律成熟的各种水果。在如今科技发达的时代中，产生新技术，大棚技术来栽培时令水果。这种方法带给了人们极大的便利，让人们能够在任何时刻品尝到新鲜的时令水果。
在常见的水果中，猕猴桃被认为是最接近完美的水果 ，它含有在丰富的维生素C、A、E，叶酸和微量 元素钾、镁及食物纤维等营养成分，而热量却很低。这都使猕猴桃能为工作奏快、精神紧张的现代都市人注入生命的活力。
参考资料：百度百科-时令水果
要说一年四季都可以吃到的水果，首当其冲的就是苹果。由于苹果比较耐储存，而且不同时节苹果品种不同，所以在一年四季都可以吃到不同品种的苹果。苹果的品种也比较多，比如嘎拉苹果，青苹果，黄苹果，山东红富士，拉丝苹果，火箭筒苹果等等。
2.香蕉
香蕉本身是属于热带水果，而我国地大物博，所以在一些寒冷的时节，可以从一些热带地区引进各种不同品种的水果，而香蕉就成为大家在一年四季都可以吃到的水果之一。香蕉品种也有很多，比如大家吃的芭蕉，还有小的芝麻蕉，以及云南特产红蕉，苹果蕉等等，不同的品种口味也有不同。
3.柠檬
柠檬大家应该都不陌生，柠檬作为水果之一，一年四季也都有。柠檬一般大家都会把它买回来之后泡茶做果饮，或者是在制作菜肴的时候会加入一点。由于它是没有甜度的，所以一般的买回之后，都不会直接来食用，但是确实是可以一年四季都买到的水果。
4.橙子
橙子也是一年四季都可以吃到的。但是呢不同的时节，橙子的品种也有不一样。比如果冻橙，还有普通的脐橙，甜橙等等，都是属于橙子系列，大家可以在不同的时节，去品尝它的不同味道。
春季应季水果
草莓、蓝莓、樱桃、杨梅、杏、李、枇杷、桑椹、（新西兰奇异果、印尼山竹、泰国红毛丹、智利提子、菲律宾菠萝）
夏季应季水果
桃、油桃、西瓜、荔枝、龙眼、哈密瓜、香瓜、芒果、火龙果、芭乐、百香果、香蕉、无籽露、菠萝、木瓜、菠萝蜜、无花果、猕猴桃、（美国车厘子、泰国/马来西亚榴莲、泰国山竹、智利嘎啦果、南非牛油果、智利提子、美国橙子、台湾莲雾、台湾释迦、新西兰奇异果）
秋季应季水果
提子、巨峰葡萄、梨、柿子、山楂、柚子、蜜橘、苹果、石榴、橙、枣、木瓜、（智利猕猴桃、美国提子、美国啤梨、泰国释迦、越南火龙果、菲律宾菠萝、澳洲芒果）
冬季应季水果
桔子、冰糖心苹果、芦柑、冬枣、（智利车厘子、美国提子、南非提子、智利蓝莓、菲律宾菠萝）
水果就是苹果吧，蔬菜的话在南方很多蔬菜一年四季都有，但不是当季的就没那么好吃。要说真正四季都有的蔬菜我想就只有豆芽的吧。
一些性质温和的水果适合一年四季吃，比如苹果，香焦等。
苹果，苹果，苹果是健康果，这个就是最适合吃的，一年四季都有
一年四季的水果有哪些
3. 草莓，也称为四季草莓，可以在一年四季采摘。在中国各地广泛种植，果实多且口感柔嫩、汁液丰富、香味浓郁，每斤价格大约为20元人民币。4. 柠檬，全年开花结果，因此成熟时间不固定。主要产地在广东、广西、四川、云南等地，市场价格为8.3元人民币每公斤。5. 葡萄，也是一年四季都有成熟的水果，...
一年四季的应季水果清单
是夏季的代表水果。3. 秋季水果：梨、苹果、卢柑、文旦、枣子、葡萄等，这些水果在秋季成熟，是秋季的代表水果。4. 冬季水果：柳丁、桔子等，这些水果在冬季成熟，是冬季的代表水果。5. 四季性水果：香蕉、木瓜、柠檬、葡萄、杨桃等，这些水果一年四季都有供应，不是特定季节的特有水果。
一年四季的应季水果有哪些?
3. 三月的应季水果有杨桃、番石榴、芒果、菠萝和多种多汁水果。这些水果在三月开始上市，为喜爱芒果和菠萝的人们提供了美味。4. 四月的应季水果主要是菠萝、芒果、哈密瓜和树莓。这些水果通常在五月份大量上市，因此四月可以期待这些美味的水果。5. 五月的应季水果包括菠萝、莲雾、桑葚、火龙果、哈密瓜、...
四季水果有哪些品种,一年四季结果的水果名称
四季水果品种有菠萝、香蕉、杨桃、火龙果、嘉宝果、猕猴桃、樱桃等，一般来说水果都是有季节之分的，但是四季水果一年四季都可以结果，随时都能上市，因此深受消费者的喜爱，而且富含营养，有促消化、美容养颜的功效，人们可以适当多吃一些。随着生活的发展，我们已经能在任何季节吃到我们想要吃的水果了。
一年四季都结果的水果有哪些
杨桃 杨桃也是主要产于热带地区的一种水果，其生育期相对较长，每年4月至12月为开花期，果期从7月开始，因此杨桃也是一年四季开花结果的一种品种，野生品种的开花结实期比人工品种长。火龙果 火龙果和仙人掌属于同一科植物，只要在温湿度等适宜条件下能长时间保持开花结果过程，不断生产新鲜水果，这种...
什么水果一年四季都有
一年四季都有的水果有：芒果、香蕉、橘子、木瓜、榴莲等。1、芒果 芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。2、香蕉 中国是世界上栽培香蕉的古老国家之一，世界上主栽的香蕉品种大多由中国传去。香蕉分布在东、西、...
一年四季的水果有哪些
木瓜 台湾甜玉米 百香果 杨桃 无花果 番石榴 牛奶蕉 鹤首瓜 观赏南瓜 火龙果 台湾青枣 黑提子 人心果 柠檬 菠萝 油梨 12月(冬季) 樱桃番茄 红香蕉 鸡蛋果 木瓜 草莓 百香果 杨桃 无花果 番石榴 牛奶蕉 鹤首瓜 观赏南瓜 果蔗 台湾青枣 黑提子 人心果 柠檬 菠萝 油梨 柑橘橙 楼上总结的真好。
这些水果中哪些水果可以一年四季都吃?
2、草莓：推荐种四季草莓，结果多，一年四季都能采摘，若要够吃就需要多种上几。3、柠檬：平时注意光照时间就可以，柠檬喜光，但不要太强光照射，不然发育不良。4、葡萄：葡萄是非常能结的水果，一大串一大串的，只要阳台光照充足，盆子要尽量大就可以了。要结果多，品种可以选择巨峰，阳台还比较好种...
什么水果一年四季都有
一年四季都能享用的水果包括芒果、香蕉、橘子、木瓜和榴莲等。1. 芒果：芒果是知名的热带水果之一，其果实含有丰富的糖分、蛋白质和粗纤维。特别是，芒果中含有很高的维生素A前体——胡萝卜素，这在所有水果中颇为罕见。2. 香蕉：中国是世界上最古老的香蕉栽培国之一。世界上主要栽培的香蕉品种大多源自...
一年四季时令水果一览表
一年四季的时令水果有：草莓、菠萝、枇杷、哈密瓜、葡萄等。1、草莓 草莓是四季时令水果之一，草莓营养丰富，含有丰富维生素C，草莓的色泽鲜艳，肉嫩多汁，酸甜可口，铁含量高，是难得的色、香、味俱佳的水果，深受人们喜爱。种植相对简单，可以当盆摘养着，春天都能吃到新鲜的草莓。2、菠萝 菠萝是春季...
百往诺为： 春季应季水果草莓、蓝莓、樱桃、杨梅、杏、李、枇杷、桑椹、(新西兰奇异果、印尼山竹、泰国红毛丹、智利提子、菲律宾菠萝)夏季应季水果桃、油桃、西瓜、荔枝、龙眼、哈密瓜、香瓜、芒果、火龙果、芭乐、百香果、香蕉...
长春市15995422240： 四季分别应该吃什么水果? - ？
百往诺为： 一月——柿子、猕猴桃. 如果猕猴桃太硬,把猕猴桃装入塑料袋内,再把切开的梨或苹果同袋混装,然后将袋口密封3~5天,催熟后食用.古方中医提醒您:柿子有去疲劳的作用. 二月——甘蔗. 冬天吃甘蔗,最好将其切成20厘米—30厘米的...
长春市15995422240： 一年四季,各个季节分别适合吃哪些水果? - ？
百往诺为： <夏天的水果多属寒凉性,如梨、苹果、香蕉和各种瓜类等,热体质人群可以适量多吃此类水果,但寒凉性水果不能多吃,过量对身体有害.寒体质人群最好不要食用此类.寒体质人群可以适量多吃如杏、荔枝、桂圆等温热性水果.水果的温热性...
长春市15995422240： 哪些水果一年四季都有? - ？
百往诺为： 一月——猕猴桃.如果猕猴桃太硬,把猕猴桃装入塑料袋内,再把切开的梨或苹果同袋混装,然后将袋口密封3~5天,催熟后食用. 二月——甘蔗.冬天吃甘蔗,最好将其切成20厘米—30厘米的小段,放入锅里煮十来分钟后捞起趁热削皮吃,比...
长春市15995422240： 一年四季的应季水果有哪些 - ？
百往诺为： 春季水果:草莓、香瓜..... 夏季水果:香瓜、西瓜 秋季水果:梨、苹果、卢柑、文旦 、枣子(9月)、葡萄(9月)... 冬季水果:桔子四季性的水果:香蕉、木瓜、柠檬、葡萄、杨桃.....
长春市15995422240： 春天适合吃什么水果 - ？
百往诺为： 1、草莓 说起草莓,中国保健协会食物营养与安全专业委员会会长孙树侠赞不绝口,“就说这诱人的红色,其花青素含量就少不了,难怪是蓝莓出现前的'抗氧化冠军'”.而且,草莓的维生素C含量也不低,每100克为47毫克,比橙子还高....
长春市15995422240： 一年四季每一季都适合吃什么水果?？
百往诺为： 按照中医的学说 春天吃 春天结果的 水果 夏天 秋天 冬天 都是这个意思! 一般春天苹果 夏天西瓜 秋天梨 冬天橘子! 多吃水果有好处! 去火! 对身体有益的! 多次水果可以去楼主的火 对楼主身体好! 皮肤也好! 看上去水嫩嫩的! 采纳吧
长春市15995422240： 一年四季,吃哪些水果好? - ？
百往诺为： 春天吃什么水果好干燥咳痰多吃梨.梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用.尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜.现代医学研究认为,梨还有降...
长春市15995422240： 一年四季有哪些水果 - ？
百往诺为： 1. 樱桃:成熟期在5月中旬到6月中旬;2. 草莓:在5月中下旬开始采摘,草莓的酸甜味道才浓厚;3. 杏:成熟期在5月下旬至7月中旬;4. 桃:从6月中旬到10月初都有成熟的;5. 李子:早熟品种6月上旬就开始上市,最好吃的品种应在8、9月间...
长春市15995422240： 有哪些水果是一年四季都有的吃 - ？
百往诺为： 番茄、苹果、奇异果、柚子、火龙果等等
