走路靠边走,低着头,怎么改变?

作者&投稿:暴哀 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
老喜欢低头走路怎么改变~

就我个人的经验来说,走路的习惯是很难改的。。。不过也不是改不了,首先你平时站着的时候是不是也驼背和低头?是的话就先从站姿开始注意,有意识地挺直背,抬头,然后走路的时候也一直提醒自己,不过也不知道你的年龄什么的,越大的话越不容易改,总之不要急就对了,可以买背背佳之类的东西来辅助,虽然不会像广告里说的那样有效果,但是还是有帮助的,另外如果女生的话,穿适当高度的高跟鞋可以一定程度上调整驼背低头的习惯。 13啊,还小呢原来,那放心吧,肯定能改掉的,平时坐姿站姿都注意点,或者就买个背背佳来,13身体还在生长,一定要注意姿势,等长大了定了型就不好改了,现在是没有问题的~~

我以前也有这种情况,形成了比较难改,可能你性格内向,感觉别人对你都很陌生,或者不自信,教你一招我用的方法,每天出门时都先在心里说一句:每一个人都是我的亲人,这样看到别人就会有亲切感,不会再低头不敢看别人,或不想看别人了,每当你想低头时就这样在心里对自己说一遍,会好一些的。希望对你有所帮助~

每天站墙角站半个小时,让自己的后脑勺,肩膀,屁股,小腿腿腹,脚后跟都紧贴墙壁,这个是练站姿的,时间久了就会有所改善的。
首先自己刻意去改变,走路抬头挺胸,自信点,慢慢的就成习惯了,其次多做俯卧撑,练胸肌,男人胸肌大了就自然的走路喜欢挺起来走,和女人一样的,还有多补充维生素
驼背可以使用背背佳一类的矫形用品。平时注意保持正确的身姿,经常提醒要抬头挺胸。另外睡觉可以试着去做正之本拉伸
意见建议::仰卧,双脚分开与肩同宽,膝关节屈起并拢,双手上举过头平放,掌心向上或者向内掌心相对。如果我的解答对您有所帮助,还请给个赞(在左下角进行评价哦),期待您的赞,您的举手之劳对我很重要,您的支持也是我进步的动力。最后再次祝您身体健康,心情愉快!

我不知道你是不是和我一样,我之前是因为长痘烂脸,就特别害怕往人多地方走,老是低着头,害怕别人的目光。归根结底就是不自信,我姐老叫我抬头挺胸,说我最美哈哈,但其实没什么用,后面脸好多了才慢慢一点点改过来的。但是,真的自信的女人最美丽,我有个同学脸不太好,但是她很自信,上台发言什么的都很有气场,就是会忽略掉她的豆豆,感觉她整个人都在发光,真的,自信就好。

想想自己的未来,抬头挺胸地想就能改过来了!


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敖汉旗17146107574: 怎样才能改变走路低头的习惯? -
熊杜洛芙: 走路低头是不自信的表现 要从心底真正的自信起来 保持良好的心态 情绪好了 人变得容光焕发了 自然走路也会昂首挺胸了

敖汉旗17146107574: 对自己没自信,走路都是低着头走路的,而且如果走在路上别人和我对视,我会立马低下头.我该怎么改变自己 -
熊杜洛芙: 缺乏自信.对陌生人恐慌,怎么办,我也不清楚. 但有几个建议 1.对自己感到恐惧得事情列出来,对症下药. 2.就针对实际情况,在大街上别人和你对视,你就不看他的眼睛,看他的脖子,而且一直看着别人也是不礼貌的. 3出去结交异性,这是最直接的. 4.对于自己怕的事,强迫自己去做,做事迈出第一步就好,万事开头难.

敖汉旗17146107574: 最近几年养成走路低头习惯怎么克服 -
熊杜洛芙: 表示我也有这个习惯,,,所以经常会被学校较低的树的树枝刮到.但是目前一直在尽量克服,在走路的时候时刻提醒自己抬头并开始尝试把目光从脚下几十厘米的地方慢慢向脚下几米的地方转移,习惯后,再慢慢看更远的地方.表示有效果~~

敖汉旗17146107574: 我走路经常歪头,驼着背走,一般人多的场合越喜欢低着头走,没自信,我该怎么办
熊杜洛芙: 这种一般分为生理跟心理两种情况,生理情况通俗易懂的就是习惯,你习惯了这种姿势,潜移默化的会让你觉得这种姿势很舒服,这个可以靠运动解决,多做的体育运动,还可以背部靠墙蹲,这些体育运动的APP都有,至于心理情况属于自信,可能有些地方让你觉得自卑,这点上尝试运动也是可以得到排解,其他的就是工作或者学习上得到认可,或在自己擅长的领域得到成就.

敖汉旗17146107574: 为什么我走路总是低着头,怎么样才能改变我这种习惯呢?
熊杜洛芙: 不要因为别人旳态度而改变自己旳行为~ 别人旳再多评价也抵不过自己旳一句肯定.果断点、不需要去怕后果,人是不能先知旳. 所以失败也是必然存在旳.重要旳是我们能接受. 能在失败中寻找成功旳经验~

敖汉旗17146107574: 总是低头走路怎么办?为什么? -
熊杜洛芙: 1.脊椎问题 去医院检查一下吧 2.你属于期待天上掉馅饼的人 想捡着钱吧.. 3.小的时候习惯没养好 以后走路刻意抬头走 走多了就好了 4.最不可能的:自卑 如果您真的是自卑的话 我就无语了,,

敖汉旗17146107574: 我走路总是低着头,不敢看路人怎么办? -
熊杜洛芙: 那说明你很自我为中心,凡事都爱凭感觉来对吗...其实每个人都和你一样只不过他们比你更自信一点而已,试着站在别人立场看自己一下好吗.......

敖汉旗17146107574: 我走路老是低着头,不敢看别人的脸,觉得对视很不好意思怎么办? -
熊杜洛芙: 你有点自卑,,你试试盯人家看看到对方觉得不好意思..慢慢加强这方面的练习,多获得别人的认可..之类的

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