喝哪些健康养生粥可以有效的去调理胃病？有推荐的吗？
胃病是一种慢性病。人们不良的饮食习惯使得胃病发病率逐年上升，发病年龄越来越小。下面小编介绍几款对胃非常有滋养作用的养生粥，慢慢调理我们负担过重的胃。
1.麦皮奶粥
有安神助眠的作用，同时对于那些脾胃不是很舒服的朋友有很好的食疗效果。多喝麦麸奶粥可以起到改善大脑功能障碍的作用，适合一些营养不良、脾胃不好的人。做法：先将麦麸用清水浸泡半小时左右，然后将小麦直接放入锅中煮粥。粥快喝完的时候，把牛奶带进来，再煮十分钟，然后根据自己的口味加入调料。最适合晚餐或早餐，以促进健康。
2.红薯粥
红薯可以养胃，消除积食，清肠减肥。红薯中含有大量不易被消化酶破坏的纤维素和果胶，能刺激消化液的分泌和胃肠蠕动，起到排毒通便的作用。此外，它所含的β胡萝卜素是一种超级抗氧化剂，有助于消除体内的自由基。红薯粥的做法。食材：糯米适量，红薯适量。做法：红薯洗净，去皮切成小块。粳米洗净，用冷水浸泡半小时，取出沥干水分。将两者一起放入锅中，加入足够的水煮沸，直到粥变稠。最后根据口味加入适量白糖，再次煮沸。
3.山药百合红枣粥
山药90g、百合40g、大枣15g、薏米30g、大米适量煮粥。一天吃两次。山药有健脾和胃的作用，百合清热润燥，大枣薏苡仁健脾和胃，万物养阴和胃，清热润燥。该粥特别适合中医辨证属于胃阴不足的胃病患者食用。患者常表现为隐痛、饥饿、口干咽燥、消瘦、舌红少苔、脉细。
4.八宝粥
八宝粥用料丰富，有红豆、花生仁、莲子干、红枣干、无核红葡萄干、糯米、黑米、松子、冰糖。这是一种营养健康的粥。人们过去常常在农历新年前享用它，但今天他们可以想吃就吃。将所有材料浸泡，一起煮沸，然后在它们变软变稠时加入冰糖。本来粥就有暖胃助消化的作用。另外这些食材中的脂肪和蛋白质对养胃有很好的作用，所以这种粥的滋补营养价值是第一位的。
比如说小米粥，南瓜粥，紫米粥，八宝粥，银耳莲子粥，还可以选择桂圆枸杞燕麦粥；多喝粥的话可以调理肠胃，然后也可以达到润肠通便效果，可以增加身体饱腹感。
有推荐的。可以喝山药粥，排骨玉米粥，红枣莲子粥，红薯枸杞粥，小米南瓜粥，这些粥对于胃部都是比较好的，可以调理胃病。
可以喝红糖薏米粥，可以喝银耳枸杞粥，可以喝莲子粥，也可以喝南瓜小米粥，还可以喝小米绿豆粥。我比较推荐的就是南瓜小米粥。
推荐几款冬季健康养生粥 介绍几款冬季健康养生粥
1、冬季养生药膳―阿胶粥 阿胶，性平，味甘，归肺、肝、肾经。有润肺平喘之功效。阿胶粥可以治疗阴虚血少型月经过多、崩漏。阿胶粥的制作方法：糯米洗净熬煮。杏仁、马兜铃洗净煎后取汁，阿胶融化取汁。等到糯米将熟时，加入药汁煮沸。2、冬季养生药膳―板栗枸杞粥 板栗可以补肾益气，枸杞子可以滋阴补肾...
八款养生粥开胃保健
现在已经开启夏季高温模式，酷热的天气让人食欲不振，而且容易烦躁，做什么都没劲的，那么该如何缓解这些“夏日综合征”呢?喝粥是最好的选择，下面八种养生粥，让你开胃保健，让夏天变得有色有味，健康又养生。1、三文鱼南瓜粥 材料：小米、南瓜、三文鱼、盐、白醋、桂花、味精、白糖。做法：...
五谷杂粮养生粥怎么做
推荐几种五谷杂粮粥食材与做法：百合薏米粥 1。材料：薏米50克，百合15克，水、蜂蜜适量。2：五谷杂粮粥做法：(1)将薏米、百合洗净，放入锅中，加水煮至薏米熟烂。(2)加入蜂蜜调匀，出锅即成。3．功效：健脾益胃，泽肤祛斑，可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疹等症，对青春少女美容有益。绿豆薏米...
十款养生粥养胃护胃
在众多食品中，粥是最适合在秋季调节胃口，增进食欲的食品。想要养胃，最简单的方法是早上喝上一碗热粥。一方面，粥含水分较高，能在干燥的季节补充身体需要的水分，而且粥的营养易于消化，还有养胃功效，对健康有益。那么秋季喝什么粥养胃呢?小编推荐10款养胃粥。1、南瓜山药牛肉粥 材料：大米150g、牛肉...
十大养生粥,滋补身体,补益健康!
10. 枸杞粥 枸杞性平味甘，具有滋补肝肾、明目益气、强壮身体等作用。枸杞粥与糯米、玉米、红豆等材料煮成，美味又养生，是老年人的健康食品之一。以上十种养生粥食材各具特点，而且经济实惠易于操作。无论是刚入门的新手还是资深厨师，都可以根据自己的口味和需要制作适合自己的养生粥。选择合适的食材，搭配...
常见养生粥有哪些常见养生粥都有哪些
4、百合杏仁粥：其性味甘、微寒，入肺、心经，有润肺止咳，清心安神之功效。是老少咸宜的药食佳品。杏仁祛痰止咳，平喘，润肠，下气开痹甜杏仁是一种健康食品，适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。将百合和杏仁在一起煮粥可以润肺止咳，清心安神。适...
养生粥有哪些?
一、海鲜粥。1、准备食材：大虾、胡萝卜、青豆、玉米粒、香菇、白菜、大米、生姜、料酒、食盐 2、海鲜粥的做法： （1）处理食材：大虾去头去壳挑去虾线洗净，胡萝卜洗净去皮切丁，...
哪些品牌的养生粥口碑比较好?
养生粥是一种以五谷杂粮、药材、果蔬等为主要原料，具有滋补养生、调理身体的功效的食品。在市场上，有很多品牌的养生粥口碑比较好，以下是一些比较受欢迎的品牌：百草味：百草味是一家专注于研发、生产和销售健康食品的企业，其养生粥产品以天然、营养、美味为特点，深受消费者喜爱。百草味的养生粥种类繁多...
跟着《本草纲目》学喝粥,50多种养生粥任你选!
一年四季，人们都会受到 感冒 的困扰，特别是现在这个季节，空调房间和室外温差实在是有点打，如果不慎 感冒 了，《本草纲目》记载的这些解表类的粥就可以助你一臂之力：薄荷粥、豆豉粥、 金银花粥 、荆芥粥、防风粥、桂枝粥、生姜粥、细辛粥、葱豉粥、白芷粥、紫苏叶粥等。六、温里类 历代养生家...
养生粥有哪些配料
养生粥的配料多种多样，常见的有燕麦、小米、红枣、枸杞、桂圆等。1. 基础配料：燕麦：富含膳食纤维，有助于调节血糖和肠道健康。小米：具有滋补作用，适合脾胃虚弱的人群。大米：作为主食，为身体提供能量。2. 滋补养生配料：红枣：补气养血，增加粥品的口感和营养价值。枸杞：具有明目、养肝、滋肾等功效...
辟兔正柴： 1.红枣小米粥:取红枣10个,小米30克,先将小米清洗后上锅用小火炒成略黄,然后加入水及红枣用大火烧开后小火熬成粥食用.适用于消化不良伴有厌食的脾虚小儿. 2.莲子山药粥:取莲子30克,山药80克,粳米50克.将莲子去皮及心,加山药、粳米及水煮粥食用.适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱小儿.3.沙参麦冬扁豆粥:取沙参10克,麦冬10克,扁豆15克,粳米50克.先将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁,将汁加粳米、扁豆煮成粥食用.适用于手足心热、便干的脾阴虚小儿.
天峻县19581908170： 彩超显示甲状腺右侧叶见多个低回声区,部分呈无回声区,左侧叶见多个...？
辟兔正柴： 山药粥能健脾养胃 小儿脾常不足,风寒之邪如果直中脾胃或者由于不注意饮食卫生而感受湿浊之邪,就会发生腹泻疾病.从中医的角度来看,小儿发病与否与其脾胃功能密切相关.进入秋冬时节可以适当煲些山楂、麦芽、谷芽、扁豆、山药、...
天峻县19581908170： 常见甲状腺疾病有什么,需要怎样的治疗的方式? - 久久问医？
辟兔正柴： 根据您的情况描述,甲状腺病变的疾病包括甲亢、甲状腺功能低下、甲状腺结节.但是相关的疾病的治疗还是要进行详细的检查之后在医生的指导下进行药物的治疗,不要过度担心.甲状腺方面的疾病还是要长期服用药物治疗,不能擅自停药,一般严重的话会导致包甲状腺腺瘤、甚至是甲状腺癌的情况.平常的生活方面要注意观察病情,出现异常的情况及时就诊,饮食清淡为主.
天峻县19581908170： 求推荐调理脾胃的养生粥 - ？
辟兔正柴： “秋季平补,冬季滋补”,所谓平补,就是宜选用补而不峻、不燥不腻的平补之品,如茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等.特给大家推荐四款秋季补脾养生粥. 薏米粥 薏米70克,粳米50克,盐适量.将粳米、薏米洗净,放入锅...
天峻县19581908170： 几种养生的粥,推荐给你们 - ？
辟兔正柴： 山药枸杞养生粥(山药营养很多:1、健脾益胃、助消化;2、滋肾益精;3、益肺止咳;4、降低血糖;5、延年益寿;6、抗肝昏迷.山药枸杞粥可以增进生理活性,迅速恢复体力,消除疲劳,低脂、高养分,帮助新陈代谢而达到美容目的.并...
