在减肥路上，有哪些是属于交“智商税”的？
讲真的，其实每个减肥人生，都或多或少的在减肥的道路上入过不少坑，交了不少的智商税，最简单的就是，我不信你没有为了减肥而饿过自己，其实减肥是很正常的事情，毕竟爱美之心，人皆有之，想要好的身材其实是每个都希望的事情，但是减肥方法还是要注意以下的，不要交了智商税，那么今天“绅士”就来盘点一些，在减肥的道路上，有哪些减肥方法是属于“智商税”？
一、减肥药
相信很多减肥者都吃过减肥药这个东西，但是也相信大部分吃了减肥药的人，最终也没有瘦下来，现在市面上流行减肥主要有以下几种减肥方式：
1、消耗脂肪
这类减肥药的代表就是左旋肉碱了，这种减肥药确实是可以增肌脂肪的消耗速度，但是这种物质它其实并不是减肥药，左旋肉碱其实本质是属于一种维生素，想要消耗脂肪的话，首先要脂肪从皮下组织移动到线粒体上，然进行氧化分解，但是左旋肉碱其实只是起到了一种搬运工的效果，并没有氧化的效果，他确实可以提高消耗脂肪的作用，但是前提是你要有充足的有氧训练，这种“减肥药”其实还算比较好的，吃多了没有什么副作用，但是你不运动还是没效果。
2、增强基础代谢
这种所谓的增强基础代谢的减肥药，其实大致的表现就是让我们多去上厕所，主要的代表像各种的排毒养颜的冲剂等等，这种减肥药最终的减肥效果，只是让你减轻体重，但是并不能减少脂肪，减去的都是我们身体内的水分，可以让你减少热量的摄入，但是对本身存在的脂肪并没有什么减肥效果。
二、节食减肥
相信除了减肥药以外，用得最多的减肥方法就是节食减肥了，哪怕不是减肥人士，相信也经历过节食控制体重的过程，这种节食减肥的方式，虽然看起来成本最低，效率最高，但是对身体健康的影响确实最大的，也是属于减肥智商税的一种，而且虽然这种节食减肥的方法，减肥效果不错，但是如果一旦恢复了饮食，那么身体摄取热量的成本会更高，极易反弹。
而且最重要的是，这种减肥方式，因为长期缺乏身体所需的热量，会造成身体健康的损伤，严重的可能会造成厌食症，影响身体健康。
三、流汗减肥
除了以上两种减肥智商税以外，相信这种也有很多人尝试过，甚至带动了一个产业的发展，那就是暴汗服，也就是很多明星使用的方法，穿上这种所谓的暴汗服，可以让你在运动中流很多的汗，从而能够更快的燃烧脂肪，减肥效果倍增，但是这种流汗减肥的方式，其实是假的，虽然每次流汗特别多，体重也会减轻很多，但是这些减去的都是你身体内的水分，当你补充水分之后，体重又会回来，脂肪还是没动，脂肪的消耗和流汗的多少并没有什么联系啊！
当然除了上面这三种减肥智商税之外，还有各种各样奇怪的减肥怪招，例如说什么抖一抖腰带、什么电动护腿，而且这种减肥产品，卖得很贵，宣传的很好，什么让你坐着也能瘦腰瘦腿，但是都是智商税啊！
简单一点说，减肥没有什么轻轻松松就能够瘦下来的方法，那些所谓的健康、轻松、简单的减肥方法，都是血淋淋的智商税，想要好的减肥效果，除了运动和饮食之外，真的没有别的捷径可走。
你减肥路上交过哪些智商税？
减肥药，很多人为了快速减肥，听信那些广告宣传就购买减肥药，其实这只是减掉你身体的水分，并不能真正的减肥，对身体还有很大的伤害；代餐奶昔，这些其实也是代替饭，并且还要求你不去吃东西，很大程度上是饿瘦的，都是白花钱。还有就是不吃饭，这样短期之内是回收，但是营养不均衡，既伤身体又会反弹。
第一就是你去吃减肥药，去吃一些代餐的食品，第二就是你去健身房去办卡。因为这些都是去，赚你不够坚持的半途而废的钱。而且吃那些药物有反弹作用和依赖作用，会对身体造成很大的伤害。
第1个就是减肥药，这是因为能够消耗脂肪，然后还能够增强基础代谢，第2个就是节食减肥，第3个就是通过流汗来减肥。
减肥路上总有各种各样的绊脚石,你减肥过程中最大的阻碍是什么?
在减肥路上最大的绊脚石。首先是美食。对于很多人来说在减肥路上最大的绊脚石就是美食，在减肥的过程中，有很多人没有经受住美食的诱惑，从而让自己的减肥事业半途而废，减肥失败；其次，懒惰贪玩。懒惰和贪玩也是减肥路上的一个非常大的绊脚石。减肥是需要坚持不懈的，也是需要付出很大的努力的，很多人...
女生在减肥路上的坑有哪些?想瘦下来究竟有多难?
女生在减肥路上的坑有哪些？想瘦下来究竟有多难？关于减肥，我有几个自己的经历，可以分享给你们；首先你要下定决心减肥，做一个很大的决心，绝不放弃，中途也不要给自己放松大吃大喝的机会；要通过饮食来控制自己脂肪和糖分的摄入，吃的食物要均衡，荤素搭配好，鸡胸肉，虾和牛肉都是减脂的最佳荤菜...
有哪些基础的小知识,可以在减肥路上少走弯路?
虽然说自己身上的肥肉，都是因为自己在饮食上的不控制所造成的，但是当自己要减肥的时候，最好不要通过一味的控制饮食，去达到自己减脂减肥的目标。因为如果咱们在减肥的过程中，除了控制饮食因为，其他什么都不做的话，这样只会让自己的体重年轻，而不能让自己的身体健康变好。如果自己的目标不止是一味...
减肥路上你碰到过哪些搞笑的事情?
减肥路上我碰到最搞笑的事情就是越减越肥，减肥的人刚开始都曾立下过宏伟的志愿，一定要成功减肥，达到自己满意的状态。但实践证明，大多数减肥者都以失败告终，真正能坚持下来的还是极少数。而且那些失败的人还越减越肥，当然我也是减肥失败这一类的。我发现越减肥体重比原来越重，主要是因为刚开始减肥...
减肥的路上,你有什么好的方法?
减肥 好方法：减肥的好办法有以下几种：第一，既然肥胖是摄入的能量超过了消耗的能量，可以从摄入这方面着手，在饮食上，要适度的减少饮食，做到健康摄入饮食，饮食结构和种类都要进行科学的配方；第二，多运动，要在科学指导下通过运动减重，避免对身体造成损害；第三，药物减肥，比如内分泌科用于治疗糖尿...
减肥过程中,有哪些鲜为人知的知识?
因此越来越多的人开始向减肥的队伍迈进，虽然在减肥的路上有很多人前功尽弃，但有很多人在减肥的路上收获到了成功的果实。那么减肥的背后有多少鲜为人知的冷知识呢？这些冷知识有多少人不知道，今天我就带大家科普一下，减肥过程中有哪些冷知识。减肥过程中的冷知识明明每天都在运动，但是却瘦不下去，...
在减肥的路上你都经历了什么?
在减肥路上可能经历了很多吧，一开始会节食会不吃东西这种残忍的方式，后来想开了就会想要去运动，去忍受那种劳累，去艰苦的去强身健体减肥。
减肥路上你都踩过哪些坑?
这些疑问，是不是你也有呢？无数人为了减肥，拼命运动、节食、花费了大量的金钱和时间，最终还是瘦不下来？康康想说：减肥瘦身要讲究科学，如果采用了错误的减肥方法，不仅无法帮助你有效地减掉脂肪，还可能越减越肥，甚至还会影响你的健康。减肥路上，你都踩过哪些坑呢？1.流汗越多，瘦的更快 夏天...
减肥路上,你知道哪些奇葩的减肥方法?
减肥基本上成为了爱美人士必做的事情，为了减肥，有很多人采取了其他的减肥方法，比如说绝食，看恐怖片，用保鲜膜把自己包裹住，吃减肥糖，吃棉花减肥。现在人们的物质生活水平不断在提高，很多人没有把持住，在美食的诱惑之下，体重不断飙升，体态也变得越来越肥胖，看起来非常不美观。所以很多人都想通过...
减肥的道路上哪些食物是绊脚石?原因有哪些?
如果出现这种情况，建议立即停止，补充能量和营养，或到医院寻找途径。然而，有些食物的卡路里含量很高，这无疑是减肥路上的一个障碍。尽量避免吃高卡路里的食物，你可以逐渐减肥。医生帮助早餐时应该避免吃什么食物。囚犯们说在生活中很难完全消除零食，但为了有一个好的身材，他们会选择在半个月或一个月...
大羽伤痛： 喝益生菌减肥的意义不是很大大胡,益生菌的主要作用是调节胃肠道卫生状态,干扰病菌在肠道黏膜的感染,调节局部和全身免疫反应,维持和稳定胃肠道屏障功能,抑制癌酶类的活性.在理论上,通过补充益生菌能够恢复肠道菌群失调,让导...
城阳区18311136257： 减肥八大误区你中招了吗 - ？
大羽伤痛： 减肥八大误区:误区1 早餐不吃或少吃 很多人以为一天少吃一顿饭就可以少摄入些热量,索性不吃早餐,这样早上还可以顺便睡个懒觉.但往往这样一来,吃午饭或吃晚饭的时候,就会狼吞虎咽地吃很多.一天中只要有一顿暴食,就会促使脂肪...
城阳区18311136257： 奥利司他代餐减肥是交智商税吗? - ？
大羽伤痛： ＂先说结论,奥利司他代餐减肥肯定不是智商税. 奥利司他代餐是经国际权威临床验证安全有效,至于为什么有的人能减肥成功,而有的人却不能,这和食用方法有很大的关系. 先来了解一下奥利司他代餐实现减肥效果的作用原理. 一方面,...
城阳区18311136257： 减肥咖啡是不是智商税? - ？
大羽伤痛： 速溶咖啡被称为＂抖音最火减肥药＂,实际上是非处方药和保健品,但与智商税无关.首先,咖啡是一种健康的饮料,可以帮助提高注意力、警觉性和记忆力,同时还可以降低患心血管疾病和糖尿病的风险.因此,咖啡本身并不是智商税.其次,速溶咖啡是经过加工处理而制成的,其中会添加一些脱水和减肥的药物成分,但这些成分不会在普通的处方药中提供,因此,速溶咖啡并不是一种智商税.最后,广告上的夸张和误导性可能使得一些人认为速溶咖啡是减肥药,但实际上,速溶咖啡的效果是通过学习和生活方式改善来实现的,而并非通过快速减少体重来实现的.总之,速溶咖啡并不是智商税,而是一种健康的饮料,可以通过改善生活方式来改善健康.
城阳区18311136257： 讨教下吃B420益生菌减肥是不是智商税? - ？
大羽伤痛： 也不能说是智商税吧,B420益生菌是通过均衡体内的菌群,从而帮助达到一定的减肥效果,益生菌本身就对改善肠道功能,缓解便秘等有一定的帮助,当然,这也要配合日常健康饮食.我最近在尝试的是一家益的B420益生菌,他家的B420浓度比较高,还有2种菌株搭配调理肠道,额外也添加了白芸豆提取物,对淀粉吸收能起到一定的阻断作用,还是即食型的,方便平时随身携带,保持健康饮食的前提下,每天餐后一条,对减肥还是有帮助的⌄
