台球入门的目录
新手练球最重要的就是基本功，如果你的基本功不够扎实那你的球就会进步到一定的程度就无法再提升了。当然也要看你打台球的目标来决定你如何练球，如果你是要成为一个职业选手的话，那就要苦练基本功，把它练扎实。但如果你只是处于一种爱好，那就没有这个必要了。
瞄准点就在进袋直线上，距目标球后一个球半径长度的点位上，形象地看上去，就好象是目标球长了个小尾巴，所以就被人把直接找点法称为“看尾巴”。
要培养瞄视感觉与测视能力，练习用双眼能在球台上画出来用肉眼看不见的无形的点和线、偏角的角度大小和距离的长短多少毫米等目测能力。要想练出高超的弹无虚发的瞄准击球水平，必须达到“角正、点准、杆直”的基本功标准要求。
角正：就是在瞄准时，能够用目测测出正确的偏角角度。
点准：就是能够准确无误的确定主球上的击点和找到准确的瞄准点点位。
杆正：就是运杆平稳、出杆平直。
前言
第一章 台球的设备与规格
第一节 台盘和台球
第二节 枪棒与棒架
第三节 其他设备与保养
第二章 台球术语和名词解释
第三章 击球的基本姿势
第一节 怎样握棒和架棒
第二节 怎样站立
第三节 怎样瞄射
第四章 落袋式台球规则
第一节 得分的计算规定
第二节 罚分的计算规定
第三节 击球犯规的处理
第四节 吻球的处理
第五节 落袋球的玩法
第六节 击球权及击球的其他规定
第五章 击球方法
第一节 主球与目标球
第二节 半球的击法
第三节 厚球和薄球
第四节 跟球、缩球和停球
第六章 基础训练
第一节 击球姿势的构成
第二节 击球训练
第三节 旋转球的性能与击法
第四节 几种近台边球的架棒姿势练习
第五节 击球点的训练
第七章 击球技巧
第一节 怎样开球
第二节 一边球和二边球
第三节 腰袋自落
第四节 三边球
第五节 长边自落角袋
第六节 短边自落腰袋
第七节 薄球自落腰袋
第八节 厚球自落腰袋（半跟球）
第九节 跟球自落
第十节 红本位球
第十一节 拉球自落腰袋
第十二节 空边球
第十三节 直线缩球自落
第十四节 轻拉球自落
第十五节 其他各种高难度拉球自落
第八章 双球
第一节 双球的目的和意义
第二节 一般性双球
第三节 一可欣双球
第四节 二可欣双球
第五节 三可欣双球
第六节 交叉式双球
第七节 位置性双球
第八节 旋转性双球
第九节 其他花式双球
第九章 司诺克式台球规则
第一节 司诺克式台球的组成
第二节 得分与罚分的计算
第三节 司诺克台球的训练方法与程序
第四节 送入目标球的练习方法
第五节 综合性送球练习
第六节 安全击法
第十章 四球台球的规则与玩法
第一节 四球规则
第二节 四球的玩法
台球入门技巧图解目录
台球运动，源自欧洲，历史悠久。02年，这项运动起源于英国，其中以斯诺克台球最为知名。我国的台球运动也在逐渐发展，从最初的引进到本土化的推广，逐渐在大众中流行开来，03年见证了我国台球运动的足迹。要享受台球，首先要熟悉设备。05起，台球器材是基础，包括球桌、球杆、球以及台球袋等。此外，辅助...
乒乓球规则入门导读目录
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乒乓球入门的图书目录
一、乒乓球运动概况（一）乒乓球运动的起源和发展（二）中国乒乓球运动（三）国内外主要的乒乓球组织及比赛（四）打乒乓球的好处二、乒乓球技术理论知识（一）乒乓球技术的基本要求（二）影响乒乓球击球技术质量的基本要素（三）乒乓球运动的基本功及乒乓球意识（四）乒乓球击球动作的基本环节（五）乒乓...
篮球:从入门到实战目录
1. 运球：通过运球练习提升控球技巧，如体前换手运球和急停变向。2. 投篮：包括原地投篮、行进间投篮和跳起投篮，通过练习增强精准度。五、防守策略 1. 防守技巧：学习如何防守运球队员和投篮队员，如滑步防守。2. 战术：理解人盯人防守和区域联防，通过站位和掩护来提升防守效果。六、训练与比赛准备 ...
网球入门的目录
1 入门须知1.1 网球运动礼节1.2 场地1.3 使用场地设备注意事项1.4 观赏网球比赛注意事项1.5 打网球必备的7种感觉1.6 打网球必备的9条要领2 实践步骤2.1 运动前的准备2.1.1 网球服2.1.2 网球鞋2.1.3 网球拍2.1.4 网球2.1.5 辅助物品2.2 热身活动2.3 球感练习2.4 步伐练习2....
网球规则入门导读的目录
第一章 竞赛规则第一节 规则问答第二节 竞赛规则前言1．场地2．永久固定物3．球4．球拍5．一局中的计分6．一盘中的计分7．一场比赛的计分8．发球员和接球员9．场地和发球的选择10．运动员何时交换场地11．活球期12．压线球13．球触永久固定物14．发球次序15．双打的接发球次序16．发球17．...
气球造型入门目录
以下是一份气球造型的入门指南，包含基本步骤和一些创意设计的实例：1. 气球基础： - 理解不同种类的气球：有各种尺寸和颜色，适合不同的造型需求。2. 打气技巧： - 学习如何正确打气，确保气球饱满且安全。3. 打结艺术： - 从基础的单泡泡结、环结，到进阶的双泡泡结、三泡泡结、耳结和...
双色球技巧的作品目录
前言一、在彩民朋友看这本书之前,笔者有些问题要和彩民朋友进行讨论二、双色球到底是哪种玩法？三、选号的理念第一部分 红球的排除和杀号方法一、双色球入门1.何为双色球2.双色球游戏规则3.双色球的特点4.双色球选号常用参数和术语二、连号的选号方法三、排除下期不出号的空白区四、用加法的...
新规则门球入门与提高180问目录
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