得了咽喉炎怎么办？

得了咽喉炎怎么治疗？~

咽喉炎有2种，一种是急性咽喉炎，一种是慢性咽喉炎，常见的症状有喉感不适，发声改变咳嗽清喉渐有疼痛。如果是慢性咽喉炎，多喝温水，多吃一些含维生素C的果蔬以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西就可以缓解。

一般得了咽喉炎的人都会觉得自己的喉咙非常的疼痛，吃东西还要挑着吃，喝个水还会呛到喉咙。让人非常的烦恼和疼痛。而且说话的声音会变的越来越沙哑，令人非常的郁闷，那么，如果得了咽喉炎该怎么办呢？

1、 首先，就是饮食方面啦，要多吃一些清淡的食物，多喝一些蜂蜜水润喉。还要多吃新鲜的蔬菜和水果。要多喝温水，不要因为喉咙疼痛不吃东西，这样会使病情加重的。同时，对于一些刺激性的食物一定不要吃。免得加重疼痛感。

2、 其次，要多注意生活方面的清洁卫生，要多喝水，要经常打扫卫生，免得房间里的细菌感染喉咙，使疼痛感加重。如果很痛的话，可以吃一些维生素B2和一些消炎药，对于减轻疼痛很有帮助的。

3、 最后，出去玩的时候要多注意外面环境的空气污染，不要到人多的地方去玩，上厕所后要洗干净手，以免细菌有机可乘，使呼吸道感染，引起咽喉炎。

注意事项：

患有咽喉炎的人一定要注意个人的干净卫生，要多喝蜂蜜水润喉，吃的东西一定要清淡，多吃蔬菜和水果。不要经常在人多的地方玩耍，免得细菌感染呼吸道，使咽喉炎加重。

慢性咽炎是指咽粘膜，粘膜下及淋巴组织的慢性炎症。

粘膜尤其是咽喉粘膜是人体防御系统的首要关口，一旦咽喉处的粘膜组织和淋巴组织受损，人体就失去了抵抗病毒的第一道大门，这也就是咽喉问题为什么会反反复复，难以治愈。

很多人非常喜欢用市面上流行的润喉糖来对抗慢性咽炎，迷恋润喉糖的清凉感。确实，薄荷中特有的薄荷醇对咽喉的神经有刺激作用，会让神经产生冷的感觉。但是，并没有实际的保护作用。并且长期使用薄荷会刺激咽喉，造成咽喉黏液分泌旺盛长此以往粘膜功能紊乱失去对人体的保护作用。

慢性咽炎需要养，这是一项长期的过程，不建议通过药物来抑制，毕竟药物具有一定的副作用和耐药性。

正常应对慢性咽炎，需要这么几个步骤：

1，抑菌

• 空气污染或者办公室久坐，都会给咽喉带来入侵细菌（办公的空气循环一般不会太好）。当有慢性咽炎后，咽喉的粘膜和淋巴系统就抑菌能力大打折扣。

• 常用的咽喉抑菌物质有蜂胶，金银花，紫锥菊，这三种成分是公认的抑菌非常有效的成分，在病毒性感冒的治疗和抵御中也可以使用。

2，保护粘膜

• 粘膜腺体分泌的“粘蛋白多糖”是粘液的主要组成成分。第一可以锁住表面的水分，第二抵御细菌病菌不要侵入皮层组织下。

• 目前已知的具有咽喉粘膜保护成分是北美特有的红榆树形成层提取物（Red Elm），北美红榆树是华榆树（Slippery Elm）的一种北美地带特有的品种，产于美国中部，中部以及加拿大。

• 红榆树形成层与树皮中特有的植物粘液，这种粘液性质的植物多糖不能被人体消化道分解，因为可以像人体本身的粘液一样覆盖在咽喉粘膜受损处。同时，也是一种天生植物抗菌剂，可以吸附并抑制从口腔进入的外部细菌。

• 这种成分，也可以修复肠道，胃部，尿路的人体受损粘膜，是美国印第安人常用的传统中药材。

3，提高自身抵抗力

• 抵抗力就是人抵抗疾病的能力，也就是提高免疫系统的耐受性。

• 多运动，运动可以增强人体的血液流动，新陈代谢，加强人体营养元素的流动与吸收。同时也会将多余的糖分，脂肪消耗掉，减轻身体的额外负担。保持一周3次左右的20分钟慢跑即可。

4，避免刺激性食物，饮品

• 冰冷，多油，重盐，辛辣的食物会刺激咽喉的神经系统，在咽喉的神经系统受刺激后，会额外分泌粘液来稀释这种刺激性物质。（其实吃糖、吃盐全身都会有分泌粘液的反应）

• 食用冰冷，多油，重盐，辛辣的食物会让本来就受损的咽喉粘膜不堪重负。

• 多饮水，既可以稀释上述刺激成分，也是粘液分泌的重要元素之一。

咽喉炎是常见的咽喉疾病，出现症状应及时选择正规耳鼻喉医院就诊，接受专业正规的治疗。然后日常注意饮食：患者日常应该多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。但是煎炸、辛辣刺激性食物，如：油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等应少吃或不吃。祝早日康复！

哪些因素容易引发咽炎呢？其实，生活中人们形成的不良的生活习惯占了其中很大一部分原因，如长期烟酒过度，以及受粉尘、有害气体的刺激等，这都可引起咽炎的产生。那么，咽炎突然发作怎么办？有哪些快速缓解咽炎的办法。
快速缓解咽炎的小技巧有哪些？
1、盐水漱喉
咽炎犯了，此时要多次用盐水漱喉，每隔1小时就漱喉一次，可以起到消炎、杀菌的作用，减轻咽喉部的炎症，注意盐水要到达咽喉部，并停留几秒，对于咽炎所致的咳嗽有痰症状也能快速缓解。
2、罗汉果茶
罗汉果有“神仙果”的美称， 具有清热解毒、化痰止咳、利咽解毒、养声润肺的作用，咽炎发作的话不妨用罗汉果泡水喝，代茶饮用，能快速缓解咽炎所致的咳嗽、咽痛失音、声音嘶哑等，对于减轻咽炎不适症状显著。
3、鸡蛋蜂蜜食疗
咽炎犯了的朋友可以将鸡蛋一个打散拌匀后，加入沸水冲热，然后滴入几滴香油和调入20克蜂蜜，再次拌匀后，每天早晚空腹食用2次。此食疗具有清肺利咽、化痰散结的作用，适用于肺热所致的咽炎，坚持服用数月，还能起到治愈慢性咽炎的作用。
另外要注意的是，咽炎发作引起咽部不适的时候，千万不要习惯性的干咳以及做清嗓子咯痰动作，否则容易导致分泌物中带血丝，会加重咽部炎症，最好尽量抑制该动作，使咽部得到休息，才利于咽部组织系统的恢复。
4，好分贝润喉喷雾
若是咽炎发作不适难忍，可以采用好分贝润喉喷雾，清热解毒、抗炎消肿，缓解并消除炎症带来的不适感，避免出现炎症向下发展侵犯气管与肺部，造成更严重的呼吸道炎症的情况。

咽喉炎有2种，一种是急性咽喉炎，一种是慢性咽喉炎，常见的症状有喉感不适，发声改变咳嗽清喉渐有疼痛。如果是慢性咽喉炎，多喝温水，多吃一些含维生素C的果蔬以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西就可以缓解。

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中卫市17365098932： 得了咽喉炎怎么办？
成典利力： 可以用中药来调理,但由于中药起效慢、难以改善病变组织环境,对于急性鼻咽喉炎、顽固性性鼻咽喉炎等重症起效甚微.西药治疗咽喉炎的主要为抗生素类药物,在急性期治疗效果确切,但抗生素对人体组织细胞破坏性很强,同时抗生素还具有很强的抗药性,使用频次过多,会产生无效反应.这也是目前普遍呼吁禁止使用抗生素的原因.咽喉炎的注意事项 1、注意足够的休息,避免熬夜. 2、注意饮食,忌辛辣刺激的饮食,忌烟酒,忌过冷过热的食物. 3、良好的空气和环境,尽量避免在空气不流通的环境中长时间停留.强烈建议你使用甘之潞隐能防止再次发作,确实不错的,我买了一周期的就好了. 纯草本的哦,非常的安全方便,效果也好.

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成典利力： 慢性咽喉炎的病因较为复杂,病情常反复发作,经久不愈,治疗上有一定难度,但比较上,中医在医疗慢性咽喉炎方面,较西医能够改善病情. 目前西药治疗大多是暂时控制病情,但服用太多抗生素对人体有害无益,因为滥用抗生素可能导致咽...

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成典利力： 治咽炎: 海带洗净,烫一下取出,用白糖腌二日后吃,每日三次,每次30克,一付.轻,两付好,三付除根(一斤海带,一斤白糖).

中卫市17365098932： 得了咽喉炎怎么办?？
成典利力： 咽喉炎没那么可怕的,只要及时治疗,在生活和饮食方面注意一些就可以了: 一、生活保健1、保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜,是防治咽喉炎的有效措施.居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能,造成功能障碍...