谁有好的练声方法吗？教教我！

怎么教怎样学唱歌 练声12步~

十二步练声法
刘军
这是非常高效的练声方法，获得最佳效果的途径是持之以恒····只要你坚持练
习15天以后，你的嗓音就会变得非常棒！ 准备一小杯温开水
第一步：舒展
1、双手搓脸：就像洗脸时候那样轻轻揉搓面部。轻柔眼睛，鼻子，嘴巴，耳朵的周围，使面部肌肉舒展开来。
2、舒展通道：七窍本相连相通。我们需要舒展发生通道，使其通畅。闭拢嘴唇、捏住鼻子、稍稍用力吹气。感觉耳膜会鼓，眼睛会张 做完四组喝一口温水休息三十秒
第二步：均匀弹唇 1、用拇指和食指撑起脸或者嘴角，放松，轻轻吹气使其嘴唇弹起来，保持气息均匀、慢吐慢吸/喉部完全放松，一口气保持十多秒钟，气息要平稳。
2此动作训练声带，同时训练声带的均匀震动，唱歌好听的前提是声带震动要平稳均匀，慢慢才能获得轻松的高音！一次一口气保持十多秒。做十次。 喝一口温水休息三十秒
第三步：甩音高
模仿摩托车发动的声音。 一口气保持10-20秒 平稳到真假声的转换
第四步：动耳朵
将面部肌肉向斜后上方拉起来，去找突然受惊吓的感觉就对了。 其实就是头皮在动，拉动耳朵动。 第五步：共鸣练习
类似于狗伸出舌头，黑白无常那样伸出舌头，舌头微卷，舌头两边和上下嘴唇之间有条小沟，然后发“呜···”要感觉到浑身上下有共振。感觉就像手机震动，要用胸声来发。
这个练习可以改变您说话和唱歌的音色，让你的音色更加明亮，有磁性，这样的声音才入唛好听。
练习一分钟后，不伸舌头来发音，感觉要像伸舌头一样来做。脚底感觉都会有震动的。
练习一分钟喝一口温水休息三十秒
第六步：丹田发力
练习丹田气息的控制力没法一个音丹田都会动一下，『hei』 对比：发“3”这个音。用气息和不用气息来对比下。 练习曲为
12345“嘿 嘿 嘿”












22345“嘿 嘿 嘿” 32345“嘿 嘿 嘿” 42345“嘿 嘿 嘿” 52345“嘿 嘿 嘿” 62345“嘿 嘿 嘿” 72345“嘿 嘿 嘿” 82345“嘿 嘿 嘿” 92345“嘿 嘿 嘿” 12345“嘿 嘿 嘿”
做完这个练习会感觉腰部松弛酸胀。
第七步：声音竖起来
保持“wu”这个音的感觉来发“mu”这个音。 Wu wu wu mu mu mu wu wu wu mu mu mu 保持丹田发力 速度加快
第八步：丹田咬字
Hei hei hei（丹田发力）死了都要爱Hei hei hei（丹田发力）死了都要爱
Hei hei hei（丹田发力）死了都要爱
Hei hei hei（丹田发力）死了都要爱 练习读一段歌词。
这样练习，放开你的声音，用正确的气息感觉却练习咬字，让您的腹部获得一种肌肉的反应，唱歌时就会有正确的气息支持对突破高音很有帮助。
第九步；假音练习
用假音说话，类似于曾志伟说话的声音。 读一段歌词。可使声音更加有磁性有质感！
第十步：呼噜练习
分别堵住一边的鼻孔，模仿猪叫的声音 堵住两边的鼻孔模仿猪叫的声音
这个练习可以帮助我们打开声音通道，更重要的是可以帮我们打开我们的高位置
第十一步；强度练习
舌头像黑白无常的感觉，手平放在下巴，嘴唇闭拢。然后发“嗯”这个音，短促、有爆发力、很干脆的爆发出来。
十二步：狼叫
发“wu”从低音到高音，然后从高音再到低音。

‍可以练习打嘟。练习次次次次次。跳音。还可以练习吹蜡烛。这都是练习气息的

　　首先练习是必要的。
　　其次，就要靠技巧。唱高音时要把嗓子压低，而并非普通人所做的努力“吊嗓子”（把嗓子拉高），想象自己唱的不是高音而是低音。唱低音反之。这个技巧很有效。
　　再次，就是整体的发声方式。一般人发声的位置很靠前，就是“用嗓子唱”和所谓“扯着嗓子喊”。发声的位置要靠后，可以刻意把脖子往后伸，试试看。
　　三、呼吸及姿势
　　我们如果也有机会碰见一件十分令人吃惊的事而失声尖叫，我们一定要记住那个喊叫的姿势，再拿来唱高音，那就对了。唱高音不同于唱低音，是将气压成一条细线，冲击声带。当横膈膜的力量已经用到顶点，而无法加压时，就须用腰力。前面讲过，肺叶比肺尖大，也即是下面比上面大，上面的肺尖被肋骨向外扩张。用腰力，是先用手叉腰（这时不必注意腹肌，在吸气时它会自然地起作用的），把气吸到腰的四周，感觉到前后腰膨胀起来，然后把气闭进来（张大口），用力把腰及肋骨向里一收，胸部向上一挺，你会感觉到压力压住了上颚，这就是用腰力的方法。前面讲过，f2--#g2我们用腹肌的收缩来增加压力，到了a2就用腰力，到降b2时，因为只需要少量的气（但是要用高压力的气），只要将上唇照打呵欠的样子张开就行了，要露出少许上面的牙齿，舌尖平放在下面的牙齿上，就能唱出降b2来了。由降b2以上，到hi ghC以上的音，方法与降b2是一样的。这里再举一个例子来说明用腰产的力唱高音。用腰部的力来唱高音，等于将一个长形的气球充满气后，用手将下半部一捏，那上半训就胀满起来，这好比是横膈膜已上升到顶点，不能再上升。我们将腰部吸满了气，然后整个腰部及下面张开的肋骨向内一收，胸部挺出，就好象用手捏气球的作用一样，产生了一股强烈、上升的气流，而这正是我们唱高音要用的。

　　四、Close及掩盖
　　从前学唱歌的时候，当唱到高音，就要Close！当时真是“如入五里雾中”。而这个字，中国至今也还有人在用。由于对Close的真正含义搞不清，不知道害了多少男高音，也糟蹋了许多好的声音。我对Close的见解是：关闭下面的共鸣箱，而打开上面的共鸣箱。我们唱高音时需要头腔共鸣，那就得提高软盖。我们开上唇，目的是提高软盖，同时还要用腰力来顶开软盖。至于今天国内有人用“掩盖”这个名词，我认为比较好，它的意思是高音不可太白，要多少有点掩盖，就好象上面有一只碗，复盖着高音一样。我曾经向许多老师求教对Close的解释问题，但都得不到结果。后来去意大利，请教了一位老师，回答是：我们意大利从来未听说过这个字。试问：“关闭”了怎样唱歌？至于今天我们用“掩盖”代替“关闭”来解释Close，那是很明智的。当我们唱高音时，我们的上颚向上提，软口盖升高（打呵欠状），气压向上挤，聚到上面，形成一个象教堂那样的圆顶空间，也就是要让气体充满这个空间，这样，才会发出漂亮的高音。如果上面不打开，空气上不去，哪里还有高音呢？所以，用“掩盖”也表示了声音向上集中的意思。我们可以再作一个试验来找到这个感觉：当我们打呵欠的时候，会感觉到上颚部分有凉飕飕的感觉（平时感觉不到的），那就是上面有了一个空间，气息也进去了。
　　■ 如果你想练成真正的高音，那么你至少要做到在清晨起床的第一声就能唱到男声高音C以上（女声高音A以上），而下午以后一直到晚上睡觉前，你至少要做到能够在开口音唱到男声高音F以上（女声高音B以上）……并且最好你的年龄在35岁以下，恭喜，你可以准备吃这碗饭了，你可以在酒吧仰着脸或者地铁的角落里抱着红棉吉他…
　　■ 如果你没有高音，千万别再想去吃唱歌这碗饭，可能你心理素质很好，自以为模仿流行通俗歌曲很不错，而且在酒吧里混饭吃……我劝你放弃，因为自欺欺人始终无法改变实力的本质，圈子里实在太难混了，我劝你用实力混饭吃。■ 千万不要练咽音，你也许想通过练习咽音来达到高音的目的，没用的，或许你要反驳，但不要误人子弟，误导别人，你能在国内找出一个男的练咽音练到高音A，我奖励你10万元——实际上，根本没有，你咽音练习法绝对不适合亚洲人练习，不想把自己声带毁掉的，就尽管去试吧。……练习咽音，就我所见，很多人练到声带疾病——甚至失声。但练成高音的却不多。原因就是方法不正确，很多人只是在论坛上道听途说就自作主张去练习……结果如何呢？
　　■ 无所谓“美声”、“民族”、“通俗”的唱法之分，唱法，或者说发声方法，只有一种：那就是正确的发声方法，就是声音在硬口盖处震动共鸣，高音在硬口盖和鼻腔之间共鸣。至于你如何去演绎自己的音域，那是后话，你得先把自己的“四个八度”找出来再说。

　　给所有唱歌的朋友一些话：
　　◆ 高音不是天生的，任何人只要没有严重的天生声带残疾都可以唱高音。
　　◆ 如果你采取一种练习高音的方法已经持续一年以上，仍无明显效果，那证明你的练习方法是错误的。
　　◆ 不管你如何发声，声音都应该从硬口盖的位置共鸣出来。
　　◆ 第四个八度的高音，必然是硬口盖和鼻腔共鸣所产生的效果。
　　◆ 狂喊乱叫绝对练不成你想要的高音。
　　◆ 高音练习的过程是低调和温柔的，并非扯着嗓子硬顶上去，你得学会F以下的轻声练习和哼鸣练习，这两种练习都是最有效的辅助练习。
　　◆ 主要的练习，是每天早晨起床后的45分钟左右的发声训练，时间3——6个月足矣。
　　◆ 唱高音，饮食常常起着关键性的作用，想在短期内练成永远不会反弹的高音，你平时必须注意饮食，很多食物可以绝对有效的迅速配合你短期提升音域的训练。碳酸饮料是你音域的绊脚石，而水是你练高音的最好的朋友。
　　◆ 抽烟、喝酒对练高音的影响很小，几乎没有。如果你觉得影响很大，说明你发声的方法是错误的。
　　◆ 亚洲人和欧洲人的头骨结构和其它生理条件不同，所以不要盲目学习他们的发声方法，比如咽音。但是亚洲人唱高音的天生条件绝对优于他们，最明显的是：鼻腔很容易和硬口盖产生共鸣（所谓的头腔）——这是唱高音的唯一正确的发声方法。
　　◆ 最好不要按照自己的理解去练高音，最好跟着老师学，要知道，一个好的老师教你的是很多前人所总结出的经验的综合，而你不必依靠自己的理解能力去慢慢琢磨，这样避免了失败甚至失声的情况发生。

　　歌唱者常见的危险的征兆：
　　◆ 高音时声音往后、下方走。（自我感觉模仿的很象？等着失声吧！）
　　◆ 声带闭合不全，自以为关闭唱法，还沾沾自喜。（等着几年后失声吧）
　　◆ 不同程度的声带小结。（手术尚可痊愈）
　　◆ 强调胸腔的作用。（民族歌唱家？最愚蠢的男中音。）
　　◆ 声音早上低，晚上高。（不是正常现象，而是发声方法错误的征兆）
　　◆ 慢性咽炎。（录音尚可，现场不行，很多歌手假唱的原因）
　　◆ 乱投师。（你老师有高音吗？能否言传身教？）
　　◆ 互相切磋交流。（切磋什么？高音只有两种方法：阉怜Castrato和假声男高Countertenor）

　　歌唱者正确的高音应该是：
　　◆ 头腔共鸣，咽部控制气息。（鼻腔和硬口盖的共鸣，比如张雨生、王宏伟）
　　◆ 与烟酒的影响不大。
　　◆ 终生不会反弹。
　　◆ 男声至少在高音A以上，女声至少在高音B以上。
　　◆ 能够轻松演唱歌剧。（通俗就更不用说了）
　　◆ 没有真假声的界限。（听起来全是真声，比如孙楠）
　　◆ 高音具有力度、穿透力、持久性。
　　◆ 男声闭口音至少在高音C发挥。

　　练习高音的方法：
　　◆ 清晨自然发声练习（中低音）
　　◆ 三大辅助练习缺一不可（轻声、假唱、哼鸣）
　　◆ 先从低音开始练，最好不要从“呜”母音开始练高音。
　　◆ 自然音域练好了，再练非自然音域。
　　◆ 切勿用力叫喊。

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淳安县13741774720： 练声的方法 - ？
温霭洛法： 这样啊,喜欢流行歌,又想唱,不错啊…教你两招吧.1,多发出声给自己听,尽量以多种声音练习,这样可以让你更了解自己,并且发现自己的发声规律以及发声技巧,选择你喜欢的发声方式加以练习.2,练习歌曲,听准别人的节奏和旋律,可以跟着哼简单的部分,难的部分千万不要跟着哼,因为哪些难唱的地方都是别人精心处理的,难度较高,你若跟着唱,感觉自己唱得跟歌里面一样的,其实你唱得很难听,只是你听歌的时候没听见自己在唱什么而已,对于难的部分,就应该在熟悉整个歌曲之后慢慢练,尽量唱到一样,也可以降几个调,唱出你觉得你唱出来最好听的调.可以配合录音器练声.好听的声音是用心雕琢的,加油吧!

淳安县13741774720： 怎么样练声,提高唱歌时候的音调?我从小嗓子就不太好,但是想唱好歌 ？
温霭洛法： 先要开嗓,方法:首先,把肺里的气全部呼出去,要呼的干净 然后,并住呼吸,把手按在小腹,也就是常说的单田 用力使单田鼓起,手要反作用在单田上,要用力 在鼓起...

淳安县13741774720： 可以给我总结一套练声的方法吗?？
温霭洛法： 练声是一种把复杂的发生变简单的过程: 为什么这么说?相信楼主听过婴儿的啼哭,也应该听过人们说过婴儿的发声是最很完美的!那就是因为婴儿的发声没有经过其他因素的影响,是最纯正的发声,也就是最简单的发声方法~所以你要想要一...

淳安县13741774720： 练声的方法有什么? - ？
温霭洛法： 有人说:“姿势是呼吸的源泉,呼吸是发声的源泉.”唱歌训练,首先要有正确的歌唱姿势,没有经过专业训练的人往往不够重视姿势,姿势的正确与否是直接关系到发声时各个器官配合的协调姿势,姿势的正确了,发声各部分就能正常地工作...

淳安县13741774720： 有什么好的方法练声? - ？
温霭洛法： 一、发声者是否获得了稳定的心理状态,具有较强的精神控制能力.二、发声者是否建立了较坚实的发声基础,具备了对发声器官主动支配能力.三、声音的表现力是否以到丰富和提高,达到与表情统一的境界.四、练声前存在的问题是否得到...

淳安县13741774720： 哪位音乐专业人士给指点一下正确的练声方法,谢谢! - ？
温霭洛法： 1.每天早上吊嗓子,练基本功; 2.平时注意呼吸方法,采用腹式呼吸法; 3.唱歌的时候,要有充沛的、强劲的气冲出,这样声音很浑厚,就不会发颤了,高音也会有一定程度的提高.首先,大家发一个哼鸣~然后张开嘴,保持发声,看声音有没...

淳安县13741774720： 谁有详细的练声方法?教一下啥. - ？
温霭洛法： 光吼是不行的.要懂得音域转换,就拿VAE的单人旅途来说 里面这句:情绪一点一点沉淀.如果用本音来唱会显得很沉厚,不柔美.而VAE就是用假声唱的.后来我就开始用假声练这句.多练.就要扩展音域,怎么扩展的,先适应假声,多用假声唱,可能刚开始特别不适应,慢慢就好了.就适应假声了,可以真声假声随意运用.一般高音都用假声,因为柔美 望楼主多练. 纯手工打,决无抄袭

淳安县13741774720： 就是,,有没有人教教我,,怎样练声啊~ - ？
温霭洛法： 百度有怎么炼声,最重要的是气息.先练气息,平时没事可以5秒用肚子吸气,10秒吐完.吸气要满,吐气要吐完.没事坚持做.这样可以稳住底气...

淳安县13741774720： 有什么方法可以练出好的声音？
温霭洛法： 唱歌的技巧 一、唱歌的益处 (一) 唱歌对身体的益处 (二) 声音与健康 二、唱歌的艺术处理 (一) 内涵的理解 (二) 意境的想象 (三) 声音的运用 (四) 风格的掌握 (五) 韵味的体现 (六) 艺术处理 三、唱歌需要掌握的多种训练 (一...

淳安县13741774720： 请教一下,我的声音比较低沉,有没有什么好的方法练声,使声音变得洪亮一些? - ？
温霭洛法： 我也24岁,属于声音比较低沉的类型,但遇到我的每个人都觉得我的声音有磁性而悦耳,但之前我可不是这样子的哦,我来告诉你一些心得吧!我觉得你首先要告诉自己,低沉的声音也很好听,而且有特色,很多人喜欢的.把自己的特色发扬光大,岂不很好?要练声,唱歌是个不错的办法,引亢高歌,不要怕破音,没关系的!还有一个就是打电话,这个可能有点费解但是绝对管用.打电话时你注意一下你的声音,从喉咙里发出,而不是从嘴里,这样的声音在电话里特别好听,而且有利于你说话方式 的改变,其实改良声音也就是发音器官的纠正和语调等.要自信哦,这点最重要!