这几天我天天都有这感觉!刚躺下床就有种类似鬼压床的症状~首先是不止息的耳鸣,全身无法动弹,唯独眼镜

作者&投稿:乾炎 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
经常出现类似鬼压床现象和心理因素有关吗?~

“鬼压床”是什么原因?这3类人,或许会经常出现,不妨了解一下

人在睡眠时.会分泌一种激素.来抑制你的四肢(防止你做梦时手舞足蹈)而你在半清醒半昏迷的状态,激素还未散去,所以你动不了,不明原因很害怕。
解决办法吗。。。。可能是你睡觉姿势不正确.可能是你睡前心事太多压力太大。还有看看你的床是否舒服?要有一个舒服小窝,才能睡个好觉。
祝你早日换回好状态

这种情况称之为睡眠瘫痪症。
通常发生在刚入睡、或是将醒未醒时,因为我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期,最后进入快速动眼的做梦期,如果快速动眼期提早出现了,就会导致睡眠瘫痪,因为此时人的身体呈现出的是休息的状态,而大脑意识却从休息中清醒,这就出现半睡半醒状态,梦境与现实互相交错,导致身体与大脑不能协调一致,也就是说,身体不听大脑指挥了,因为此时全身的肌肉处于张力最低的状态,所以会造成想要动却动不了、想用力却使不出力的状况。
我也经常出现这种情况,只要你保持冷静,不要慌张。先转动眼球,再试着动动手指,如果再不行就用力摇头,把自己弄醒。醒来后活动一下全身的肌肉,就行了。

你的胆子小啊我也有过类似的,我家是农村的,我小时候在老家一个人睡旁边的小房子,农村吧穷睡觉都不关门的然后我每天睡觉都是可以看到大门的,有一次,当然不止一次了,我记得是夏天,天气热所以不关门,外面又有月亮,天有点亮,夜里的时候迷迷糊糊,感觉自己睁开眼睛,看见大门口站着一个人,只能看见一个影子,人的行状在那站着,然后我非常害怕,又把眼睛闭上,这时候我发现我没法动弹了,我就壮壮胆把眼睛睁开后,那影子到我床边了,我怕的呀又闭上了眼睛,没一会就感觉有人掐住我的脖子,我叫不出来,我的身体动不了。,后来我就是被惊醒的,没有你说的大叫一声,这样的梦我做了不止一次,而且每次都一样,后来你知道我是怎么破这梦的吗,,后来每次梦到我都知道这是梦,但是还是怕,每次梦到那人掐我脖子,我第一想的就是我要控制我的一只手,去掐我的大腿,我睡觉手都是放在腿两边的,所以只能掐大腿,就这样我都控制了好长时间才控制住我的手去掐自己,

请放心,这个很多人也有过,只是多少而已。我高中和大学时候经常发生,现在情况少了很多。这个是人意识醒了,但是身体技能还没被唤醒。多数愿意是因为压力,或者最近情绪不好,身体要注意放松。还有就是睡姿不好,压迫神经。平时注意健康就没什么。严重了最好看看医生,开点缓解的药。

我前段时间也是,可能是压力大了,或者你有慢性病。。。。平时多做有氧运动,跑步最好了。另外定个闹钟,它会叫你起床,我就是这么解决的!!!!

肯定是因为最近有什么东西造成你神经压力大,才会有这种感觉,没事的时候不要胡思乱想,多吃水果


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