荷叶有减肥的作用吗？

干荷叶泡开水有减肥功效吗~

干荷叶是可以减肥的，自古以来人们就把荷叶奉为瘦身的良药。干荷叶的化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分，具有分解脂肪、消除便秘、利尿等多种作用。干荷叶在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂还能改善面色，《本草纲目》中就有“荷叶升发阳气、去脂瘦身”的记载。大家用干荷叶减肥一段时间后会变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合。

现代研究发现,荷叶具有很好的降血脂的效果,疗程大约二十天左右,能够有效的降低身体中的胆固醇含量,所以临床医学上经常将荷叶用于治疗肥胖症上面。
可以直接泡热水来喝，因为它的热量低，而且有清肠排便的作用，能有效的促进消化，加速人体的新陈代谢，而且喝了还有一种腹饱感，可以降低人们的食欲，以避免摄入过多的脂肪，可以说是非常好的一种减肥的茶。

扩展资料:
干荷叶的其他功效
荷叶，主要分布于中亚，西亚、北美，印度、中国、日本等亚热带和温带地区，为莲科莲属多年生草本挺水植物的干燥叶。荷叶具有清暑化湿、升发清阳、凉血止血的作用，适用于治疗暑热烦渴，暑湿泄泻，脾虚腹泻，血热吐衄，便血崩漏等症。
除了减肥，干荷叶还有其他的功效。
1.清热解暑
荷叶性凉，有清心凉血、祛暑祛湿的作用，可以清心火、平肝火、泻脾火、降肺火。过去入伏，老百姓都会做荷叶粥、荷叶茶消暑。
2.消水肿
常用荷叶泡水喝可以利尿排毒，体内水分代谢异常，下肢水肿的人，可以喝荷叶茶消水肿。不过荷叶消水肿的效果非常一般，水肿厉害的可以荷叶搭配冬瓜子泡茶。
3.缓解便秘
荷叶中含有荷叶碱，会对肠道形成刺激，促进肠道排便。有便秘迹象的人每天喝荷叶茶，可以使大便畅通。
4.防治心血管疾病
荷叶中富含黄酮类化合物，具有很强的抗氧化性，人体摄入后可以清除自由基，减少自由基对血管壁的破坏作用，增加冠状动脉的血流量，消除心肌梗塞，可防治高血液、冠心病等。
5.止血作用
将荷叶烧炭后，荷叶碳具有很好的化瘀止血的作用，可用于治疗各种出血性疾病及外伤出血。
参考资料:百度百科-荷叶茶

有的。
荷叶的成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成份。荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用。
干荷叶泡开水具有两个主要的作用：
1、减肥瘦身。荷叶能调节血脂，能起保健治疗的作用。
2、荷叶茶能够解暑清心，利尿消肿，还能止血，对脂肪肝，对动脉粥样硬化都具有一定的作用。

扩展资料：
干荷叶泡开水的副作用：
1、个别荷叶茶产品不干净，含有杂质：这种现象是由于有些地方大规模用收割机采摘荷叶，导致荷叶奇脏无比，有些药店和超市就是这种荷叶，人喝了这种荷叶制成的荷叶茶之后可能引起反胃。
2、荷叶茶含有农药：南方是荷叶茶的高产地，98%的荷叶茶来自南方，南方荷叶种植面积非常巨大，人们一般都会喷洒农药，防止虫害，因此，个别的荷叶茶可能含有农药残留物质。
3、荷叶茶含有化肥物质：荷叶茶往往会喷洒化肥以增加产量，这种含有化肥的荷叶茶自然不会有减肥的功效，喝多了反而对人体无益。
参考资料来源：人民网-人气荷叶减肥法 须注意荷叶茶的副作用
参考资料来源：人民网-教你自制荷叶减肥茶 不节食就能瘦

在我们的生活中，相信大家对荷叶都很熟悉吧，荷叶是我们日常生活中很常见的一种植物，不仅美观而且还带有的很多功能，这点很多人都不清楚，其实荷叶可以帮助人们清热解渴，还可以治疗头晕目眩等功效，最重要的是荷叶对减肥也有好处，到底是哪些好处呢？下面我们一起来了解一下！

荷叶对减肥的好处1：能够促进肠胃蠕动

荷叶可以帮助人体消化系统功能运转，特别是针对肠胃的蠕动，能够促进身体的新陈代谢，对于缓解便秘，都能起到作用，而且还能排出身体有毒的物质，同时身体的脂肪也可以迅速分解，所以荷叶对于减肥有比较不错的作用，可以帮助减掉腹部的脂肪，不过需要注意的是如果有腹泻的症状就不要食用荷叶了，因为会导致症状加剧，所以一定不可以摄取太多，以免造成不必要的麻烦。

荷叶对减肥的好处2：可以排水利尿 

荷叶可以制作成荷叶茶喝，因为荷叶茶中含有芳香族化合物，可以帮助人体溶解脂肪，从而起到化浊去腻的功效，也可以很好的防止脂肪堆积滞留在体内，从而造成肥胖的现象，而且荷叶茶中的咖啡因等其他的物质，可以有效的促进身体胃液的分泌，从而帮助消化消脂，达到利尿，通便，降压和降脂作用，还可以及时的排出身体的垃圾，不会对身体有任何的危害，在减肥期间可以适当的泡荷叶水喝，对于肥胖人群来说是很好的选择。

荷叶对减肥好处3：调节身体能量

荷叶中还含有一种纯天然的茶瘦素，可以调节身体的能量平衡，提高代谢的质量，从而达到减肥效果，但是荷叶性寒，如果自身体质比较差，患有体寒或者是在生理期的女性，建议还是不要食用，预防出现月经不调情况，甚至加重痛经，而气血虚弱和脾胃虚寒的人群，也是不能多喝，以免造成不良反应。

虽然说荷叶含有苹果酸、柠檬酸、草酸、荷叶碱、葡萄酸等成分，能分解脂肪、利尿、消除便秘等作用，可以帮助体内分解过多的脂肪，减少脂肪的吸收，对瘦身减肥起到很好的效果，但是小匠个人觉得减肥必须长期坚持，意志力要足够强大，而且还必需要控制饮食，以及适当的加强运动，千万不能为了追去身材而盲目的随便服用任何药物，防止不良反应发生。

除了以上小匠所了解到的，你知道荷叶对减肥还有哪些好处？可以在评论区留言一起分享哦！

我是“教育小匠”，用心解答有趣、有料的问题，如果对您有所帮助，欢迎点击关注！

目前根本没有确切的研究表明，荷叶及其提取物可以让人减肥 而真正的作用机制是促进肠道蠕动产生腹泻，根本不是减脂而是减水分 长期服用可能会导致身体缺水和营养不良，番泻叶、决明子也都是一回事

赠你一怀芽色，带着满袖的清香，莹润在心头，回味绵长。那清雅娟秀的字体，被留在故事里深藏，捡起一枚心的韵致，与你撞了个猝不及防，那就用深沉的凝望，来换你一世的情长。若情字沾染了笔尖，落下的将是漫漫的想念，你的容颜在墨迹里浮现，浅浅的笑容是你送给我最美的画卷。风吹落花终无言，惦念，游走在山水之间，你可曾看见？离别，多了一层秋的渲染，便显得有些伤感，心被执念重重包围，别人闯不进来，自己也冲不出去，只好找个理由留恋，也许就是你送我的惊鸿一面。日暮西斜，清幽的月光染了几分皎洁，窗台下，你的影子落在眉睫。于是，恍惚间，漫漫的思绪开始游离，相思，便是解不开的情结。若水轻柔的月色，氤氲着爱的韵脚，铺满整个红尘，微微荡漾在眉尖，却是抹不去的心念。你用一程暖，来靠近我的孤单，然后我用一生的时间，来安抚所谓的情深缘浅。温婉的颜色，渐次贴近彼岸，那段被疏离了的对白，也念的如此潸然。淡淡的，浅浅的，当在每次想起的时候，微湿了眼眸。那么，这场独自的清欢，是否读的有些凌乱，喜欢望着夜空出神，眼里浮现你送我的月半弯。

荷叶在减肥的功效当中具有几大特点：首先，荷叶的减肥疗效较快。另外，荷叶比较便宜。荷叶茶可以药食两用，很平和的一个药，不会对身体造成很大的不良影响。一般喝荷叶茶身体不会产生任何不良反应。荷叶最好的特点就是在服用的同时不需要进行节食且不容易反弹。服用久后，胃口自动会远离油腻的食物，喜欢上清淡的食物，改变我们的生活习惯。

荷叶里有大量的纤维能很好的促使大肠蠕动，有效的帮助毒素的排出。另外，荷叶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内；维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。想要减肥，或者保持良好的身材，荷叶茶是你生活中绝对不能少的必备减肥茶哦。

第一款：纯荷叶茶

材料：荷叶1包。

做法：把荷叶放到杯子里，导入热水，盖上盖子，焖5分钟即可。

荷叶玫瑰茶

材料：荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。

做法：用开水冲泡即可。

虽说荷叶药效平和，但荷叶较为偏凉，虚寒体质的，也就是平时怕冷的人吃的时候就要注意。另外荷叶具有止血功效，所以不宜在经期食用。荷叶还不能跟茯苓一起服用。荷叶也比较怕银器，及桐油，因此荷叶不宜摆放在柜中，应放置在玻璃罐中。秋风绾系听雨轩，桂香婷立在窗前。遥看落花不解意，做了谁的画中仙。秋风滑过你的彼岸，带来一痕暖，滋润着我的笔尖，于是你的轮廓不由自主的在宣纸上展现，送你一缕想念，挂在你的眉间，记得，它能护你平安，那是我亲手为你制作的红豆签。伫立水云间，聆听秋的呢喃。挥别葱郁，与风并肩。雨滴缱绻，语丝缠绵。和情书无关，与时光有染。季节之手，再一次将美轮美奂的画岫轻展，不经意便把驿动的人心洞穿。看，银桥枫畔，足以媲美春的秀颜。时光之笔，又一次将深秋的宣纸写满。瞧，白鸽鸿雁，频繁迢递着字里行间的悠远。折一枚韵脚含着清露的书笺，一笔一划全是对色彩渲染的牵念。情愫绕指的温婉心音，会落在谁的琴弦上震颤？千重云水承载的细语微澜，会流到谁的心湖中潋滟？今宵无眠，潜心怀念。那些杏雨梨云，柳生棉、蛩音传，裁红点翠的日子已渐行渐远。金风玉露、飞阁流舟的旖旎风光，又一次准备在碧浪银河的渡口转弯。苍宇下新生的诱惑从不断间，这些奇花瑶草、浮翠流丹，将在下一轮惠风和畅时重新展现。调皮的风儿一次次地打着旋，使得世间的颜色换了又换。人们从而捕捉到愉心悦目的画卷，哪怕与之有缘的仅是昙花一现，也不甘愿枉自空走流年??

荷叶中含有的荷叶碱，能够有效的分解体内的脂肪，并且将其排出到体外，并可以阻止脂肪的吸收，防止脂肪的堆积，具有很强的减肥功效对人体便秘也有很好效果所以说吃荷叶可以帮助减肥

药疗作用
　　中医学认为，荷叶性味苦涩，平，归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。中药现代研究结果表明，荷叶有降血脂作用。荷叶煎剂治疗高脂血症，1个疗程20日，降胆固醇总有效率达91.3%，其中显效37.8%。有资料报道，荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。望采纳，谢谢！

---

旺苍县18329143024： 荷叶有减肥的作用吗? - ？
藤叶羟喜： 药疗作用中医学认为,荷叶性味苦涩,平,归肝、脾、胃、心经.有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效.中药现代研究结果表明,荷叶有降血脂作用.荷叶煎剂治疗高脂血症,1个疗程20日,降胆固醇总有效率达91.3%,其中显效37.8%.有资料报道,荷叶中的生物碱有降血脂作用,且临床上常用于肥胖症的治疗.望采纳,谢谢!

旺苍县18329143024： 荷叶真的有减肥的作用吗? - ？
藤叶羟喜： 能,最好是新鲜的荷叶煮粥喝

旺苍县18329143024： 荷叶有减肥作用吗?？
藤叶羟喜： 荷叶是脱水的,减的都是水份

旺苍县18329143024： 荷叶有减肥功效吗?？
藤叶羟喜： 荷叶有减肥功效的(玉荷润)荷叶茶