我妈50了，工作很辛苦，睡觉的时候经常腿抽筋，我想知道一些简单有用的缓解办法，谢谢
1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒
2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃（那个时候我一天吃五顿，但量都不大）
4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感
5、晚上六点以后拒绝吃任何东西
6、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品
7、多运动，像仰卧起坐。如果有条件可以去练瑜珈的
8、同时可以适当的使用减肥药，要没有副作用的那种，我现在用的是美姿减肥胶囊，纯绿色的减肥产品，也不反弹给你个他们的官方直销网址吧，有兴趣可以去了解下~
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当全职妈妈的心情说说
1、带了一天这个小孩子,感觉比上班还要累带小孩太难了,全职妈妈真伟大!2、买菜烧饭洗衣服打扫卫生还要溜娃,在你干活的时候,时刻在你耳边叫,要出去玩出去玩出去玩,感觉全职妈妈太难了。3、全职妈妈太难了,带小孩气个半死,别人以为你很舒服,不被理解。4、全职妈妈不是个好的工作,7*24太难了.我说:妈妈好累,...
我妈农村人53岁了,属牛她很辛苦,我爸前几年走了,妈老了很多,她现在整天...
真心的，现实生活越来越让底层人民艰苦。我们都只能相互理解体谅了
50岁的女人干啥工作最赚钱
身体健康，至少你可以做简单的体力工作，比如小时工作。如果你有经营能力和金钱，但你害怕商业风险影响家庭生活，你可以向你的家人寻求支持。如果你的家人害怕经营风险，你也可以与他人合作经营企业。一开始一切都很困难，迈出第一步后，就很容易经营自己的企业。网友三：我不知道50岁还在工作的人是不是...
50多岁时,有工作和没工作相比,哪个是幸福?
如果他们不工作，他们会感到无聊，无事可做，当他们到了50岁，他们会有危机感。不工作的人更容易陷入自我怀疑，否认自己的价值观，从而过着消极的生活。如果工作的人只是喜欢他们的工作，并且乐于继续他们现在的生活，他们就不会有这些担心。我妈妈就是这样。她一天也抽不出时间。如果不允许她工作，她会...
有人说全职妈妈是世界上最难做的职业,全职妈妈是否更应该受到尊重?_百度...
全职妈妈在有些人的眼里跟失业没有什么区别了，这些人的眼中觉得全职妈妈就是份闲职，只有没有能力的女人才会去做的，就这点来说其实是非常大的误解，全职妈妈本身来说就是一种家庭分工的表现，某些程度来看，这样的分工就是一份职业，大家应该尊重。其次：全职妈妈的工作劳动强度非常大，很多工作室里的...
母亲50岁还出去当保姆,突然觉得自己很没用怎么办?
有一个更好地自我分析才可以的。50岁的年纪本来是一个享受退休或者说享受天伦之乐的年纪，我们没有必要让父母再去辛苦了，所以说有的时候我们必须要做出一些改变，因为你还很年轻，或者说你的精力非常的好，你可以完全学习一些个技能或者说一些个知识，再一个就是说你提升一下目前所从事工作的能力，...
50岁了,对工作一点热情都没了,盼望退休,是不是心态有问题了?
大浪淘沙很正常,你承认也好,不承认也罢,你毕竟五十岁了,对工作没热情就对了。 题主你好,正好我妈今年49岁,明年也就50了,最近也经常听她说不想上班,只想退休。我想告诉你,50岁的人想退休,其实是非常正常的,而且这也是绝大多数人的想法。 为什么这么说,主要由以下三方面原因: 一般人年纪大了,身体机能就会大大...
马上五十的人了,还能出去打工吗?
用百度一搜索就能找到，于是我学会了上网，每天孩子一出去我就在网上找工作，后来在58招聘网上找到一个家政公司上班，我今年56岁了，还在工作，而且是现在还是一名管理工作这，每天在公司上班，和比自己小的同事领导在一起，感觉自己也年轻了很多。孩子说，妈妈上下班每天要挤地铁很辛苦，别干了。可是我...
差不多四十岁的单亲母亲真的很累很辛苦。找工作公司嫌弃年龄大不要,想...
人生都是苦的，苦是正常，不苦的人太少了。1、40岁的单亲母亲不容易，理解你的难处，既要做家务，还要维持生活，真的难。2、多尝试找下公司，这个年龄段还是会要的，打扮年轻点去面试。3、放下身段，有活就干，先不挑，骑驴找马。4、做点小本生意吧，也行，这个时代只要努力还是不会饿死的。
马丽发文为职场妈妈加油,职场妈妈有多艰辛与不易?
这虽然不是职场妈妈主观上能够控制的事情，但是公司是讲究效益的地方，如果员工不能创造更多价值甚至于拖累了本职工作，那么必然会遭到领导嫌弃，甚至变着法子去辞退她们也成了一种职场现实。以上还只是客观因素。这些妈妈们有时为了养家不得不用尽全力去工作，这时她们呆在家里时间变少了，那么肯定是会非...
缪隶恩诺： “肝主筋,其华在爪,开窍于目” 手脚抽筋、手脚指盖表面有纹为肝区反射现象肝差 可能是缺钙,我以前也是这样的.我建议你还是去检查检查肝或是补补钙,我的方法总是治标不治本 太久没运动、运动过量、缺钙 、凉了都会导致抽筋 吃的方面呢就少吃辛辣,多食五谷杂粮,远离油炸烧烤之类的食品 五谷需要坚持低温烹饪原则 远离油炸烧烤 缺钙只是一方面 有可能还有肝的问题 有人补钙补的 到头来还是抽 得找到根源 作息时间不规律 各脏器受损
武乡县18227653150： 我妈妈总是感觉很累是怎么回事?平时睡的比较少.今年49岁 - ？
缪隶恩诺： 你好,原因可能有好多种:第一,你母亲今年49岁,已经进入女性更年期了,这时候请多休息、适当地补充蛋白质和补血实物;第二,缺乏睡眠,坚持每天十点之前就寝;第三,可能患上了妇科病;第四,压力大,操劳过多,
武乡县18227653150： 我妈妈五十岁左右晚上总是睡不着觉怎么办??? - ？
缪隶恩诺： 1、精神催眠法:让全身放松.闭上眼睛,把精神集中在身体的一个部位,意念的不断深入,身体的不断放松,你不久即可进入睡梦中去.这种状态相当于一种梦幻状态或精神恍惚状态.2、自我疲劳法:一部分人群因为白天生活比较空闲,所以...
武乡县18227653150： 勤劳的妈妈重点描写一件事300字左右 - ？
缪隶恩诺： 勤劳的妈妈 我的妈妈今年37岁,中等个子,身材苗条.白里透红的脸上有一双炯炯有神的眼睛,配上那齐耳的短发,显得特别精神干练.我很敬佩我妈妈,因为她十分勤劳. 我的爸爸在外地工作,所以家里的所有家务都是妈妈一个人干.她就...
武乡县18227653150： 我妈50多岁了,晚上根本就睡不着睡午觉能睡着 但晚上就是睡不着那位大哥大姐帮帮我忙回答一下啊感激不尽 - ？
缪隶恩诺： 你好:这位朋友,先感谢你对母亲的孝心和关心,我告诉你,你母亲是更年期的现象,你要帮她开导思想,不要想的太多,多增加营养来帮助她.你母亲缺钙太多,中年和更年期的妇女钙的流失量较大,尤其是骨钙,钙在人的大脑里能起到稳定作用,从医生的角度来讲,骨钙不够时,人体就会自动在血液调钙到骨头里,就会出现有抽筋现象,大脑缺钙就会产生兴奋,越夜深人静越睡不着,有声音大脑就不兴奋,所以就能睡着.要注意,更年期的妇女一定要补充营养,蛋白质粉和钙镁片、VC、VB、VE、再加果蔬就可以了,更年期妇女不增加营养会导致很多病症,切不可大意,祝你母亲健康.
武乡县18227653150： 我妈现在50岁 到晚上睡觉的时候就会手发麻 但是起床后又没事了 - ？
缪隶恩诺： 问题分析: 你好,这个情况你不用担心,请你放松心情,不要有过多的思想压力.意见建议: 当手臂上的神经发生损伤、炎症、肿瘤、受压,或者神经炎以及颈椎病、腰椎病,引起感觉异常时就会出现手指麻痛.根据你的情况,建议你找到原因,针对病因积极治疗,谢谢.
武乡县18227653150： 我妈50岁了,一直说累,眼睛酸,每天8点多就像睡觉,早上5点就醒了,是怎么回事? - ？
缪隶恩诺： 应该是更年期后期造成的身体不适吧 补充维生素 不要睡太早 晚上看会电视或玩点扑克之类的 医生是这么说我妈的 希望有帮助
武乡县18227653150： 我妈妈五十岁了,总是感觉自己很累,这是怎么回事? - ？
缪隶恩诺： 自然现象,应该进行一些运动和服食䃼品.
武乡县18227653150： 我妈50岁整夜睡不着觉怎么办?＂怕最后导致精神很差.............？
缪隶恩诺： 去医生,看精神科,会根据你母亲的情况,开安眠药或采取治疗.
武乡县18227653150： 妈妈工作太累了,晚上常常加班,我应该说什么好关心她! - ？
缪隶恩诺： 妈妈工作太累了,晚上常常加班,那你嗯可以给他写纸条.跟他说妈妈经常看你加班,你要注意保重身体,不要让自己太累了.或者是在日常生活中,多帮妈妈做一些力所能及的事情.减轻妈妈的劳动量或者是负担,让他在加班之余可以好好的休息一下.你关心你妈妈,不光要通过说一定的话,让他感觉到你关心他,还要通过你的实际行动来表示你对他的关心.这样可以让你妈妈虽然工作累,但是心情会很高兴.
