如何克服一个人独处的各种惰性?

作者&投稿:越文 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
~ 想要克服自己一个人独处时的懒惰行为,我们应该做到以下几点:
1、给自己设定一个计划,让自己明白什么事情应该做,这样自己才不会因为懒惰而耽误事情。
2、当自己独处的时候,我们应该严格要求自己的一言一行,为自己所做的事情而买单,不能纵容自己,否则时间长了自己也会养成这种坏习惯。

一个人独处的时候就喜欢抱着手机不放。刷短视频有时候刷微信,有时候会看小说,有时候连家务都不想做,有时候甚至懒得洗脸刷牙,每天蓬头垢面,不愿意出门宅在家里。
以上都是,一个人独处的时候的各种懒惰症。应该如何克服呢?
1:写一张计划表,8:00~9:00做什么?9:00~10:00做什么?10:00~11:00坐上11:00~12:00,做什么?清楚详细的计划好。做卫生、健身、看书、都可以。
2:一定要按照自己的计划表,自律的进行。我做的好对自己奖励做得不好的话,会相应的对自己有所惩罚,比如说,那是几点到几点不准看手机。做到了可以奖赏一下自己。
3:形成一个良好的习惯,21天就可以做到。希望能坚持到21天以上,习惯成自然了,又可以让自己在独处的时候不再那么懒惰了。

一个人独处的时候就容易失去生活中的目标,让自己变得懒惰,所以首先我们就要变得自律一点,而且要充分利用每天的时间可以给自己定一个目标,然后每天朝着这个目标持续不断的努力前进,这样就可以摆脱懒惰。

将要去执行和完成事情或者任务告诉自己的身边人,让他们了解你的活动,这样周围人的看法无形中会督促你去做,潜意识里会给你动力。同时不要纵容自己,每一次的偷懒,每一次的不到位,最清楚的其实是自己,所以自己给自己评判,如何不达标,给自己一些惩罚。

我觉得这个时候你就需要制定一张工作计划,每天按照这个计划表来进行生活,那么你就可以排除自己很多懒惰的行为,因为在你脑海中形成了一个特定的程序之后,你就会督促自己每一天去把这些事情完成,他完全可以克服一个人独处时候的各种惰性


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河南蒙古族自治县18975669176: 怎么样才能改变一个人的惰性???
仝具鱼肝: 1.反省自己:制定合理的可行的计划,循序渐进 2.培养果断的态度,不要犹豫不决;不要拖延,今日事今日毕;勇敢直面错误和困难,不要给自己找借口;克服畏惧,乐于尝试. 3.坚定自己想法,不要人云亦云. 4.养成时间观念,不浪费时间.让自己的生活充实有趣积极向上,不要消极悲观胡思乱想. 克服惰性需要很强的意志,坚定的信心,和不懈的行动!

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河南蒙古族自治县18975669176: 怎么改掉一个人的惰性.
仝具鱼肝: 强迫性有计划的逼自己做点你以前懒得去做的事,惰性是不能够通过语言交流和引导改变的,你必须实际的去做才行,在习惯了做那点事之后,你才会体会原来自己的惰性不大,是被你自己夸张了,然后可以增加你做事的兴趣和信心,随之可以把计划做的事循序渐进的增加,做事其实不难,说服自己动手才是最难得,所以切记,得强迫自己做第一件事,用你想改变惰性的心情作为动力!相信你行的!加油吧朋友,愿意随时帮助你!

河南蒙古族自治县18975669176: 怎样克服人的惰性?
仝具鱼肝: 每个人都有惰性,要靠自己的意志来克服,如果不行就强制行,找个人监督或做事和别人一起做不完成制定惩罚...逼迫自己当成了习惯就好了.

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河南蒙古族自治县18975669176: 怎样克制一个人的惰性 -
仝具鱼肝: 找到一个可以激励你的事,或者激励:例如.今天按时起床,没有赖床,那么早上给自己丰富的早餐,或者以前是走路上班激励自己坐车上班…………又如,自己那奥黛想着不要耍游戏,耍游戏男朋友会不高兴等等

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