25岁，第一次处对象后在一起了没过几个月男友说分手了，我该怎么办？

所有第一次都给男友了，分手了我该怎么办？~

我个人觉得没有什么大不了，现在的社会又不像古代，把女子的贞洁看如此重要，只要你们当时真心爱过，这时你自愿的，就没有什么抱怨的，你为你自己做的事情负责，不要看不起自己，自尊自爱，在以后的日子里好好看清男人之后再把自己交付给对方就好啦，这个不是你的错，没必要放在心上，努力提升自己，你会遇到更好的男生。


我个人觉得每个女孩都要自爱，千万不要把自己当成一个货物来衡量，没有了第一次不代表你就变成了货架上的促销产品，你依旧是你，你依旧值得被好好珍惜，如果你们已经决定分手了，那么就淡然的抽身而去，就当是给丰富自己的人生经历，你要知道，那样的男人不值得你爱，及时制止自己的损失。

当你已经看清了对方，那么就放手大胆地往前，在以后的日子里好好的充实自己，让自己变得更冷静、更聪明、更睿智，更迷人，让自己有更有的资本，那么也许在为了的某一天，你会遇到一个真正爱你的男人，他不会计较你的过去，他会和你一起创造美好的未来，所以不要担心，不要害怕，你的魅力不在于那一层膜。

从这一刻起，好好的爱自己，除了感情，你还拥有很多，有些人既然不适合就不要浪费时间，对于离去的人，就好好的说再见吧，除了自己，没有人会为你的一生幸福负责。

相爱是两个人的事，你不该自私的以为自己，爱情会彼此开心，彼此理解，无论你多傻，对方一直教你，一直鼓励你才对，以你这种情况是单方面并不好，即使你改了，你做不回自己，那你活着犹如行尸走肉，我不信你开心，爱别人的前提应该是知道怎么疼爱自己，不为别人而活而舍弃自身的性格灵魂。

实践经验表明，做到这些挽回前任会更容易！

长时间的耳鬓厮磨会减弱人们的欲望，有时候甚至会把与配偶所做的事情看成是“理所当然”！

最近有几个咨询挽回的学员，都有一种想法：明明是自己挽回，却理所当然地认为自己应该先纠正前任的问题。

虽然木堇一直都说，感情出问题，绝非单方面，一定是两个人都有问题。但是并不代表，你有权利去跟前任探讨他的问题。

尤其是在他选择分手那一刻，其实他就是在逃避自己的问题。并且受不了你身上的缺点，而你选择挽回，还想要强行将自己的想法施加给他，能不引起他的反感吗？

很多案例，挽回不成功，恋爱矛盾不断，往往都有这样一种情景：自己认为自己已经意识到问题，想要让对方意识到他也有问题。

可问题是，自己意识到问题，却一直都没能改掉自身的坏习惯。然后就理所当然地认为，对方一定要先改了，不然自己付出太多。

而对方只看到你的屡教不改，还要将自己的想法灌输给他，两个人自然就形成一种对立的局面。矛盾也随之不断产生，形成一个负向循环。

打破这种负向循环，自然是得有一个人先跨出第一步，才有可能与伴侣形成一种正向的影响。

因此，不要再总是问木堇，为什么不分析下前任的问题？其实前任有什么优点缺点，你比我更清楚，但这只会影响你决定要不要挽回。

对于挽回的过程而言，我们只需要知道：他喜欢什么，现阶段的需求是什么，有什么可以吸引他。

至于是否能够接受这个男人的缺点，是否要挽回这段爱情，并不是木堇可以决定的哦！

男人喜欢什么样的女人？你的前任又会因为什么而被吸引？虽然每个人每个阶段的需求都不同，但大多数男人总有一些共同的“爱好”。

所以，今天木堇就分享下，经过科学研究验证：什么样的女人更容易吸引男人？

男女互相吸引

从原始社会开始，男人跟女人的择偶标准就存在差异。男人为了繁衍后代，女人则为了生存。因此而产生的需求，也截然不同。

当一个女人选择男人的时候，会更注重男人是否能够给她安全感，是否能够让她比较容易存活在这个社会上；

而当一个男人选择女人的时候，则会更注重后代的质量，所以会更倾向于选择颜值、内在兼优的女人。

这是一种本能反应，当然随着社会的发展，女人的生存能力更强了。所以这些本能反应也会随之有所变动，但总体的影响还是存在的。

而科学研究表明，男人是视觉性生物，女人则是嗅觉性生物。

换言之，男人更容易被女人的外貌和身材吸引，产生性冲动；女人则容易被男人身上的味道刺激，产生性欲望。

性冲动和性欲望的产生，与酒精和吗啡的刺激作用类似，都有共同的神经系统被激活，从而产生兴奋愉悦的情绪。

这也是为什么男人喜欢看色情片，看到漂亮的女人会意淫，看到女人的一个挑逗的动作会心花怒放。

木堇情感

曾经听过一句很赤裸的话：一个男人如果连跟你上床都不愿意，对你没有性幻想，怎么可能会爱上你？

事实上也是如此，这是由于男人的神经系统所决定的。一个男人对你产生性冲动，说明你对他来说是有吸引力的。这也是为什么会调情的女人，更让男人欲罢不能！

让男人对你欲罢不能，并不是靠少穿点就可以实现的。赤裸裸的女人，对男人来说只剩下欲望，无法持续产生迷恋。

经过调研，让男人欲罢不能的女人，往往有以下这些特征：

善良 

德克萨斯大学奥斯汀分校的DavidM. Buss发表过一项研究报告，发现全世界男人或女人，最需要的配偶性格之一就是善良。

善良的女人用同情心，会善待自己的孩子，也能够轻易地和别人合作。对长期关系另一半，能够保持足够的兴趣。

因此，善良的女人往往都很吸引男人注意力。

提示：

对伴侣保持尊重。

注意细节，做一些对他有帮助的小事。

关注他，表达对他感兴趣。 

显得年轻

很多女人想当然地以为男人就只喜欢年轻的女孩，但事实上这并不是必然的。而如果你感兴趣的男人只想要年轻的女孩，那他绝对不适合当长期伴侣。

每个人的年龄和容颜是不可逆的，所以一个只喜欢年轻女孩的男人，最终必定会因为你的年老色衰而诸多嫌弃。

那显得年轻跟什么有关？我认为跟心态和对生活的态度有关。

萧亚轩为什么会被称为“小鲜肉收割机”？她正是显得年轻最有力的典范，显得年轻跟年龄是无关的。

提示：

无论几岁，都不要让社会规则决定你应该成为什么样的人。

穿着、发型、化妆以自己开心为主。

做真实的自己！

自我价值高 

自我价值高的女人，不在于外在的物质条件多么优渥，也不在于自身的颜值有多高。而是懂得发现自己的价值，创造出属于自己的性感和自信。

这是什么样的呢？

相信自己值得拥有，并且把这段关系当成自己的作品，为之而感到自豪。

一个自我价值高的女人，会给自己设置标准和原则。如果一个男人无视你的原则，那么请让他离开。

提示：

不要隐藏自己的个性。

知道自己要的是什么。如果一个男人无视你的原则，敢于跟他说“再见”。

告诉自己是他最合适的另一半！

保持身材 

如果你是个前凸后翘的女人，身材呈现出“沙漏状”。恭喜你，你很性感。

前面我们说到男人是视觉性生物，所以当你的外在身材比例很性感，对男人来说有着不一样的视觉冲击。

哪怕是前任，看到这样的你依旧会产生心动的感觉！这是他的本能反应，不是他自己能够控制的。

当然，并不是每个人都可以拥有这样的身材，但没关系。重要的是对自己的身材保持自信，看到自己的身材自己是有信心的。

提示：

穿能够凸显自己身材优势的衣服。

热爱自己的身体。如果自己都不热爱，又如何能期待别人爱你？

不要过度地评估自身的体重，每一种身材都有懂得欣赏的人。

善于传达兴趣指标

男人和女人是否能被吸引往往只需要几分钟，研究表明，表示出自己对别人感兴趣，能够快速建立吸引。

如果你对一个男人感兴趣，或者正在挽回前任，学会给他关注。当然只是在相处的时候，给他100%的关注。不要被电视剧或其他东西分散注意力，这样能够让他感受到重视。

提示：

倾听他说的话。听他说的时候，认真的听他说什么。

学会问问题。认真听他说，适当地提出一些问题。

找机会或借口跟他进行肢体接触。比如触碰他的手或者摸他的脸和头发。 

积极乐观 

每个人活在这个社会上，都会承受很大的压力。所以积极乐观的人，总是能够吸引很多人的注意力。

消极的态度，必定不能让你在一段关系中走得长远。帮助过那么多的学员，90%以上的关系破裂，导致分手，都跟消极的态度有关。

男人会被积极的女人吸引，同样的女人也会被这类男人所吸引。相对很丧的大部分人来说，你就是最特别，最有个性的那个人。

提示：

不要总是分享自己的负面想法。

挽回的过程不要讨论那些让你们不开心的事情。

如果你感觉你们的话题聊得他有点不开心，马上换话题。

诚实 

很多人以为自己说个小谎言，不会被拆穿。但实际上就像小学上课的时候，你在底下做的做的很多动作，老师都是知道的。

人的潜意识，总是会在不经意间背叛自己，让自己的行为或者语言，暴露出自己的想法。

做情感挽回这么多年，见过很多因为信任危机而分手的。而往往一旦失去信任，那重新建立信任难度是很大的。

提示： 

真心想跟你一起的人，会懂得处理你说的事实和真相。不愿意你欺骗他！

如果你们在讨论的事情让你感到不舒服，让他知道好过说谎。

让他跟你说实话。当然，他说了实话，如果你只会用情绪处理事情，那他只会一直欺骗你。 

爱笑 

笑容不仅能够改善外表，也是女人吸引男人最简单有效的方法之一。

说话的时候面带微笑，笑容很多时候表明你现在的状态是幸福和轻松的。如果你在挽回中，能够做到这样的状态，那你的挽回难度会大大降低。

但对于很多人来说，笑这件事是很困难的。尤其是分手之后的你，记得提醒自己笑。

提示：

设置一个心理暗示，提示跟他接触或者聊天时记得微笑。

每天对十个人微笑，让自己养成习惯！

无论处于什么场景，都记得让自己保持微笑。 

会玩头发 

男人对一个女人感兴趣的时候，往往会喜欢摸自己的脸和下巴。女人对一个男人感兴趣的时候，会不经意间喜欢玩头发。

当女人玩自己的头发时，所展现出来的是一种女性特有的柔美。那种带着娇羞的状态，加上绕头发的动作会给男人留下深刻印象。

尤其他会把注意力放在你的动作上，对你投入更多的注意力。 

提示： 

不要玩太久。

可以把头发披下来，翻过肩膀，边玩边用暧昧的笑容看着他。 

良好的共鸣 

你的能量，以及你营造的氛围，会让前任快速作出决定。“这样的状态，我很不喜欢，不聊了。”“很舒服，很喜欢跟你聊天”

当你精力充沛，充满魅力的时候，你的状态会影响前任；当你总是一脸哀怨，只会抱怨，没有一点魅力，同样也会影响前任。

不同的是前者能够吸引前任愿意跟你继续说话，后者只会让他想要逃避。 

智慧 

优质的男人往往都是自信，聪明的，会被同样自信、聪明的女人所吸引。而没安全感，愚蠢的女人，往往都会吓跑男人。

所有，不要害怕自己越来越优秀，充实自己的智慧，增加自己的阅历。有智慧的女人，才能无视年龄增长带来的影响。

同时不要害怕展示自己的智慧，聪明的男人会因为你的智慧而感到欣喜。 

我们总是在讨论吸引，讨论挽回要怎么重新吸引前任。但实际上，吸引只是第一步。最开始的调情和吸引，都只是在为这段关系的开始打下基础。

当你把基础打好，接下来的复合，以及结婚，让男人来完成。这样就没有所谓的跪舔，也没有所谓的关系失衡。

所以，挽回的过程，其实更多的是需要挽回自己，提升自己。

请认真阅读，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。
人生苦短，一晃几十年就过去了。你想想，童年一眨眼就没了，一眨眼就毕业了，一眨眼同龄人就结婚生娃了，一眨眼奔三奔四了……
现在生活学习身体家庭养小孩各方面压力那么大，谁还有心思计较那些小事。
身为凡人，要学会爱自己，自己不爱自己，哪里有人爱我们，活在这个世上终究都是靠自己完成所有的事情，比如考试，比如工作赚钱，比如照顾好自己，比如生孩子养孩子，比如孝顺父母。
千万别以为跟爱自己的人在一起就万事大吉了，还有很多事得靠自己完成，爱你的人也要工作赚钱，也不可能时时考虑照顾得到你，对方也有自己的原生家庭，朋友圈子，工作压力，身体毛病，都不完美，更何况不爱你的人。
面对不爱你的人，带来的不可能是幸福，只有你想不到的烦恼。
面对将就你的人，很多关心和爱是给不了你的。
面对爱你的人，也是不可能分身时时考虑照顾周全。
人，终其一生，都应该对自己好点，别人有心也无力，更何况无心之人。
现在时代发展迅速，什么都是快餐式的，连身体都老得快，人有时候容易感性，重感情，心软，这个时候可以理解。你不心疼自己，你想不开，没人替你想得开。
所以，仍然看重感情的人们啊，你们都是值得被爱的天使，生活那么多有意思的事，生活那么多美好还没经历完，不如给自己打扮美美的，做各种美食，与各种有思想的有趣的灵魂交流，长很多很多见识，存好多好多钱。想开点吧，对象算个啥，你爱我便诚心以待，你不爱我绝对离开。
爱自己，才是唯一通往幸福之路的方式。
如果你觉得有帮助到您，望点击采纳，谢谢。

我想每个人在最脆弱的年龄都曾受过伤,我们被忽视,拒绝。那些留下的伤痛被我们放进记忆的最角落,仿佛黑暗能够让他像不曾存在过。但是长大后当我们遇到一个想住进心里的。这时候我们如此期待爱情,以为这世界上最神圣、神秘的事情会带来一个完美无缺,默契十足的人。于是我们让他住了心中最温暖的一间房。这个人上下打扫,横冲直撞,很快那些角落里的东西被搬到了太阳下。

期待没说出口的感受被理解,期待对方为自己做一些事,期待他为我们的情绪买单。我们一股脑的把自己的需求放在对方身上,想被满足。可是没有谁能填满我们的情绪缺口,没有谁会读心术。就算对方满足了你的第一个要求,你还会有第二个第三个。如果想逃离恶性循环只有靠自己的觉醒。为自己负责。面对真实感受,了解自己受过的伤,治愈自己。

原生家庭一直是这几年经常被说起的话题,也有很多影视题材。终于我们开始关注这些一直影响着我们却又被忽视的话题。有一句情话说你的过去我来不及参与,你的未来我奉陪到底。好像过去真的已经过去,但是一个人的现在的样子是由他从胚胎开始累积出来的,你要想与他共度未来，其实你每分每秒都在参与他的过去。

我一直觉得世界特别奇妙且充满慈悲,上天给每个人一个不可改变的原生家庭,可能让你受了许多伤，可是他没有绝对。他给了你重新选择幸福的机会。修补所有遗憾,与小小的自己对话。

孩子小时候最重要的两种感觉:归属感和知道自己很重要。被爱和变得不可替代成为我们一生的追求。于是我们一次次去考验对方,觉得他要给我买个包才是爱我,给我每天打电话才是爱我。但是真正的爱是源于你内心的,你确定自己值得被爱,不需要别人证明什么你就知道自己重要,只有这样你才能不是一个无底洞。爱是无条件的。

一、减少矛盾点为你们的关联缓解压力
　　在这里段影响中，你们常常争吵是由于你们中间的矛盾点太多了，不可以保证互相理解，因此一吵再吵。不断争吵，不断给另一方工作压力，让别人的感情做到了不归点而造成分手。你们中间的矛盾点那么多，那麼应当怎样减少它，为你们的关联缓解压力呢
　　认可自身的不正确，创建共通性
　　你需要了解，当他封闭式了自个的内心要与你分手的情况下，他就早已对你的一切都进行否认了，分手后你在说什么全是错的。因此分手后千万别争吵了，再再次和他吵，他会觉得你跟他是对立面的，那麼你们中间的矛盾点只能大量。25跟男友分手好吗？
　　认可他说道的一切，没有理由地赞同另一方，不必去还击，要一味地允许究竟。那样做主要是为了能减少另一方的抵触度，进而减少你们中间的矛盾点，让彼此之间创建共通性。你否认了自身，他还能去否认你不？再否认你不是证实他的确定是失误的？
　　学好冷藏，为自己时间更改
　　前边提及了他对您有否认心理状态，因此在一段时间内没去积极发生在别人眼前，都不积极去联络另一方，不主动提升矛盾，就相当于把你们的矛盾点冷藏掉。感情挽回下结论：“冷藏是二次吸引中十分关键的一环，它具备在挽回中减少矛盾，降低工作压力的功效。”了解自已的问题，就需要去纠正，要不然另一方为什么会相信你改过自新了？冷藏不只是把你们的矛盾点冷冻，也是为了更好地给时间你来更改。好好地运用这段时间，克服缺点，提升自己，一个更出色的你才可以更强吸引住他。
　　学好换位思考一下，达到另一方的本质要求
　　在恋爱关系中，两人的相互关系是均等的，全是相同的关键。你逼另一方承认错误，你的强悍会损害到另一方，男生只求自尊而活，你不但不符合他的本质要求，还损害到了他自尊，就别怪他不会再为这一段关联资金投入了。
　　调节自身的心理状态，别再以自身为核心了，学好换位思考一下，产生矛盾时也需要在意另一方的体会。在言语上忍让，维护保养另一方的自尊。如果你达到他的心里，他会一切都让着你的。表层上就是你在憋屈让步，事实上得益的就是你，由于他会从此改变他的作法。
　　二、提升本身使用价值，根据互联网展示吸引住他的留意
　　分手之后因为你的需求感太高，本身的问题并未处理，不能用一个平缓的心境去跟另一方沟通交流，因此只有降低和他的联络，为自己时间和机遇去更改。可是有的人会觉得没去联络另一方，对方是否会忘掉自身。
　　如今互联网那么比较发达，仅仅没去积极联络另一方，可是你仍然可以发生在另一方的面前——根据互联网展示。网络展示不但能使你发生在他面前，还能使他了解你如今的更改。互联网展示是二次吸引的通道，可是你了解在互联网上应展示哪些才可以吸引住他吗？

一、不要纠缠对方，认清现实

“我们不适合，你可以找到更好的”

“我只是把你当成朋友。”

“我还没有做好心理准备。”

——这是女孩常用的拒绝，意思等同于“我不喜欢你”。

其实表白本来就不是一个理智的行为。如果你能吸引她，那么不用表白，两人自然而然就能够密切联系、约会、牵手、确定关系了。如果她一直以来都和你保持朋友界限，那证明她并未考虑到你，你的表白也不能为你增加一丁点吸引力。

这种表白就只有两种结果，要么你默默等待，你可以做她的“朋友”，又名“备胎”；要么你一再纠缠，她彻底厌恶你。

二、表白失败后的追求，用二次吸引

表白被拒，意味着自己的需求感已经暴露在对方面前了，所以前期要采取情绪冷冻方法，这是最有效的及时止损方式。

在表白失败后，如果你想追到你心仪的女孩，最根本的解决方式是二次吸引。因为你以前跟她相处、表白的那一套，是第一次吸引过程，已经以失败告终了，那意味着你需要换其它方式去吸引她。

比如说，表白后，因为需求感的充分暴露，以前聊得很开心的女孩，现在对你有点爱理不理了，那么你就可以采取情感冷冻的方式，不主动联系她，这样做是为了不会继续增加她的反感、困扰，而且女孩也会产生疑问“他就这样放弃了”从而降低你的需求感。

又比如说，你们还有网络联系方式，那么你可以利用起来，发布你和其他女孩的合照、你高质量的生活展示、你积极的态度，她一旦看到后会觉得“原来他已经放下了，过的还不错嘛”，刺激她对你有正面的联想，而不是停留在过去对你“平凡”“没特色”“没有吸引力”的印象中。

对了，对于表白，我的意见是：男人在确定关系后再对女人“表白”，表明自己的情意，给女孩补充安全感。这才是“表白”的真正作用。

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自治区直辖县级行政单位15084986808： 我大学里谈过一个男朋友,21岁失身了,后来处了两个男朋友,有处女情结,不能接受我.在挣扎后分手了. - ？
利育通脉： 我也有处女情节,我订婚之前是处男,订婚后第二天发现我的老婆不是处女,心里很痛苦,工作和其余时间一有空老是想这些.老实说我以前幻想的爱情从订婚后我基本都没怎么去实现了(包括陪她逛街游玩之类的),和她在一起嘴上不说,但是心理很难过,距离越来越远.我想说的是顾家的男孩都是有很强的处女情节的.处女应该为以后自己的幸福考虑考虑,现在你的男朋友只是陪你度过1-2年的恋爱期,但是你不要毁了你一生的幸福.到时候双方都很痛苦.除非你也找一个不怎么好的男人嫁了,但是不要抱怨他没车没房还在外面乱来

自治区直辖县级行政单位15084986808： 两个人处对象没过百天不好不能结婚是吗? - ？
利育通脉： 谁说的啊?处对象一百天是不够的..但是也有些人一个星期就结婚了.两个人在一起.有些矛盾是难免的.太平淡的感情也不会太久对吗?相信自己的选择.如果你真的不能相处下去了.再分手也可以啊.对象是自己的.怎么能听别人说的什么呢,祝幸福

自治区直辖县级行政单位15084986808： 20岁一个对象没处过,正常么 - ？
利育通脉： 这没什么不正常的等你到25岁以后你就会觉得你现在不处对象是多么正确的一件事虽然可能会有点遗憾,但是现在处的对象都是不现实的,以后一辈子都不可能再有坐在一起谈天论地的机会.

自治区直辖县级行政单位15084986808： 我第一次处对象,处了半年多就黄了!我心里挺难受的,始终不能平静 - ？
利育通脉： 没事的,你可以从失败中总结经验,万事开头难,你下一次就会更加轻松自如的应对.

自治区直辖县级行政单位15084986808： 新处的女友,感情有点淡了? - ？
利育通脉： 这个是处对象必须要出现的感觉,但是自己要学会保鲜,也要思考对比,不要老是觉得别人的好,多为对象考虑.

自治区直辖县级行政单位15084986808： 我今年20岁,还是第一次,男朋友25岁,她知道我是第一次,约会在一起都不碰我,他爱我吗? - ？
利育通脉： 碰你不代表爱你,相反不碰你也不代表不爱你.爱不爱你你要用心去体会,看他聊天回你的速度,看他对你的事情上心不,要多从生活中的小事去感受.他不碰你,有可能是不爱你,也有可能是他不好意思,害羞.所有你还是要多用心观察生活中的你们,自己感受他爱不爱你.

自治区直辖县级行政单位15084986808： 一个二十三岁的女孩连拍拖都没试过??正常吗??以后的人生怎么办?？
利育通脉： 没什么的,不要为了恋爱而恋爱,要找就找属于自己真正的爱情

自治区直辖县级行政单位15084986808： 24岁要考专升本我跟处了一年的对象说一起去看看考场但前一晚也待在一起他不是那种人我俩也没过 - ？
利育通脉： 如果不想让爸爸送,就把事情说明,让他放心,你不理解一个父亲的担忧!如果父亲执意要送,就让他送,别伤了他的心.你和你对象在一起的机会很多!另外,不要去肯定谁是什么样的人!

自治区直辖县级行政单位15084986808： 女生20多岁说自己一个对象没处过可信么? - ？
利育通脉： 一切皆有可能

自治区直辖县级行政单位15084986808： 本人第一次处对象,别人给介绍的,我们散了,这正常吗 - ？
利育通脉： 正常,谁规定介绍的,第一次相处就必须要结婚啊,不合适就分开很正常.