我女生，第一次去健身房办卡时，教练主动加我微信，完全没必要加的，出于礼貌我还是加了。完后我每次去他

我是女生，前几天加上了健身房团课教练的微信，聊了三天~

小姐姐肯定想多了，你这种对待估计教练对很多学员都用过。

对了的呀！你办了建身卡，教练应该打电话通知你去键身呀！别想多了。

不是我偏见阿，以下观点都是个人主观意见仅供参考。健身房里的教练吧，有的是自学考的，有的是体校毕业的。所以，听人说过，有部分人就是流氓转型，也有人说，他们文化水平不高，当然只是有部分人，我不置可否。当然你这个嘛，我给你分析一下。首先，他对你有好感，喜欢你看得出来，看来楼主也是蛮漂亮的。然后，他想追你泡你也是有可能的。当然这还得看他后续的行动。不排除有些教练想通过接近达到卖课的目的，毕竟教练也算销售了。既然他这么问，可以确定，这是套话加接近的趋势，严格来说，至少算半个老司机及以上。

关键是你的学生身份，涉世未深，好骗，建议你下次带个男生去告诉他是你男友，千万要防着他

健身教练都那样看见美女就会要微信，你喜欢还可以，不喜欢要告诉他你有男朋友了

姜还是老的辣，顺便套了你的微信和地址，应该不是喜欢你吧？

说明对你有意思啊，他想追你啊，或者是老司机，准备撩到你而已。

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分宜县17859767616： 第一次去健身房,送了一小时的私人教练,应该多问些什么问题 - ？
杜宗气血： 一般这个时候私人教练会根据你的身体情况给你提出一些健身建议,但是不会是具体的训练处方和营养处方.只有你购买了私人教练课程,那么私人教练才会根据你的身体来制定一个长期的训练方案.这个并不是说私人教练没有钱就不会管你的...

分宜县17859767616： 我是个学生,去健身房办了个卡,然后有个健身教练看我没钱,就让我交一节课的钱给我上三节课…结果我在第 - ？
杜宗气血： 你可以跟教练协商每人分摊一部分 你跟他说 我是个学生 本来就没多少钱 你能帮我免费上课我很高兴 很谢谢你 但是现在发生这事大家都不想 也没必要闹得不愉快 我们一人分摊一部分好不

分宜县17859767616： 我去健身房办了一张月卡.里面的经理 教练老是追着我续卡 办私教.另外一个业务员 教练提醒我 赶我走 - ？
杜宗气血： 不要想的很复杂,这家健身房的管理有问题.一方面,月卡要讲什么效果?一个月的训练效果还是比较有限的,那就是为了向你证明,我们弄的好,你可以续卡.所以不要忙着续卡,要看具体的效果,临期了再决定.另一方面你就可以想了,老是追着你去卡办私教,那指导、优惠行动上没跟上,就说明有问题,续了卡容易上当.赶你走的人也不一定是好心……有的就是想抢业务,要看他后面会不会联系你.简单的说,先不要续卡.

分宜县17859767616： 去健身房必须请健身教练吗?第一次去 - ？
杜宗气血： 没有必要请私人教练吧,现在一般的健身房里都有随身的教练,如果对器械的操作或者对运动哪里有什么疑问的话,只要你询问,教练都会告知的

分宜县17859767616： 刚办了健身卡还没去过健身房.第一次去都是做什么.知道的哥哥能说一下吗? - ？
杜宗气血： 第一次真的就是去看,仔细看别人怎么做的,会有教练主动找你,这个时候你可以接受,你不办他也就不会主动指导你了,还有课程的时间,环境,最主要的是氛围!!一家健身房不是什么器材多么高大,什么环境多么优雅,最主要的就是锻炼的氛围!!!看完之后,回家指定自己的计划,这个太复杂,花几天时间百度一下,然后就是坚持!!!三分练!七分吃的道理估计人人都懂!!很多来健身的人都是没有坚持,半途而废的.别在乎教练说什么会把身体练的走形了,练走形的都是勇士,叫盲目的死命的锻炼!能不走形吗.

分宜县17859767616： 今天去健身了,女生健身需要私人健身教练吗? - ？
杜宗气血： 无基础学习私人健身教练有发展吗?如今社会私教这个行业越来越受欢迎了,很多健身爱好者都积极的投身进来,想要成为一名职业的私人健身教练.私教不仅可以使自己保持好的身材,也能为健身会员解决他们身材的问题,帮助他们锻炼出一...

分宜县17859767616： 我是女生,去健身房健身.请私教是男生好一点.还是女生好一点? - ？
杜宗气血： 近几年,人们对美的追求不断提高,从韩国美女,到整容业发达,到如今马甲线风靡,女性也成为了健身行业的一大消费人群.其实教练并不区分男女,女生想学私人健身教练反倒更多 的是因为兴趣爱好,因为本身自己喜欢才来学,从而学习能...

分宜县17859767616： 第一次去健身房需要请个私人教练吗 - ？
杜宗气血： 您好,我是一名健身教练, 您的情况是可以请一位私教的.建议如下:1咨询医生,了解现在的身体是否适合运动,若不行,先将身体先调养到适合运动的状态.2饮食保持正常一日三餐,可适量增加蛋白质(瘦肉,鱼,禽类)与维生素(新鲜蔬菜)的摄取.3请先从最简单的走路开始锻炼,每周最少三次,每次不低于20分钟.当你的体能增长后,可逐渐变为快走,最后过度到慢跑,跳绳,游泳等.要循序渐进.4坚持一年就会看到效果. 祝您身体与身材越来越好.

分宜县17859767616： 新人去健身房需要请私教吗? - ？
杜宗气血： 其实去健身房的话不用什么私人教练的,刚刚开始只要熟悉健身器具正确使用方法,接下来你要做的就是循序渐进,开始就是有氧训练,跑步!如果你是要练肌肉的,跑步跑10分钟就可以了,相当于是热身,然后再做器械,人体的肌肉群非常多,要分开练,每次练2块肌肉就可以了.比如今天练胸肌和腹肌,明天就练大腿和小腿,一个礼拜按7天算,练3天休息一天.这样可以让肌肉得到充分休息.至于怎么练、任何掌握正确姿势、分几组练、每组做多少次等等这些问题还是去买一些关于健身的书籍去看看,这里说的话不是三言两语能说完的,或者在健身房里时间长了可以和熟悉的前辈取点经验,虚心讨教总是不会错的.

分宜县17859767616： 女,25.去健身房健身没办私教.私人教练一次说我腿粗,一会说我肚子有肉.烦死人了 - ？
杜宗气血： 首先你的这个身高体重确实不算胖,其次这个健身房消费完就不要再去了,可以换一家,没必要自找不痛快.望采纳.