有些人小的时候很瘦长,大的却很胖,这是为什么呢?
人大18变 有些人小的时候爱吃 长大就不爱吃了 就像有些人小的时候瘦 长大却很胖 道理是一样的啊
我们中国人评判一个人是胖还是瘦,首先就是看他的整体外形,因为我们大多数人都是相信自己的眼睛的,但很多人看似很胖,但实际体重却又没有多少,有的人明明看着很瘦但是实际体重却有很大,这就有点胖瘦难分了。那么为什么有的人体重明明很大,但是却看不出来他很胖呢?
在我很小的时候,老家是农村的,那一到了农闲的时候就喜欢在一起闲聊,打打麻将,七嘴八舌的什么都聊,连隔壁张大妈家晚上吃什么都聊,更有甚者是隔壁村的和我们村的哪个有关系都聊,那时候暑假我在家里,跟着妈妈一起出去玩,然后就说我长得瘦,问我多少斤,我说刚好一百斤,我那时候才读6年级,身高还没到150cm,然后那些婶婶就说这肉肯定都是长的节肉,不显肉,那时候反正我也是云里雾里,只是听他们闲聊。
直到后来了我开始慢慢接触,我才知道他们说的肉结实,就是说长的肌肉比较多,小时候唯一的爱好就是喜欢骑自行车,大夏天盯着太阳都要骑,在我们那个乡村小道上面,几个小伙伴一起看谁骑得快一点,虽然我的年纪小但是我总能冲在第一个,所以从小的运动天赋还是不错的,也为我后面的职业生涯打下了一定的基础。
我们知道的NBA巨星詹姆斯,他是一个运动天赋爆表的球员,虽然是一个前锋但是有着中锋的体重,但是他要比一些中锋要矮很多,就是因为他的肌肉量比较高,体脂低,他的体重达到了113公斤,但是丝毫看不出他身上有什么多余的肉,再加上203cm的身高,根本不会觉得他有多胖,只是觉得他很强壮。
其实我们说的瘦也并非是外在看着瘦,我们说的是身体成分,瘦就是体脂低,没有多余脂肪这就是瘦!胖就是指体脂比较高,脂肪含量很高,即使是一个人只有90斤,但是他的体脂有20%的话,那他也是一个胖子,所以有的时候不能用我们的外在的体型去判定一个人的胖瘦,更加不能用一个人的体重数字大小来判定一个人的胖瘦的,这是最不科学的!我们应该实事求是的去分析,去看看他的身体成分!
即使一个人的体重再大,但是他的体脂率只有10%左右的话,那么他看着也不会太胖,这就是肌肉与脂肪两种物质的差距,就像一公斤的泡沫和一公斤的铁一样,体积的差距不只是一倍两倍这么简单,所以有的时候可能会被一些表面现象所迷惑了眼睛,同时也可能迷惑我们自身,误以为我们很健康,实际上已经患了很严重的脂肪肝!
这就是因为体脂高,但是体重又不大导致的,就是因为自己缺乏运动,不关注自己的身体状况,最后得了稀奇古怪的病,自己还不知道怎么回事。对此,我们应该时刻关注自己的身体状况,关注自己身体成分的分析,壮不一定胖!体重大一点也没有什么关系,所以我们的肌肉和脂肪的比例才是决定我们身材的关键!
正常情况下,这是由于遗传基因所引起的。我的朋友就是小时候特别瘦,长大了以后就突然变胖了,而且这是他在同样的生活习惯情况下发生的,所以我认为这一定是遗传基因起到的作用。当然除此之外导致我们慢慢变胖的原因也有很多,最主要的有以下几种:
1、暴饮暴食
现在很多人都喜欢暴饮暴食,这是一个非常不好的习惯,因为暴饮暴食不但会加重消化系统的负担,还会让我们吃下去的食物多数变成脂肪储存在我们的身体里,这些脂肪堆积得越来越多,慢慢的我们就会变得越来越胖了,所以想要预防肥胖,首先我们要做到不要暴饮暴食。
2、喜欢熬夜
由于现在的生活节奏比较快,很多工作和学习的人们都喜欢熬夜贪黑,这种习惯对我们身体的伤害是非常大的,尤其会加重我们的肥胖,因为熬夜的时候会使身体内分泌变得混乱,代谢也就随之不正常,这样我们身体中的多余杂质和垃圾就无法及时排出去,慢慢的就变胖了。
3、缺乏运动
很多慢慢变得肥胖的人与缺乏运动有着直接关系,据世界卫生组织统计报告,因缺乏运动导致肥胖的人,占整个肥胖群体的70%以上,也就是说10个人中有7个人肥胖,是因为缺乏运动,所以我们想要预防肥胖的话,一定要多运动,有条件的话,我建议大家办一个健身卡,经常去健身房里锻炼一下。
其实我们说的瘦也并非是外在看着瘦,我们说的是身体成分,瘦就是体脂低,没有多余脂肪这就是瘦!
胖就是指体脂比较高,脂肪含量很高,即使是一个人只有90斤,但是他的体脂有20%的话,那他也是一个胖子。
所以有的时候不能用我们的外在的体型去判定一个人的胖瘦,更加不能用一个人的体重数字大小来判定一个人的胖瘦的,这是最不科学的!我们应该实事求是的去分析,去看看他的身体成分!
为什么有的人体重很大,但看着很“瘦”?身体成分决定胖瘦。
即使一个人的体重再大,但是他的体脂率只有10%左右的话,那么他看着也不会太胖,这就是肌肉与脂肪两种物质的差距,就像一公斤的泡沫和一公斤的铁一样。
体积的差距不只是一倍两倍这么简单,所以有的时候可能会被一些表面现象所迷惑了眼睛,同时也可能迷惑我们自身,误以为我们很健康,实际上已经患了很严重的脂肪肝!
这就是因为体脂高,但是体重又不大导致的,就是因为自己缺乏运动,不关注自己的身体状况,最后得了稀奇古怪的病,自己还不知道怎么回事。
对此,我们应该时刻关注自己的身体状况,关注自己身体成分的分析,壮不一定胖!体重大一点也没有什么关系,所以我们的肌肉和脂肪的比例才是决定我们身材的关键。
小的时候机体旺盛 基础代谢率高 新陈代谢快所以瘦 等年纪大了年纪越大基础代谢率就逐渐降低 新陈代谢也逐渐越来越慢 就越容易囤积脂肪发胖了 这是自然生理现象 如果不想胖那你就要通过运动来弥补你基础代谢率的降低和新陈代谢的减慢
因为小时候新陈代谢速度很快,所以身材也很好,长大了以后要注意运动才能保持身材。
身体在第二次发育中,产生了激素的变化。另外,要是小时候因为身体不好瘦,长大后由于药物激素作用也会发胖。
我体型从小到大一直特别瘦吃的也不少就是长不胖想问问有没有人知道...
其次,生活不规律。很多人抱怨自己怎么吃都不胖,实际上身体本质上还是属于“节能型”的。只是由于饮食和生活不规律,加上工作压力大同时又缺乏运动,所以不容易长胖。这类人一般只是看上去消瘦,其实身体脂肪含量并不低。解决办法:规律饮食,规律生活,增加运动。第三,营养摄入不均衡。有些人吃的很多...
为什么有些人小时候体弱多病,长大后却身强体健?
其实我就属于这样的一个人,主要的原因是因为我后来经常锻炼身体,合理饮食,而且注意作息。接下来给大家具体说明。1.锻炼身体成为了我的兴趣爱好,所以我越来越健康。我是一个从小就体弱多病的人,身体长得特别瘦小,当我还在初中的时候,跟着体育老师参加了一场跑步比赛,我因为身体素质比较差,所以得...
一个从小到大就很瘦的人是一种怎样的体验?
我是从小就很瘦的那一类人,小时候还好,但是上了初中以后,我就开始变得很胖,到了高中的时候就已经是一百三了,那时候我就开始意识到自己的体型不是很好,所以就下决心开始减肥。刚开始减肥的时候,我就是通过节食来减肥的,刚开始减肥的时候我还是挺有效果的,每天就只吃一顿早饭,但是后来就没有...
有没有人小时候特别瘦,长大以后就不瘦了?
有 我妈说小时候我闺蜜瘦的和竹竿一样,但现在就是一个胖墩
小时候又矮又瘦但是却很聪明,这样的人存在不?
当然存在,聪明和身高没有关系,和外貌也没有关系,很多矮小瘦小的人都非常聪明,晏子就是最好的证明
是不是小时候很瘦的人长大了就会很胖啊?
不会,主要和生活习惯有关。
胖瘦也是遗传的吗?还是后天的因素更大一些?
2、后天因素影响的很大 很多朋友在年轻的时候可能都很瘦,等到中老年的时候身体就会发福。这是因为我们不愿意参加运动,吃的比较好才引起的,但是大家知道中年发福对身体健康是没有好处的。越是上了年纪,身材苗条反而是一件好事,一个人的胖瘦受后天因素的影响比较大。年轻的时候身材都比较标准,长到中...
骨头大的人,小时候很瘦,长大后就会胖吗?
恩,不一定的。这要看个人饮食习惯。 现在人都讲究饮食规律。所以饮食有规律的人是不会胖的。而且身体素质也会很好。 骨头大呢那是看遗传,和DNA排列那些什么的 就算以后胖了也不是因为骨头大产生的。
有些人为什么长的很瘦
与瘦人相反有些人吃得并不多但却会发胖,这是由于生理上基础代谢较少脂肪形成旺盛,精神压力较小的生活状态形成的。当然也包括消化吸收能力强排泄功能较弱。主要原因,肥胖几乎都是由于过食而引起的。调查表明,肥胖者通常都是在出现发胖的情形后才开始吃得少,但人体一旦肥胖之后即使少食也很难消除肥胖...
从小到大一直都很瘦,吃的也不少,睡眠也很好,就是不胖,有人说我是脾胃...
帮助的人:12.2万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 太有同感了,我从小到大也是一直就瘦,六七年了130斤一直没变,我身高一米八多,就是长不胖。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 svsop 2007-12-25 · 超过34用户采纳过TA的回答 知道小有建树答主 回答量:249 采纳率...
艾食甘维: 要运动.把零食戒掉.多运动.把饭量 稍微减一点.
瓯海区18096617817: 为什么我小的时候很瘦长大了却很胖的呢,好像还是从初中开始长胖的,不知道为什么??? - ?
艾食甘维: 你是不是喝酒了?如果是的话很正常,特别是啤酒.
瓯海区18096617817: 小时候瘦长大的时候会胖是真的吗 - ?
艾食甘维: 不一定.没有任何根据.胖瘦 与遗传环境饮食活动等许多因素有关系.
瓯海区18096617817: 为什么我小学的时候很瘦到了初中就变胖了,也不是吃的很多啊 - ?
艾食甘维: 因为你的身体需要你胖些
瓯海区18096617817: 如果小时候很瘦长大后变胖算遗传胖吗? - ?
艾食甘维: 是否属于遗传有关是看父母是不是也胖,还要看爷爷奶奶外公外婆里面有没有胖子.和自己小时候瘦不瘦没啥关系.觉得我的答案有帮助到你,请采纳它,万分感谢!
瓯海区18096617817: 为什么我体重轻人却显的胖? - ?
艾食甘维: 一是肉太松,二可能是水肿.水肿型肥胖减肥法每天早上起来之后喝一杯黑咖啡.如果觉得太苦的话可以加少许牛奶.最好不要加糖.喝黑咖啡能有效排出体内多余的水分,缓解水肿的状况. 正确的喝水方式可以帮助你体内的新陈代谢,有一定...
瓯海区18096617817: 为什么有的人会胖有的人瘦呢??
艾食甘维: 或许是遗传基因,有的人小的时候非常胖,但长大的时候却非常瘦,反之. 但有一些人却是由于自身的原因所以原本是一个瘦子,但吃得太多变成了一个大胖子.