当溺水时如何自救与救护
首先应保持镇静，千万不要手脚乱蹬拚命挣扎，可减少水草缠绕，节省体力。正确的自救做法是落水后立即屏住呼吸，然后放松肢体，尽可能地保持仰位，使头部后仰。只要不胡乱挣扎，人体在水中就不会失去平衡。这样你的口鼻将最先浮出水面可以进行呼吸和呼救。呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水。经过长时间游泳自觉体力不支时，可改为仰泳，用手足轻轻划水即可使口鼻轻松浮于水面之上，现场急救
（一）不会游泳者的自救
（1）落水后不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒。（2）冷静地采取头顶向后，口向上方，将口鼻露出水面，此时就能进行呼吸。（3）呼吸要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面，以等待他人抢救。（4）切记：千万不能将手上举或拼命挣扎，因为这样反而容易使人下沉。
（二）会游泳者的自救
（1）一般是因小腿腓肠肌痉挛而致溺水，应心平静气，及时呼人援救。（2）自己将身体抱成一团，浮上水面。（3）深吸一口气，把脸浸入水中，将痉挛（抽筋）下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指跷起来，持续用力，直到剧痛消失，抽筋自然也就停止。（4）一次发作之后，同一部位可以再次抽筋，所以对疼痛处要充分按摩和慢慢向岸上游去，上岸后最好再按摩和热敷患处。（5）如果手腕肌肉抽筋，自己可将手指上下屈伸，并采取仰面位，以两足游泳。
（三）互救
（1）救护者应镇静，尽可能脱去衣裤，尤其要脱去鞋靴，迅速游到溺水者附近。（2）对筋疲力尽的溺水者，救护者可从头部接近。（3）对神志清醒的溺水者，救护者应从背后接近，用一只手从背后抱住溺水者的头颈，另一只手抓住溺水者的手臂游向岸边。（4）如救护者游泳技术不熟练，则最好携带救生圈、木板或用小船进行救护，或投下绳索、竹竿等，使溺水者握住再拖带上岸。（5）救援时要注意，防止被溺水者紧抱缠身而双双发生危险。如被抱住，不要相互拖拉，应放手自沉，使溺水者手松开，再进行救护。
（四）医疗或第一目击者现场急救
（1）第一目击者在发现溺水者后立即拨打120或附件医院急诊电话请求医疗急救；（2）第一目击者或急救医务人员到达现场后，首先将溺水者救上岸；（3）立即清除溺水者口鼻淤泥、杂草、呕吐物等，并打开气道，给予吸氧。（4）进行控水处理（倒水），即迅速将患者放在救护者屈膝的大腿上，头部向下，随即按压背部，迫使吸入呼吸道和胄内的水流出，时间不宜过长（1分钟即够）。（5）现场进行心肺复苏，并尽快搬上急救车，迅速向附近医院转送。作为救护者一定要记住：对所有溺水休克者，不管情况如何，都必须从发现开始持续进行心肺复苏抢救。调整呼吸，全身放松，稍作休息后游向岸边或浮于水面等待救援。
少泽爸爸儿童安全讲堂
溺水的自救与互救
（一）不会游泳者的自救
（1）落水后不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒。（2）冷静地采取头顶向后，口向上方，将口鼻露出水面，此时就能进行呼吸。
（3）呼吸要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面，以等待他人抢救。
（4）切记：千万不能将手上举或拼命挣扎，因为这样反而容易使人下沉。
（二）会游泳者的自救
（1）一般是因小腿腓肠肌痉挛而致溺水，应心平静气，及时呼人援救。
（2）自己将身体抱成一团，浮上水面。
（3）深吸一口气，把脸浸入水中，将痉挛（抽筋）下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指跷起来，持续用力，直到剧痛消失，抽筋自然也就停止。
（4）一次发作之后，同一部位可以再次抽筋，所以对疼痛处要充分按摩和慢慢向岸上游去，上岸后最好再按摩和热敷患处。
（5）如果手腕肌肉抽筋，自己可将手指上下屈伸，并采取仰面位，以两足游泳。
（三）互救
（1）救护者应镇静，尽可能脱去衣裤，尤其要脱去鞋靴，迅速游到溺水者附近。
（2）对筋疲力尽的溺水者，救护者可从头部接近。（3）对神志清醒的溺水者，救护者应从背后接近，用一只手从背后抱住溺水者的头颈，另一只手抓住溺水者的手臂游向岸边。
（4）如救护者游泳技术不熟练，则最好携带救生圈、木板或用小船进行救护，或投下绳索、竹竿等，使溺水者握住再拖带上岸。
（5）救援时要注意，防止被溺水者紧抱缠身而双双发生危险。如被抱住，不要相互拖拉，应放手自沉，使溺水者手松开，再进行救护。
（四）医疗或第一目击者现场急救
（1）第一目击者在发现溺水者后立即拨打120或附件医院急诊电话请求医疗急救；
（2）第一目击者或急救医务人员到达现场后，首先将溺水者救上岸；
（3）立即清除溺水者口鼻淤泥、杂草、呕吐物等，并打开气道，给予吸氧。
（4）对无呼吸者现场进行心肺复苏，并尽快搬上急救车，迅速向附近医院转送。作为救护者一定要记住：对所有溺水休克者，不管情况如何，都必须从发现开始持续进行心肺复苏抢救。调整呼吸，全身放松，稍作休息后游向岸边或浮于水面等待救援。
你傻呀，脑子不行啊！
失足落水或游泳意外时，都可发生溺水，此时；大量水或泥沙、杂物经口鼻入肺，或引起喉头痉挛窒息而危及生命。及时抢救可挽救病人生命。
（1）自救
不熟悉水性者掉入水中时，保持镇静很重要，溺水者应一边呼救，一边使自己在水中保持仰位，头向后，使口鼻露出水面呼吸，呼气宜浅，吸气要深，这样更有利于浮在水面。勿落水后乱扑乱蹬，否则下沉会更快。会游泳者在小腿肌肉抽筋而下沉或不能继续游泳时，除应呼救待援外，自己也应将足趾屈伸，采取仰位，浮于水面；如因手腕部肌肉抽筋，可自己将手指上下屈伸，亦取仰位，用两足游向岸边。
（2）救护
救护者尽可能脱去外衣裤，迅速游到落水者附近，在溺水者后方用左手从其左臂和身体之间握住其右手，使其仰面向上，口鼻露出水面，然后用仰泳方法将落水者拖到岸边。如溺水者还可在水中游动，则可从其背部，抓住其头发或腋窝推出。如救护者本人游泳技术不佳，最好携带救生圈、木板、绳索或木柱等前往救援。救护者接近溺水者时切勿正面接触，以免被其抱紧而双双下沉；万一被抱紧，则设法将手挣脱，然后脱开温水者，再从其后面去救。如救援者不会游泳；最好勿贸然下水，可一边呼救，一边将绳子；长竹竿、救生圈；木板等投向溺水者，使其不下沉或延缓下沉时间。
（3）岸上急救
溺水者被救上岸后，严重者会神志不清，凡有心跳和呼吸者，应先清除其口鼻部泥草等物，并予以排水，其方法是溺水者取俯卧位，救援者一腿半蹲，另一腿屈曲垫在溺水者腹部，使溺水者头朝下，同时用手掌压其背部，使溺水者胃内的水和泥沙排出。如溺水者呼吸心跳已停止，在清除溺水者口鼻淤泥乱草后，须作口对口人工呼吸及胸外心脏按摩。如在农村，可将溺水者俯卧于牛背，胸腹贴在牛背，头与脚下悬，牵牛行进，既可有排水作用；又可因牛走动使溺水者肺部活动，帮助呼吸。经积极救治使溺水者心跳呼吸恢复后，应用热毛巾擦身，盖上柔软被子或毯子保暖。病人清醒后，给其饮热饮料，如糖姜水，浓茶或咖啡。凡情况严重者，均应边抢救并尽快送医院救治。
发生溺水时如何自救
一、下水迅速救上岸 由于孩子溺水并可能造成死亡的过程很短，所以应以最快的速度将其从水里救上岸。若孩子溺入深水，抢救者宜从背部将其头部托起或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。二、清除口鼻里的堵塞物 孩子被救上岸后，使孩子头朝下，立刻撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔...
如何正确自救溺水
1、遇到溺水情况时，首先要保持冷静，不要慌乱，尽量睁开眼睛，屏住呼吸并摆脱身上的重物。2、利用水的浮力，在上浮时张开双臂，顺势向下划水，帮助自己浮出水面。3、将头部向后仰，使口鼻露出水面，进行浅呼深吸，保持呼吸。4、不要因为害怕下沉而挣扎，这样反而会消耗体力，不利于自救。5、若在水深两...
如何预防溺水以及溺水自救自保方法
防溺水安全“六不准”1、不准私自下水游泳;2、不准擅自与他人结伴游泳;3、不准在无家长或老师带队的情况下游泳;4、不准到不熟悉的水域游泳;5、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳;6、不准不会水性的学生擅自下水施救。溺水自救的办法 1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救。2、放松全身，让...
在溺水时自救的方法
1. 在溺水时，应保持冷静，若周围有人，立即呼救。2. 尽量放松身体，使自己浮于水面。头部和呼吸器官需露出水面，通过踢水来保持体力，直至获得救援。3. 若身体下沉，可以尝试向下压手掌以帮助浮起。4. 若在水中发生肌肉抽筋，且无法靠近岸边，应立即呼救。若无人可用，深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的...
溺水时的自救方法10条是什么
7. 一旦有机会露出水面，应使用任何可以发出声音的物品求救，同时尽量节省体力。8. 避免无序蹬水，这可能导致更快地下沉和体力的迅速消耗。9. 用手掌平面向下施压，有助于增加自身的浮力。10. 无论情况如何，保持清醒的头脑是最关键的，这样才能有效实施自救措施。对于溺水者的正确急救步骤包括：迅速将...
溺水者如何自救?
防溺水安全知识 一、预防溺水的措施：1、小学生应在成人带领下游泳，学会游泳； 2、不要独自在河边、山塘边玩耍； 3、不去非游泳区游泳； 4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全； 5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋；二、溺水时的自救方法：1、不要慌张，发现周围有人...
在产生溺水事件时怎样进行自救和救护
自己溺水时要冷静 若自己溺水，一定要冷静，不会游泳者不要惊慌失措地挣扎。正确方法是：应借助身体自然的漂浮力躺倒在水面上，让后脑勺朝向水下，尽最大可能让口和鼻朝上，以保持呼吸畅通。会游泳者溺水，往往是因腿脚抽筋等原因引起。急救人员建议，若小腿或脚趾抽筋，可先吸一口气仰浮在水上，用抽筋...
溺水如何进行自救与互救?
盛夏时节，不少人都喜欢到江河湖海中去游泳，因此溺水事故也时有发生。那么，游泳者如何进行自救和互救呢? 不熟悉水性的人，游泳时一旦误游到深水处，千万不要慌乱，要保持头脑清醒，采取自救措施。应尽量使头部仰出水面，口向上方，深吸气，浅呼气，使肺里多存些气体，双手尽力向下划水，这样，身体与...
不小心当你落入水中,你该怎样自救
落水自救措施如下：1、应放松身体，头部后仰，用嘴吸气、鼻子呼气，以防呛水，力争保持身体平衡。2、刚落水时，一定不要惊慌，先屏住呼吸试着往起站；如水太深，站不起来，就要一边踩水，一边看看身边有没有漂浮的物体可以抓住。3、会游泳的情况下，就游向最近而且又容易登陆的岸边。如果是流动的河水...
溺水的时候,如何自救啊?
一、不会游泳者的自救1、落水后不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒。2、冷静地采取头顶向后，口向上方，将口鼻露出水面，此时就能进行呼吸。3、呼吸要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面，以等待他人抢救。4、切记：千万不能将手上举或拼命挣扎，因为这样反而容易使人下沉。二、会游泳者的自救1、...
楚军复方： 一旦意外落水,有两种自救方式,一种是抱膝式,另一种是仰漂式. 抱膝式——人在落水时首先保持冷静,双手抱住膝盖,低头成蜷缩状,人体会慢慢上浮,当感觉背部离开水面时,迅速向下推水,同时抬头换气,然后下沉恢复抱膝状态,循环...
武宁县17348306088： 溺水后如何自救及施救 - ？
楚军复方：[答案] 随着气温的持续攀高,自然水域游泳消暑的人数逐渐增多,溺水事件发生率也大幅上升.在此,警方提醒市民,游泳消暑不要独自一人外出游泳,要到有救生员的正规泳场.更不要到水库、湖泊、江河等不摸底和不知水情或比较危险且...
