生活在一个消极的环境里，该如何让自己活的开心一点？
在一个消极的环境里，想要让自己活得开心一点，那你首先就要饱读诗书，因为你改变不了环境这个因素，你就只能从自身开始改变，提升自我的内在品质，多读书完全是没有坏处的，你内心得到一个心灵的净化，你就不害怕外面的环境消极了。
不要和他人比较。参与社交。即使你是一个内向的人，也要强迫自己去进入社交环节，这会给你和人结识、建立联系的机会。这些联系会使你和你的人性连接在一起。做有关健康的决策。运动和好的饮食会改变你的世界观，这是很神奇的。你脑中看起来很真实很迫切的消极想法会消失的。
做不一样的事情。不要再浪费时间试图找到“完美的爱好”了。学习一点新的，无论是纤维艺术还是品尝咖啡。找到一件你可以投入精力的东西，自己能够胜任，然后等待结果。少往前看。少往后看。试着更多关注现在的自己。开始建立回忆而不是活在回忆里。开始创造你的未来而不是期待更好的未来。如果你不这样做，你的生活就会成为一片雾，横跨你的整个人生。
如果你身处一个消极的环境里面，想让自己活得更开心一点，你就要学会自我安慰与苦中作乐。发现生活中一些细小并且有意思的事情，然后把这些无限的放大。积极的人总是能从绝望中找到希望，但是消极的人总是能从希望中看到绝望。
独处时非常消极悲观,该怎么办?
我发现她说的方法还是不错的，我不会我那种消极悲观的情绪了，我变得越来越开朗。现在的我已经喜欢上一个人独处的感觉了。那种自由让我就像一只小鸟一样，在属于我的天空自由自在的翱翔。我很喜欢这种感觉，让我觉得我还一直都是幸运的，都说生容易活容易生活不容易，这句话我以前还觉得是乱说，现在...
为什么我一直活在自卑和嫉妒的坏情绪里?
一、外部环境 自卑消极，大多来自自己的生活环境（比如原生家庭），因为一个错误，不断被否定，越否定越消极，越怕出错越不能放开手脚，越不能放开手脚越出错，越出错越被否定，恶性循环。二、个人性格 过渡敏感，过度的在乎，精神时刻处于紧绷状态，从来没好好放松过，活的浑身不自在，别人一句话就能放在...
生活在一个勾心斗角的环境里很痛苦,感觉撑不住了,难道生存有这样艰难...
呵呵 先为你现在的处境默哀下下~~~！自己就是一切问题的根源！ 造成这中情况的原因有二！其实是你心态现在不够积极正面，脑子里负面消极的东西太多！ 其二是自身在交际沟通这一块掌握的不够多！先说其一！出现这种悲催的情况，首先跟你所处的环境有关！ 你身边的人每天都在你耳边抱怨，牢骚，又...
人活在消极情绪中该怎么办(⊙o⊙)!
环境的改变不仅是颜色的改变，离开肮脏的环境，到一个整洁的地方也是一个好方法 积极思维 思维方式消极或反常的人会时常感到压抑，因此认识并且学会改变这种思维方式就显得十分重要了。试验结果发现，那些能够在困难之中寻找有趣之物的人，要比只会哭的人情绪好得多。人在哭泣时似乎只能产生适得其反的...
活得特别压抑是一种什么感受?
只有自己一个人活在痛苦之中，没有其它人可以倾诉诉说。自己弱小孤单又无助。没有人理解自己，向自己伸出援手。刚上初中那会，真的很不懂事，有着一股小公主脾气，爱欺负他人，什么事情要别人宠着我，让着我。渐渐地，我被他人排挤，被人不喜欢。一开始的我觉得不是我的错，是别人的错，还是一副...
一个人是如何逐渐变的堕落的?
缺乏目标和动力：当一个人失去明确的目标和动力时，容易陷入无所事事、迷茫和懒散的状态。没有积极的目标和动力来推动个人成长和努力，会逐渐导致堕落。恶习和不良习惯：长期养成的不良习惯，如拖延、沉溺于社交媒体、过度消费等，会使人逐渐失去自律和纪律性，从而导致堕落。消极的环境影响：身处消极、...
为什么多数人都活成了自己讨厌的样子?
小时候我想变成一个温柔上进，懂事识大体，开开心心的人，可是如今的我脾气暴，也不懂事，也没有很努力，还总是熬夜突然很丧，这个样子的我我很讨厌，可是我又不想去改变她也没能力去改变她。为什么我会活成自己讨厌的样子呢？是自我释放也是自我逃避。我讨厌的样子是消极的不上进的自己，我想变成的...
我长得丑,还社交恐惧症。我感觉我很消极很黑暗,我该怎么办。有时候就...
如何克服社交恐惧症？1、社交恐惧症患者接纳自己。学会接纳自己内心的恐惧，不要厌恶这样的自己，只有坦荡承认自身缺点，才能走出自信的第一步，一再怀疑、否认自己，只会让自己陷入一个恶性循环。2、鼓励自己，勇敢面对。每天可以给自己加把劲，不否定自己，大声地鼓励自己，对自己说“我可以做到，我不害怕...
怎么摆脱消极情绪的影响
学会应对压力：学习应对压力的技巧，如时间管理、问题解决和放松练习。规划和行动：制定一个行动计划，思考如何应对困难和挑战，并朝着积极的方向前进。心理学习：学习心理学知识，了解情绪和情感调节的方法，这可以帮助你更好地理解自己的情感。减少消极影响：尽量避免与消极的人和环境接触，选择与积极的人...
我对生活很消极,怎么办?
我觉得面对生活还是要抱着一种积极乐观的心态的，这样子才能在面对生活的悲与喜的时候不影响自己，如果是一种消极的态度，那么不仅会影响自己的情绪，还影响我们接下来的生活。生活有时候很有趣，但是难免我们也会碰到让我们头疼的时刻，我觉得这是很正常的，而这也称之为生活。生活嘛，就是生下来，活...
星泡科米： 大多数人在生活中遭遇了巨大的变化后,就会出现消极的情绪,缺乏上进心,不想改变,不想努力,一蹶不振,逃避现实,其实在心中有对自己还是有一丝的期许,于是希望自己可以远离这种情绪. 1、消极的心态是每个人都会出现的心态,消...
坊子区13524379652： 怎样让一个消极的人变积极起来 - ？
星泡科米： 让一个消极的人变积极起来的方法有以下几种: 1、身体锻炼:没有结实的身体,就无从感受生活的精彩度.锻炼自己是需要毅力和自我挑战的决心,所以锻炼不但能照顾到自己的身体,也能让自己感受到自我挑战的快乐和成就感. 2、乐在工...
坊子区13524379652： 当处在消极的环境中整天缠绕着的都是消极的人和事时该怎么让自己积极起来?？
星泡科米： 远离.简单的两个字!可是就要看你自己了 那就交一个积极向上的人.朋友们都会影响你的一生.我原来也消极了,不过和积极的女生在一起久了,渐渐改了.交个积极的女生,或是尽量不和消极的人出去玩(尽量:叫你出去十次,你只去五六次,渐渐的他们也不会经常叫你了)
坊子区13524379652： 人在很烦躁,很苦闷的环境里该如何去改变? - ？
星泡科米： 人不可能永远处在好情绪之中,生活中既然有挫折、有烦恼,就会有消极的情绪.一个心理成熟的人,不是没有消极情绪的人,而是善于调节和控制自己情绪的人.那么,如何善于调节和控制自己情绪呢? ..{ 沧之涛 }转载请注明 一是意识控...
坊子区13524379652： 人很消极时应该做些什么? - ？
星泡科米： 1. 转移情绪.人生的道路崎岖不平,坎坎坷坷,难免有挫折和失误,也少不了烦恼和苦闷.此时此刻,应迅速把注意力转移到别的方面去.比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵,不妨暂时离开一下现场,换个环境,或者同别人去...
坊子区13524379652： 怎样把消极转为积极的心态思考 - ？
星泡科米： 在生活中,如果在学习、升学、交友、就业以及人际关系、家庭关系等方面产生了心理困惑,导致消极心态时,要学会及时化解消极情绪,变消极心态为积极心态.可尝试以下几种方法: 1.情绪转移法 当陷入消极情绪中不能自拔时,切莫钻...
坊子区13524379652： 怎样才能从消极的情绪中走出来 - ？
星泡科米： 你已经有走出消极情绪的愿望,那就要坚信自己可以走出,战胜自己,首先是相信自己,这个很重要,就类似于自我的积极暗示.生活是会很累的,但是如果我们变相的看待,或许会好一些,不是觉得累,而是说这样活着更有价值,说明自己被这个社会需要么:)没有意思的话,可以给自己设立一个个阶段性的目标,就会变得有趣很多了:)千万不要想着自杀啊~自杀不就等于投降、认输了...加油啊!朋友,日子会一点点好起来的~相信自己有这个能力和勇气~
坊子区13524379652： 如何让自己走出消极的情绪?？
星泡科米： 1找出那些消极的思想,不要让它们总是盘旋在你的脑海里,要把它们写在纸上. 2客观的看待事实,分析你每一个消极思想的谬误,准确的了解并揭穿你对事实的歪曲,把正确的客观的思想也写在纸上. 3以你合理的思想取代自暴自弃的思想,只有你这样做了,你的情绪就会开始好转,一旦树立了自信心,你的忧郁,你的消极情绪就会消失. 试试看,相信你很快就会快乐起来!
坊子区13524379652： 生活在一个消极的环境我该怎么办? - ？
星泡科米： 正面消极 背面积极 我也在一个很垃圾班 当我一样创造了不错成绩 感动了他们
坊子区13524379652： 我现在很消极 怎么才能让我变的积极? - ？
星泡科米： 呵呵 以前的我很消极 总是认为这个社会有太多的不公平 总是非常厌世 之后 在一个新的环境之下 订立了一个新的目标 无论未来怎样 都太遥远 就看现在把握如何 我的目标是 让我周围的朋友都快乐 不要感觉有我而逃避 不想和我接触 呵呵 之后 ...
