吃枸杞会上火吗？

为什么吃枸杞会上火~

其实枸杞最大的作用是补肝肾，但是多吃的话很容易引起上火

枸杞只要每天控制用量就不会上火的。
通常情况下每天8-16颗就可以了。体热的体质相应的减去一些。过多的服用容易上火的

枸杞是食药两用品，适合长期的服用。能达到补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳等等的功效。

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　　你好，枸杞子吃多了会上火的，是不好的，可以长期适量的食用的。由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻等急症患者在发病期间也不宜食用。

        

枸杞子吃多了也是不好的，不过，您是可以可以长期适量的食用的。枸杞子是有清热解毒的功效的，但是，吃多的了话，也可能是会导致上火的。并且，由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻等急症患者在发病期间也不宜食用。

在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。

       枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

       枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

　　由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

枸杞吃多了会上火

枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。

对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

扩展资料：

枸杞的功效

1、养肝明目

枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。

2、延缓衰老

枸杞自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。

3、补虚生精

枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。

4、美白养颜

对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。

参考资料来源：人民网—枸杞子3大副作用 过量食用会上火

参考资料来源：人民网—枸杞能养生也不要乱用 枸杞的食用禁忌有哪些

很确定的给你说:不上火过我国中医学两千余年的实践验证，枸杞实为滋补扶正之良药。其主要功能是:润肺、清肝、滋肾、益气、生精、助阳、补虚劳、强筋骨、祛风、明目。以枸杞或以枸杞配伍的古方颇多，如"枸杞膏"、"枸菊地黄丸"、"龟鹿二仙胶"、"龟龄寿"、"左归饮"、"小营煎"等。这些经世延传的古方，或作为体弱虚赢、精血亏损者的强壮滋补药，或作为润肝益肾、疗虚补阴的良剂，或作为祛邪健身、延年益寿的营养品。
枸杞子营养丰富，药效显著，且服用方便。枸杞子的服法有四种:一是可鲜食，新摘的枸杞子晶莹红润，汁浓充盈，嘴嚼味甘润口，每日可食十克左右;二是将枸杞子单独或加入复方，遵医嘱煎服;三是置酒中浸泡，通常一市斤枸杞子加高级酒三市斤，浸泡两周即可饮用;四是将枸杞子烹调入菜。
枸杞作为药材.在我国有悠久的历史，在《诗经》中就有过记载，唐朝诗人刘禹锡有诗曰:“上品功能甘露味，还知一勺可延年”，指出了枸杞有延年益寿的作用。长期食用具有润肺，清肝，滋肾，益气，生精，助阳补虚痨、强筋骨，祛风，明目等功效，并且富含人体所需蛋白质，氨基酸维生素和微量元素
除此枸杞还可以养颜及预防治疗糖尿病，动脉硬化，冠心病，癌症等疾病，是国际学术界公认的富集锂植物。
枸杞作为一种名贵药材，不仅因为其果实有着极高的药用与保建价值，更由于它浑身都是宝，叶、花、果、根均可入药，宋代大文豪苏东
坡在《小圃枸杞》
一诗中曰:“根茎与花实，收拾无弃物”就清楚指明
了这一点。尤其是杞叶更是具有神奇而独特的功效，明代李时珍在《本草纲目》中说:“春采枸杞叶，名天精草;夏采化，名长生草;秋采子，名枸杞子;冬采根，名地骨皮。”它能够促进血液循环、防止动脉硬化，还可预防肝脏内脂肪的囤积;再加上其所含有的各种维他命必需胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作，更可以促进体内的新陈代谢也能够防止老化。
日本学者佐滕昭彦在1979年中草药体外筛选实验中发现，枸杞对体
外培养癌细胞有抑制作用，其中叶可使细胞增殖抑制率达90%以上。
中医更是对枸杞叶的功效推崇倍至，古方中对枸杞叶有着很多鲜为人知的神妙运用。
茗中奇葩:枸杞叶茶
枸杞叶有着神奇而广泛的保健功效，而枸杞叶茶是发挥枸杞叶功效的最简单，最方便，最怏捷与最有效的方法。枸杞叶中主要含甜菜碱、胡萝卜素、抗坏血酸、亚油酸、有天门冬氨酸、谷氨酸、蛋氨酸、牛磺酸等十几种人体必需的氨基酸，且富含钙Ca、铁Fe、锌Zn、硒Se、维生素B1、维生素B2、维生素C等多种人体必需的微量元素
枸杞叶茶具有减轻性冷感，健胃，护肝补肾，抑制肺结核，消除便秘，缓解失眠，调理低血压、贫血，治疗各种眼疾与口腔炎症，并且可以护肤养颜。长期饮用，更是可以以治疗体质虚寒，增强抵抗力，从根本上改善体质。
枸杞虽然是一种药效上佳的滋补保建珍品，但其温热身体的效用十分明显，对于高血压患者、性情急躁者，或营养过剩者并不适宜枸杞叶茶却没有这样的缺点，它“甘平而润”，《本草汇言》中赞它“能使气可充，血可补，阳可生，阴可长，风湿可去，有十全之妙焉”.长期饮用枸杞叶茶.也不会有副作用.
得天独厚的枸杞之乡
古老的黄河润泽了宁夏香山脚下卫宁平原这块美丽富饶的土地，造就风光旖旎的河套锦绣，绚丽多姿的塞上江南景色。这里土地丰腴，物产丰饶，冬非严寒，夏无酷暑，气候适宜，光热水资源丰富，昼傲温筹人，得人独厚的地婵、地质、气候条件，使得这里种植的枸杞红宝名冠塞上，享誉国内外，因此中宁被称为:
“枸杞之乡”。
枸杞原产地在中国，全国各地均有种植。但“一方水土养一方人”，中宁的枸杞得天之精华，钟造化之灵秀，经过大自然神奇的点化，赋予了它更为独特的营养保健功能。这里是枸杞正宗的原产地，早在明朝弘治年间，就开始了人工大面积种植枸杞，至今已经历了近五百年的悠久岁月。这里的枸杞所含营养成分均高于其它产区，其特有的身价和品质，受到世界的公认。

枸杞吃多了会上火

枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。

对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

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扩展资料：

枸杞的功效

1、养肝明目

枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。

2、延缓衰老

枸杞自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。

3、补虚生精

枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。

4、美白养颜

对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。

参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n/2014/1022/c85914-25882555.html"target="_blank"title="人民网—枸杞子3大副作用 过量食用会上火">人民网—枸杞子3大副作用 过量食用会上火

参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n1/2016/0609/c85914-28423093.html"target="_blank"title="人民网—枸杞能养生也不要乱用 枸杞的食用禁忌有哪些">人民网—枸杞能养生也不要乱用 枸杞的食用禁忌有哪些

吃枸杞是不会出现上火的情况，但是也建议不要一次性吃得过多，如果本身存在着胃火旺的情况下，再吃枸杞，症状就很容易加重了，所以建议要适量吃。平时也可以直接泡水或配合一些其他的药物进行泡水，代茶饮。枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合吃。因为它温热身体的效果相当强，所以在感冒期间，身体有炎症时，腹泻的人最好别吃。枸杞最适合体质虚弱，抵抗力差的人。

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虎亭区18512463299： 吃枸杞会上火吗?？
鄣霞力特：枸杞性平,不会上火的.

虎亭区18512463299： 吃枸杞会上火吗?？
鄣霞力特： 你好,如果是过量食用的话,是可以导致上火的,可用于癌症的防治.补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,等,少量食用不会上火的.

虎亭区18512463299： 吃枸杞会上火吗?？
鄣霞力特： 功效:补肾益精,养肝明目,润肺止咳. 使用注意:外邪实热,脾虚有湿及泄泻者忌服 具有抗衰老作用,抗癌作用,降血脂与保肝作用,降血糖作用 因为甘补平和,质润多液,所以不会上火.,但若进食过多也会令人上火

虎亭区18512463299： 喝枸杞会上火吗？
鄣霞力特： 枸杞子味甘,性平,归肝、肾经,具有滋肾阴、润肺燥、补肝血、明目睛的功效.现代药理学研究表明,构杞子主要含有构杞多糖、甜菜碱、胡萝卜素等,具有调节人体免疫功能、促进造血机能、保护肝脏、抗癌、抗衰老等作用. 但是,枸杞子过于滋腻,有实热、脾虚湿滞及泄泻者不宜用.《本草经疏》:“枸杞子,脾胃薄弱,时时泄泻者忌服.”《本草汇言》:“脾胃有寒痰冷癣者勿入.”《本经逢原》:“元阳气衰,阴虚精滑之人慎用.”

虎亭区18512463299： 枸杞吃了会上火吗?一次吃多少合适呢? - 久久问医？
鄣霞力特： 您好,一般吃多了会上火,枸杞子的药性是温热的,可以阴阳双补,枸杞子吃多了容易上火.枸杞的主要作用是明目,滋阴补肾.但是用量如果大的话,上火很严重的. 建议是吃的的时候,尽量的不要多量吃.枸杞子泡水喝,可以加上菊花,滋补肝肾,平肝明目,避免上火.注意配合一些花茶饮用效果会更好.枸杞具有滋阴补肾,明目的功效,虽然药效比较平和,但是吃多了也会上火.指导意见,一般每天吃25至30粒枸杞比较合适,肾阳虚患者不宜服用枸杞.