终于知道为什么有的人会自杀了，就像我现在的处界，不干嘛没地方去，干嘛又不想干，干不了，每天都是这样

现在心定不下来了，什么都不想干，还想挣钱多的怎么办啊 一天天的，特别烦，~

可以先去外面散散步 或者泡一杯茶 听听自己喜欢音乐 放松心情 之后 可以想想自己适合干什么 自己是个什么样的人 做什么工作的 脚踏实地 先不去想去挣多少 先学习 积累 努力 坚持着 老天会眷顾有心的人的 加油

自卑心理的产生往往是周围的人太过于优秀，你经常拿自己和别人比较，发现自己样样都不如别人，所以你才会自卑，你可以试着换一下你的生活环境。还有你少一个给与你鼓励与支持的人，如果有的话，在你自卑心理出现的时候你多想想那些给你鼓励与支持的人

人们在日常生活中，如何缓解和消除精神压力呢？
　　1、轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松，因此，人们在紧张的工作和学习之余，不妨多听听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。
　　2、健康的开怀大笑是消除精神压力的最佳方法之一，同时也是一种愉快的发泄方式，为此，人们不妨遗忧忘虑，笑口常开。
　　3、出门旅游也不失为一种好方法，但应多选择远离城市喧嚣的原野和乡村，因为人与自然的关系远比人与城市的关系亲近得多。
　　4、有意识的放慢生活节奏，甚至可以把无所事事的时间也安排在日程表中，要明白悠然和闲散并不等于无聊，无聊才没有意义。
　　5、沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要耿耿于怀的责备自已，要想到人人都会有犯错误的时候，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。
　　6、勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，在某些的确不能办到的事务中，坦实地说一声“不”比硬撑着要轻松得多。
　　7、推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，而且更能使人精神舒畅，愁烦尽消，故不妨多找朋友聊聊天。
　　8、既然昨天及以前的日子都过来了，那么今天及以后的日子也一定会安然度过，因此，人们不妨豁达、开朗和乐观一些，这不仅可以有效的缓解和消除压力，同时也对健康大有裨益。

缓解压力的四原则

　　1.用积极的态度面对压力。　

　　在充满竞争的都市里，每个人都会或多或少地遇到各种压力。可是，压力可以是阻力，也可以变为动力，就看自己如何去面对。社会是在不断进步的，人在其中不进则退，所以当遇到压力时，明智的办法是采取一种比较积极的态度来面对。实在承受不了的时候，也不让自己陷入其中，可以通过看看书、涂涂画、听听音乐等，让心情慢慢放松下来，再重新去面对。到这时往往就会发现压力其实也没那么大。　

　　有些人总喜欢把别人的压力放在自己身上。比如，看到别人升职、发财，就总会纳闷，为什么会这样呢？为什么不是自己呢？其实只要自己尽了力，做好自己的工作就得了，有些东西是急不来也想不来的。与其让自己无谓地烦恼，不如想一些开心的事，多学一些知识，让生活充满更多色彩。　

　　2.减压先要解开心结。　　

　　有一则小寓言，说有一种小虫子很喜欢捡东西，在它所爬过的路上，只要是能碰到的东西，它都会捡起来放在背上，最后，小虫子被身上重物压死了。

　　人不是小虫子，但人在社会生活中的所作所为又像极了小虫子，只不过背上的东西变成了“名利权”。人总是贪求太多，把重负一件一件披挂在自己身上，舍不得扔掉。假如能学会取舍，学会轻装上阵，学会善待自己，凡事不跟自己较劲，甚至学会倾诉发泄释放自己，人还会被生活压趴下吗？

　　3.适度转移和释放压力。

　　面对压力，转移是一种最好的办法。压力太重背不动了，那就放下来不去想它，把注意力转到让你轻松快乐的事上来。等心态调整平和以后，已经坚强起来的你，还会害怕你面前的压力吗？比如做一下体育运动，体育运动能使你很好的发泄，运动完之后你会感到很轻松，这样就可以把压力释放出去。

　　4.对压力心存感激。

　　人生怎能没有压力？的确，想想并不曲折的人生道路，升学、就业、跳槽，从偏远的乡村走向繁华的都市，我们的每一个足迹都是在压力下走过的。没有压力，我们的生活也许会是另外一个模样。当我们尽情享受生活的乐趣的时候，都应该对当初让我们曾经头疼不已的压力心存一份感激。

　　生活本来就是丰富的。任何人的生活都不会一成不变。我们需要一帆风顺的快乐，但也要接受挑战和压力带给我们的磨炼。缺了谁，我们的生活都会显得有几分单调。

　　缓解压力的具体措施

　　1.了解产生压力的原因。到底是什么压垮了你？是工作？是家庭生活？还是人际关系？如果认识不到问题的根源，你就不可能解决问题。如果你自己在确定问题的根源方面有困难，那就求助于专业人士或者机构，比如心理医生。

　　2.分散压力。可能的话把工作进行分摊或是委派以减小工作强度。千万不要陷到一个可怕的泥潭当中：认为你是惟一能够做好这项工作的人。如果这样的话，你的同事和老板同样也会有那样的感觉，于是就会把工作尽可能都加到你的身上。这样你的工作强度就要大大增加了。

　　3.不要把工作当成一切。当你的大脑一天到晚都在想工作的时候，工作压力就形成了。一定要平衡一下生活。分出一些时间给家庭、朋友、嗜好等，最重要的是娱乐，娱乐是对付压力的良方。

　　4.暂时将压力抛开。休息一下，呼吸一下新鲜空气。一天中多进行几次短暂的休息，做做深呼吸，呼吸一下新鲜空气，可以使你放松大脑，防止压力情绪的形成。千万不要放任压力情绪的发展，不能使这种

想问一下，沿街卖唱养活自己的残疾人，有没有因为自己手足的残缺而自杀。有没有怨天尤人，有没有天天卖唱而觉得自己前途黑暗，有没有因为每天只有几十元的收入一个月存不了多少钱选择告别世界。

早就想死了，但是我死了之后那些混蛋会有多开心。凭什么我的死都要用来愉悦那些讨厌的人，这个世界上还有很多事情我都没有遇到，不管是好的坏的，既然还没死就去努力体验一下好了。至少关注关心我的人还是存在的

挺好的，自杀了，剩下的人机会就多了。

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东至县17336786481： 终于知道为什么有的人会自杀了,就像我现在的处界,不干嘛没地方去,干嘛又不想干,干不了,每天都是这样 - ？
素软色甘： 人们在日常生活中,如何缓解和消除精神压力呢? 1、轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松,因此,人们在紧张的工作和学习之余,不妨多听听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫. 2、健康的...

东至县17336786481： 为什么有人会自杀?？
素软色甘： 自杀的人都想解脱目前遇到的苦难.其实这是非常无知的想法.人=肉体+灵魂,死亡的是肉体,灵魂却不会死亡.自杀后,灵魂离开肉体后会处于一种更加痛苦的境地.所以自杀万万不可

东至县17336786481： 为什么有的人会自杀呢? - ？
素软色甘： 是由于对社会的冷漠,对生活的绝望.心情的低落都会引起一个人情绪波动.像爱情的分裂:工作的烦恼:学业的落榜.等因素都能够破使一个人想到——死!就在一个多月前,我隔壁班的一个同学在升高一的时候失踪了..事后的10多天里才找到了他的尸体.原来他是由于分数不够没能考进他理想中的学校,要想进这学校就要交2W多块钱,而他的家人又不同意,在一次与他的父亲吵架后就出走了...一直就没有回来了………………!!!!生命承可贵!!!

东至县17336786481： 为什么有人会自杀? - ？
素软色甘： 人为什么会自杀也许这个是永远说不清楚的问题,几个世纪以来,许多哲学家、神学家、医生、社会学家及艺术家都对自杀现象甚感兴趣.法国哲学家加缪说,自杀是唯一真正的哲学问题.惟一严肃的问题是“自杀问题”.“自杀是对个体生存意义的否定和对个体所在社会的否定”.也有人认为,自杀的倾向是天生的,是由于不愉快的经验累积而成的,“自杀的人必须有好几件事情同时出了差错.不认为自杀纯粹是由于生物因素所造成,但它却是由潜在的生物危机所引发的.更重要的原因:是因为其消极主义心态和消极情绪.

东至县17336786481： 为什么有的人想不开会自杀呢? - ？
素软色甘： 身处逆境,走头无路,众叛亲离,自己没能力改变的情况,会感觉自己是多余的时候,那样就会想不开 不过凡事都有回旋的余地,想开点,大不了再重来.想自杀基本是对生活的厌烦对身边的人的厌烦,也可能是害怕某些人或事,自杀就是在逃避.以后的路还很长,还有太多的事,太多的人,没见过,为什么就这么一点点小事就想不通,父母给了你生命,不是让你就这么结束的,带他(她)去放松放松,暂时先脱离现在这个朋友圈,给他(她)另外一种环境,试着让他(她)接触到一些他(她)没接触过的好点的环境.总之,就是要让他对现实(或某些人)不再恐惧.如果是他(她)的好朋友,就多试着去了解其中的事情,因为自杀也是需要很大的勇气的.

东至县17336786481： 为什么有的人会去自杀?为什么有的人舍不得死? - ？
素软色甘： 沉重的话题.这也是两种人的分别. 生而为人,有幸运有不幸.自杀的人,不仅仅是不幸,而是他的心,死了,所以失去了活着的趣味和,力量.有的人,舍不得死,是因为俗念欲望太重,对于生尚且看不开,惶论死呢?贪生怕死,人之常情,所以寻短见之人,自有生命中不能承受之重,所以非了悟生活.不敢去了结自己.非有大勇气,不敢自弃. 至于怕死之人,都是胆怯的.懦弱的.这是两种不同的境界和高度,胆小鬼所不知也.

东至县17336786481： 终于明白为什么会那么人选择自杀,有时心身都很累,觉得活着一点意思都没有. - ？
素软色甘： 有时候想死都不能死,上有老下有小,自己生病都是件奢侈的事,必须得硬撑,或者真累!

东至县17336786481： 为什么有的人会有轻生的念头?死真的可以解决一切吗?？
素软色甘： 很喜欢这样的一句话,每个人的生命都不是自己的,是家人的、是朋友的、是爱人的.所以谁都没有权利去结束自己的生命. 轻生是很严重的社会现象,会出现这种想法的人大多都受到了社会的危害,对人生失去了信心.还有一部分是自己活的厌烦了,实在太无聊了.轻生是一种懦弱的表现,人不能只逃避,我们有责任让自己活的好起来. 轻生源自厌世,我们不能去改变世界但是却可以改变自己.也许是自己对世界的态度不对,才会感觉到厌世,那么就要调整个姿势来适应环境了. 凡事要往好的方向想,如果有了轻生的念头,想想身边的人,关心自己的人,给自己多找几个活下去的理由.人生,终归还是美好的.

东至县17336786481： 为啥会有人自杀 ?？
素软色甘： 有的人是消除不了自身的心理压力, 有的人是受到太大的刺激而承受不了, 在有的人可能是有病!

东至县17336786481： 为什么有的人会自杀,如果有自杀倾向里应怎么办? - ？
素软色甘： 人自杀会有很多原因,对社会不满,缺乏关爱,丧失生活的勇气等,但是如果有了这个念头,就要好好的想一想,你死了和活着的价值,想一想留给别人的创伤,建议如果有念头的话就和别人多交流一下,父母,同学,好朋友,兄弟姐妹,实在不行可以找心理医生,一般都会解决的,如果长时间憋着的话就更容易导致自杀哦.