乒乓球引拍的问题

乒乓球引拍问题~

乒乓球的任何挥拍去打球的动作是“击球动作”。什么是引拍？引拍就是要进行某个击球动作所要做的准备。举个引拍比较明显的例子：正手拉球的时候，你不是得打开小臂、往后拉手，然后再使劲拉球吗？打开小臂、往后拉手这个动作就是引拍。说白了，引拍就是一种蓄力过程，就像你如果要打人不是得先把拳头收回来然后再打出去吗？

你既然是新手，，就不要讨论这么复杂的问题，，先找个回答的对练对练，，，最好先用弹性差一点拍子，，好控制点儿。。有事在找我啊

　　乒乓球引拍动作
　　引拍姿势如果错误，整个正手攻球的动作就被破坏掉，这一点非常重要。
　　1. 以腰带手——注意转腰动不能太大，约45度上下即可。大臂要固定在腰侧，随肩摆动，不可主动后拉。
　　2. 小臂放松——小臂跟大臂夹角不能太小……小臂应该自然放下，夹角约110度，也不可以把手伸直。
　　3. 不可抬肘——大臂与腰之间的距离不可太远。大臂放松，但也不需要夹臂，保持舒适的距离即可。
　　4. 重心右移——右腿要稍微吃力，重心移动到右脚，上半身保持正直姿势，随着臀部往右脚靠近移动。注意，身体是水平平移，不可以往右蹲下，造成身体右倾。
　　5. 手不后甩——手不能甩至屁股后面，顶多到右脚掌上方再往后一些。
　　6. 拍型前倾——引拍时，拍面应该就要往前压，拍前倾；拍面不可向上仰，但是也不可以倾斜太多。迎向击球点的垂直面积要够大。拍面要有迎风的感觉，而不是往前上“劈”。
　　7. 不可僵硬——应该全身放松，手臂、肩膀、腕部、手指全部放松，不可僵硬。
　　8. 引拍高度——引拍高度应该在桌面上，不可以把球拍放到桌面下。引拍高度也不可以太高，不能抬肘。
　　9. 右肩稍沉——利用右肩来降低引拍高度，而不是把手打直把拍子放低。也不能两腿蹲低引拍(两腿微弯保持弹性而不是蹲低)。

基本功来说 是大臂带动小臂 大臂固定发力 小臂鞭打
但是 这需要练很长时间
到比赛中呢 由于是移动的 还有变形 和不正规发力。

按照我的经验来说 乒乓球的正手 是一个人类非 常规 运动动作，也就是说平常生活用不上这个动作。所以需要你不停的挥 来习惯。到最后成为本能。就好像你走路 你还能考究你是用哪里发力带动哪里来走路的吗。
然后 当你达到本能以后（固定基本功扎实），再在比赛中 通过步伐和反应来体现基本功最合理化。

反手（横卧攻球）是一个人类常规动作 所以一般刚会玩的人 反手都比正手好点。这个常规动作就是反抽耳光。呵呵

不知道我说的你能不能看明白。这是我学乒乓球的精华，非常适合自学。明白道理以后，能不能成为高手完全在于练习的多少。

乒乓球教学：引拍，往后拉手是非常错误的动作，赶快学起来吧乒乓球教学：引拍，往后拉手是非常错误的动作，赶快学起来吧乒乓球教学：引拍，往后拉手是非常错误的动作，赶快学起来吧

这个不好说了.
正手一般身体带动胳膊
反手也可直接手臂发力.
根据临场来判断了.
重要的是意识和技能
加油!

看视频？？ 呵呵，你真逗，这种东西不是说说看看就能明白的，没有5年以上的功底何谈经验……

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岑巩县13527543248： 乒乓球引拍的问题 - ？
绪蚁清热： 基本功来说 是大臂带动小臂 大臂固定发力 小臂鞭打 但是 这需要练很长时间 到比赛中呢 由于是移动的 还有变形 和不正规发力.按照我的经验来说 乒乓球的正手 是一个人类非 常规 运动动作,也就是说平常生活用不上这个动作.所以需要你不...

岑巩县13527543248： 乒乓球拉弧圈球关于引拍的问题？
绪蚁清热： 你自己总结的原因应该是对的. 拉球的动作不宜做大,动作大了会延长球拍的运行时间,就会漏球或下网.正确的动作应该是转腰带动手臂向后引拍就足够了,关键是在触球的瞬间球拍的速度应该是最快的,击球后手臂自然向前运行一小段距离,然后再转腰回来准备做下一个动作. 迎前就是不要等球,在球刚从台面弹起到与网同高时就要触到球了,拍形大概70度左右就差不多了,现在的拉球向前击球的动作要做多一点,这样球速会快一点.

岑巩县13527543248： 乒乓球业余球友在拉前冲弧圈时引拍时应注意哪些 - ？
绪蚁清热： 注意事项:1、一定要用腰腿引拍,也就是先转腰,再拉手,用腰牵引着手臂.2、不要将手臂拉的太后,这样太慢,而且发力并不集中.3、引拍向右后方(以右手为例),身体重心比拉加转弧圈球时要稍高一些,球拍与来球同高或稍低于来球.挥拍击球时,身体重心、前臂、手腕应向左前方发力,击球的中部或中上部;击球瞬间前臂和手腕向前磨擦.直拍选手的中指应有一个顶拍的动作,横拍选手的食指应有一个向前甩的动作.击球时间为高点期或上升后期.

岑巩县13527543248： 乒乓球拉弧圈球“引拍”该多后? - ？
绪蚁清热： 哎~没奖赏分~ 算了.告诉你吧~首先想拉前冲弧圈 转腰~引拍(一点就好了).触球就用力~是一瞬间的力 这样球就很冲了~不同的引拍可以拉出不同的球 向下引拍再啦的就是高掉.向后(很后)的就是侧旋(本人不支持)

岑巩县13527543248： 问大家一个问题,反手横拍拉球,引拍的方向是向着虎口还是向着掌心? - ？
绪蚁清热： 这个不一定,因为来球的旋转不一样,所以方向也不一样.如果是下旋.要转一点.那么你的引拍就要向下一点.如果不太转.那么就向后一点.但是主要的发力,还是手腕和小臂

岑巩县13527543248： 乒乓球拉弧圈球的引拍问题 - ？
绪蚁清热： 呵呵,这个问题呢...其实观察下,你引拍到后方后腰部发力是不是没有原来协调了.对,以前自然下垂时转腰时很自然的就能将大臂带起来.但是到后方时,由于引拍的手臂僵硬所以发力后手臂会有...

岑巩县13527543248： 打乒乓球,正手拉球引拍时的重心会怎么变化 - ？
绪蚁清热： 以右手执拍为例,要求屁股尽量在右脚跟的上方,这样重心才到位,引拍身体沉得很多,这是初学拉下旋的动作,也是很多业余拉下旋的动作,尤其是强下旋.

岑巩县13527543248： 引拍应该在对方击球后做还是应该在球落地反弹后再做 - ？
绪蚁清热： 引拍应该在对方击球后 你判断来球方向时 就应该立即做出引拍动作 你可以这样解决你的问题 对方击球时 为1 球从对方过来落地时 为2 反弹起到你击球时 为3 1的时间里 你就必须判断来的方向 是正手 还是反手 1完的时间 到2 开始的时间 你就得根据判断 开始做引拍的动作 3的时候 你就已经调整好脚步 准备击球 1 2 3 就是一个击球节奏的全过程 你熟练后 这个过程 就会解决你引拍不及时的问题

岑巩县13527543248： 乒乓球的引拍和还原的区别是什么?我怎么感觉引拍和还原貌似一回事? - ？
绪蚁清热： 肯定不是一回事. 引拍是球从对面过来,你蓄力去击打某个球,为其做准备. 还原是击打完后动作恢复原样. 一般引拍还原连贯在一起,你不能把它混淆

岑巩县13527543248： 如何认识乒乓球运动中引拍的方向 - ？
绪蚁清热： 大多数右手持拍者,最快的运动方向是自上而下的引拍,和自左至右的引拍.