馒头干对胃好吗？
吃馒头对胃好，胃不好多吃些面食好一些，但不要吃馒头片，太硬好不好，或者是油煎过的胃的消化会不好，就吃软软的馒头最好了， 有胃病还要注意以下这几点: 养胃方法 早餐热食保胃气 最近出现一个新名词，叫"体内环保"，提倡"生机饮食"，于是有人一早就喝蔬果汁，理由是摄取蔬果中直接的营养及清理体内废物。但我总觉得，此法忽略了一个最重要的关键，那就是人的体内永远喜欢温暖的环境。身体温暖，微循环才会正常，氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。从中医角度看，吃早餐时是不宜先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰红茶、绿豆沙、冰牛奶的。因为，如此一来，短时间内也许您不觉得身体有什么不舒服，事实上会让你的身体日渐衰弱。 吃早餐应该吃"热食"，才能保护"胃气"。中医学说的胃气，其实是广义的，并不单纯指"胃"这个器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。因为早晨的时候，夜间的阴气未除，大地温度尚未回升。体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态，假如这时候你再吃喝冰冷的食物，必定使体内各个系统更加挛缩、血流更加不顺。也许刚开始吃喝冰冷的食物的时候，你不觉得胃肠有什么不舒服，但日子一久或年龄渐长，你会发现怎么吸收不到食物精华，好像老是吃不结实，或是大便老是稀稀的，或是皮肤越来越差，或是喉咙老是隐隐有痰不清爽，时常感冒，小毛病不断。这就是伤了胃气，伤了身体的抵抗力。 因此早上第一个食物，应该是享用热稀饭、热燕麦片、热羊乳、热豆花、热豆浆、芝麻糊、山药粥或东粥等等，然后再配着吃蔬菜、面包、三明治、水果、点心等。因为牛奶容易生痰、产生过敏，因此喝牛奶较不适合气管、肠胃、皮肤差的人及潮湿气候地区的人饮用。 一般饮良起居宜忌: 消化性溃疡病饮食上宜食易消化又有健脾益胃作用的食物，发作期宜少食多餐，以软食为主，如软饭、面食、稀粥、藕粉、豆浆、橘子等。平时饮食应有规律，忌食生冷、干硬和煎炒油炸的食物，如:生萝卜、柿子、油炸花生米、炸焦鱼、烧鸡等，亦不宜饮酒、浓茶和咖啡，这些可使胃酸增多，影响溃疡愈合。胃酸过多者，不宜食过酸的食物，如醋、话梅、柠檬、酸苹果，辣椒、芥末、胡椒等刺激性食物也不宜食之，它们可刺激溃疡病，引起上腹痛。过去认为牛奶餐可缓冲胃酸，曾经作为一种治疗的方法，但目前认为牛奶的缓冲作用不强，而且，由于其含蛋白质多，可刺激胃增加胃泌素的分泌，餐后反而使胃酸的分泌增加，故牛奶餐或高蛋白质饮良对消化性溃疡是不适宜的。此外，生活要有规律，避免过度疲劳和精神紧张，一般发作者，可边工作边治疗。若发作频繁、疼痛过剧，则应休息或入院治疗。
吃馒头对胃好，只吃蒸熟的又柔软的馒头就可以，如果馒头片经过油炸会造成肠胃负担，对消化不好。如果肠胃不好的患者需要少吃多餐，平时多吃点面食，可以吃容易消化的食物，例如米粥、米汤、莲藕、豆浆等。
经过发酵的面包、馒头有利于消化吸收，这是因为酵母中的酶能促进营养物质的分解。因此，身体消瘦的人、儿童和老年人等消化功能较弱的人，更适合吃这类食物。同样，早餐最好吃面包等发酵面食，因为其中的能量会很快释放出来，让人整个上午都干劲充足。
扩展资料
馒头中含有酵母，酵母分为鲜酵母、干酵母两种，是一种可食用的、营养丰富的单细胞微生物，营养学上把它叫做“取之不尽的营养源”。除了蛋白质、碳水化合物、脂类以外，酵母还富含多种维生素、矿物质和酶类。
发酵后的酵母还是一种很强的抗氧化物，可以保护肝脏，有一定的解毒作用。 酵母里的硒、铬等矿物质能抗衰老、抗肿瘤、预防动脉硬化，并提高人体的免疫力。发酵后，面粉里一种影响钙、镁、铁等元素吸收的植酸可被分解，从而提高人体对这些营养物质的吸收和利用。
营养强化主要有强化蛋白质、氨基酸、维生素、纤维素、矿物质等。加入达到蛋白粉强化蛋白质和赖氨酸，加入骨粉强化钙、磷等矿物质，加入胡萝卜增加维生素A，加入处理后的麸皮增加膳食纤维等。
参考资料来源：百度百科-馒头
吃不了面包，喝不了蜂蜜水。我算服了我的胃了。检查了有点十二指肠溃疡，平时怎么保养胃啊。喜欢吃馒头干，对胃好吗？
北方人天天吃馒头，他们的身体和南方人有什么区别吗
_头的功效与作用
干制_头入药可健胃、轻痰、治疗慢性胃炎的功效。_头也富含着蛋白质、钙、铁、维生素C和胡萝卜素等物质,难怪有着"餐前饭后食六颗,不打郎中门前过"的美誉。不过肥仔提醒大家,_头营养各方面确实不错,但是也不可过多食用,因为_头我是刺激性食用,肠胃不适者,尽量少食用或不食用,而且_头不能与牛肉同吃,因两者...
胃不好,吃什么食物可以养胃呢?
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对胃好的食物有哪些?
你好,粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生,杏仁,白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处.而新鲜的花生富含蛋白质,脂肪,能有效地保护胃.还有救市面食如面条,馒头等.木瓜适合胃的脾性,可以当作养胃食物.山药, 菠菜 ,南瓜 均有不同程度的功效.胃病的人应该戒菸,酒,咖啡,浓茶,碳酸性饮品(汽水),酸辣等 *** 性食物,...
【200分】脾胃不好怎样调理?
适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能,使 胃肠蠕动加强,消化液分泌增加,促进食物的消化和营养成分的吸收,并能改善胃肠道本身的血液循环,促进其新陈代谢,推迟消化系统的老化。还可在晚间睡觉之前,躺在床上用两手按摩上下腹部,来回往复约40一;0遍,可以助脾运,去积滞,通秽气,对脾胃有良好的保健作用。 回答者:完颜康...
没吃早饭洗头是不是对胃不好啊
洗头都能对胃不好吗？没听说过。只知道早晨出门前洗头，尤其是在寒冷的冬季，因为头发没有擦干，头部的毛孔开放着，很容易遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛。若经常如此，还可能导致大小关节的疼痛，甚至肌肉的麻痹。所以早上洗头一定要把头发吹干再出门。
大便经常“前头干硬后边软粘”,可能是3种病找上门了
陈皮中含有挥发油，能刺激胃肠道平滑肌，促进食物消化，帮助排出肠道积气，进而刺激食欲。3、上火 大便长时间在肠道中停留，火气大会使得身体缺水，进而导致大便干燥。新生成的粪便水还没有及时蒸发，从而引起前头干硬，后边软粘的情况。此类人应多喝菊花茶，能达到散风热、清 肝火 以及清热解毒效果，而且...
哪四种病会导致便总是“前头干硬,后边软粘”?
排便属正常生理行为，是肠道对食物进行消化之后的残留物以及毒素排出的过程。一般来说，正常人每天排队的次数是一次到两次。对于身体健康者，排便不会粘稀，并呈现香蕉状。然而，有些人发现排便时，会有“前头干硬，后边软粘”的症状，这是怎么回事呢？医生：要警惕是否有以下的4种疾病。疾病一、体内...
胃不好的人不可以吃什么?
所以说人们想要更好的保护好胃黏膜以及保护胃部的健康，早上起床的时候一定要记住不要吃一些刺激性的食物。2、不吃生冷的食物 人们的胃部是一个特别娇嫩的器官，属于喜温恶寒的器官，所以说人们每天早上起床之后一定要记住：千万不要吃一些生冷寒凉性的食物，这样的话容易对胃黏膜形成一定的刺激，导致胃...
吃什么食物对胃好
功效:有润肺胃、消胀满、下浊气、利小便的功效,夏天常食可消暑、利湿,并适用于治疗炎夏食欲不振、体倦乏力诸症。 36.薄荷粥 做法:用大米150克煮成粥,另用鲜薄荷100克或用干薄荷20克煎成较浓的汤,加适量白糖后倒入粥内,搅和后凉服。 功效:对治疗夏季风热感冒、头痛目赤、风疹瘙痒、咽喉痛等症甚佳。 菊花...
什么食物养胃
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芮畏丽珠： 烤馍干,也就是你说的馒头干,我们俗称叫烤馒头片(应该是一个东西吧)是有益于胃肠功能的一种很好的食品.馒头片焦黄部分更容易被消化,这样可以从根本上减轻胃肠道的负担. 从中医的角度来看,经过烤制的馍干,性味甘平,能健脾消食,可用于脾胃虚弱,消化不良等.所以,对于脾胃不好的人,烤馍干可以说是零食的最佳选择了. 但是糖尿病患者,还有正在减肥的人还是少食为宜,因为它的热量还是不低的.另外吃得太多还容易上火.
黔南布依族苗族自治州13574795766： 馒头干对胃好吗? - ？
芮畏丽珠： 烤馍干,也就是你说的馒头干,我们俗称叫烤馒头片(应该是一个东西吧)是有益于胃肠功能的一种很好的食品.馒头片焦黄部分更容易被消化,这样可以从根本上减轻胃肠道的负担. 从中医的角度来看,经过烤制的馍干,性味甘平,能健脾消食,可用于脾胃虚弱,消化不良等.所以,对于脾胃不好的人,烤馍干可以说是零食的最佳选择了. 但是糖尿病患者,还有正在减肥的人还是少食为宜,因为它的热量还是不低的.另外吃得太多还容易上火.
黔南布依族苗族自治州13574795766： 馒头干对胃好吗? - ？
芮畏丽珠： 烤馍干,也就是你说的馒头干,我们俗称叫烤馒头片(应该是一个东西吧)是有益于胃肠功能的一种很好的食品.馒头片焦黄部分更容易被消化,这样可以从根本上减轻胃肠道的负担. 从中医的角度来看,经过烤制的馍干,性味甘平,能健脾消食,可用于脾胃虚弱,消化不良等.所以,对于脾胃不好的人,烤馍干可以说是零食的最佳选择了. 但是糖尿病患者,还有正在减肥的人还是少食为宜,因为它的热量还是不低的.另外吃得太多还容易上火.
