我每天早晨起床后，就还是犯困、没精神、头晕，不知是怎么回事。
估计你是有睡眠窒息症，你有无听过你家人说过你睡后有鼻鼾？
打鼻鼾其实是一种睡眠窒息现象，十分严重的情况会导致睡眠窒息死亡。
因为睡觉的时候吸入氧气不足，致使大脑缺氧，就会出现早上乏力，头晕等现象。因为我爸就是这样，他是中度睡眠窒息症患者。
另，通常得这病症的人的舌胎都会比较厚，而且多数是肥胖的人。
当然，这只是我的估计。想减少这种现象，你可以尝试保持侧躺着睡，这应该会对你有所帮助。
你这个情况，有两种可能吧：一、最近心情不好，有什么事情让自己比较压抑。二、身体发生了变化。如果是第一种情况，只能自己调节好，别太大压力。如果不是第一种情况，那应该考虑去医院，做相关的检查，例如：是否贫血等等。祝早日恢复健康
还是你的睡眠质量不好所致。 怎样提高睡眠质量？ 我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时间，比如夏天午睡片刻，并且要设法改善睡眠状况等。 按照一般的观点，睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多人患上了神经衰弱等疾病，很多时候就是因为严重睡眠不足引发的。 总之，一个人的一中，有三分之一多的时间是在睡眠中度过的。政党的良好睡眠，可调节生理机能，维持神经系统的平衡，是生命中重要的一环。睡眠不良、不足，第二天就会头错脑胀、全身无力。睡眠与健康工作和学习的关系甚为密切。满意请采纳
早晨起床后是先饮水还是先刷牙?
我的感觉就是我们睡了一晚上以后，口腔中会滋生很多的细菌。如果第一时间刷牙的话，就会把这些细菌漱出来。但是起床以后第一时间喝水的话，直接把这些细菌全部喝入我们的身体里面。相当于我们喝进去的水加速了细菌进入我们肠道的速度，如果养成了这样每天早晨都起床都第一时间喝水的习惯。时间久了以后，那么...
每天早晨起床后流鼻涕打喷嚏 是什么病用什么药治疗会好
自己就是最好的医生，有效的方法不需要吃药、手术，但是因为自己身体被透支，恢复起来不是一两天，可能需要几个月甚至几年，但是这个绝不是只对于过敏性鼻炎，对于身体的各个方面都是有极大好处的：1、短期防护，穿上睡裤-最佳良方，很多早起打喷嚏是由于气血不足时夜间腿部经络受寒，一般第二天就有明显...
治疗痔疮的最好方法是什么? 麻烦大家一下
治痔疮的最好办法是什么 在平时的生活中可多坐坐硬板凳，当人坐在硬椅子上时，臀部有两个坐骨节支撑，这样血液循环受到的阻碍较小，能减少痔疮的发生 也要养成好的排便喜欢和排便时间，最好在每天早晨起床后就立即排便，一旦有便意要及时如厕 出现大便干燥时，可以在每天造成喝一杯淡盐水，必要时可以...
男人每天早晨起床时,能不能立即抽烟?
早起吸烟，身体迟早要承担7个后果 1、易患癌症 据研究统计，起床后半小时就抽烟的人与起床后一小时才抽烟的人相比，罹患癌症的风险会高出80%，而罹患头颈部癌症的风险也会高出60%。除了这两种癌症之外，罹患其他癌症的风险也远高于起床一小时后才抽烟的人。2、肺部受损 早上起来立即吸烟对肺部造成的...
我家有个很讨厌的老人,房子不大但是她每天早晨起床后就在客厅里走来走...
（说句现实点的，我们现在养老，照顾好老一辈的，无非是希望以后我们的后代能够好好照顾我们）所以，人一旦老了，请多体谅他们：早晨喜欢走来走去，或许是她在家里闷的慌，你作为子女的就应该带她出去散散步、聊聊天，老人有时候其实很简单，他们不需要你给他们好多的钱，多好的物质条件，他们其实最需要...
起床后先喝水还是先上厕所?顺序一定要弄对了,别拿细节不当回事?_百 ...
这样做其实是不对的，早晨起床后，血液流通比较慢，突然起床跑去排尿，膀胱迅速被排空，血液会集中跑到身体下半部分，大脑的血液会变少，会出现脑供血不足的现象。所以，起床后不要立马跑去排尿。若你经常是被尿憋醒的，建议你在睡觉前先去排一次尿，把尿排空，这样起床时，尿意就不会那么明显了。起...
煮书的意思
所谓“煮”书；其实就是一种能反复诵读品味，直到把书读透的过程 书能“煮”吗？能。作家刘知侠的书房中，壁上悬一横幅，上面赫然四个大字：“每日煮书”。不仅书能煮，字也能煮。宋代董嗣杲在《秋凉怀旧》一诗中写下了“煮字”的诗句：“少年偶负投机愧，今日徒工煮字劳”。然烹煮之功，因人...
一个女生每天早晨起床就给我发消息,是什么心态
女生每天早上起床 发信息和你聊天 可以理解为是在互动沟通 是喜欢了吧 或者是关心你 当然也不排除是他很热情 这种情况 也只有具体分析
日常生活小常识大全
99 、巧洗铁锅油垢:炒菜锅用久了,锅上积存的油垢很难清除掉,如果将新鲜的梨皮放在锅里加水煮一会儿,油垢就很容易清除了。101 、豆腐可用来美容!每天早晨起床后,用豆腐一块,放在掌心,用以摩擦面部几分钟,坚持一个月,面部肌肤就会变得白嫩滋润。102 、高压锅烹调火候:牛肉1千克加水2千克,17分钟即可将肉煮烂;大米...
爸妈年纪大了,早上几点起床是最好的?
中老年人早晨起床也不能过于太早，以免耽误睡眠，春秋、夏季在五点至六点左右，冬季在六点半、七点左右起床就好。首先，每天的睡眠必须充足，一般来说成年人正常睡眠在7-8小时，也就是说，如果晚上10点睡觉到第二天早晨5点，睡眠时间足够，或者11点睡觉，早晨6点起床都是很不错的，只是有些中老年人...
哈璐库森： 缺蛋白质 如是女孩一定还缺铁.
塔河县15935352274： 为什么我每天早上起床的时候觉得人很困很累没精神的 - ？
哈璐库森： 一个是你的太晚了,一般超过11点钟以后睡觉,早上起来就会感觉到精神不好.还有一个就是你晚上睡觉的时候没有放松,睡觉前不要想得太多.
塔河县15935352274： 为什么我每天早上起床以后就感觉没精神,而且困? - ？
哈璐库森： 你好, 呵呵~,该怎么办? 首先,保证睡眠质量.如何说明睡眠质量好呢?当然是一到床就睡着.虽然你没有失眠,这很好.依然还觉得困是有两个原因: 第一,春乏.属于天气原因. 第二,个人意识问题.一个人起床之后就是学习和工作....
塔河县15935352274： 最近早上起床后 总是困 感到很疲惫 浑身无力,很没有精神？
哈璐库森： 刚起身那会儿是全身无力的,因为睡眠时你全身的肌肉都会放松,醒来自然全身乏力. 生命在于运动嘛 多锻炼吧 求医问药不如强身健体啊
