宝宝一岁了，总是便秘怎么办

一岁宝宝便秘怎么办~

食补法：
1、将老酸奶和香蕉用搅拌机打成糊状，做香蕉奶昔给孩子喝效果不错
2、用温开水温半个西红柿，在上午或下午给孩子刮泥吃（不要用滚烫的水，破坏维生素）
3、将整根芹菜抽丝，切成小细段，放入宝宝的粥或面面中煮烂
4、苹果是个好东西，调理肠道，既治拉稀也治便秘，给孩子刮泥吃
5、我家孩子吃火龙果效果也不错
6、桑葚也通便
以上方法给孩子每天用两样，应该就没什么问题了

1、多吃一些粗纤维蔬菜。比如芹菜泥之类的，宝宝吃了能增强胃肠蠕动，有助于大便的正常排出。
　　2、在两餐之间吃适量的苹果。生苹果有通便的作用，给宝宝在饭后多吃一些生苹果能让他的肠道畅通一些。
　　3、多喝水。宝宝只有多喝水才能缓解大便干硬情况，才能比较顺畅的排出大便。
　　4、进行腹部按摩。如果宝宝发生便秘了，可以在饭后1小时后用两个手掌轻轻地顺时针或逆时针按摩宝宝的腹部，包括胃和肠道，能促进宝宝的胃肠蠕动，减轻便秘症状。
　　5、每天吃一个香蕉。香蕉能有效地缓解大便干硬症状，对治疗便秘有一定疗效。
　　6、如果经过上述方法宝宝便秘仍然不见好转，就要及时去看儿科医生了，仔细查查是哪里的问题，然后对症下药。
　　7、更换奶粉。许多宝宝便秘可能是由于奶粉不适合，宝宝吃了之后上火导致，这个时候宝爸宝妈可以考虑一下跟换一种奶粉，比如像伊利金领冠这种更加利于宝宝的消化奶粉。

宝宝便秘难受该如何处理？注意出现这两种症状应当及时送医

便秘是宝宝的常见病之一，每次看到宝宝憋得红通通的小脸，每位宝妈心里都难过不已。

宝宝为什么会便秘？

1、饮食不足

婴儿进食太少时，消化后液体吸收余渣少，致大便减少、变稠。

2、食物成分不当

大便性质和食物成分关系密切。如食物中含大量蛋白质，而碳水化物不足，肠道菌群继发改变，肠内容发酵过程少，大便易呈碱性，干燥。

3、肠道功能失常

生活不规律和缺乏按时大便的训练，未形成排便的条件反射导致宝宝便秘很常见。所以爸妈要对宝宝进行排便训练，并且让宝宝生活作息规律，按时饮食。对于肠胃不太好的宝宝，爸妈日常可以考虑给孩子服用有调理肠胃作用的益生菌，可以减少宝宝拉肚子的情况。

4、体格与生理的异常

如宝宝有肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠、脊柱裂或肿瘤压迫马尾等都能可能引起便秘。爸妈日常如发现宝宝便秘，需注意检查宝宝肛门有无异常。

5、精神因素

小儿受突然的精神刺激，或环境和生活习惯的突然改变也可引起短时间的便秘。

宝宝便秘怎么办？？？

1、食疗篇

a.水分丰富的食物：很多宝宝不爱喝水，水分丰富的食物，能够为宝宝补充充分的水分，能够软化大便，防止大便中水分不足的情况出现，避免大便干燥。水分丰富的食物包括：西瓜、梨子、火龙果、黄瓜、菠萝、橘子等

b.膳食纤维丰富的食物：膳食纤维丰富的食物：膳食纤维体积大，可促进肠蠕动、减少食物在肠道中停留时间，其中的水份不容易被吸收;另一方面，膳食纤维在大肠内经细菌发酵，直接吸收纤维中的水份，使大便变软，产生通便作用。

膳食纤维又分为两种，一种为可溶性纤维，具有强大的吸水功能，能够软化大便，减小大便和肠道壁之间的摩擦，让大便顺利排出体外。另一种是不溶性纤维，因为不能溶解，所以会形成大量的食物残渣，消化残渣的通过时间、增加排便次数，起到预防便秘和肠癌的作用。可溶性纤维丰富的食物：大麦、豆类、胡萝卜、柑橘、燕麦等不溶性纤维丰富的食物：麦麸、坚果、芹菜、韭菜等蔬果等食物残渣丰富的食物。

c.有益菌丰富的食物：含有益菌丰富的食物：有益菌能够帮助肠道，快速的分解和消化食物，还能降解亚硝酸，刺激肠道蠕动，防止便秘。同时肠道有益菌的增加，则大肠杆菌、沙门氏菌就会减少，这样肠道蠕动的速度就会加快，有利于大便的形成和排出。乳酸菌里有益菌丰富。有益菌丰富的食物：发酵酸牛奶(饮品除外)、中国泡菜(腌黄瓜等)、韩国泡菜、日本味增等。

2、按摩篇

a.清大肠，从虎口直推向指尖200次，推的时候要比较轻快的往前推，200次，不要让孩子感觉到疼痛就可以。

b.清脾经，从大拇指的桡侧顺着手指推。

c.清胃经，在大拇指长侧往根部推。批率就是以每分钟200次左右。便秘经常是食物瘀积在肠经和脾经不畅引起的。

d.退六腹，在前臂的内侧，从手臂到手腕推。

e.推下七节骨，拇指的桡侧面着力，从小孩小屁股上缘往尾椎骨推。

f.揉龟尾。按老百姓的话说，就是尾巴骨尖揉。这和我们日常捱的都特别近，包括大人这样推都是有促进排便的作用。

g.按摩腹部，就是把手搓热，每天两次在孩子以肚脐为中心顺时针的按摩，不能反方向，因为顺时针和肠道蠕动的方向一致，对促进肠道蠕动有好处。

h.二指禅天枢，让孩子平躺在床上，在肚脐两侧旁开，孩子的两个手指宽，大人用自己的手指和中指点在肚脐两边的穴位去按就可以了。

3、其他疗法

a.泡泡温水澡

如果按摩小肚子，还是没办法让宝宝拉大便的话，可以给宝宝泡泡热水澡。不需要全身都浸泡在水里，只要屁股做到水里，让热水能够刺激到肛门就可以了，注意小JJ要露在外面，别烫伤了。热水能够放松肛门周围的肌肉，让宝宝大便更加轻松。

b.润滑剂

如果这些肥皂条通便法：用肥皂削成铅笔粗细、3厘米多长的肥皂条，用水润湿后插入婴儿肛门，可刺激肠壁引起排便;咸萝卜条通便法：将萝卜条削成铅笔粗细的条，用盐水浸泡后插入肛门，可以促进排便;开塞露：将开塞露注入小儿肛门，可以刺激肠壁引起排便。

如何预防宝宝便秘？

1、养成孩子每顿吃饭必吃完的好习惯

孩子的胃容量小，粗糙、大块或过量的食物，都容易让孩子的肠胃阻塞，引起消化不良。所以，孩子吃饭时，家长应给孩子准备一小份饭，一般约为成人量的三分之一或四分之一。这样，孩子就不会有永远吃不完的感觉，吃完之后还会有成就感。

2、少食多餐，慎选优质点心

虽然孩子的胃容量小，每次吃不了太多的食物，但其精力旺盛，活动量大，几乎每3～4小时就需要给其补充饮食。所以，孩子的饮食应坚持少量多餐。家长可以把孩子每日所需的营养，分成三顿正餐和两顿副餐来供给。至于副餐，可以选择一些富含营养的食品，如白木耳、杏仁、蜂蜜等。这些食物不仅含有优质蛋白质及脂质，还有软便润肠的作用，是孩子最佳的活力补给来源。家长可将白木耳煮软剁碎做成甜羹给孩子食用;也可将杏仁磨碎加点燕麦、葡萄干，用水冲泡给孩子当饮料喝;或将蜂蜜浇在水果或蛋糕上给孩子食用。

3、巧妙补充纤维质

如果孩子平时讨厌吃蔬菜、水果，可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物，以增加其纤维质的摄入，从而促进其排便。

4、多摄取瓜果

中医认为，儿童便秘的原因在于其体质燥热。因此，便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热。如果孩子不喜欢这类水果的味道，可以在水果上洒点炼乳、酸奶或冰淇淋，让香浓的甜奶味盖过瓜味。此外，家长还应经常为孩子熬点绿豆薏仁粥吃，也能起到解热通便的作用。

5、适当运动

平时，家长应鼓励孩子多参加体育运动。因为运动可增加肠蠕动，促进排便。

6、养成良好的排便习惯

不按时排便是导致许多孩子便秘的原因之一。3～7岁的儿童，其腹部及骨盆腔的肌肉正处在发育阶段，排便反射的功能尚不成熟。他们还不知道有便意就该上洗手间，经常需要家长的提醒。因此，家长可以把早餐后一小时作为孩子固定的排便时间。开始时，家长可以陪伴孩子排便，每次10分钟左右，渐渐帮助孩子养成定时如厕的习惯。如厕前可给孩子喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠。

7、注意孩子的口腔卫生

孩子的口腔卫生是很多家长容易忽略的。孩子牙齿不好会变得挑食、食欲不振、消化不良。这自然会影响排便。因此，家长平常除了注意让孩子餐后正确刷牙外，还应定期(每三个月)带其到牙医诊所做一下检查。

水果治疗便秘是宝宝不错的选择，有孩子的家长几乎都会遇到这样的问题，宝宝好几天不拉粑粑真是急坏一家人，这和孩子的饮食习惯有很大的关系，吃饭比较干很少喝水就会出现这样的问题，我家宝宝便秘的时候真是各种难受，我也是看的心疼不已，为了缓解便秘可以试试这几种方法。

1.香蕉

不得不说这个方法真是太靠谱了，男女老少皆宜，小孩子吃香蕉不能太过于冷，毕竟胃部比较娇嫩，夏天还可以都是常温，冬天就不行了太冷了对宝宝胃是一个刺激，吃香蕉的时候可以用温水暖一下，或者给孩子制作成辅食，米粉加鸡蛋黄搅拌均匀，香蕉可以切成一片不要太薄了，用香蕉粘上鸡蛋液在不粘锅上面煎至两面金黄就可以出锅了，不粘锅可以不用刷油，这样的项链饼宝宝爱吃的同时还能之间便秘，也可以预防便秘，隔几天给宝宝做一次就可以了。香蕉是一个好东西可以补钾还能预防便秘。

2.猕猴桃

它可是水果之王含有大量的维生素C，也是大人小孩男女老少皆宜的水果，可以治疗便秘哦！猕猴桃的品种很多有些硬的也可以食用，有一些就必须放软了才能吃，方法也很简单，打开猕猴桃用勺子给宝宝喂几口就可以了，切记孩子不到两岁一次不能吃太多，最多最多不能超过一个猕猴桃，吃完以后过不了多久宝宝就会拉粑粑了，就不用使劲再使劲还是拉不出来，便秘对于小宝宝来说就是最大的折磨，平常添加的辅食里面不能太干，可以放香油或者核桃油，润滑肠道不会增加便秘的几率。

3.火龙果

这个水果也是既美味又治疗便秘，我特别喜欢吃，白的红的都是我的最爱，家里一直都是常备，喝奶粉的小宝宝便秘就是常事，没办法奶粉喝了火气旺最容易便秘，喝再多的水也不能拍出便秘的可能，每隔两三天我都会给宝宝吃一些火龙果，也就七八口剩下的就是我自己吃了，毕竟一个火龙果那么大一岁多的小孩子也吃不了多少，便秘的时候可以多吃一点，红色的火龙果效果更佳，虽然它的价格比较高，但是为了宝宝的健康价格可以忽略不计，一切都是为了宝宝，有些孩子不喜欢直接吃火龙果，那就可以做成火龙果薄饼，换个造型她们也许会特别喜欢吃。

4.开塞露或者七珍丹

除非必要宝宝便秘的时间太久吃水果也没办法缓解才会选择使用开塞露，七珍丹也是可以的，颗粒特别小，一岁三个月的孩子吃十颗就可以了，过不了多久宝宝就会拉粑粑了，我家里也有这个药，好几天不拉肚子胀胀的就会给她吃几颗缓解一下，开塞露也是备用药物一般不会使用。

宝宝便秘难受的是孩子心疼的是父母，吃饭的时候放些香油多吃水果对她会有很大的帮助，预防便秘也很重要。从源头处预防才是预防便秘的好方法。

你好，宝宝便秘除患有器质性病变（巨结肠、肠息肉等）外，大都由于饮食结构不合理，或者平时饮水少，或者没有养成按时排便的习惯所致。解决宝宝便秘问题可有以下方法：
1、多摄取瓜果：中医认为，儿童便秘的原因在于其体质燥热。因此，便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热。
2、适当运动；平时，家长应鼓励孩子多参加体育运动。因为运动可增加肠蠕动，促进排便。家长也可在孩子临睡前，以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部，这样不仅可以促进孩子的肠蠕动，还有助于其入眠。另外，在孩子进食后一小时轻按以下两处穴位，也可促进其排便。
      足三里穴：此穴位位于髌骨下缘3寸，胫骨外侧1寸处。可连续按压1～2分钟。
     支沟穴：此穴位位于手腕背部横纹上3寸处，尺骨与桡骨之间。可连续按压1～2分钟。
3、养成良好的排便习惯：不按时排便是导致许多孩子便秘的原因之一。家长可以把早餐后一小时作为孩子固定的排便时间。开始时，家长可以陪伴孩子排便，每次10分钟左右，渐渐帮助孩子养成定时如厕的习惯。如厕前可给孩子喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠。
4、少食多餐，慎选优质点心；虽然孩子的胃容量小，每次吃不了太多的食物，但其精力旺盛，活动量大，几乎每3～4小时就需要给其补充饮食。所以，孩子的饮食应坚持少量多餐。家长可以把孩子每日所需的营养，分成三顿正餐和两顿副餐来供给。至于副餐，可以选择一些富含营养的食品，如白木耳、杏仁、蜂蜜等。这些食物不仅含有优质蛋白质及脂质，还有软便润肠的作用，是孩子最佳的活力补给来源。家长可将白木耳煮软剁碎做成甜羹给孩子食用；也可将杏仁磨碎加点燕麦、葡萄干，用水冲泡给孩子当饮料喝；或将蜂蜜浇在水果或蛋糕上给孩子食用。
5、巧妙补充纤维质；如果孩子平时讨厌吃蔬菜、水果，可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物，以增加其纤维质的摄入，从而促进其排便。
6、可以试一下核桃油，早上空腹生吃根据年龄由少到多。给宝宝直接生吃，需要早上吃牛奶前喂。刚开始三天建议每天取1ML左右，观察宝宝是否适应，逐渐加量，每天最多5ml, 对便秘的效果较好。

1、调整宝宝的饮食。
如果是母乳喂养，母乳量不足所致的便秘，常有体重不增，食后啼哭等。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。
人工喂养的婴儿更易发生便秘，因此要注意奶粉冲调的方法和比例，两次喂奶之间要给宝宝喝一些水，如果天气热流汗比较多，要额外增加喂水量。对于4-5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。
2、训练排便的习惯不容忽视。
婴儿从3—4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。
3、按摩腹部和肛门口。
妈妈可以经常帮宝宝做一下腹部的按摩，可以促进消化和肠道蠕动。适当地按摩宝宝肛门口，能引起生理反射，促进宝宝排便。

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川汇区13377279233： 一岁小孩经常便秘怎么办？
徵到清健： 1、多饮水,吃含纤维素多的蔬菜,如芹菜等. 2、喝蜂蜜润肠通便. 3、如果腹胀消化不好的话可以口服一些健脾胃促消化的药品,如小儿消食咀嚼片、消食健脾片等. 4、补充有益菌,我这常用思连康片.

川汇区13377279233： 1岁宝宝便秘？
徵到清健： 小儿便秘在临床很常见,长期便秘导致肛裂出现大便带血也是很常见的,治疗关键是对证!对于便秘,我的经验是以调理脾胃为主,不可轻易使用去火、泻下药物,一般来说,经过一段时间的调理,配合改善饮食习惯,就不会反复了.建议去我的网站看相关文章和经典咨询. 首都儿科研究所-中医科-陈永辉主任医师

川汇区13377279233： 一岁小孩便秘？
徵到清健： 1、饮食调整:牛奶喂养儿便秘时,可将奶粉中的糖量增加到8%,并增加水和水果汁,较大一点的婴儿可添加蜂蜜(一岁以上宝宝).适当减少蛋白质类饮食,增加谷类食物,增加蔬菜、水果等含纤维食物. 2、按摩腹部:以肚脐为中心,顺时针方向为宝宝按摩腹部,这样不仅可以帮助排便,而且有助消化. 3、养成定时排便的习惯:三个月以上的婴儿就可以训练定时排便,幼儿可在清晨或进食后坐便盆,并应养成每日定时排便的习惯. 4、服用益生菌:可调节肠道菌群,加速肠道蠕动,利于大便排出. 5、适当使用开塞露和缓泻药:除医嘱外,不能常用开塞露、肥皂头通便,因为一旦长时间使用,会变成习惯性便秘,很难纠正了.

川汇区13377279233： 一岁宝宝便秘？
徵到清健： 您好:宝宝出现便秘,可以通过以下方式进行治疗: 第一种是合理的饮食搭配足量的水分,对于婴幼儿便秘最好的方法是调节饮食,像婴儿除了喝牛奶外还可以加果汁,番茄汁,宝宝主要要多吃辅食,粗粮,多吃蔬菜,喝酸奶也是一种不错的调...